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本文转自：甘肃日报李巧萍“阳康”初期，患者要特别重视康复调养，及时根据自身的具体情况，对症调理身体。浑身乏力患者感到倦怠乏力、少气懒言，可能与脾虚有关，可以食用黄芪党参枸杞瘦肉汤，以健脾益肺、补气养...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...食习惯外，还可以试试这4种“散结”食物。用它们进行食疗，在一定程度上能帮助身体消散结节。山慈姑。该食物性味甘微辛、偏寒，入肝脾两经，能消肿散结、化痰解毒，常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等；有小毒、正...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...且避免上火；如果养生治病，可对症选用药膳来吃。石斛瘦肉汤鲜石斛、鲜芦根各30克，俱洗净泥沙；猪瘦肉200克，洗净切片；食盐、老抽等调料少许。三物共置瓦煲内，加水约2000毫升，武火煮沸后，文火煮煲约2小时，加调料...……更多
2023-01-10 21:07:00夏日,东西,石斛,食用,武火,花生米
...还含有大量的维生素和微量元素，能增强免疫力，有较高食疗价值。排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血功效。【黑芝麻糊】配料：黑芝麻100-150g，红糖少许。做...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...，日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。今天我们在食疗方面准备了一些疏风散热的食谱，方便大家日常调理预防。文/广州日报全媒体记者 赵冬芹鱼腥草鱼腥草，因其自带一股浓烈鱼腥味而得名，但煮熟后会变淡，是一种...……更多
2024-01-16 04:10:00食疗,感冒,鱼腥草,流感,薄荷,鲈鱼
...食物来消暑，还需要来一些健脾开胃，理气和中的调理型食疗。
推荐1. 陈皮三仙汤 材料：陈皮5克，焦三仙各10克（焦山楂、焦神曲、焦麦芽分别每样10克），精瘦肉150克，盐适量。 做法： 1. 陈皮和焦三仙泡水冲洗，然后放进...……更多
2024-07-23 18:08:00帮助,陈皮,瘦肉,桂花,三仙,材料
...、美容、抗癌的滋补佳品，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴安神的养生汤。关于经期喝什么汤最好的相关内容就为大...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...、抗衰老、补充营养及提高机体免疫力。桑叶还有很高的食疗价值。做成家常小菜或汤、粥，不失为餐桌上的可口美味。下面推荐几款桑叶食谱，供大家选用。桑菊薄荷瘦肉汤材料：嫩桑叶250克，菊花、薄荷各10克，猪瘦肉300克...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...天不宜进食生冷，宜温热饮食。下面向大家推荐3款冬季食疗方。枸杞子桂圆茶材料：桂圆8颗、枸杞子10克。做法：桂圆和枸杞子一起冷水下锅，开锅后再煮20分钟即可。每天可把这个药膳当茶喝，然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用玉竹正当时！《神农本草经》将玉竹列为上品，言其：“主诸不足，久服去面黑黯，好颜色润泽，轻身...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...美味；到了明代，李时珍在《本草纲目》中多次提到粥的食疗效果和养生功效；从上千年的“食粥史”里不难发现，喝对粥对养生防病大有好处。秋天，煮粥时加点这些“料”，对脾胃虚弱者大有裨益，大家快看看吧。百合银耳...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...。汤品点评：莲藕制熟性味温和，有健脾益气的作用，《食疗本草》认为它有“养神，益气力，除百病，久服轻身耐寒，不饥延年”的作用，为家庭常用煲汤食材。蚝豉是牡蛎肉的干制品，性平，味甘、咸，功能滋阴养血，是营...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...，因此被美誉为“山八珍”。春笋不但好吃，还有一定的食疗作用，具有消食化痰、滋阴透疹的功效。中医里面具有透疹功效的药食材多具有升发的作用，以便疹子可以透解出来，这也正好顺应了春季升发、肝气调达的趋势。口...……更多
2024-02-20 04:03:00综合征,综合,春笋,竹荪,松茸,口蘑
...钟，煮好后根据个人口味调入精盐食用即可。2.佛手茯苓瘦肉煲功效：补脾柔肝、和胃祛湿材料：佛手10克，茯苓25克，山药20克，陈皮5克，瘦肉200克，生姜10克、大枣10枚，盐6克制作：瘦肉切片焯水后，将所有食料放入瓦煲内，...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...价格一样，都是15元/斤。莲子莲藕怎么吃？这些做法可以食疗莲藕绿豆排骨汤材料：莲藕400克，排骨300克，绿豆100克。做法：莲藕去皮洗净切块，排骨切块洗净飞水后用水冲洗净血沫，绿豆稍浸泡10分钟，洗净后与莲藕、排骨一...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...人食用。经常食用人参粥，对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米粥桂圆肉15克，粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾、养血安神。3.核桃粥核桃...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
