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...的葱姜末加进去，继续搅，直到这些都混合均匀。3、把面粉和水按照1:0.5的比例混合，搅成面浆；面粉和水按1:0.5的比例混合，搅成那个稀稀的面浆。4、取一个锅，锅里加水烧开，然后把肉馅儿搓成小圆球，放到面浆里滚一圈，...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
...享出来，希望大家喜欢。第一道：简易早餐饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一勺白糖。2个鸡蛋，一根青椒，1根火腿肠，一把葱花，一勺盐，一勺五香粉。步骤：1.5克酵母一勺白糖放入杯中，倒入500毫升清水...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...学生群体中还普遍存在深加工食品摄入过多的问题，各种零食、饮料、速食即食产品，什么流行吃什么。但深加工食品往往会在加工过程中改变性状、多次烹调，破坏了原材料本身的营养素，还可能为了改善口感，添加油脂、碳...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...季养生。3.白菜鸡蛋早餐饼材料：白菜叶5片，鸡蛋2个，面粉适量，油、盐适量。做法：白菜切丝，加盐抓匀后挤干水分。鸡蛋打散，加入白菜丝和适量面粉，搅拌成糊状。平底锅中倒少许油，将糊状物摊平，中小火煎至两面金...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...浓郁。做法上也很简单，特别适合当早餐。
首先需要往面粉里磕入2个鸡蛋，再加入盐、十三香拌匀，再分次加水搅成可流动的面糊，再切入一些葱花搅匀。电饼铛上刷植物油预热以后，舀上一些面糊，摊平摊薄，然后上下火烙...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...你妈妈已经去世了。从你上高中开始，我替你做了三年的早餐，费用我们也出了一部分。你现在不能不承认啊。”婆婆表情坚定。沈洁听罢，看向丈夫，了解他是个孝子，每次都会满足父母的要求。然而这次要求数额巨大，而且...……更多
2024-03-18 06:08:00月薪,婆婆,奶奶,儿子,沈洁,婆婆
...一份精致感，吃下去的每一口都是幸福的味道。煎饼卷菜面粉与鸡蛋在碗中跳动，仿佛是一个音符又一个音符的交响乐。土豆胡萝卜在刀下化成了细细的丝，煮熟后，入锅与煎饼亲密接触，相互交融。烙饼时，香气四溢，香菇酱...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...把详细的步骤分享给大家。和面的方法：首先准备适量的面粉，加入45°左右的温开水和面，不能太热，也不能太凉，一边加水，一边用筷子搅拌，把所有的面粉都搅成棉絮状即可。做法：1、和成这样软硬适中的面团，然后放在...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
...个呢！其实做法也简单得很，就用当季的新鲜蔬菜，加点面粉和鸡蛋，搅一搅，烙一烙，美味就出炉了。这种吃法既简单又好吃，大家快试试吧！【蔬菜鸡胸肉饼】：西蓝花、胡萝卜、鸡胸肉洗干净，都放进绞肉机里绞碎，绞成...……更多
2024-05-23 14:49:00佳肴,滋养,早餐,美味,窝窝头,窝窝
在繁忙的都市生活中，早餐往往成为被忽视的一环。然而，对于孩子的成长来说，一顿营养丰富的早餐至关重要。如何让孩子在早上既能快速享受到美味，又能保证营养均衡呢？今天，我要向大家介绍一种吐司的新吃法，不仅...……更多
2024-06-19 14:11:00吐司,吃法,早餐,孩子,吐司,孩子
...来年春天，让孩子顺利“蹿个儿”、身体壮。天气越冷，早餐越是不能忽视和将就，在家里吃顿热乎乎的早餐，孩子上学这一路不仅身体暖和，一天的活力也充沛。可见，孩子每天按时吃早餐与孩子的学习成绩提高有着不可忽视...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...别好。而且，红薯不只烤着好吃，你还可以试试和鸡蛋、面粉一起做成红薯油条，那口感，蓬松酥脆，绝对让你回味无穷！很多人可能没试过这种吃法，我来告诉大家怎么做吧：
先把两根红薯洗干净，然后放到锅里蒸熟。蒸熟...……更多
2024-04-12 12:58:00红薯,包子,馒头,美味,红薯,油条
...糕】所准备的食材有：红薯一块、白芝麻、蜂蜜、酵母、面粉、鸡蛋、核桃仁、红枣
具体做法：1、首先将红薯表面的泥土冲洗干净，削掉外皮后切成薄一点的红薯片，薄厚要均匀，蒸的时间好掌握，放入蒸锅内，开大火蒸15分...……更多
2023-12-23 19:32:00吃法,红薯,面包,红薯,地瓜,面粉
...蜜麻花准备鸡蛋2个、白糖30克、蜂蜜30克、植物油20克、面粉250克、酵母粉3克、泡打粉2克1、碗里加入白糖、蜂蜜、食物，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀。酵母粉、泡打粉混合，倒入鸡蛋糊里搅拌均匀，倒入面粉中和成光滑柔软的...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...有助于保护视力和皮肤健康。
主要食材：艾草、鸡蛋、面粉具体做法：艾草洗净，烫熟后切细。将面粉、打散的鸡蛋、艾草末和适量水混合，调成糊状。平底锅中抹油，倒入一勺面糊，摊平。两面煎至金黄，卷起即可出锅。这...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...。首先，我们需要准备一些主要的食材。除了之前提到的面粉、鸡蛋、西红柿和青菜外，我们还需要准备一些葱花和香菜，它们能为汤品增添一丝清香。接下来，我们开始制作面疙瘩。将适量的面粉倒入一个碗中，然后慢慢地加...……更多
