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...有关。因此，我们在日常生活中，也应该多吃一些矿物质含量比较高的食物，其中就包括萝卜。瘦肉女性每天的铁摄入量大部分不能满足身体的需要，因此他对冬天的寒冷特别敏感。如果不想在冬天成为冰冷的美人，就需要注意...……更多
2023-11-02 19:34:00凉爽,食物,身体,女人,御寒,瘦肉
...有18种氨基酸，不仅味道美味，而且营养丰富，吃起来比牛肉还要好。今天，让我们一起来了解一下菌类食材的魅力，并学习几道美味的菌类菜谱。菌类食材，以其特有的风味和独特的营养价值受到广泛喜爱。它们富含蛋白质、...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...！以苦瓜入菜，我是每年夏天都会做的：酿苦瓜、苦瓜炒牛肉、苦瓜煎鸡蛋......苦能去除肉、蛋中的腥味，肉和蛋能压住苦瓜中的清苦，成菜后咸鲜软糯，清爽甘香，下饭一绝。今天，我再给大家安排上两道能够解救夏日胃口，...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
冬天要多吃此肉，比牛肉便宜，比鸡鸭肉香，大人孩子都爱吃！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天，人体的新陈代谢会加快，为了保持正常的生理功能，我们需要摄取更多的热量。而肉类是热量较高的食物之一，能够为我们提...……更多
2024-02-07 21:56:00肘子,家常,美味,做法,肘子,美味
...养丰富，是一款适合冬季食用的美味佳肴。
白萝卜炒好牛肉——口感鲜嫩，滋味美味接下来，我们来介绍一道白萝卜与牛肉的搭配美食——白萝卜炒好牛肉。这道菜品不仅具有丰富的营养价值，还能提高身体免疫力。制作这道...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...适宜的补宜食品分为几大类。温补类食物，如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等，但过多地进食温补类食品，容易上火；平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...兴公安花桥派出所接到一家超市报警称，超市内少许新鲜牛肉与猪肝(价值30余元)被盗。该所民警出警后调取超市内监控发现郑某、李某一对老人有嫌疑，经传唤郑某、李某询问，二人供认盗窃事实。经民警法制教育后，二老深...……更多
2023-11-23 17:39:00法相,李某,郑某,花桥,德兴,民警
一、白菜（菠白菜猪肉炖粉条）
二、蘑菇（口蘑炒牛肉）
三、爆炒猪肝
四、菠菜（菠菜金针菇）
五、酱紫汁杏鲍菇#健康科普大赛# ……更多
2023-12-20 16:33:00道高,加速器,大脑,思维,成绩,孩子
...乌鲁木齐市和悦十方商贸有限责任公司新疆巴口香【孜然牛肉】（酱卤肉制品）118克/袋2022-08-018新疆疆粮恒丰粮油食品有限公司新疆伊犁州察布查尔县种羊场巴音村乌鲁木齐市和悦十方商贸有限责任公司新疆大米（疆粮·精洁稻...……更多
2023-01-19 19:16:00乌鲁木齐市,乌鲁,食品安全,专项,管理局,通告
...免疫力、降低血压和降低胆固醇。推荐食谱：【蒜粒黑椒牛肉】准备食材：牛肉、大蒜、黑椒粉、盐、料酒、蛋清、植物油具体做法：1.将牛肉切成小正方形块，洗去血水，加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐，抓拌均匀，腌制30分...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...马县的土壤、谷物尽量检测，发现这里土壤和谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，而百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。同时安徽省石台县大山村80岁以上老人，没有发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
立冬带来的寒冷与需要补充营养的迫切性立冬节气的到来意味着冬天正式开始了。在这个季节里，寒风刺骨，天气寒冷，对身体的消耗也随之增加。身体的免疫力相对较弱，很容易感到疲倦和虚弱。为了度过一个健康的冬季，...……更多
2023-11-24 15:18:00寒冬,家人,营养,鲜菇,肉丸,火腿肠
...，通气行气，解腥，预防便秘。孕妇可以多吃萝卜。3、牛肉牛肉富含优质蛋白质、锌、铁、叶酸，有益胎儿智力发育,治疗慢性腹泻和浮肿，增强免疫力，补充怀孕所必需的\"叶酸。4、葡萄葡萄富含花青素、糖类、白藜芦醇、各...……更多
2024-02-07 10:33:00羊肉,羊肉,叶酸,孕妇,胎儿,免疫力
...季应时蔬菜，有“营养模范生”之称，同时也是一种叶酸含量很高的食物，每个菠菜的叶酸含量高达350微克，是绿叶蔬菜中含量最高的。《本草纲目·菜部》中描述菠菜：“菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，意思就...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...道健康的长寿菜。做法：材料：3-4根茄子；150克猪肉末或牛肉末；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽、料酒、淀粉和糖；适量香菜（可选）步骤：1.茄子洗净切成段或者滚刀块，放在盐水中浸泡片刻，使茄子去除苦味，然...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...保持心血管健康。推荐做法：大葱炒肉片材料：猪肉（或牛肉、鸡肉）200克；大葱2根；生姜1块；大蒜2瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：
1.将肉片切成薄片，加入料酒、生抽和少许盐腌制片刻备用。2....……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...入葱花或者香菜碎，就可以盛出食用了。三、山药胡萝卜牛肉汤做法：牛肉切成小块，浸泡半个小时。泡过后多换几次水，将血水去掉，水变得比较干净后，将牛肉放进锅内，加入适量清水，倒入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...，还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质，而其脂肪和胆固醇含量较低，易于消化吸收。牛蛙是一种具有高蛋白质含量的食材，每100克的牛蛙肉中蛋白质含量可达20克以上，远高于一般肉类，牛蛙还富含各种维生素。而与其他肉类相...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
...素D丰富：蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。2、抗氧化：蘑菇中含有丰富的硒元素，具有清除自由基、抗氧化和抗癌的功效。蘑菇的抗氧化能力很强可以有效地延缓衰老。3、营养丰...……更多
2024-02-20 13:05:00益处,蘑菇,营养,身体,价值,蘑菇
...含钙、硒、维生素和蛋白质等多种营养物质。其中，硒的含量是洋葱的30倍之多。硒是一种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，降低老年人患疾病的风险。硒还有助于细胞免疫功能的增强，提高免疫力。除了硒，木耳菜还含...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...均匀，再加入盐和味精调味即可。星期四：
