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...里，我们可以多吃一些能够提高记忆力、促进大脑健康的食物，让我们的大脑更加清晰、灵活。下面就为大家介绍几道春天补脑的美食，让你的记忆力和智力得到提升，还能让你的营养更好吸收哦！茄汁三文鱼今天为大家分享一...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...陈代谢加快，我们需要特别注意饮食调整，多吃有营养的食物，这样才能调养好身体，健康过春天。建议入春后，少吃些油腻的食物，多吃以下5种“冠军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养，增强免疫力。一、莴笋...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
这些食物被誉为“天然的米诺地尔”，含有丰富的营养成分，对于头发的生长和健康有着显著的促进作用。适量食用这些食物可以提高发质，让发量更加丰盈。黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、铁质和维生素，...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...感冒患者患病后消化功能减弱，应尽量选择清淡易消化的食物，如将容易消化的食物做成粥、面，再添加蛋、肉等。感冒时喝充足的水可以保持呼吸道湿润，有助于缓解呼吸道症状。建议大家每天至少喝八杯水（约2000毫升），...……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
...分，有助于排毒养肝，净化肝脏。搭配莲藕，不仅增加了食物的口感，还提供了丰富的膳食纤维，有助于促进肝脏的消化和排毒。材料：菠菜200克；莲藕200克；鸡蛋2个；面粉适量；盐适量；植物油适量步骤：1.将菠菜洗净，切碎...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...人的弱势群体呢？
1.鱼肉鱼肉是一种营养价值非常高的食物，热量相对比较低，但是蛋白质却比较充足，能够满足机体营养需求，还有助于强健体魄。鱼肉中的磷元素能够很好保护大脑健康，我们可以做成鱼汤，其中营养物质...……更多
2023-01-05 21:04:00疫情,免疫力,免疫,对抗,药物,病毒
...将洋葱和大蒜搭配起来食用。例如，可以在烹饪鱼、肉等食物时加入适量的洋葱和大蒜，既可增加食物的口感，又能提高其营养价值。此外，还可以将洋葱和大蒜捣碎后与橄榄油混合，作为调味品涂抹在面包或烤物上，享受美味...……更多
2023-12-15 06:29:00益处,口感,人体,健康,大蒜,洋葱
在寒冷的冬季，有一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
“春养阳，保健康”，建议中年老人：多吃这8种食物，舒服过春天！红烧豆腐食材：老豆腐1块，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...庭餐桌上的一道亮丽风景。让我们在烹饪的过程中，感受食物带来的美好和幸福吧！ ……更多
2024-04-17 10:04:00营养滋补,鲜味,滋补,番茄,家常,牛肉
...开它们，血管不堵脑梗不上门脑梗和饮食息息相关，有些食物如果吃多了，会增加脑梗的几率。比如肥肉，但肥肉吃多了是一个原因；长期吃肥肉，或肥肉吃多了，确实不健康，因为肥肉含有大量饱和脂肪酸，过多的饱和脂肪酸...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...是经常会吃到的，一种蔬菜不仅生吃，好吃熟食搭配其他食物，也能够给人们带来营养和美味。洋葱质地脆爽多汁，口感辛辣，是很多人的开胃小吃，虽然洋葱好吃，但并不适合每一个人，比如以下这五类人平时就不能多吃，希...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物，它们被誉为“血管卫士”，能够延缓血管衰老，提供更多的益处。黑豆：保持年轻，抵御自由基的侵扰
黑豆作为一种常见的豆类食物，富含蛋白质、膳食纤维和多...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...功夫。做啥菜好呢？家有孩子，常做这5道家常菜，清淡健康营养高，孩子爱吃个头猛长！快来看看吧，不妨做给孩子尝尝，喜欢吃的话多换着做。一、豌豆炒牛肉粒做法：牛肉冲洗一下，去掉血水，再切成小粒状。牛肉粒装进...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
排毒是维持身体健康的重要环节之一，而一些食物被认为具有良好的排毒功能，有助于清除体内的毒素和废物，促进身体的新陈代谢。这些食物通常富含抗氧化物质、纤维和其他营养成分，可以帮助肝脏和肾脏更好地排出体内...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...糖尿病的手段之一，平时医生也会叮嘱患者多吃些降糖的食物，饮但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那么血糖高适合吃什么食物呢？一起来看看吧。血糖高适合吃什么食物...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...来香”的美拉德反应会给身体带来一系列麻烦烧烤和煎炸食物还会产生很多促炎物质，这些物质对皮肤非常不友好，会促进痤疮，恶化各种皮肤和黏膜的炎症。煎炸和烧烤食物之所以那么香，是因为其中发生了“美拉德反应”，...……更多
