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...人群越来越多，发病率持续攀升，由颈椎病引起的头晕、颈部疼痛、手部麻木等非常影响生活质量。那么，颈椎病引起头晕我们该怎么做呢？□张存祥颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出等病症的总称，又称...……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...避免长时间低头劳作，伏案工作时，每隔1～2 小时，活动颈部，如仰头或将头枕靠在椅背上或转动头部。座椅高度要适中，以端坐时双脚刚能触及地面为宜。避免长时间半躺在床头，曲颈斜枕看电视、看书。睡眠时应保持头颈部...……更多
2024-01-11 00:07:00颈椎病,颈椎,患者,颈部,头颈,头部
...常的生活和工作状态。58岁的柯某，半个月前出现持续性颈部疼痛伴右上肢麻木，疼痛难忍，逐渐严重影响到正常生活，于是到九五医院神经外科就诊。经检查发现，患者颈5-6，颈6-7椎间盘突出，颈椎退行性改变，有神经压迫及...……更多
2024-01-11 07:38:00颈椎病,颈椎,患者,颈椎,颈椎病,脊髓
....床上极为常见，是最早期的颈椎病，其症状主要体现在颈部。具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，表现为颈部肌肉僵硬、疼痛。2、神经根型颈椎病。双侧或一侧根性痛是最常见的症状，表现为上肢疼痛范围与受累椎节...……更多
2024-04-12 23:18:00下肢,颈椎病,骨科,颈椎,医生,专家
...会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态，这种姿势会使得颈部肌肉和韧带受到过度的牵拉和压迫，导致肌肉疲劳、韧带损伤、颈椎曲度改变等问题。此外，长期低头看手机或电脑也会加重颈椎的负担，使颈椎受到更多的压力。那...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...里散步，享受着清新的空气和温暖的阳光。突然，她感到颈部一阵剧烈的疼痛，让她差点摔倒。回家后，她按照朋友推荐的一些网络视频上的按摩方法试图缓解疼痛，结果第二天醒来，疼痛不仅没有缓解，反而加重了，连头都转...……更多
2024-04-06 11:17:00治法,颈椎,不适,医生,类型,建议
...究表明，头部越是前倾，颈椎受力越大。当头部摆正时，颈部受力大约4.5-5.4千克，头部轻轻低一点，前倾15度，颈部就要承受2倍的压力。若头部弯到60度，就要承受5-6倍压力，相当于脖子上挂着一个约25公斤重的孩子。长此以往...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...的舒展，让你的肌肉得到松弛，这样你就可以改善你的柔韧性和你的关节的活动度。但是，过分的静态伸展会引起肌肉、关节的伤害，所以在做伸展运动时，一定要注意适当的伸展方法，掌握伸展的时机与力度，以免造成不必要...……更多
2024-04-25 06:01:00高龄,运动,骨骼,运动,关节,老年人
...位年逾六旬的退休教师向我提出了她的困扰。她长期患有颈部不适和头痛，初始以为是普通的颈椎问题，但休息和简单的按摩治疗后，并未见明显改善。经过检查，我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例，在...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...体，流注经络，经络受阻，导致气血运行不畅，从而引起颈部疼痛、酸麻、重着及屈伸不利。特别是痛痹、着痹所致的症状，包括了大部分根性颈椎病和脊髓型颈椎病症状、体征。风、寒、湿三种病邪中某一种病邪偏盛，则身体...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...生理曲度改变。正常人的颈椎有一定的生理曲度，以维持颈部的稳定和平衡。长时间低头会使颈椎处于过度弯曲状态，容易导致颈椎生理曲度改变，如颈椎生理曲度变直甚至反弓，诱发颈椎病。（三）肌肉筋膜病变。低头时，后...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...g>为什么会发生落枕？落枕发生的主要原因是颈部肌肉损伤、颈椎的稳定性不好引起的。如果您平时老是处在一个姿势，比如长时间的低头玩手机、伏案办公或学习、久坐不锻炼，就会让我们颈部后方的肌肉长时间处...……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
...不当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于身体健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，都会加重颈椎的负荷。颈椎病的科学预防1. 改变工作和生活中不良的姿势和体位不论是低头还是...……更多
2023-11-13 14:21:00颈部,教你科学,不适,按摩,醒来,教师
...弯，进而对颈椎造成损伤。此外，侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。再者，仰卧时，头部过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛、打呼噜等现象。同时...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...突出、椎管狭窄等病理改变；后者多由长期姿势不当导致颈部肌肉劳损，从而引起颈部肌肉物理学改变，造成颈部肌肉酸痛、僵直，日久出现颈椎骨质退行性改变。前者以中老年多见，中医认为病位在骨，辨证为肝肾亏虚、骨弱...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
