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秋季保暖食物，增强体质秋季是寒冷的季节，对于中老年人来说，抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里，中老年人应该少吃一些寒凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...白萝卜呀，真的是个好东西，能清热化痰，特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是一流的。这款白萝卜雪梨水，味道清淡又可口，对咱们的肺健康可好了。它不仅能清肺润肺，还能帮咱们缓解咳...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...来看看吧，感兴趣的话照着做。
少吃3样：分别指生冷的食物和油炸食物、辛辣食物。冬天不仅寒冷，还非常干燥，若经常吃这三样食物，很容易伤到身体，尤其是现在处于流感高发期，更要懂得忌口，方可平安度过。建议多吃...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...。二、滋养肺阴的方法1.饮食调养（1）多食用滋阴润燥的食物秋天养肺，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用，有助于改善肺燥的症状。（2）适当食用酸性食物秋天...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...白质来源，在润肤和抗衰老方面具有显著的作用。因此，女人朋友每周喝一碗桃胶炖奶，可以滋润肌肤，保持年轻和健康。总结：
随着年龄的增长和工作压力的增加，女性的肌肤容易暴露出气色不佳和衰老的问题。为了改善这...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
冬天是一个寒冷干燥的季节，我们的身体容易受到寒冷天气的影响而出现一系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤，不仅能够补水、润喉、止咳，还能够从内部调节我们的身体湿润度，帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...，尽量避免熬夜。饮食方面应该注意摄入清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素C和E的食物，如蔬菜和水果等。(二)物理治疗。可以尝试采用物理治疗，如吸氧、鼻导管吸氧或面罩吸氧等方法。同时，...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...，就不能不提及节日美食，尤其是有强烈象征意义的节日食物，譬如元宵节吃汤圆、端午节吃粽子，中秋节就要吃月饼了。到了国外，德国人的啤酒节，西班牙人的番茄节、清教徒们的感恩节等等更是名目繁多。感恩节一般是每...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...的食材，帮助我们调养身心，清凉度夏。其中，“三白”食物便是小暑时节不可或缺的佳品，它们不仅美味可口，而且具有养人清心、解暑热的功效，让我们在炎炎夏日里也能过得舒坦。一、银耳银耳被誉为“菌中之冠”。小暑...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
冬日，干燥的空气似乎充满了寒意，寒风刺骨，令人不禁缩在厚厚的衣物里。而这个时候，冬季疾病也悄然而至，流感病毒四处横行，小朋友们成了感冒的主要受害者。上周，我儿子幼儿园一个班只有六七个小朋友入园，这让...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...因而也要少吃。立秋后要注意饮食不宜过于生冷，寒冷的食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾病。虽然入秋后，不会立即感到天气寒冷，但身体已经发生了变化。既然已立秋，饮食也需要调整，那么该如何顺应时节养...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...天的到来，气候变化和生活节奏的加快，容易影响我们的身体健康，尤其是肝脏。据中医理论，春季养肝非常重要，因为肝脏在春季具有活跃的特点，而且春季气候变化大，人体容易出现湿气，进而影响肝脏的健康。为了保护肝...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...20-30分钟。不可直接用热水浸泡。银耳不能与含铁丰富的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏同食，以免影响铁的吸收。睡觉前不可以食用银耳。银耳会导致血液浓度升高，使血液不流畅；过夜的银耳不能吃。变质的银耳也不可以食...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...时多忙，也要多给身体补充能量。金秋时节，这5样应季食物可以多吃，新鲜又营养，顺时而食，才能为寒冬打好基础。1.黑豆俗话说“寒露豆”，秋天这个季节是最适合吃豆子的时候。豆子经过一百多天的孕育，营养在收获的时...……更多
2024-06-16 09:46:00食物,基础,营养,黑豆,雪梨,红枣
...防止秋季咳嗽。
莲藕
莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物，对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外，莲藕还能够平心静气，滋养身心，缓解因情绪不佳而引起的肺部不适。下面是一个简单的清蒸藕合的做法：...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...，家里的孩子呢这时候也要多喝水，多吃一些润肺润燥的食物，防止上火，女生到了秋天才知道皮肤特别干燥，需要补水，夏天的时候出汗比较多，很多人都不在意，觉得给皮肤补水是浪费。除了要给表面的皮肤补充水分以外，...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...手脚容易被冻伤，皮肤十分干燥，气色会非常差，人们的身体抵抗力很差，这个时候要多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养价值更高，对咳嗽有很好的帮助。冬天...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...追求和关爱。记住，养生之道在于日常，从点滴做起，让身体在自然的馈赠中得到最好的滋养。愿这个秋天，你我都能远离咳嗽，呼吸顺畅，享受每一个清新宜人的日子！ ……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
