- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...划。日常饮食状态要注意的：1.多吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中，你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物的摄入量，减少摄入曲奇饼干、植物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. ...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...（NTD）的孕妇，则需补充4mg。同时，可以多吃富含叶酸的食物：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸；谷类食物中，如酵母、麸面包、麦芽等；水果中，如香蕉、草莓、橙子、橘子等；以及动物...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...预措施。孕妇需要保持适度体重增加，避免高能量密度的食物导致孕期体重增加过多，同时要避免因过度控制导致孕期体重增加不足，孕妇能量储存不足，影响胎儿生长发育。无明显孕早期反应者可继续保持孕前平衡膳食，对于...……更多
2024-05-25 09:49:00健康饮食,饮食,指导,健康,孕妇,饮食
...菜，选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白、矿物质含量丰富的食物，摄入适当的脂肪，多选植物脂肪；坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素，豆类富含氨基酸、维生素B、叶酸、膳食纤维，有助眠效果，平时可多食用这些食物。2.食物...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...对于妊娠期超重的女性，可以减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，饮食上选择低糖、富含膳食纤维的食物，同时适量的运动(30-60分钟)中强度，比如跳绳、慢跑、羽毛球等。提前补充叶酸从备孕前3个月开始补充叶酸，每天补...……更多
2024-02-08 10:38:00受精卵,受精,影响,受精,受精卵,精子
...可以多吃核桃、花生等。
孕期营养Question孕期吃些什么食物合适？IVF孕期摄入的食物虽然增加了，但也并不是乱补一通的，孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加，因此要注意补充这些营养。尤其孕早期碳水化...……更多
2023-11-30 08:43:00营养,宝宝,叶酸,胎儿,营养,维生素
...些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。可以适当进行体育运动，也是有利于卵巢的保养，运动能够促进新陈代谢以及血液循环、可以延缓器官衰老。对此通常以有氧运动为...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...孕期处于超重的女性，可以减慢进食速度，减少“三高”食物摄入（高能量、高脂肪、高糖），多选择低生糖指数、富含膳食纤维、营养素密度高的食物。同时，应增加运动，推荐每天30～90分钟中等强度的运动。让体重降下来...……更多
2024-07-30 08:47:00妈妈,影响,成功,检查,体重,营养
...。那么，在孕期应如何保持营养均衡和健康呢？1.多元化食物摄入：孕妇应该摄入多种类的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素，保证多元...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...量的10%-15%、30%、30%，每次加餐的能量可以占5%-10%。摄入食物应多样化，保证各营养素的供能占比，适当增加维生素和矿物质的摄入，包括富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
...白质，多吃蔬菜、水果以及鸡蛋、鲜牛奶等富含蛋白质的食物，充足优良的营养有助于提高卵子的质量。3、保持合理的体重女性的体重对怀孕也会有影响，太胖或者太瘦都不利于怀孕。通过日常的饮食改善身体状态。适当运动...……更多
2023-04-12 08:47:00宝宝,攻略,卵子,叶酸,女性,时间