2024-06-12 06:34:00家常,做法,味道,面疙瘩,西红,面糊
....全麦面包
全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制成的，因为它含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，还能促进消化，还有助于减肥。首先我们在选择全麦面包时一定要看配料表里面有没有全麦粉。如果没有全麦...……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
...肠、盐。一、拌和面糊用温开水将酵母菌溶化，混和小麦面粉更匀称。倒进一部分鸡蛋液、无盐黄油、盐份，挑选低脂肪婴儿奶粉能够降低发热量，白砂糖还可以少放一些。将洗脸盆中的小麦面粉都用刮干净，入门搓揉打甩，直...……更多
2023-02-18 17:37:00电烤箱,面包,做法,面包,面糊,吐司
...养需求，又能促进肠道健康。
主要食材：荠菜、鸡蛋、面粉、盐具体做法：荠菜洗净切碎，鸡蛋打散。将切好的荠菜、打散的鸡蛋、适量面粉和盐放入碗中，搅拌均匀。热锅抹油，用勺子舀一些鸡蛋液，平铺在锅中，小火煎至...……更多
2024-04-01 12:57:00垃圾,荠菜,饺子,生抽,豆腐,营养
...维持肠道健康。制作南瓜馒头，只需将南瓜蒸熟捣碎，与面粉混合搅拌，揉成面团，发酵后蒸熟即可。2、红薯。红薯是低GI指数的食物，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分，而且口感香甜，是中老年...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...腌制类的食物含盐量高，长期吃容易引起健康问题。3、零食小吃：有些姐妹早上时间很紧，会简单地吃几块饼干或者小蛋糕之类的应付一下，实际上这些小零食不仅热量高营养少，而且消化吸收快饱腹感低，很快就会饿，导致...……更多
2023-04-22 22:21:00一文,早餐,参考,早餐,热量,时间
...他玩腻了，又弄水，我不得不再次清理。刚擦完，他又撒面粉，我只好一遍又一遍地打扫。中午，儿子叫了外卖。吃饭时，牛牛各种不配合，我只好又换了一套衣服。直到下午四点，牛牛终于睡着了，我想稍作休息。结果因为太...……更多
2024-03-15 09:48:00亲家母,亲家,儿子,厨房,孩子,儿子
...餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉。调味料：食用油，食盐，鸡精，陈醋，料酒。操作步骤：1，取一把菠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后捞出，过凉后挤干水分，切碎备用，胡萝卜也烫一下，再切成...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...小米和水搅拌成细腻的米浆，倒入盆中。接着加入酵母和面粉，搅拌至无面粉颗粒的糊状，发酵至两倍大。最后加入红枣碎，搅拌均匀。将面糊装入小碗中，撒上葡萄干和黑芝麻，放入蒸锅中，蒸40分钟即可。这样做出来的小米...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...料，如盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、生姜、大蒜、鸡蛋、面粉和面包糠等。接下来，我们要开始腌制鸡腿了。将鸡腿清洗干净，沥干水分后，用厨房纸巾吸干表面多余的水分。然后，在鸡腿上均匀地撒上盐和黑胡椒粉，用手轻轻...……更多
2024-05-21 12:12:00鸡腿,美味可口,易学,菜肴,家常,美味
...蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮：面粉、水步骤：1.准备工作：将荠菜洗净沥干水分，猪肉馅备好，葱姜蒜切末备用。2.制作馅料：-将鲜荠菜剁碎，与猪肉馅混合在一起；-加入葱姜蒜末、鸡蛋、盐、鸡精、...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...此时应该减少食用一些如花生、瓜子等高脂肪、高热量的零食，而是应该更多地关注那些能够补充日常所需营养的食物。在众多的选择中，鸡蛋无疑是一种极佳的选择。为何鸡蛋成为医生推荐的理想食物呢？首先，鸡蛋被誉为“...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...蛋推荐食谱：鸡蛋菜团子准备食材：小白菜、鸡蛋、玉米面粉制作方法：1、首先准备一些小白菜，将它清洗赶紧，随后下锅焯水1分钟捞起。焯水后的小白菜，将它切碎备用。2、接着准备一两个水煮蛋，将它切碎备用。3、将鸡...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...糖-300克清水-4克酵母-20克食用油-150克木薯淀粉-250克中筋面粉-3克泡打粉制作步骤：
1.准备一根红薯，削皮切片。然后放入蒸锅中蒸熟，直到筷子能插进去。2.取出红薯放入料理机中，加入80克白糖和300克清水，打成细腻的红薯汁...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...点，仿佛刚躺下没多久，公婆就开始轮流敲门喊我起床做早餐。自从我嫌弃婆婆天天煮白粥配咸菜之后，自己就曾时不时下厨做早餐。也就这样，公婆就惦记上这一口，天天定点守在我的房门口，我一起床就干脆催着我去做早餐...……更多
2024-05-28 10:54:00公婆,早餐,老公,公婆,婆婆,孩子
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