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韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
韭菜是一种常见的蔬菜,俗话说:“六月韭臭死狗,二八韭佛开口。”正所谓时令食材最美味,而韭菜在二八月份格外鲜美。韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质。适量食用韭菜,有助于促进肠道蠕动...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...来,大地也开始变得更加宜人宁静。而在这样一个季节,韭菜苔作为初秋时节的美味代表,正逐渐登上了人们的餐桌。这种嫩绿的蔬菜,不仅在颜色上给人带来愉悦,更因其鲜嫩的口感和丰富的营养,成为了人们的宠儿。值得一...……更多
立秋之后,这菜使劲吃,它是“养肝高手”,清肝排毒,包饺子真香
...,这样包出的饺子鲜嫩又多汁,非常好吃。 3.再取一把韭菜洗净后切细,一块姜末剁成姜末,放入到腌制入味的肉馅中,这时茄子也就晾凉了,也倒入到肉馅中,再次搅拌均匀即可,其它调味料都不需要再加了。注意,茄子一...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...可以适当的多吃一些茴香菜。 【推荐吃法】:茴香牛肉饺子【原材料准备】:牛肉400克、小茴香1斤、生抽5ml、胡椒粉2克、姜末10克、葱油10ml、食盐、鸡精适量。【茴香牛肉饺子的做法】:第一步:将牛肉冲洗干净后剁成碎末...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...炒至蔬菜熟透。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。 二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您可以尝试制作一道清爽可口的韭菜海...……更多
它是“洗肠草”!肝好肾好肠胃好,不放肉自来香,中年男人吃最好
韭菜,这个绿油油的小东西,在人们的印象中可能就是个配角,但它有一个响亮的别名——“洗肠草”。这个昵称可不是随便来的,韭菜不仅能够帮你清理肠道,促进消化,还是保肝护肾的好帮手,特别是对于中年的朋友来说...……更多
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...是实寒,它都能发挥保健调理作用。推荐食谱:茴香馅儿饺子茴香闻起来有一股浓郁的的天然香味,做成饺子馅很鲜香,吃起来不油不腻,多包了一些冻起来,当早晚餐就很不错。饺子皮:450克饺子馅:250克肉馅、250克切碎的茴...……更多
端午前,韭菜芹菜靠边站!吃这个“5月第一鲜”,用它包饺子真香
在初夏的季节里,随着温暖的阳光和充沛的雨水,野菜生机勃勃,成为人们餐桌上的佳肴。其中,有一种被誉为“5月第一鲜”的野菜格外珍贵,因其独特的清香和丰富的营养价值,在初夏时节备受欢迎。让我们一起来了解这种...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...鸡蛋,大火翻炒均匀即可出锅。四、茴香——猪肉茴香馅饺子准备面粉、前腿肉、茴香菜、食用油、鸡精、食盐、生抽、大葱、生姜、五香粉、香油、鸡汤。1、面粉加水和成光滑面团,醒面半小时。茴香菜摘洗干净,沥干水分...……更多
夏天吃饺子就吃这6种馅,薄皮大馅鲜美可口!
