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相信大家在平时都经历过手麻的情况,尤其是在睡觉的时候,如果长时间保持同一个姿势,导致手部受到挤压,醒来之后通常会出现麻木感。
这种情况造成的手麻,通常过不了几分钟就可以恢复正常,排除了外界因素之外,如果大家在平时经常出现手麻的问题,一定要多加警惕,这很有可能是疾病所导致的。
经常“手麻”的人注意了,或许是出现了4种问题,不要忽视
1、颈椎病
颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫,导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连,产生手指麻木症状,由于累及部位不同,产生麻木的部位也不相同。
颈椎病变若压迫第六条颈神经根,会造成大拇指的麻木;若压迫第七条颈神经根,则会造成食指、中指、无名指麻木;若压迫第八条颈神经根,则会造成小指的麻木,严重者亦会造成手部肌肉萎缩,无力握紧东西。
2、糖尿病
糖尿病患者如果长期处于高血糖的症状,可能就会出现手足部位出现血管病变,导致手足部位供血发生障碍,进而都导致手脚麻木的发生。
同样,长期的糖尿病还可能导致患者发生神经病变,这些神经病变也会进而导致患者发生手脚麻木的症状。
3、末梢神经炎
末梢神经炎是由多种原因引起的,发病性末梢神经损害的总称。表现为肢体远端对称性感觉,运动和植物神经功能障碍,故易呈多发性神经炎或多发性周围神经炎。
治疗方法应以预防为主,如加强劳动保护,预防金属和农药的中毒。尽量少用呋喃类药物。如需要服用时可同时加服维生素b族的药物。如有发现神经症状和体征时应尽快解除病因改善神经功能,并增强体质。如重金属所致者可使用解毒剂进行缓解。
4、腕管综合征
通常腕管综合征单发较多,但也可以同时存在于两只手。症状主要出现在拇指和食指、无名指中部和相邻的一半。除了麻木,那些有这种症状的人可能会感到刺痛、针扎和针刺的感觉,或者偶尔有前臂烧灼感。
由于麻木和刺痛可能是轻微的,而且只是周期性发生,许多人并未就诊。然而,CTS会发展为更持久的麻木和灼烧。在一些严重和慢性CTS的病例中,手掌大鱼际处的肌肉会永久性萎缩,导致手部功能不可逆性损害。
每日几分钟,缓解手麻
1、毛巾热敷
如果出现了手麻的问题,可以用热毛巾敷在患处也可以,用热水袋通过热敷可以促进局部血液循环,达到缓解麻木状态的作用,在热敷同时配合做一些按摩,手法效果会更好。
2、尽可能的双手并用
有的时候发麻的情况是和过度的劳累有关系的,比如说长时间的不均衡用手,导致了一只手的受力太大,所以就出现了麻木的情况,所以双手并用是不错的方法。
3、培养手指的灵活性
如果出现了手臂发麻的情况,可以停下手下的工作,先按摩按摩患处,然后选择做一些比较细致的活,但是又不怎么用力的活。
4、锻炼皮肤的敏感性
经常的给皮肤一个刺激,同样就是给手臂的一个缓冲的作用,经常这样锻炼,手臂就会变得与之前不同,发麻的情况就会逐渐的得到改善。
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快照生成时间:2023-01-06 21:45:03
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