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...天给大家分享的就是一个快手早餐煎饼，用1个鸡蛋，2勺面粉，还可以加入香葱或者剁碎的蔬菜，既不需要揉面也不需要发面，放到一起搅一搅，然后再煎一煎，又不挑锅，什么锅都能用，都能做出漂亮的鸡蛋煎饼。从准备到做...……更多
2023-10-21 22:45:00面粉,鸡蛋,面糊,煎饼,香葱,快手
鸡蛋香葱煎饼煮食调理：将适量面粉与水和盐混合搅拌，制成面糊；清洗干净的鸡蛋准备好；将新鲜的香葱切成细葱花。在平底锅中加油，烧热后转小火，倒入面糊，摊成薄薄的一层；定型后翻面，打入鸡蛋，用铲子将蛋液均...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...奶香小米饼：制作奶香小米饼的材料包括50克小米、50克面粉、20克白糖、1个鸡蛋和100克牛奶。制作时，先将小米浸泡1小时至膨大，然后沥干水分并与牛奶混合搅打成细腻的小米糊。接着，加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，可根据个...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...进血液循环，延缓皮肤衰老，预防心血管疾病等。牛奶，面粉和米饭也是人们赖以生存的主食。
有这样一盘早餐饼，再配上一碗脂膏粘稠的米粥，这一顿早餐，吃的特别满足，既能吃好也能吃饱。那么做这样一盘早餐饼时间长...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...心，给予一天的动力和活力。鸡蛋煎饼鸡蛋煎饼做法：
面粉加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅中倒入面糊，烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等，卷成煎饼即可。扩写：鸡蛋煎饼外酥...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...擦成细丝，搭配切成丝状或丁状的培根，加入鸡蛋和适量面粉制成面糊，倒入锅中烙至金黄，即可口腹同乐。扩写：西葫芦中蕴含丰富的维生素和纤维素，能够促进孩子的消化系统健康。而培根的鲜香口感，则能增添食欲，让宝...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...糊，大家平时是用什么调面糊的呢？估计九成的人都是用面粉+鸡蛋吧！这样炸出来的小酥肉不够酥脆，放凉就容易回软。今天给大家分享一下小酥肉的正确做法，从川菜大厨那儿学了一招，想要小酥肉外酥里嫩，鲜香十足，调...……更多
2023-10-29 06:12:00面糊,混合,面糊,里脊,肉片,花椒
...油饼的粉丝的做法，一起了解一下。葱油饼是一种由小麦面粉和大葱为关键食物的我国煎饼果子。葱段与小麦面粉的恰当结合铸就了香甜可口的葱油饼。葱油饼的做法揉面需要提前准备的食物与专用工具：洗脸盆、中筋粉、发孝...……更多
2023-01-12 16:19:00葱花饼,葱花,葱油饼,葱油,面糊,面粉
...！首先准备好必要的食材：燕麦片、鸡蛋、油、盐、葱、面粉、番茄酱第一步：将买来的燕麦片冲洗干净。清洗燕麦片时，将叶子一片一片剥去，用清水冲洗根土，将燕麦片冲洗干净放在一边沥干。干燥。燕麦片沥干后，用刀将...……更多
2024-01-10 11:20:00加一,煎饼,婆婆,蔬菜,燕麦,燕麦片
...养全面，饱腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有：面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法：1、把胡萝卜清洗干净削皮，改刀切成小碎丁，胡萝卜丁要小一点，口感更好。接下来再准备一小把香葱，摘洗干净切...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...准备南瓜、火腿肠、鸡蛋、食盐、鸡精、葱花、胡椒粉、面粉、食用油。1、南瓜去皮洗干净，切成细丝，放入大碗中备用。火腿肠切丝，香葱切葱花，放入南瓜丝中，加入适量食盐、鸡精、花椒粉、面粉，打入2个大鸡蛋，用筷...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...来，下面就分享详细的制作步骤。葱香芝麻饼材料：500克面粉，240毫升清水，4克酵母，10克白糖，适量葱花，白芝麻。油酥：100克面粉，100毫升热油，盐，五香粉。
香葱肉松鸡蛋手抓饼材料：鸡蛋，香葱，肉松，火腿，番茄酱...……更多
2024-02-01 21:21:00做法,卫生,面粉,材料,香葱,火腿
...富贵进门。主食类祥龙献瑞厨师：凤凰饭店 张振主料：面粉、火龙果汁、南瓜汁调味料：小苏打、白糖
做法：用火龙果汁、白面小苏打和好备用，南瓜汁、白面小苏打和好备用。将白面小苏打、白糖和好，然后把和好的白面做...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
...撒葱花红辣椒点缀。油炸蘑菇食材：新鲜的蘑菇、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、五香粉。做法：1.用刀将蘑菇的根去掉，将蘑菇掰成小朵，然后将蘑菇放入清水中，放入半勺盐泡十分钟左右。2.将蘑菇捞出后用热水焯一下，时间不用...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮去籽，洗干净后切成薄片，放入盘中后上蒸锅蒸20分钟，蒸烂后取出，趁热加入白糖，用勺子压成南瓜泥，晾至不烫手后放...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...是煎饼。煎饼是一种非常简单且方便的早餐食物，只需要面粉、玉米粉、鸡蛋和适量的水即可。可以根据个人口味加入一些葱花、盐和黑胡椒粉来调味。煎饼制作简单，且口感香脆可口。
3.“五谷丰登”：这种健康的早餐食物...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...锅。韭菜馅饺子：
准备食材：猪肉馅250克，韭菜300克，面粉2杯，虾米1大匙，食盐适量，香油1.5大匙，小葱2根，白糖2小匙，胡椒粉1小匙。具体做法：将韭菜洗净切成细末，加入少许盐腌10分钟，挤干水分备用。虾米泡软切末，...……更多
2023-11-18 06:59:00韭菜,美味,做法,韭菜,做法,后加
...菜之王。推荐做法：荠菜馅饼食材：荠菜、粉条、鸡蛋、面粉、鸡精、盐。步骤：1、取三百克面粉，加盐和开水烫面，再加凉水搅成面絮揉成面团，搓长条切成面剂子，团成小圆球，刷油后用保鲜膜盖上醒发半小时。2、荠菜择...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉。调味料：食用油，食盐，鸡精，陈醋，料酒。操作步骤：1，取一把菠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后捞出，过凉后挤干水分，切碎备用，胡萝卜也烫一下，再切成...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...西哥卷饼是如此令人安慰。一口吃下去，你不仅能体验到面粉煎饼的小麦味道，还能体会到它所含有的不同配料：煎鸡蛋、生菜、酱汁……大街小巷里随处可见卷饼。但卷饼的味道却很难在我的记忆中记住。美味的墨西哥卷饼的...……更多