立秋之后，气温逐渐变凉，身体的抵抗力也面临新的挑战。为了提高免疫力，顺利过渡到秋季，可以通过饮食来增强身体的抵抗力和健康水平。此时，常吃一些富含营养的“秋果”尤为重要。这些秋季美食不仅营养丰富，还能...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...，不过贴秋膘也不能乱贴，要尽量少吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些优质蛋白质，脂肪含量不高的食物，如鸭肉、鱼肉等等。鹿茸菇烧鸭【材料】：鸭1只，鹿茸菇1把，盐，酱油，料酒，啤酒500毫升，油，葱姜，干辣椒，青...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...色饮食气候枯燥时，必定要多弥补水分，多吃绿色健康的食物，少吃油腻高盐的食物，多吃生果蔬菜。除了给人体弥补水分和养分外，还能够为肺部创造一个潮湿的环境，止咳化痰，消肿止痛。 ……更多
2024-05-23 16:21:00喉咙,先知,肺部,症状,检查,医院
...！冬瓜：清热祛湿气大家都知道，冬瓜是清热去火消肿的食物，秋天想要去湿气，就应该吃点冬瓜！食用方法：冬瓜排骨汤用冬瓜做菜，最经典的就是冬瓜排骨汤了，当然啦，里面还可以加点海带，对于那些长期便秘的人非常适...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...保持肠道健康。梨含有天然酵素和果胶等物质，具有促进食物消化的作用，有助于消化系统的正常运作。多吃梨可以补充身体所需的水分，防止脱水和干燥等问题。另外，梨的能量密度较低，减脂期的人可以用它代替其他高热量...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
...重要因素之一。除了牛奶这一常见的营养品外，还有三种食物建议中老年人常吃，它们不仅能够提供丰富的营养，还能养心更安神。一、燕麦——黑芝麻核桃燕麦奶昔1、黑芝麻15克，红枣3颗，核桃5颗，燕麦片25克，水300毫升，...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
...问题，让您正确认识脾胃，通过中医脾胃调理，收获健康身体。144篇原创内容公众号《本草纲目》记载：梨者，利也，其性下行流利。药用功效：风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。一、润肺生津梨子性寒、味甘，被中医认...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...头发保持乌黑亮丽，年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物，对女人的爱极好。不仅营养丰富，补充雌激素延缓衰老，比同龄人显年轻，而且做法简单，让你在享受美食的同时，也能焕发青春活力。第一种：大豆
大豆是一种...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
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导读：淅淅风清叶未凋，秋分残景自萧条。不知不觉就到秋分了，秋分是二十四节气中第十六个节气，也是秋天的第四个节气。秋分，“分”即为“平分”
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很多打算备孕或者做试管婴儿的女性都听医生说要抽血检查雌性激素六项，但是究竟什么是雌性激素六项?雌性激素六项有什么重要做用
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子宫是女性独特的生理器官，同时也是女性的代表，是胎儿生存的“沃土”，而子宫内膜是女性子宫内层的一层细胞组织，它的生长是具有周期性的
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在生活中，我们常常听别人说，女性朋友只要与伴侣发生了“亲密”行为，就很容易受到妇科疾病的侵扰。虽然很多人对此说法深信不疑
2024-09-21 18:13:00
“我都多囊这么多年了，还能怀上宝宝吗?"经常有患者这样问，肯定能啊。只要把多囊治好，怀孕其实很简单。本期，邀请到了广州公立三甲医院许丽绵主任
2024-09-21 18:14:00
在人们的普遍认知中，夫妻相伴似乎更有利于健康长寿，但实际上，没有老伴的男人却有可能更长寿，这其中有着三个意想不到的原因
2024-09-21 18:14:00
本文转自：人民网-四川频道为进一步提升河湖管护智治、众智、善治能效，带动更多群众参与到基层河湖管护中来，成都市新都区河长制管理开拓新思路
2024-09-21 17:14:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖，若宝若金的藏医学。9月20日下午，正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
2024-09-21 18:53:00
当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
2024-09-21 13:50:00
鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病，由鸡滑液囊支原体引起，主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎，表现为关节肿大
2024-09-21 14:24:00
中医百科|中医治糖尿病糖尿病是巨大的“糖衣炮弹”，中国的糖尿病患者已超一亿，并且逐渐有年轻化的趋势。糖尿病属中医的“消渴病”范畴
2024-09-21 14:53:00