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脾胃最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...着至关重要的作用。它们不仅能提升菜品的口感，还能为食物增添丰富的味道，让你在品尝时能够享受到一道色香味俱佳的美食。这些调料在烹饪中的运用，能够让你的菜肴更加美味可口，满足味蕾的享受。【做法】将香菇、青...……更多
2024-05-16 15:39:00香菇,大厨,家常,做法,香菇,口感
...食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，蒜苗，鸡精，香醋。操作时长：20分钟。操作步骤：第一步，摘洗荠菜。荠菜摘洗干净，放入水池中浸泡一会，泡去叶面上的泥土，冲洗干净后，捞出控干水分。多的话可...……更多
2023-12-16 14:00:00馄饨,病毒,荠菜,馄饨,食盐,生抽
...是大蒜的嫩苗，富含有机硫化合物、维生素C、蛋白质等营养成分。它具有辛、温的性质，有助于温暖脾胃，促进消化吸收，提高身体的抵抗力。推荐做法：蒜苗炒肉片材料：猪肉片：200克；蒜苗：适量；姜：适量（切片）；蒜...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...配料，搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用，口感清新爽口，营养丰富。2、上汤蒜苗材料：蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤：1）将五花肉切成薄片，放入锅中煎炒；2）加入清水和皮蛋，将水烧开；3）加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀；4...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...食的坏习惯不仅会妨碍他们的身体发育，还会降低他们的营养摄入。分享非常下饭的七道菜，做法简单易学，好吃又实惠，大人小孩都喜欢吃，有喜欢的朋友快来试试吧。糖醋鲜虾年糕材料：水磨年糕 1小盘、鲜虾 1盘、陈皮糖...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰富的营养和能量，可以补充身体，为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜，一年病不沾”，小雪来了后，“3鲜”指的是啥？其实就是3种冬季上市...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...“入秋尝三鲜，安康一整年！”，意思就是秋天要吃3种食物，这3种食物，都是秋季的时令食物，有顺应自然进行进补的道理，经常食用，可帮助你安稳度秋。所以我们在立秋后，宁愿少吃肉或者不吃肉，也要尝这秋3鲜。那么，...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
...趁虚而入！“初秋吃一宝，一年无病扰”，比猪肉便宜，营养不输牛肉，健脾开胃，它就是——鸭肉，鸭肉属于白肉，比牛肉、羊肉所代表的红肉要更健康。尤其鸭肉含有丰富的单不饱和脂肪酸，每100克含量9.3克，是牛肉的5倍...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
最“补脑”的食物，不是核桃！多吃这3样，富含DHA，越吃脑子越好！俗话说“人未老，脑先衰”，对于大多数人来说，大脑可能会“提前衰老”，想要保持大脑年轻，记忆力强，一定要学会补脑。说到补脑，大家肯定会说吃核...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...微克，洋葱也是大家熟悉的食材，也是一种硒含量很高的食物，但是有一种食物，它的硒含量是洋葱的30倍，我们就是吃十斤黑豆也不如1斤它，它就是我们熟悉的——带鱼。现在说起带鱼，很多朋友可能不太想吃，因为现在的人...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...薯等，各地方的叫法不同，土豆可以说是家家户户必备的食物，做法简单营养丰富，想怎么吃就怎么吃，土豆丝、土豆片、土豆泥、土豆块、炖土豆、炒土豆、凉拌土豆丝、土豆煎蛋饼等等。做法真的太多了，土豆富含营养，富...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
冬天冷又燥，多吃4种自带“天然花青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...选择高蛋白低脂肪的肉类，而牛肉是有名的高蛋白低脂肪食物，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、促进生长等功效，此时食用牛肉，不仅营养高，而且不会发胖。
推荐菜品：【红烧牛肉】主要食材：牛肉，胡萝...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...体机能开始下降，中老年人要学会保养，多吃些高叶酸的食物。叶酸是一种人体必需的维生素，可以补血、增强机体免疫力。上了年纪后容易贫血，要多补充叶酸。今天给大家推荐几种高叶酸食物，营养好吃还不贵，建议大家使...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...用来做早餐就更加适合了！3、赤小豆和红豆属于不同的食物赤小豆是豆科植物赤豆的种子，但是有一个别名是红豆，是蔬食红豆，与爱情和相思的红豆无关。红豆是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。所以人们经常...……更多