...! 四、莲藕猪肉馅饺子食材:猪肉馅300克,莲藕400克,韭菜100克做法:1、肉馅放入盆中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、1小勺十三香、少许盐鸡精、3勺花生油、1勺香油,顺时针搅拌。分次加入葱姜水100克搅打上劲,最后加入...……更多
有一种馅比白菜韭菜还鲜,鲜香多汁、香而不腻,而且还不需要花钱
...对节日的重视。秋天调饺子馅比较百搭的食材就是白菜和韭菜了,这两种都是味道鲜美、营养高的食材,你家最喜欢吃哪种馅呢?其实还有一种馅比白菜韭菜还鲜,鲜香多汁、香而不腻,而且可能还不需要花钱哦。秋天的荠菜也...……更多
“护肝菜”被发现,一周吃3次,养肝健脾强免疫,中老年人要常吃
...多养肝食材中,有一种被誉为“护肝菜”的神奇蔬菜——韭菜,它因其独特的营养成分和健康益处,成为了中老年人养肝健脾、强化免疫力的首选食材。韭菜,这个在我们日常生活中司空见惯的蔬菜,可能很少有人知道它竟然有...……更多
多吃一些荠菜养肝明目、降血脂,排毒通便
...血脂,排毒通便。我家最喜欢用荠菜包子饺子吃,比白菜韭菜还鲜美,下面小编就和大家分享荠菜饺子的具体做法,一起来看看吧。【荠菜饺子】所准备的食材有:荠菜、猪肉馅、生抽、老抽、蚝油、香油、料酒、食用油、盐、...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
冬日寒冷,是品味美食的绝佳时节。饺子作为中华传统的美食之一,作为一个北方人,一周不吃一顿饺子,就感觉生活缺点啥。而在冬天吃饺子,众多的饺子馅中,特别推荐大家试试萝卜馅。萝卜是冬季的应季食材,最近赶大...……更多
青翠水芹漫溪边 采做珍馐品新鲜
...居民们都喜欢置身山野,去小溪边采摘一道美味的新鲜水芹菜。水芹菜是生长在溪水旁的一种野菜,初春时的味道最为爽脆,采水芹菜的人们来到金黄的油菜花田,闻着四溢的花香,感受春风徐来。花田旁,清澈的溪水流淌而过...……更多
多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等
...说,任何蔬菜都可以做成包子,像茴香包子、白菜包子、韭菜包子、茄子包子、圆白菜包子等等,你最喜欢吃什么馅的呢?这次回老家拿了一麻袋的圆白菜,邻居家种了几十亩地的圆白菜,价格十分便宜,才8毛钱一斤,所以就...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...汁,无论是大人还是孩子,都难以抵挡其诱惑。 【三、韭菜三鲜馅】要准备新鲜的韭菜,将其彻底清洗干净后,确保没有多余的水分。因为韭菜极易出水,所以最好在早晨洗净后,等到中午再切馅,以确保其完全控干。3个鸡蛋...……更多
...的皮,含多种维生素和微量元素;素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维;肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白;在馅中再加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等营养会更丰富。而且,饺子馅一...……更多
在立冬前后,吃一些“滋阴补阳、热量较高”的食物
...冬前后,大部分人吃的最多的饺子就是“白菜猪肉饺子、韭菜猪肉饺子”,其实立冬前后吃饺子,韭菜白菜靠边站,吃饺子就选“羊肉大葱”这个馅,因为这个馅不仅鲜美多汁,而且它还具有杀菌强免疫。吃羊肉大葱也是老一辈...……更多
“冬天吃这菜,病毒都跑开”,一明目,二养肝,三降脂,别不懂吃
...搅拌均匀,腌20分钟。取适量荠菜团子化冻剁碎,家里有韭菜的,可以加点韭菜调味,韭菜和荠菜鲜上加鲜。2、肉馅腌好,倒入荠菜,加适量盐、食用油拌匀,饺子馅就调好了。 3、不管包饺子还是包馄饨,尽量自己调面擀皮,...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年人:一周吃2次,头发黑、气色好!
...的料汁均匀地浇上即可,鲜美又好吃! 茴香苗【茴香苗饺子】:1.茴香苗洗净,放在淡盐水中浸泡片刻,去除农药残留和虫卵。2.然后起锅加油,放入一把小葱,炸至葱叶变焦、炸出葱香味后关火,捞出葱不要,将油倒入晾凉后...……更多
饺子馅这样做,鲜嫩多汁,让你回味无穷!