一位70岁的退休教师，每天早晨起床时，都会感到颈部僵硬、疼痛难忍。多年来，他尝试了各种床垫，从最硬的板床到最柔软的弹簧床，却始终未能找到缓解颈椎不适的完美方案。这位教师并非个例。在日常生活中，颈椎疾病已...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现脖子疼、无法转动等症状，但她并没有放在心上，想着忍...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...最喜爱的内容之一。家长们也觉得这是培养气质、锻炼柔韧性的好方法。但孩子因为练习高难度舞蹈动作而引发脊髓损伤、造成瘫痪的个案报道也一度成为热点。近日，教育部针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...松紧张的肌肉，减轻运动带来的疲劳，还能提高身体的柔韧性，促进身体恢复。本文将为您详细介绍运动后的全身拉伸所带来的诸多好处。1.缓解肌肉酸痛运动后，肌肉会产生一定的酸痛感，这是由于运动过程中肌肉纤维受到微...……更多
2023-11-06 14:31:00全身,体验,运动,运动,身体,全身
...颈椎病人群长期久坐的问题，以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛：1.颈部伸展：-坐直身体，将头向前倾，并尽量将下巴靠近胸部。-缓慢地将头向后仰，感受颈部伸展。-保持这个姿势数秒钟，然后慢慢回到起始位置。-可以重复...……更多
2023-10-26 16:59:00颈椎病,颈部,颈椎,疼痛,人群,动作
...船、飞机等驾驶训练时，应调整座椅至合适位置，使腰、颈部保持正常曲度，避免由于长期保持同一姿势，导致腰、颈部肌肉紧张，进而出现腰、颈椎损伤。除上述措施外，战友们还可通过合理饮食保护骨骼健康。人的骨骼中含...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...简单易行的伸展运动，让你在工作中也能保持健康。一、颈部伸展长时间盯着电脑屏幕，颈部肌肉容易紧张。每隔一段时间，可以轻轻地向左右两侧转动头部，每次持续5秒钟，重复3-5次。这个动作有助于缓解颈部肌肉的疲劳。...……更多
2024-05-11 08:43:00办公室,运动,办公,工作,长时,肌肉
...葛根茶，葛根具有解肌退热、生津止渴的作用，能够舒缓颈部肌肉紧张；还有菊花枸杞茶，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，二者合用有助于缓解颈椎不适。在日常生活中，还可以通过调整生活习惯来保护颈椎。首先，要保持良好...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...首先，我们需要了解颈椎疾病的症状。颈椎疾病通常包括颈部疼痛、僵硬、麻木、无力、头痛、头晕等。这些症状通常是由颈椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等原因引起的。而扭动脖子时发出响声，可能是由于颈部肌肉或韧带...……更多
2023-11-15 19:19:00骨科,颈椎,响声,北京,脖子,疾病
...的脖子前倾可能导致颈椎压迫，引发一系列相关症状，如颈部僵硬、肩膀酸痛，甚至头痛和视力问题。医生的话让李华深感震惊，他意识到这不仅是改善外貌的问题，更关乎自身的健康。医生随后为李华提供了四种有效的纠正方...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
...“扩胸仰头，含胸低头，重复这组动作五至十次，有利于颈部放松。”在日常生活中，要注意颈部保暖，空调吹、冷水洗都会造成肩颈损伤。尹彬还提醒，年轻人也要注意养护颈部，不要长时间伏案工作，运动时避免外伤。责任...……更多
2024-03-22 15:25:00骨伤科,中医医院,骨伤,巧手,颈椎,北京
...眠等。颈椎病本身就会引起疼痛，除了会对患者的头部、颈部与肩部等部位产生影响，颈椎相应节段区的内脏也会被影响，比如心绞痛或者胃痛，这些疼痛都会影响到患者的睡眠质量，不可小看。
颈椎间隙变窄，导致椎动脉相...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...部分患者是有颈椎不稳的，这个时候选择按摩推拿会导致颈部韧带松弛，颈椎不稳加重，导致有些人在推拿按摩的过程中就出现了颈椎间盘脱出，造成对脊髓及神经的严重损伤，更有甚者会出现病人突然瘫痪、上肢下肢症状突然...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...习惯，会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态，不利于颈部肌肉的休息和放松，导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用，不少人存在这两个误区：一是越高越好。许多人认为枕头越高越能保护颈椎，所以会选择较高...……更多
2024-03-23 03:41:00枕头,枕头,颈椎,颈部,睡眠,光明日报
...到家里的林先生倒头就睡，一觉醒来却发现左侧枕部、上颈部剧烈疼痛，转头困难，匆匆口服一片止痛药后，林先生又赶回单位上班，坐下不到半小时，就因实在无法忍受的剧烈疼痛来到了我院康复医学科就医。康复医学科副主...……更多
2023-10-17 13:42:00镇痛,颈椎,病痛,病因,头痛,世界
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“咋啦？怎么总是往厕所跑！”李大姐是个热心肠的人，街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近，大家发现每次聚在一起聊天的时候，李大姐总是要回家去个厕所
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秋天的脚步悄然而至，张大爷像往常一样，晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的，直到皮肤微微发红。但最近，他发现泡澡后皮肤变得干燥
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商报讯 近段时间，天气开始转凉，秋意是越来越浓了，空气也变得干燥起来，这时候，素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市，其中最受人关注的莫过于秋月梨
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医生，您好：我父母今年都已经六十多岁了，但感情特别好。怎么说呢，前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了，医生给我的反馈是
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