主菜：香辣牛肉炒饭、炒黄豆芽、紫菜蛋花汤香辣牛肉炒饭的做法：将牛肉切成薄片，用料酒和淀粉腌制片刻；热锅凉油下牛肉煸炒至变色，加入葱姜蒜末、辣椒粉炒香，再加入煮熟...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...喝。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：番茄牛肉汤西红柿2个开水烫一下，把皮去掉，切成小块，准备一块新鲜的牛肉，顺着纹路切牛肉，再改刀切成均匀的薄片，切好后放进一个大一点的盘子里面，加入多一点的...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
导读：每年的秋冬两季，我们一定要多吃一些粗纤维含量高的蔬菜，因为在秋冬两季，大家吃的油腻食物比较多，如果不多吃一些纤维含量高的菜，很容易肥胖。如果在秋冬两季想减肥，也可以多吃一些粗纤维含量高的菜，增...……更多
2023-12-27 06:09:00秘诀,五花,五花肉,食盐,陈醋,生抽
...有丰富的维生素。特别是维生素B12、维生素D和维生素A的含量较高。维生素B12可以保护神经系统的正常功能，有助于维持大脑的健康。而维生素D则参与钙的吸收和骨骼的生长发育。维生素A对于眼睛、皮肤和免疫系统的健康都有...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...红枣。查阅《中国食物成分表》可以发现每100g红豆的铁含量是7.4mg，100g干枣仅含有2.3mg的铁。根据《中国居民膳食指南》孕中期和孕晚期每日铁摄入量应分别达到24mg和29mg，靠吃红豆和红枣是远远不够的。张舒表示，动物性食物...……更多
2024-03-27 08:24:00贫血,道菜,照着,贫血,红豆,柿子椒
...来为身体保驾护航。下面就来跟大家分享4种，天然叶酸含量高，中老年三天两头吃一些，防寒润燥，补气血增免疫，平安度过数九寒天。一、南瓜南瓜是一种方便保存的食材，既是粗粮也是蔬菜，富含纤维素，果胶，叶酸，维A...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...香菇富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是锌含量较高，有助于增强免疫力、促进生长发育。而西兰花含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C，具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。将这两种食材炒在一起，不仅口...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...免疫力花菜是一种富含营养的蔬菜，特别是其维生素C的含量相当丰富，有助于增强免疫力，预防感冒。推荐食谱：西红柿炒花菜食材：花菜、西红柿、大葱、生姜、食盐、鸡精、生抽
详细做法：1. 花菜掰成小朵，清洗干净，西...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...可以促进新陈代谢，增强免疫力，预防心血管疾病。2、牛肉：牛肉也是蛋白质含量较高的肉类，每100克牛肉中含有约20克的蛋白质3，而且牛肉的蛋白质质量很高，含有人体必需的所有氨基酸。牛肉还富含血红素铁、锌、维生素B1...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...肉400克左右（鸡腿肉也是非常受欢迎的肉质，热量和脂肪含量低，肉质十分鲜嫩，适合用于炖或者炒着吃），青花椒12克左右，小米椒若干个，线椒几个，冷水少许，若干瓣大蒜头，生姜一小块，适量料酒，料酒少许，生抽和老...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
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颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断，一般不会引起头痛，如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛：颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
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在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计，全国每年新发肿瘤病例高达数百万
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每到夏季，市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
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在炎热的夏季，湿热的天气常常让人感到疲惫不堪，食欲也随之下降。此时，选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳
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随着夏日的深入，几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽，也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”，许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
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随着夏季的到来，冷饮成为了许多孩子的消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
三伏天，自然界阳气鼎盛，人体亦借此良机调理，以食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选
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三伏酷暑，烈日炎炎之下，冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而，在享受这份清凉之后，不少人却感身体变得慵懒沉重，面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏日炎炎，孩子们在户外尽情玩耍，汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此，家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库
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当三伏天的高温与湿气交织，细菌在这样的环境下容易滋生，尤其是在食物中。为了预防肠胃不适，我们需要特别注重饮食卫生，并多摄入具有抗菌功效的食材
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