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...变老。(3)可根据个人口味加入适量姜片和葱段增香。二、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，也是惊蛰时节的传统食材之一。它的叶片细长，花朵呈白色或淡紫色，具有辛辣的味道。韭菜富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素以...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，打入...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、黑胡椒碎和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.切好青红椒和葱姜蒜末，然后热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿煸炒油煎，煸炒至鸡腿肉两面金黄熟透。3.接着再加入...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...切丁，再加入葱段、姜片和适量的生抽、蚝油、淀粉和、花生油，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.南瓜去皮，清洗干净，然后切成薄片，铺在蒸碗底，接着清洗干净香菇和白玉菇，香菇切薄片，在一起铺在南瓜上。3.接着把腌...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；葱花：适量；花生油：适量做法：
1.土豆去皮，用刨丝器刨成细丝，放入盐水中浸泡片刻，然后捞出沥干备用。2.青椒和红椒洗净去籽，切成细丝。大蒜和生姜切成末备用。3.热锅凉油...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...最后加入少许清水焯一下，然后立即捞出沥干水分。三、韭菜炒鸡蛋：韭菜炒鸡蛋是一道常见的家常菜，对于脂肪肝患者来说是一道营养丰富的菜肴。韭菜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素，有助于促进肝脏的代谢和排毒。...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...味，继续翻炒均匀。6.炒至蒜薹变软熟透即可出锅享用。韭菜炒香干食材100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、适量香油做法1)韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒圈各半2)油锅内放...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
霜降吃饺子，韭菜芹菜靠边站，这3种馅鲜香好吃，营养解馋，真香今天是霜降，秋季的最后一个节气，意味着再过半个月就要进入冬天了，天气会越来越冷，气候也越来越干燥，这个时候要多补充水分，还要多吃一些热乎的饭...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...享6种这类食物，让大家提高免疫力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但是想要做好也有几个重点，才能让鸡蛋鲜嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把嫩韭菜洗净晾干水分后，切...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...时候，有一种常见的蔬菜被誉为“头茬赛人参”，那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效，被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾，还有助于清理肠道，促进通便，为我们的身体注入...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...以下这5样，营养均衡，增强体质，一起来看看吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材：韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤：1.韭菜洗净切去根部不要，再切成韭菜碎。2.准备一个大碗，碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎，再倒入一包煎...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
材料：韭菜、鸡蛋、植物油、盐、五香粉、胡椒粉、虾米做法：1.将韭菜洗净后切成小段，长度可根据个人喜好调整2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的调味料（如盐、五香粉、胡椒粉、虾米等），搅拌均匀3.将切好的韭菜放入鸡蛋...……更多
2024-04-12 11:16:00糖尿,韭菜,食谱,糖尿病,鸡蛋,韭菜
...。然后再给鸡做个全身按摩去除鸡的腥味，然后再来一勺花生油涂抹在鸡的表皮上面，使鸡的表皮也非常光滑。
