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...期食用。材料：生菜1颗；蚝油2汤匙；大蒜2瓣；盐少许；食用油适量步骤：1.将生菜洗净，沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油，大火加热至五成热。4.放入蒜末，小火炒出香味。5.加入切好的...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...。食材：新鲜油菜500克；干香菇4-5朵；姜3片；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；生抽适量（可选）步骤：1.干香菇提前泡发至软，去蒂切片备用。2.油菜洗净，切段；姜切丝，大蒜切末备用。3.锅中加入适量食用油，大火加热至六...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...所需食材：200克杏鲍菇，1汤匙蚝油，1汤匙生抽，蒜蓉，食用油详细做法：1.杏鲍菇洗净，切成厚片，然后用刀在厚片上打上十字花刀，在锅中加热食用油，放入杏鲍菇，煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油，加入蒜蓉爆香，...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。枸杞叶洗净，去除杂质，备用。姜切成片备用。2.焯水处理：将切好的猪肝片放入沸水中焯水，去除血水和...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和红椒...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处理：将牛肉片切成薄片，用生抽、料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备：芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉：平底锅中倒入适量食用油，加热后放...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...菜300克；大蒜2瓣；生抽2汤匙；香醋1汤匙；白糖1茶匙；食用油1汤匙；食盐适量；芝麻适量（可选）制作步骤：1.将韭菜洗净，去除老根，切成适合的长度备用。2.大蒜去皮，切成细末备用。3.锅中烧热一汤匙食用油，放入大蒜末...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...备小豌豆、猪里脊肉、料酒、淀粉、生抽、香葱、食盐、食用油。1、小豌豆去壳，剥出豌豆仁，洗干净备用。猪里脊洗干净，切成小丁，放入碗中加入适量淀粉、食盐、料酒、生抽、食用油，用筷子搅拌均匀，腌制20分钟。2、...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...。
根据个人营养需要选择不同的烹调油国家相关标准将食用油按品质从高到低分为一、二、三、四级，等级越高的食用油，精炼程度越高。需要注意的是，并不是等级越高，营养价值就更高高，精炼的过程可以去除毛油中的有...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...卜、青菜、红椒等），适量；大蒜，适量；生姜，适量；食用油，适量；生抽，适量；盐，适量；鸡精，适量（可选）步骤：1.准备工作：将粉条提前泡软，蔬菜洗净切段，大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜：烧热锅，加入适量食...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适量做法：1.生蚝处理：将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...饪方法蒜蓉炒不老菜：材料： 不老菜适量，大蒜适量，食用油适量，盐适量。做法： 不老菜洗净切段，大蒜切末。锅中烧热食用油，爆炒大蒜，加入不老菜翻炒均匀，最后加入适量盐调味。番茄炒不老菜：
材料： 不老菜适量...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...蒸熟后去皮，切成块状，装入盘中。2.在锅中加热适量的食用油，放入葱花和辣椒，炒香，加入适量的盐和生抽，翻炒均匀，将热油浇在芋头上，即可食用。三、海带海带是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、碘、钙等营养元...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤：1、准备适量的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加入调味料腌制备用；3、调制料汁备用；4、将口蘑焯水后放入盘中备用；5、炒锅烧热...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...蒿200克，玉米面100克，蒜泥适量，红辣椒适量，盐适量，食用油适量。制作步骤：1、将茼蒿洗净，切成小段，控干水分备用。2、在一个大碗里，将玉米面和盐混合均匀。3.将切好的茼蒿放入碗中，用筷子轻轻拌匀，让每段茼蒿...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...菜品：【香菇炒青菜】主要食材：青菜，香菇。调味料：食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发好后，洗净切片，青菜只取菜心，摘洗干净后控干水分备用。2，锅中加入食用油，油热后放入香菇炒匀后盛出，然后再...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...皮。再将姜片、洋葱和大葱切备用。起锅烧热，加入少量食用油，然后倒入姜片、葱段煸炒出香味。接着加入小料和切好的牛肉，大火翻炒几分钟，使牛肉均匀裹上糖色。再加入生抽酱油，炒匀后倒入煮牛肉的原汤，小火慢炖50...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食用油脂之一。优质花生油中含多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的功效。食用注意：花生油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量很高，并含有大量脂肪，食用...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...、枸杞适量、盐适量、料酒适量、大葱适量、姜片适量、食用油适量。具体做法：
1.首先，将新鲜的板栗清洗干净，然后用菜刀在壳上划几刀。接着放入锅中蒸煮5分钟，这样板栗的外壳带膜才能轻松脱落。同时，将鸡肉剁成小...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
↑1月29日，在巨鹿县高油酸花生食用油加工厂，工人在投放原料。近年来，河北省巨鹿县重视花生产业的发展，采取“公司+合作社＋农户”的模式，由合作社组织农户开展高油酸花生种植，并引导企业发展与高油酸花生有关的...……更多
2024-02-01 11:28:00巨鹿,油酸,河北,花生,加工,巨鹿县
...准备食材：茄子、瘦肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.茄子清洗干净，切成长条，用清水浸泡，防止氧化。将瘦肉剁成肉末备用；葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油，加入猪肉末，翻炒至变色，加入葱、姜、蒜...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...肉汤】准备食材：冬瓜、皮皮虾、葱、香菜、盐、香油、食用油具体做法：1.将冬瓜去皮，切成小片；皮皮虾剥去外壳，取出虾肉备用。2.热锅加油，油热后，放入葱花翻炒出香味。加入切好的冬瓜片，翻炒均匀。3.倒入足够的水...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...二道菜：【香煎里脊肉】主要食材：里脊肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...酒和鸡蛋清，搅拌均匀后加入玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟，加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后，加入适量的食用油、葱...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...升；葱段2根；姜片3片；盐适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；食用油适量做法：1.豆苗洗净沥干备用，葱切成段，姜切成片。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入葱段和姜片爆香。3.倒入清汤，大火煮沸。4.加入豆苗，焯水...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2.酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...2瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：花生用清水浸泡30分钟，苦菊洗净备用。瘦肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻。大蒜切末，姜切片备用。2.炒花生：热锅凉油，将泡好的花生...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...芹菜炒虾仁材料：鲜虾仁适量；芹菜适量；姜蒜末适量；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；胡椒粉适量步骤：1.虾仁洗净，用盐和料酒拌匀腌制片刻，提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净，切成段备用。姜和蒜...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...应尽量减少猪油的摄入量，并在医生的指导下选择适宜的食用油。3、关于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群来说，应依据本身状况和营养需求来选择能否食用猪油以及食用量。最后需求强调的是，安康饮食是一个长期的过程...……更多
2024-02-14 23:50:00猪油,堪比,药效,致病,真相,医生
...食材：豆腐、鸡蛋、蒜、醋、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下：1.将豆腐切成厚片，碗内打入两个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀，将豆腐裹一层蛋液，放入煎锅中，煎至金黄色，控油备用。碗中加入醋、糖、番茄酱和生抽...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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