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...间低头看手机、电脑，不正确的睡姿、坐姿等，可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后，如不及时进行康复训练，可能导致肌肉失衡...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...姿。这种睡姿相当于低头、弯腰的姿势，长期保持会导致颈椎、腰椎变直，进而引发脊椎疼痛。趴趴睡，即趴着睡觉。这种睡姿会使头部歪向一侧，且角度较大，长期如此会导致脊柱不在同一条直线上，引发颈椎和腰椎关节紊乱...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...但外表看着很难看，有一部分人还会有头痛、头晕或者是颈椎、肩膀僵硬、酸痛等不舒服的感觉；一看“富贵包”竟然长在了自己的身上，顿时紧张焦虑了起来：看起来好难看怎么办？富贵包能消下去吗？会压迫到血管和神经吗...……更多
2024-04-09 11:45:00富贵,隐患,脖子,恐惧,健康,富贵
... 2024年02月09日 第 19 版）长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适，最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为，头为诸阳之会，身体内属阳的经络，必须通过颈椎才能到达头部。颈椎后侧...……更多
2024-02-09 06:05:00中医养生,颈椎,养护,养生,中医,颈椎
...中国中医药报在骨守骨 在筋守筋辨病辨证结合针刺治疗颈椎病□ 卫喜照 河南省郑州市建中街社区卫生服务中心现代医学认为颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
本文转自：北京青年报非常视点“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么胡欣红近日，“17岁高中生颈椎后突堪比47岁”的消息引发关注：刚刚步入高三的17岁女孩小张，因为颈椎不适到医院就医，医生检查发现，她的颈椎后...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...（化姓）便是出现肢体功能障碍十余年，虽然知道自己有颈椎病，但从未将两者关联起来，直到偶然扭伤后被紧急送到武汉市普仁医院脊柱外科治疗，这才知道自己竟然因为颈椎病差点导致瘫痪。杜爹爹今年71岁，有脑梗塞病史...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...，俯卧位刷手机会影响手肘和脑部的血液循环，可能造成颈椎以上缺血，颈部如果处于疲劳状态，会使人难以进入睡眠状态；而侧卧着刷手机则对眼睛影响较大，可能导致眼睛不适和疲劳，左右眼视力偏差，同时，身体一侧手臂...……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
...枕头不仅仅是夜间休息的配件，它是我们保持健康、预防颈椎问题的重要工具。选对枕头，意味着拥有更好的睡眠质量、改善颈部和背部的支撑、缓解压力点、甚至预防睡眠呼吸暂停。这篇文章将深入探讨选对枕头的四大好处，...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
...秘、排便困难等问题，而且患痔疮的风险也会有所升高。颈椎、腰椎等部位负担加重每天久坐6小时，长时间保持在同一个姿势当中，会容易使腰椎和颈椎带来严重的负担和不适感，并且许多人的坐姿不太正确。坐着的状态下，...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...大，所以希望大家最好都能控制一下自己玩手机的时间。颈椎病低头玩手机早已成为了大家在生活中的一种普遍现象，更是大部分青少年与成年人的生活习惯。更是有不少的人表示会在上课、上班、走路等等的过程中低下头来玩...……更多
2023-01-07 14:01:00手机,手机,长时,睡眠,眼睛,影响
...候可能和看似不起眼的枕头有关。在我们的日常生活中，颈椎本应保持一定的生理前凸，约10-15度。然而，日间长时间低头操作手机等设备会使这一前凸消失，导致颈部后侧结构过度拉伸，从而感到疲劳。
为了在夜间得到充分...……更多
2024-03-16 13:40:00枕头,生理,因素,男生,卫生,枕头
...手麻”的人注意了，或许是出现了4种问题，不要忽视1、颈椎病颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相...……更多
2023-01-06 20:17:00疾病,问题,麻木,神经,神经炎,症状
颈椎病是一种常见的颈部疾病，其表现多种多样。以下是颈椎病的一些常见症状和表现：1、颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，通常伴随着僵硬和不适感。疼痛的部位可能出现在颈部一侧或两侧，有时也会放射至肩部或上肢。2、...……更多
2024-01-30 17:02:00颈椎病,骨科,颈椎,医生,颈椎病,颈椎