...备孕，这些营养要补充·铁在饮食上建议常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，合理补充叶酸和维生素D。《中国居民膳食指南（2022）》指出备孕期妇女每周要食用一次动物血或禽畜类肝脏。孕期妇女每周要吃1-2次动物血或肝脏。孕...……更多
2024-05-21 17:27:00长寿,有利,两个,孩子,研究,叶酸
...矿物质，尤其是钙、铁和叶酸。同时，限制盐分和高脂肪食物的摄入。规律运动：在孕期保持适度的身体活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强心血管功能和控制体重。充足休息：保证每天有足够的睡眠时间。(二)控制体重增...……更多
2024-06-07 10:53:00妊娠,高血压,风险,妊娠,高血压,产妇
...陌生，但你知道同型半胱氨酸吗？同型半胱氨酸（Hcy）是食物中的蛋氨酸在消化代谢过程中产生的一种中间产物，通常情况下是有毒的，因此，在人体内需要维持在一个较低的水平，孕妇和儿童等特殊人群的评判标准相对苛刻，...……更多
2024-08-08 09:14:00半胱氨酸,昆明,维生素,叶酸,半胱氨酸,代谢
...，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷，而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时，避免过多摄入高热...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
...相同。误区三
食补叶酸就足够了？不够。我们平时吃的食物中也含有叶酸，比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类、猪牛羊肉及其肝肾脏等肉类；菠菜、油菜等蔬菜类还有各种水果、坚果等。但是单靠饮食来补充，一个是日常生活的饮食很难...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
...时间：24-28周。检查内容：通过测量孕妇血糖水平，排查妊娠糖尿病。1. 胎心监护（NST）时间：从32周开始，需定期检测。检查内容：通过胎心监护仪器监测胎儿心跳，评估胎儿在子宫内的健康状况。2. B超和羊水量检测时间：从3...……更多
2024-05-22 10:34:00母婴健康,必不可少,母婴,检查,健康,检查
...、呕吐等妊娠反应。尝试分食多餐，进食可以吃得进去的食物等。9.保持心情愉快：学会放松身心，通过阅读、冥想、听音乐等方式减轻压力，保持积极乐观的心态。总之，在怀孕早期建议孕妇尽量多注意休息，保持良好的情绪...……更多
2024-03-17 20:26:00优生优育,优生,妊娠,症状,医生,检查
...气虚而怕冷。怀孕初期怕冷吃什么好1、适量多吃含铁的食物：铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...、中暑和脱水，可以适当调整。在傍晚或者清晨晒太阳。食物补充，接受度最好
在海鱼、鸡蛋、牛奶等食物中还有丰富的维生素D3，而植物性的蔬菜，蘑菇、坚果、全谷物食物中，也有丰富的维生素D2，可以适当补充，帮助人们...……更多
2022-12-19 21:33维生素,参考,建议,方法
...就会受到影响，如果女性平时没有严重偏食的情况，各种食物果蔬正常摄入，身体就会有足够的叶酸，这些已经可以供给胎儿神经发育。但若是怀孕前节食或挑食情况比较严重，最好在确诊怀孕后检查一下，是否有不良影响。如...……更多
2022-12-19 11:23一文,叶酸,科普,国产,进口,还是
...。而医生在给孕妇饮食建议时一般都会遵循这样的原则：食物广谱，粗细搭配，荤素并用，果蔬共有，饮水适量。问：随着胎儿的生长是不是饮食、营养，这些都会随之改变？答：对，孕早期的饮食原则呢是清淡均衡，大多数孕...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...母亲孕前体内的营养储备。同时，避免过度油腻和辛辣的食物，要保持适度的运动，增强体质和免疫力，但要注意避免过度劳累。要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度使用电子设备。 3.掌握排卵期 为了最大限度增加受孕概率，...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等富含营养的食物；注意避免摄入过多油腻、辛辣和刺激性食物。●适度运动，保持健康孕期适度运动可以帮助增强体质、缓解压力，还有助于分娩。建议选择散步、孕妇瑜伽、孕妇操...……更多