2024-01-10 11:36:00卷饼,均衡,营养,卷饼,墨西哥,煎饼
...饼，口感细腻，香甜可口。将胡萝卜擦成细丝，与鸡蛋、面粉等一起制成面糊，煎至金黄，香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富，是一款让人回味无穷的早餐美食。土豆丝饼
土豆是人们日常生活中常见的蔬菜之一，其...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...古代的“煎饼”。据史书记载,煎饼最早出现在汉代,是由面粉、水和鸡蛋等食材制成的薄饼。随着时间的推移,煎饼的制作技术和配料逐渐丰富,到了明清时期,煎饼已经成为了人们日常生活中的重要食物之一。在天津地区,煎饼果子...……更多
2023-11-08 14:09:00煎饼果子,煎饼,天津,果子,煎饼果子,煎饼
...放入料理机中，加入适量的清水，搅拌成菠菜汁。3、将面粉和盐混合，加入菠菜汁，搅拌均匀成棉絮状面团。4、饧面十分钟后，取出面团，在面板上撒上干面粉。5、擀成一个大面饼，再切成宽条，最后切成小方块。6、将面饼...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...味，老人小孩都爱吃。二、蔬菜千层卷准备食材：蔬菜、面粉
做法步骤：1.碗中倒入300克中筋面粉，加一小勺食盐搅匀，倒入180毫升温水，和成一个光滑的面团。2.面团搓成长条，再分成6等份，把每一份揉成光滑的小面团，盖...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
炸小酥肉，用面粉和淀粉都不对，这样挂糊小酥肉外脆里嫩不回软！小酥肉是大家都爱吃的一道美食，它是从山西，陕西，河南等地流传过来的特色小吃，也是一道经典名菜，外面的口感香酥脆爽、里面嫩滑鲜美，吃起来爽口...……更多
2024-03-22 13:51:00淀粉,面粉,专用粉,食用油,生抽,食用
...煎饼的碳水化合物获得持久的能量。主要食材：海蛎子、面粉、鸡蛋、葱、生姜具体做法：海蛎子清洗干净，沥干水分。面粉加水调成糊状，打入鸡蛋，加入切碎的葱和姜末。热锅抹油，倒入适量面糊，铺上海蛎子，小火慢煎至...……更多
2024-03-30 06:29:00青霉素,免疫力,免疫,天然,海蛎子,海蛎
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食材：带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1：1的比例，然后加上适量的水，将其搅拌均匀，搅拌成面糊。带鱼处理好，切成段状，葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、姜片，再来适量的盐、...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...一份精致感，吃下去的每一口都是幸福的味道。煎饼卷菜面粉与鸡蛋在碗中跳动，仿佛是一个音符又一个音符的交响乐。土豆胡萝卜在刀下化成了细细的丝，煮熟后，入锅与煎饼亲密接触，相互交融。烙饼时，香气四溢，香菇酱...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...疾病。
推荐食谱：【荞麦冷汤面】材料：荞麦粉300克，面粉200克，盐5克，水190克辅料：午餐肉，胡萝卜，鸡蛋，杏鲍菇和莴笋做法：面条可以直接买荞麦面，或者跟我这样自己做都可以。接着准备辅料，将莴笋和胡萝卜都去皮...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
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【西兰花鸡蛋饼】【用料】：西兰花1小朵，鸡蛋1个，面粉20克，花生油4勺，盐2克，五香粉少许【做法】：1、西兰花掰成小朵，洗干净倒入烧开水的锅中汆烫变色，捞出沥干水分（这一步可以头晚提前做好哦）2、切碎3、将鸡...……更多
2023-12-18 15:03:00懒觉,早餐,营养,西兰,西兰花,早餐
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众所周知，进入三伏天，天气又闷又热，对于众多吃货们来说，每天最主要的事情就是如何避开高温，让身体不要中暑。一旦中暑，健康势必受到影响
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三伏天的话，天气是非常的热的，身体经常会流汗，而且这个时候胃口也比较差，我们都喜欢喝点绿豆汤，有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
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在现代社会中，生活和工作压力持续增加，很多职业都要求长时间坐在电脑前，这不仅对眼睛和脊椎造成压力，对肝脏的健康也是一个潜在威胁
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苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
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许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
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燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
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烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
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糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外
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刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
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在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
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阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办
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三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤
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