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明日立秋,记得:4事不做,3瓜不吃,迎秋接福,为下半年开好头
...身体产生有益的效果,否则可能会适得其反。当我们进行食疗和食补时,务必遵循“缺什么,补什么”的原则。这意味着我们需要先了解自己身体的真实需求,是缺乏某种维生素,还是需要补充特定的矿物质?是气血不足需要滋...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...转,导致脾胃受损。脾脏若是出现了问题,生长发育期,儿童是主要的受害者,会导致能量转化不完全,生长激素分泌迟滞,内分泌失调,一般就会容易导致胃胀气,积食消化不良等问题出现。3.与甲状腺有关系甲状腺疾病问题...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
...中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法,中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高他们的生活质量。首先,...……更多
刘岩医生:小孩脾胃不好导致过敏吗?
...生,主治医师,北京中医药大学第三附属医院儿科,擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱、积食内热、腺样体肥大、抽动症、多动症、呼吸道反复感染、小儿肺炎、慢性咳嗽等。 ……更多
失眠、入睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?不妨学习下
...的危害特别大。平时可以多吃桂圆鸡蛋汤补益肾脏,这种食疗具有养血安神和滋补肝肾的功效。无论是成年人还是儿童,一旦出现这些问题之后,就应该多注意滋补身体。除了多吃一些可以补益身体的食疗之外,平时还应该多注...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...会影响身体消化系统健康,营养不良。尤其是老人、少年儿童,平时饮食该有的营养一定要满足。避免热量过多引发肥胖,平时身体运动也是不能少的,提高免疫力。总而言之,吃饭虽然是一件美事,但吃不对的话,美过头了那...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
这10个伤脾胃的事要少做,希望大家能避免
养脾胃就是养命,随着现代社会的发展,我们的生活越来越便捷,物资也越来越丰富,照说我们的身体健康也应该会越来越强健,但是,我们自身却出现了越来越多的健康隐患,很多坏习惯正在伤害我们的脾胃健康,这就导致...……更多
立秋佳时令食物:丝瓜
...醋等,即可做成凉拌丝瓜。丝瓜也可以榨成汁饮用以提高食疗效果。例如,取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。丝瓜食疗小偏方:治子宫出血:把丝瓜络用火烧后剩下...……更多
...说,一餐食用不要超过2只比较合适。”武娟娟表示,对儿童及老年人则需要酌情减量,一定要烧熟煮透,吃蟹时要减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量,可以食用富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果等,起到减少胆固...……更多
常吃猪肚有什么好处?三类人要舍得吃
...入脾、胃经,有补虚损,健脾胃,消食戟之功,中医脏器食疗学认为,应用动物脏器可“以脏补脏,以形治形”。更有人表示“一个猪肚十副药”,滋补肠胃、营养价值高,常吃好处多多!俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...房中均有出售,不仅成人可以用,肠胃相对脆弱的老人、儿童甚至是新生儿也可以使用。用法用量为成人一次20ml,一日3次,疗程一周;幼儿一次10ml,一日3次,疗程3~5天;新生儿一次3~5ml,一日3次,疗程2天。特殊情况,可以咨...……更多
吃荠菜有哪些禁忌
...市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值高,制作食疗方时,不应摘除。2、荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。3、荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。4、气血虚的人群,尤其是宫寒的女性,...……更多
夏至后迎来“冬病夏治”好时机
...过三伏灸、三伏贴等中医外治疗法,结合中药内服,佐以食疗、按跷导引,最大限度地以阳克寒,达到温阳散寒、补虚利湿的目的,从而增强人体抵抗力,预防和根治“冬病”。徐道明介绍,“三伏灸”遵循《黄帝内经》中“春...……更多
张忠德:缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒
...燥咳,要用润肺的方法。张忠德还介绍了针对不同证型的食疗方,以及用风筒热风吹儿童大椎穴,用生姜擦气管部位等居家调理方法。 ……更多
春夏湿气重?健脾祛湿有良方
...在日常生活中可以通过以下两种方式有效祛湿。 其一是食疗祛湿,主要是指患者可以适量食用具有祛湿作用的食物来达到祛湿的目的。陈信春表示,有三种方式可以化解。首先是芳香化湿法。运用具有芳香化湿作用的药物为主...……更多
“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...间内“不食五谷”,以达到养生的目的。加上近些年“断食疗法”逐渐风靡,很多人将不吃饭当作一种新潮的养生方式。如果说吃得太多可能会给脾胃造成负担,从而影响身体健康,那么吃得太少或长时间不吃饭又会对身体造成...……更多
高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办
...思怎么办省级名中医给出“健康锦囊”随着高考的临近,脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师金小晶提醒,从中医角度...……更多
牛皮菜虽好,这些人群要慎吃!