2023-10-08 00:31:00烤串,皮肤,身体,致癌物,致癌,香辛料
...磷。它的脂肪含量相对较低，是一种理想的高蛋白低脂肪食物。鹅肉还富含胆碱，有助于改善大脑功能和记忆力。推荐食谱：【铁锅炖大鹅】准备食材：大鹅、葱、姜、土豆、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.大鹅剁成小块...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...都不把胃病当回事，总觉得胃疼只要吃点药或吃一些养胃食物就可以恢复，但实际上，这样做只会让胃部疾病越来越严重。严格意义上来说，一旦与胃部疾病打上了交道，就要跟很多食物“告别”了，而人们经常摄入的食物——...……更多
2023-10-09 18:39:00馒头,食物,不好,医生,胃部,肠胃
...，应该合理选择肉类和植物肉，多吃低脂肪、高蛋白质的食物，以增强身体的免疫力，并保持健康的体重。希望以上推荐的菜品能给大家在贴秋膘的过程中提供一些帮助和参考。 ……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪，记得多吃“4红、3黑、2白”，少食二样，应季而食营养足，滋养暖身少生病，健康安稳过冬天！一起...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...们的日常饮食中也要注意，适量摄入一些具有美白功效的食物，能够帮助我们拥有更为健康、明亮、细腻的肌肤。下面介绍几种非常实用的美白食材，它们分别是西红柿、葡萄、柠檬和鱼肉。西红柿西红柿富含丰富的维生素C、...……更多
2024-04-21 12:01:00西红,食物,西红柿,美白,粗糙,葡萄
...肝的小技巧，让我们的肝脏变得更加健康。据悉，有两种食物特别适合养肝益血，让你的肝脏年轻20岁。那么，这两种神奇的食物具体是什么呢？让我们一起来探究一下。养肝小技巧之蒜苔
蒜苔是大蒜的嫩芽和嫩叶，它不仅味...……更多
2023-11-24 14:59:00肝脏,食物,肝脏,蒜苔,鱼肉,腊肉
...淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用高盐高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中，多参加体育锻炼，保持乐观的心态和充足的睡眠，如果血压仍然不能控制在正常范围，建议服用降压药物。1....……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...，包括谷类、蔬菜、果实、乳制品、肉类和提供蛋白质的食物。均衡的营养餐能够满足幼儿的身体健康、智力发展、增强免疫力、预防疾病、提高生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...身体带来一定的益处。05提醒：若想控制尿酸，请少吃4类食物海鲜随着人们生活水平的不断提高，大家平时吃海鲜的频率得到了一定的增强，大家认为海鲜当中的蛋白质丰富，就算多吃也不会长胖。但是如果想要更有效的去控制...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、锌、钙等营养成分，是中老年人补充营养的好选择。尤其是...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...保持身体健康，我们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效，其中鲈鱼就是一种非常好的选择。鲈鱼富含蛋白质、维生素B、氨基酸和钙质等营养物质，尤其适合体质虚弱的老人和孩子食用。多吃鲈...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...湿，改善呼吸道炎症，对于慢性咳嗽、气喘、支气管炎等疾病有很好的治疗效果。此外，青橄榄还具有增加免疫力、促进消化、抗氧化等作用，对于预防感冒、提高免疫力、抗衰老等方面有一定的帮助。青橄榄还富含丰富的维生...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
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8月9日—10日，脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行，来自全国各地的230余名神经领域专家学者，围绕脑炎诊疗
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人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
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在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
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今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
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腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
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