...咽，并据病开方，谨遵医嘱、按疗程服用。还可适当搭配食疗，辅助养胃。3运动方面可以适当的参加一些体育运动，但运动并不能够起到治疗萎缩性胃炎的作用。患有萎缩性胃炎的患者，可以进行慢跑，散步，游泳，瑜伽，打...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授大雪补得好， 一年不受寒这句话是中国的一种民间谚语，也是中医“防病于未病”的理念体现，也是“冬病夏治”的思想的一部分。从中医的角度...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
...辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法、药膳食疗、养生保健，提出并实施中医多维立体系列疗法体系治疗肝病，包括病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病等。供稿：...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...藤，使本汤起运脾化湿、消食化滞的作用。黑蒜虫草花炖瘦肉主要功效：健脾，调节免疫力推荐人群：男女老少均适合材料：黑蒜2个，干虫草花20克，陈皮1小瓣，生姜2片，瘦肉200克（3人量）制作方法：把所有材料洗净，瘦肉切...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...多种氨基酸，具有清热、利呼吸道系统的功能，搭配菜干瘦肉能润肺、健脾、补益。 材料：干无花果五颗，菜干1两，猪肉300克，生姜两片，蜜枣一两颗 做法： 1.用清水浸润白菜干，并洗净砂泥。无花果用清水洗净。鲜猪肉用清...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...终岁无病。”【材 料】鲮鱼1条（约1斤）、冬瓜500克、猪瘦肉150克、赤小豆30克、姜3片、陈皮1/3瓣。（以上材料是2~3人份，没有鲮鱼可以用猪骨）【做 法】1、把鱼洗干净，把瘦肉切成麻将大的块，放到开水里淖一下，去血水。2...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...升肾脏功能，增强身体的抵抗力。下面是三款简单易行的食疗方，可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰：黑豆是肾脏的营养良品，富含蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。猪腰则被认为是滋补肾脏的食材，它富含蛋白质、钾、...……更多
2024-01-11 08:51:00食疗,帮助,肾脏,黑木,黑豆,枸杞
...每2周更换一次香囊中的药材。德叔养生药膳房五指毛桃瘦肉汤材料：猪瘦肉150克，山药（鲜品）50克，五指毛桃10克，精盐适量。功效：清暑祛湿，健脾益气。制作方法：诸物洗净，山药削皮切块，瘦肉切小块。上述材料放入煲...……更多
2024-05-21 07:21:00同调,小儿,感冒,小弦,香囊,毛桃
...色澄清，容易腹泻，舌质嫩，舌苔薄白。控制肥胖的中医食疗食养方食疗是中医控制肥胖的重要手段之一，应根据个人的体质、口味及辨证分型选择相应的食物、食药物质和食疗方案。胃热火郁证：食药材可选择铁皮石斛、玉竹...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...间气温升高，使人感觉烦躁。治秋燥最简单直接的方法是食疗养生。冰糖红枣银耳羹，粘稠的羹汁透着枣香味儿，即滋阴润燥，又祛斑养颜，喝靓汤养成华如桃李的容颜。食材：银耳15克、大枣30克、冰糖20克做法：1、银耳与红...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...床也经常将其作为营养不良患者术后伤口愈合不全的主要食疗。本汤水含有一定的嘌呤，故高尿酸血症的人群不宜过多食用。暖身汤水推荐汤圆枸杞酒酿主要功效：行气养血、益气健脾适应人群：普通人以及气血不足、面色萎黄...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...药上面，是中药不可缺少的一部分。初次之外还有很高的食疗价值，下面就为大家介绍羊蛋的功效与作用。羊蛋的功效与作用1.增强免疫力羊蛋富含蛋白质，所含脂肪却相对较低。故体质虚弱的人食用可用强壮身体，并有增强免...……更多
2024-04-16 17:02:00功效,作用,切成,当归,生姜,雄性
...除风，明目。若渴，可煮作饮，代茶饮之。”唐代孟诜《食疗本草》载：“叶及子：并坚筋能老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”现代研究发现，枸杞头富含甜菜碱、多种氨基酸以及微量元素，具有提高机体免疫力、延缓...……更多
2024-04-10 10:15:00枸杞,枸杞,功效,材料,红椒,豆豉
...、吸烟饮酒、打牌久坐等容易劳累的行为，不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克，炒山楂10克，瘦肉50克、生姜2片，红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用；...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
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汪伟 浙大儿院医务部主任，心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员，中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
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