2、锅中水开，倒入几滴高度白酒或者米酒也可以，把姜葱垫在蒸笼底部，这样可以增加鸡的香味，然后再把鸡放上...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...虚寒，阳虚失血，腹痛吐泻，痛经。推荐食谱：红糖姜汁鸡蛋羹主要食材：生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法：准备5个鸡蛋（份量按个人喜好，可多放可少放），锅中加入适量清水，再放入鸡蛋，水要没过鸡蛋。2、红枣去核，...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...不影响口感。2、烹煮至半收汁味道和口感会更好。三、韭菜——炒合菜食材：韭菜、粉条、绿豆芽、鸡蛋。做法步骤：1、提前取一小把粉条用温水浸泡半小时左右，半小时后将粉条入锅中煮至没有白芯后捞出放一旁备用，可以...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...食盐调味，翻炒均匀后撒上香菜末，炒匀即可出锅。三、韭菜——韭菜炒鸡蛋准备韭菜、鸡蛋、料酒、酱油、白糖、食盐、食用油。1、碗里打入几个鸡蛋，放入适量食盐、料酒，用筷子均匀。韭菜摘洗干净，沥干水分后切成长...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...入少许水淀粉勾芡，倒入红椒翻炒断生，即可关火出锅。韭菜炒鸭血食材准备：韭菜、鸭血、蒜末、小米辣料汁调料：生抽、老抽、鸡精、盐、料酒、胡椒粉、清水炒菜调料：淀粉水具体做法：1、准备料汁：碗中加入1勺生抽、...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...锅：确保香菇和油菜炒熟透，味道入味，即可关火出锅。韭菜鸡蛋饼食材：韭菜、鸡蛋、面粉、食盐、五香粉、黑芝麻做法：1、韭菜洗干净切碎放入碗中，打入两个鸡蛋，放一碗面粉，2、加调味料食盐和五香粉，倒入清水，水...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...做法和一些温馨提示。材料准备：小米200克、红糖100克、花生油50克、清水适量制作步骤：1.准备小米：将小米淘洗干净，沥干水分，备用。2.炒小米：将小米放入干净的平底锅中，用中小火炒至微黄色。3.磨碎小米：将炒好的小...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...里脊肉250g，木耳10朵，青椒1个，葱姜蒜20g，豆瓣酱1勺，花生油100g，红椒1个，鸡蛋1个，花菇2个，料酒10g，盐适量，木薯淀粉20g，生抽10g，白糖15g，米醋15g，蚝油10g，鸡精3g，胡椒粉3g，芝麻油10g
第一步：准备所有食材、里脊肉...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...养肝脏，对于维护健康至关重要。而在众多春季食材中，韭菜以其独特的营养价值和健康功效，成为了这个时节最应该被摆上餐桌的食物之一。韭菜，被誉为“壮阳草”，不仅味道鲜美，还富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...），木耳50克，蕃茄酱或番茄沙司两大勺（大约40克），花生油20克，盐4克，白糖3克，料酒2勺 （约20g），姜3片，香葱（选配），蒜5瓣（根据个人口味添加），白胡椒粉3克，鸡蛋1个，玉米淀粉4克2、步骤（1）准备：①鱼肉解冻...……更多
2023-10-22 11:53:00龙利,膳食,女性健康,作品展示,番茄,关爱
...：新鲜鱿鱼、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、油适量（花生油或橄榄油）步骤：
1准备新鲜鱿鱼，将其清洗干净，并切成小块备用。2准备一个碗，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。另取一个碗，将面粉和淀粉按1:1的比例混合在一...……更多
2024-04-21 06:50:00下酒菜,餐桌,零食,既是,错过,鱿鱼
韭菜炒鸭血材料:韭菜200克；鸭血150克；鸡蛋2个；生姜1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...过火了茴香就不鲜美了。美味的茴香炒鸡蛋就做好了，比韭菜炒鸡蛋还要香，做法简单，营养全面，大人小孩都爱吃。很多人没吃过茴香，也不知道怎么吃，像我这样和鸡蛋简单一炒，别提多下饭了，作为温性食材，女性朋友可...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...葱花即可出锅。
二、猪腰子（156.7微克）推荐做法：【韭菜炒腰花】准备猪腰子、韭菜、红尖椒、青花椒、泡椒、泡姜、葱姜蒜、酱油、淀粉、料酒、食盐、鸡精、豆瓣酱、食用油。1、猪腰子洗干净，从中间片成两半，去掉中...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...一道色香味俱全的家常菜，集茭白的清新、虾仁的鲜美和鸡蛋的嫩滑于一体。这道菜不仅富含蛋白质，还有助于补充身体所需的多种维生素和矿物质，特别适合春季增强身体免疫力。主要食材：茭白、虾仁、鸡蛋、葱花具体做法...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...豆腐
实践：准备一块老豆腐，洗净后切成稍厚的片。将韭菜洗净，切成稍长的段。将大蒜去皮，切成片。使用不粘锅，加热油，加入豆腐块，煎几分钟，直至两面金黄。如果没有不粘锅，可以多煎一下。炒好后，倒入少量热水...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...抽、醋翻炒，就可以出锅了，酸甜开胃，非常好吃。四、韭菜——韭菜炒豆芽做法：韭菜摘净洗净，沥干水分，再切成小段。黄豆芽去掉豆壳，冲洗干净，沥干水分。火腿肠切成小条，可以用胡萝卜，还可以用肉丝，可以自行调...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
春节放假在家休班，生活安逸，加上走亲串友天天吃大鱼大肉，我胖了三四斤。朋友们，过年你们体重长了几斤？年后第一件事就是让体重恢复到节前。相信很多人和我一样看了电影《热辣滚烫》后，开始励志减肥，想要维持...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
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乳成分分析仪是一款高精度、预校准的牛奶分析仪，用于分析牛奶和乳制品，能准确测出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、能量、水分及矿物质等多种营养成分的具体含量
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