...结一下正确的拌馅步骤吧:先把猪肉和蔬菜(比如白菜、韭菜等)剁碎拌匀,注意刀工要细腻。然后加入适量的盐,轻轻搅拌,让肉馅入味去腥。接着依次加入生抽、蚝油、胡椒粉等调料,再根据个人口味加入适量食用油搅拌均...……更多
冬至,记得给家人吃“福气饺子”,尊重老传统,寓意吉祥好运
...肉馅、饺子皮、香菇丁、玉米粒、胡萝卜丁、西兰花丁(芹菜丁或葱花也行)。1、猪肉馅里加入适量的葱花、蚝油、生抽、少许的盐、香油混合拌匀腌制入味待用,做饺子馅用。2、取一片饺子皮,放入适量的肉馅。 3、捏住饺...……更多
用荠菜和猪肉做馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜
...利于身体健康。用荠菜和猪肉做成馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜。详细做法请往下看;需要的食材;猪前腿肉1500克、荠菜1000克、饺子皮5斤,盐8克、蚝油1汤匙、鲜酱油3汤匙、香油1汤匙,鸡蛋1个,油辣子少许,米醋1汤匙、黄...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...随后便可盛盘上桌,品尝其香甜诱人的美味。【五、牛肉芹菜水饺】1.清洁芹菜后,将其切成细致的碎末,接着用纱布轻轻去除多余的水分,这样可避免饺子皮在包制过程中破裂。在另一个大碗中,把牛肉馅放入,随后添加姜末...……更多
韭菜饺子馅怎么调才好吃?教你如何调配出,味道鲜美的馅料
调韭菜饺子馅是制作美味饺子的关键步骤之一,而如何调配出口感丰富、味道鲜美的馅料则是让人头疼的问题。在众多的调配方法中,有一些常见的做法可以帮助您轻松制作出美味的韭菜饺子馅。方法一中,将韭菜切碎并和适...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...爆炒至断生,放入盐,翻炒均匀至汤汁浓稠,出锅装盘。韭菜炒河虾准备食材:河虾半斤、韭菜适量、红辣椒一个。配料:油盐适量、蚝油少许、生抽适量。 详细做法:1、河虾洗干净沥干水、韭菜和红辣椒洗干净切丝待用。2...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。二、韭菜鸡蛋馅饺子韭菜和鸡蛋也是非常经典的组合,口感鲜嫩爽滑。将韭菜和鸡蛋剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。三...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...是公认的“洗肠草”,既能清理肠胃,又能护肝。它就是韭菜。韭菜富含膳食纤维和多种维生素,能促进肠道蠕动,帮助排出肠道垃圾。接下来,我将与大家分享几种以韭菜为主要食材的美食,让大家清肠护肝、尽情享受美食的...……更多
馋嘴秘笈:一口咬下去满嘴肉汁的韭菜猪肉饺子
...着一个难以忘怀的美食记忆。对我来说,那就是奶奶包的韭菜猪肉饺子。记得小时候,每次去奶奶家,空气中总是弥漫着诱人的香气。推开门,就看见奶奶围着围裙,笑眯眯地站在厨房里。案板上摆满了刚包好的饺子,整整齐齐...……更多
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今夏,抱着冬瓜或西瓜睡觉以求清凉的方式“火”了。这种做法真的科学吗?浙江康复医疗中心综合康复科副主任中医师夏昆鹏提醒:瓜类虽能降温
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中药瘦身茶别错过!
出梅后,杭城气温节节高升,不少市民开启祛湿消脂的减重计划。这两天,市一医院“枳术瘦身茶2.0”在互联网医院一上线,就有不少市民在线咨询
2025-07-15 07:06:00
Mezete即享小食包:诠释“健康豆”创新“大魔法”
消费日报网讯 植物基产品的创新是近年食饮界关注的热点。5月19日,被誉为全球食品届“奥斯卡”的第二十三届SIAL创新大赛获奖榜单在2025 SIAL西雅国际食品展上正式揭晓
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饥饿是一种正常的生理现象,不过如果能够保证正常的一日三餐,摄取充分的营养,在吃完饭之后,不会有饥饿的问题。如果总是感到饥饿
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2025山东医美产业文化节暨夏季医美消费节(济南站)即将启动
项目背景:山东医美产业,服务消费高质量发展 核心优势:三大引擎驱动,赋能商业增长(一)流量引擎:250万消费券精准引流面向全省发放5000张×500元消费券
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近期,暑湿愈盛,祛湿刻不容缓! 在传统中医的浩瀚宝库中,蕴藏着一系列独特又简便易行的治疗方法。这些方法蕴含着中医辨证论治的深奥理论和天人合一的崇高思想
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东城中医医院妇科特聘专家王其芳:卵巢早衰的全面论治
为满足广大患者的就医需求,中医妇科专家王其芳主任,自6月28日起恢复东城中医医院门诊,出诊时间:隔周六上午。现代都市生活节奏的加快
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孩子止咳:认准“痰”信号,易坦静专注化痰止咳更对症
孩子久咳不愈,往往让家长很是心急,尤其是看着孩子咳得小脸通红、喉咙嘶哑,连睡梦中都频繁咳醒。其实,儿童咳嗽背后藏着复杂的原因
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7月11日是世界人口日,今年的主题再次聚焦“健康与福祉”,这提醒我们:健康不仅是个人发展的基石,更是社会进步的核心动力
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厦门各大市场当季菜添新味 贝类水产及凉拌菜也热销
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