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...重要。在这个时候，我们需要注重饮食，避免吃生冷硬的食物，以免对我们的消化系统造成负担。正如俗话所说，民以食为天，饮食对于我们的身体非常重要。随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也逐渐提高，不再只追求...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
土豆炖牛肉材料：牛肉：500克（选用腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...身体、温补脾胃的好时节。今天分享给大家6种养脾胃的食物，坚持吃一个月，气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱：排骨焖玉米食材：玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱油、盐、蚝油做法：1、清洗排骨：把排...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
...升高，天气变得越来越闷热。而闷热的天气不仅会让我们食物胃口下降，而且还会让我们火气旺盛，使得肠胃的消化吸收功能下降，引发消化不良和便秘的病痛问题。因此，夏天天气热，需要及时调整自己的日常饮食，少吃热气...……更多
2024-06-15 11:38:00八道,清爽,家人,天气,准备,姜丝
...。蒸好了，再撒上一点葱花，糯米排骨好了。五、山药蒸牛肉1、牛肉清洗干净切成片，放入姜丝、葱段、酱油、食用油、淀粉，搅拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，斜切成片。2、将山药铺在蒸碗中，再铺上牛肉，水开上锅蒸...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...入枸杞芽和枸杞煮至变熟，加盐、香油调味即可。芦笋炒牛肉食材：牛肉（切片或丝），芦笋（洗净，去老根，切段），泡椒（切斜刀），花椒，姜丝，料酒，豆粉，生抽，耗油，鸡精做法：1.芦笋洗净，用水焯一下捞出，加少...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...3果，顺时而养，天冷也不怕。下面就来看看具体是哪些食物吧！1肉牛肉随着天气的转凉，很多人容易出现手凉脚凉的情况，这时候不妨多吃些红色的肉类，有助于补气养血，温暖脾胃。牛肉便是很好的选择，富含多种人体所需...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...冷的冬季，我们总是寻找那些能给我们带来温暖和健康的食物。今天，我想和大家聊聊一个被誉为“水里人参”的神奇食材——莲藕。你知道吗，莲藕不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是冬季餐桌上的一道亮丽风景。莲藕，这...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
嫩牛肉炒西兰花牛肉尽量选牛里脊会比较嫩哦!!嫩滑入味真的很好吃呀!!西兰花清甜爽口，真的低卡又好吃勒!!中食材:牛肉150g、西兰花100g做法:1.牛肉切块加生抽2勺、蚝油、淀粉、油各1勺、少许黑胡椒碎腌制15分钟2.西兰花焯水2...……更多
2024-09-14 16:49:00西兰,生抽,五花,老抽,西兰花,五花肉
...多吃这5种菜，应季而食身体棒，为入冬做好准备。一、牛肉民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，牛肉中含丰富的蛋白质，氨基酸，能增强体质，提高人体免疫力，具有暖胃补气的作用，霜降后进补首选牛肉。推荐食谱：...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...在享用这些美味的汤品时，也请确保合理搭配食材，避免食物相克或过量食用带来的不良影响。 ……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、银耳推荐食谱：银耳雪梨马蹄露食材：鲜银耳、雪梨2个（...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...要的。通过合理的饮食调理，选择一些有益于肺部健康的食物，可以有效增强肺部功能，预防夏季疾病的发生，让我们在夏天不受罪。一、莲藕丸子汤： 莲藕是一种具有滋润肺气的食材，其含有的多种维生素和矿物质对肺部有...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...多零食了。冬天是孩子养骨期，少吃零食多吃富含营养的食物，一日三餐按时吃，冬天养好骨，来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭，不妨试试这八道家常菜，有菜还有汤，强壮骨骼助力长身体，孩子爱吃健康成长。一、山...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...仅营养丰富，而且做法简单，适合家庭日常餐桌。这五种食物分别是猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑牛肉、莲藕鲜虾饼和卤汁豆腐脑。它们各具特色，既能满足味蕾，又为身体提供所需的营养成分。接下来，我们将深入探讨这五种...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
...喝。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：番茄牛肉汤西红柿2个开水烫一下，把皮去掉，切成小块，准备一块新鲜的牛肉，顺着纹路切牛肉，再改刀切成均匀的薄片，切好后放进一个大一点的盘子里面，加入多一点的...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...以冷藏保存，再加热后食用口感依然不错。通过将这四种食物融入日常饮食，中老年人不仅能享受到美味的同时，还能有效补充营养，增强免疫力，保持活力。让我们从今天开始，注重饮食搭配，关爱自己的身体，享受健康生活...……更多
2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物
...品，不仅暖脾胃，还能养身体，适合全家老少饮用。一、牛肉汤1、牛腩冷水下锅，放入姜葱去腥，大火煮开撇去浮沫，清洗干净后捞起放入砂锅里。2、再加川杛、当归、老姜、白芍，再倒入一大碗开水，慢炖90分钟，加姜丝和...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...养。(3)注意火候掌握，避免煮过头，影响食材口感。二、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...放一点青菜，葱花，香油，搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后，需进行清洗。将莲藕切成滚刀块，加入白醋浸泡，防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下，用大火烧开水并撇去浮沫，焯水三分钟...……更多
2023-10-14 11:47:00稳地,肺部,保护,帮助,排骨,山药
...燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候，应该多吃一些白色食物，如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等，不仅能养肺防秋燥，还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法，一起来看看吧。一、山药...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...养心安神、清热解毒的功效，适合春季食用。四、彩椒炒牛肉：彩椒炒牛肉是一道美味营养的菜品。牛肉富含优质蛋白质和铁质，有助于补充体力、增强体质。彩椒富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...试试吧！记得要分享你的美食照片给小伙伴们哦~芹菜炒牛肉今天分享一道家常菜芹菜炒牛肉，清爽可口，简单易做！🥢让我们一起来动手做一份美味的芹菜炒牛肉吧！采买清单：牛肉：200克、芹菜：150克、牛油：20克、生抽：15...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...营养丰富，强健体魄益处多。一、莲藕莲藕是非常营养的食物，不仅富含多种维生素、膳食纤维，吃上少许就很有饱腹感，减少进食量，对促进肠道健康有帮助，而且还含有丰富的多酚类物质，有很好的抗氧化作用，抵抗自由基...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...担。2. 调养脾胃：饮食宜清淡、易消化，多吃健脾和胃的食物，减轻脾胃负担，促进脾胃功能的恢复。3. 滋阴润燥：注重补充水分，多食用具有滋阴润燥功效的食物，如银耳、百合、麦冬等，缓解秋燥对身体的影响。4. 适度锻炼...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法：1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净，备用，莲藕去皮切块，排骨洗净，在锅中加入...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力，我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中，有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效，能够帮助我们保持体力和提升免力。以下列举了五道美味菜肴，它们不仅口感...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...意和营养。材料：番茄2个；嫩豆腐1块；瘦肉片（猪肉或牛肉均可）150克；葱适量；盐适量；鸡精（可选）适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：番茄洗净后切成小块备用。豆腐切块备用。瘦肉片用少许盐和料酒腌制片刻。2....……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...富，而且低脂低卡，吃多了也不用怕长胖哦。第三道汤：莲藕排骨汤食材准备：莲藕、排骨、生姜、大葱、大红枣、枸杞、葱花、食盐、食用油、开水详细步骤：1、把排骨倒进锅里面，加入冷水，把葱姜也加进来，大火先把它...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
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本文转自：人民网-江西频道近日，上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗，此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00