...好避免食用牛皮菜,或者在医生的指导下适量摄入。孕妇儿童要谨慎孕妇和儿童的饮食安全至关重要。牛皮菜虽然营养丰富,但其性质偏寒,对于体质较弱的孕妇和儿童来说,过量食用可能会影响脾胃功能,导致消化不良等问题...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...来说,过量食用红枣无疑是雪上加霜,会加重病情。红枣食疗方姜枣茶做法:首先将红枣洗净并切片,生姜也洗净切片,然后将它们放入壶中,加入纯净水进行熬煮。煮好后,可以加入老红糖调味。需要注意的是,姜枣茶最好趁...……更多
厚朴的功效有哪些
...,脘痞吐泻,食积气滞,腹胀便秘,痰饮喘咳。可以调理脾胃、祛除体内湿气。平时如果有感冒咳嗽、消化不良等症状,可以在食材中加入厚朴一起食用,用厚朴煮粥、炖汤等都可以。用药膳调理治疗疾病期间,要保证心情舒畅...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...的脾胃还没发育完善,它的受纳及运化能力是有限的。在儿童期,如果我们不顾孩子的生理特点,给孩子过度喂养,孩子的脾胃大概率会受到损伤。一旦超出孩子自身脾胃的消化能力,就可能导致积食,但家长往往难以察觉。”...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...、养血安神的作用,对脾胃虚弱、气血不足的人有很好的食疗效果;白扁豆具有健脾和胃、化湿消暑的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状的人。(二)脾胃湿热患者的护理脾胃湿热是一种常见的中医病症,其主要表现为消化...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|小儿厌食,中医调理有妙招
...良等症状。为了调理小儿厌食,中医推荐一些药食同源的食疗方法。比如,可以用山药、茯苓、白术等具有健脾作用的中药材,与瘦肉一起炖汤,以增强脾胃功能。此外,山楂、麦芽等食材也具有消食化积的作用,可以用来泡水...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...经方角度来看,可以用葛根汤、小柴胡汤来预防和治疗。食疗方面,他建议春季宜吃辛香发散之物,比如洋葱、大蒜、生姜、紫苏,这些食物属于辛味,有一定的热性,既可以通利血脉,让凝滞的血液通达,让肝条达,又可以抵...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...什么样的食物,尽量少吃反季节的食物。5.结合体质个性食疗不同胃病患者的体质也不同,如脾气虚、脾胃虚寒、胃阴不足等,要根据个体差异选择适合自己的食疗法。养胃护胃,都与我们平时的饮食习惯密不可分,养成正确的...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...部的不适感。对于胃病患者来说,小米粥更是一种理想的食疗选择。它不仅能够提供充足的营养支持,还能够缓解胃部的不适症状,促进疾病的康复。山药山药中蕴含的丰富淀粉酶和多酚氧化酶,这些天然的消化酶能够有效帮助...……更多
哪些疾病冬天或会发作?如何通过食物来进补?一文了解清楚
...养血和安神功效。不过,血气方刚的青年人、未满三岁的儿童、青少年、有出血倾向者都不能用人参。咽喉肿痛、痈、疥和疮者用人参时需慎重,防止症状加剧。用人参后若出现腹胀和兴奋感,还需立即停用。2、元...……更多
2022-12-15 14:00一文,食物,疾病
臭屁不响,响屁不臭,出现这3种情况,千万要注意脾胃了
...,你们知道我们排的气是怎么产生的吗?其实是食物经过脾胃、肠道的消化吸收后产生的气体,所以,我们排出来的气体,有时候也可以轻微的反应出脾胃是不是健康。如果排出来的气体特别臭,还能明显的感觉到很热,那可能...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...部的不适感。关于胃病患者来说,小米粥更是一种抱负的食疗挑选。它不仅可以供给充足的养分支撑,还可以缓解胃部的不适症状,促进疾病的恢复。山药山药中蕴含的丰厚淀粉酶和多酚氧化酶,这些天然的消化酶可以有用协助...……更多
放屁频率增加,说明脾胃虚?想要改善这一问题,不妨做好这5件事
...有所增加,可不要简单的以为是肠道出现了问题,因为在脾胃虚弱的情况下,也会导致这一现象发生,那么这时候究竟如何做才可以缓解这一问题呢?一.注意饮食虽然脂肪并不会导致放屁,但若是平日里吃过多油腻的食物,肠...……更多
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喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
晨起的3个行为别不当回事,快别做了,可能比喝酒还伤肝
肝脏对人体健康而言是至关重要的,然而肝脏却是一个特别沉默的器官,它不会给我们经常发出求救信号,告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
为什么喝水都会胖?基础代谢是真相!4招教你养成易瘦体质
有一些人对自己的身材非常的苦恼,是平时喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
鸡蛋在日常饮食中经常出现,许多人会每天早上吃一个鸡蛋,在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素
2024-09-19 20:26:00
肺部不健康,“双腿”会有3种表现?不妨自查一下,希望你没有
人体有五脏六腑,人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要,肺气管作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00