2023-09-02 19:02:00小豆,酸菜,食欲,赤小豆,红豆,酸菜
...小心。注意防寒保暖的同时，最好多吃些“自带青霉素”食物，消炎杀菌、抗病毒。下面就跟大家分享6种这类食物，让大家提高免疫力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...蒜苗（蒜苗又称大蒜叶，绿叶菜中含有大蒜独特的香味和营养成分，选择新鲜程度好的叶片完整、无腐烂和变质的大蒜苗，带有根须和泥土的大蒜苗更利于储存）；-4个新鲜的鸡蛋（选择外壳光滑、没有裂纹的新鲜鸡蛋，避免购...……更多
2024-01-09 10:29:00蒜苗,美味,鸡蛋,蒜苗,炒鸡蛋,鸡蛋
...老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、蒜苗。1、羊前腿肉切块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫后5分钟捞出，沥干水分。大葱切片、生姜切片，蒜瓣拍一下。锅里加油烧热，放入葱姜蒜炒香，倒入羊肉小火煸炒成金...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...变，要增强体质迎接夏天，我们可以多吃一些“补阳”的食物。而“构树穗”就有补肾壮阳、健脾祛湿、清热解毒等多种功效，特别是30岁以后的人，多吃点构树穗对身体特别好。所以，春天不妨多吃一些构树穗，让身体更健康...……更多
2024-04-12 06:40:00口感,味道,营养,价值,构树,生抽
...比年轻人更需要补钙。补钙除了吃钙片，还要多吃些高钙食物，除了牛奶，有很多食物的钙比牛奶还高几倍。今天给大家推荐几种，中老年人隔天吃一次，腿脚有劲不酸痛，健康过寒冬。一、紫菜紫菜是高蛋白、高钙食物，钙含...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...实我们可以在饮食上多下功夫，吃一些营养好、热量高的食物，给我们的身体补充营养、提供热量，这样就好抵御严寒的侵袭。老话有：“冬季滋补，来年打虎”一说，因为冬季是一年四季中，人体进补的最佳时节，相比其他季...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...，许多人已经对于常见的荤菜感到厌倦，每天吃着相似的食物，渴望尝试一些新的口味。在这样的背景下，一道简单又快速的下饭菜应运而生——大蒜苗炒鸡蛋。大蒜苗是一种常见的蔬菜，通常被用来调味和提香。然而，你可能...……更多
2024-01-09 11:10:00美味,大肉,大鱼,蒜苗,鸡蛋,菜品
...时候的单位叫的外卖，有时候就在路边摊随便吃点，这些食物不仅卫生状况堪忧，还都是高油高脂食物，经常食用会引发身体疲乏、便秘、三高等情况，从而引发心血管疾病。大家都知道，在大量出汗的情况下，不仅要多喝水补...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...是吃萝卜的好时节，不仅因为它们便宜实惠，而且它们的营养价值也非常高。特别是现在，萝卜正在正当季，可以满足大家的需求。锌是猪肝的5倍，这也是萝卜的一个亮点。而且，只需要8毛钱就能买到1斤萝卜，这对于每个人来...……更多
2023-11-24 06:32:00风味,萝卜,美味,还是,萝卜,小勺
“睡不好，容易老”，建议大家：4种食物要常吃，安神助眠睡得香睡眠对于身体极其重要，可以补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进正常生长发育，使人体得到充分的休息等。但生活中有很多人都睡不好，睡眠质量很差，...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...口，满满的幸福感，绝对是冷天里的最佳伴侣哦！记住，食物只是助力，充足的睡眠和适量的运动同样重要哦！希望这5道增高菜能成为你们餐桌上的新宠，让孩子在这个夏天不仅收获快乐，还能收获一份惊喜的高度！别忘了，...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...下去的肉补回来，从而抵抗寒冬的到来。而适合贴秋膘的食物有很多，比如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等等都适合贴秋膘，而老胡最建议大家在立秋前后吃的食物是鱼类，因为大部分鱼都是低脂高蛋白的食物，适当的多吃，也不怕...……更多
2023-10-21 16:52:00鲈鱼,鲫鱼,营养,生抽,红椒,鸡精
...大部分重担仍然仍然落在男性身上。常言道：“身体是靠食物维持的”，只有吃得健康才能保持身体强壮有力，因此对于男性而言，饮食至关重要，选择什么样的食物更是关键！许多人都认为牛肉是一种非常有营养和滋补作用的...……更多
2024-07-09 14:32:00鸡肉,肉类,牛肉,排行榜,男人,鹌鹑
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
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本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
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2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
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