...子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题，从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人体中扮演着至关重要的角色，它连接...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...和心血管疾病的风险。其次，久坐也可能导致肌肉紧张和颈椎疼痛。长时间保持同一姿势会使肌肉疲劳和紧张，导致颈椎疼痛和其他身体不适。为了改善这种情况，我们可以采取一些措施来减少久坐的时间。例如，在工作时，我...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...部位的神经和组织造成一定的刺激，导致视力下降。影响颈椎健康有些人睡觉之前玩手机的时候，可能会依靠在床头玩手机或者是侧躺着玩手机，这些动作都可能会导致颈椎和骨骼出现变形的情况，也可能会损伤骨骼健康。所以...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
颈椎病是一种慢性、多发性疾病，严重困扰着人们的正常生活。一、颈椎病的成因颈椎病好发于长时间低头伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑等低头族，长期低头造成颈椎间盘负荷过重，超过生理承受能力。简...……更多
2023-12-11 09:28:00颈椎病,颈椎,和平,方法,颈椎,曲度
...形成不良坐姿，导致耸肩、驼背等体态；严重时可能引起颈椎疾病及腰椎间盘错位、突出等腰椎疾病。心血管疾病：久坐使机体血液循环减慢，久而久之使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，还会增加动脉硬化、高血压、冠心病等心...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
在日常接诊颈肩腰腿痛病者的时候，许多颈椎病病者在被问到有没有走路问题时，都会有这样的疑问：医生，我是来看颈椎的，就是脖子疼，有时候手臂麻，你为什么要问我下肢有没有症状呢？颈椎病还会引起下肢症状吗？颈...……更多
2024-04-12 23:18:00下肢,颈椎病,骨科,颈椎,医生,专家
...说起这些症状，大多数人第一反应通常是——这难道不是颈椎病？日前，来自外省的患者张女士，出现这些症状后也自以为是颈椎病，辗转多地就诊，但疗效始终欠佳。前不久，她慕名到江苏省中西医结合医院副院长谢林的门诊...……更多
2023-11-29 06:26:00综合征,毛病,事情,综合,谢林,综合征
...松弛，没有一点弹性可言，感觉瞬间苍老一样。4、影响颈椎长时间保持同一个姿势看手机，承受最多伤害的，应该就是身体的颈椎。时间久了，自然就会影响颈椎健康，从而出现手麻、头晕等一系列不舒服的症状。原本玩手机...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
...—向鼻中隔偏曲的反方向或未长鼻息肉的一侧卧位入睡。颈椎病、腰椎间盘突出患有颈椎病或腰椎间盘突出，最好的睡觉姿势是平躺仰卧。睡在硬板床上可以提供更好的支撑，避免侧卧加重椎动脉痉挛，影响脑部供血。冠心病为...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...致颈部僵硬、肩膀酸痛、腰背疼痛，引起脊柱侧弯，引发颈椎、腰椎间盘突出症；长期久躺不动，还会导致血液流动缓慢、血液黏稠度高，发生深静脉血栓的风险也就会大大增加；睡前玩手机，会让大脑处于兴奋状态，造成入睡...……更多
2023-10-30 16:03:00原因,专家,手机,手机,长时,彬彬
...老李，你的头疼很可能是由于长期的弯腰低头工作引起的颈椎病变。\"老李略感惊讶，他没有想到自己的工作习惯会对身体造成如此大的影响。他内心有些后悔没有早点去医院。老李的情况不仅仅是个案，当代老年人甚至是不少...……更多
2024-02-09 17:16:00头痛,部位,身体,医生,代表,问题
...提醒，“缩手缩脚”的季节里，老年人应多留意呼吸道、颈椎、膝关节等薄弱环节，有针对性地作好防护，躲过疾病的侵袭。寒冷、干燥是呼吸道的大敌。寒冷的冬季，很容易导致老年人发生慢阻肺、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病...……更多
2023-01-06 14:20:00常见病,寒冬,老年人,常见,老年人,关节
...都不能保持放松，而且长时间会导致身体僵硬，从而导致颈椎病。
因此，低头玩手机不利于身体健康。这条视频一经传到网上，就直接冲上了热搜，引发了网友的热议。一网友调侃说，我低头玩一天手机，你头顶50斤一天，是...……更多
2024-03-12 16:33:00头顶,网友,手机,手机,长时,视网
...们多注重自己的身材外貌，这对她们来说就是一种伤害。颈椎、腰椎等部位负担加重也是久坐带来的身体变化。长时间保持一种姿势，腰椎、颈椎都会带来不适感。而且很多人的坐姿并不正确，弯腰驼背，头也总是低着，背部长...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...术背景和广泛的影响力。在众多慢性骨科疾病中，椎动脉颈椎病是一种常见且复杂的疾病。它主要是由于颈椎结构改变压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引发眩晕、头痛、恶心等症状。面对这一难题，李飞运用自己擅长的推拿罐...……更多
2024-03-20 14:34:00中医医院,痛点,中医,颈椎病,推拿,颈椎
...且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿，可能正在悄悄伤害脊椎！“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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