2024-06-08 08:51:00变化,孕妇,子宫,腹部,运动,荷尔
...满足此需求，孕妇可以在日常饮食中增加蛋白质含量高的食物，尤其是动物性食品和大豆制品，如肉类、鱼类、蛋类等动物性食品和豆腐、豆浆等豆类产品。通过合理规划饮食，确保能够摄入足够的蛋白质，为孕妇以及胎儿的健...……更多
2024-09-06 08:30:00健康保健,孕妇,注意事项,事项,保健,健康
...妇会省略早餐认为自己一觉睡到大中午，能防止摄取过多食物，避免肥胖也让血糖降低。但身体经过一夜长时间的禁食，在清晨容易出现低血糖，低血糖对身体的危害大，而且在低血糖后会出现反应性高血糖，让血糖像过山车一...……更多
2023-02-16 15:17:00糖尿,妊娠,血糖,误区,糖尿病,控制
...餐女性怀孕之后在饮食方面要注意，一次性不要吃太多的食物，也就是不能暴饮暴食，为了可以维持血糖的平稳以及避免出现酮血症，可以少吃多餐，每天应该摄取的食物可以分多次进食。还有要注意晚餐跟第2天早餐的时间间...……更多
2023-02-16 15:16:00糖尿,妊娠,糖尿病,糖尿,糖尿病,妊娠
...的膳食营养。每天保证孕产妇饮食上多样化且营养均衡的食物，确保每天摄入一定量的蛋白质、脂肪和维生素等。②健康的生活方式为了能平稳顺利地度过整个妊娠期，孕产妇应保证自己有一个良好的生活方式。在日常生活中须...……更多
2023-11-24 00:07:00妊娠,体重,状况,身体,健康,妊娠
...饮食是控制血糖的关键。孕妈妈应该选择低糖、高纤维的食物，最好多以大麦、荞麦、全麦等杂粮作为主食，减少米饭、面食等高碳水化合物食物的摄入；孕妈妈要多吃富含膳食纤维的蔬菜，例如油菜、芹菜、菠菜等，膳食纤维...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 （陈琦）妊娠期间出现的甲状腺激素分泌功能亢进，就肯定是妊娠合并甲状腺功能亢进（简称“妊娠合并甲亢”）吗
2024-09-25 23:06:00
本文转自：人民网-河北频道表演者为孕妈妈演奏琵琶。傅新春摄9月22日，河北沧州市妇幼保健院举办第五届胎教音乐会，在遵循音乐胎教的科学指导的基础上
2024-09-23 10:26:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳9月22日电 （记者王秀芳）9月21日，贵州省产前产后一体化系列巡讲（贵阳站）在贵州医科大学附属医院举行
2024-09-22 15:30:00
本文转自：人民网-科普中国从咿呀学语，到咀嚼食物，牙齿是相伴我们成长的重要伙伴。我们都知道，人一生中拥有两副牙齿：乳牙和恒牙
2024-09-20 09:08:00
本文转自：人民网-湖南频道网友留言截图。人民网长沙9月20日电 （记者吴茜薇）托育服务事关婴幼儿健康成长，事关千家万户
2024-09-20 09:37:00
本文转自：人民网-四川频道近日，四川省妇幼保健院产科天府病区传来好消息——LDR一体化产房启用仪式，标志着医院在妇幼健康服务领域迈出了重要一步
2024-09-14 15:52:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华朱慧卿作（新华社发）2024年，湖南省将新生儿疾病免费筛查与诊断纳入重点民生实事项目
2024-09-12 05:51:00
本文转自：人民网-四川频道近日，四川省妇幼保健院携手武侯区卫生健康局、武侯发展集团，在武侯区福锦幼儿园举办了一场以“育”见未来
2024-09-05 20:30:00
本文转自：人民网-科普中国流言：“孕期喜欢吃酸的就会生男孩，喜欢吃辣的就会生女孩。”民间流传着一种“酸儿辣女”的说法，认为孕妇在怀孕期间若喜欢吃酸的食物
2024-08-23 11:05:00
本文转自：人民网-湖南频道消防标识讲解抢答。受访单位供图快乐暑期，当萌娃遇上消防员，将会碰撞出怎样的火花？8月20日，“我是小小消防员”——“高新消防 安全童行”趣运会在长沙市高新区内的欢乐颂商场热闹展开
2024-08-22 16:38:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都8月20日电 （王凡）近日，四川省妇幼保健院生殖中心见证了一个生命的奇迹。一对跨国夫妇通过先进的三代试管婴儿技术
2024-08-20 15:02:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆8月19日电 她的微信名叫“不忘初心，方得始终”，从医10余年，始终以一颗真诚的医者仁心和不断精进的超声诊断技术
2024-08-19 14:26:00