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8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,营养不上火
...简单快手,10分钟就搞定。食材:茼蒿、胡萝卜、土豆、面粉做法1、茼蒿切小段、胡萝卜土豆擦丝2、食材分别加一勺橄榄油抓匀,撒上少许面粉3、水开,上锅蒸8分钟即可4、料汁:蒜泥加入香菜、小米椒、2勺生抽、少许盐、2勺...……更多
「早餐新选择」告别单调吐司,西红柿鸡蛋饼让你爱上每个清晨!
...作过程简直不能再简单。你只需要准备一些基本的食材:面粉、鸡蛋、西红柿,再加上一点点香葱、食盐和白胡椒粉,就能轻松搞定。这个食谱不仅简单,而且不需要任何复杂的厨房技巧,即使你是个厨房小白,也能轻松驾驭。...……更多
鸡肉卷的做法分享,简单易学,营养丰富
...制作。首先,我们需要准备鸡肉卷的主要材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠以及各种调味料。鸡胸肉要切成薄片,方便卷成卷状。面粉、鸡蛋和面包糠则是制作酥脆外皮的关键。此外,根据个人口味,可以准备一些盐、胡椒粉...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...中,避免氧化变黑。随后将山药蒸熟,捣成泥状备用。在面粉中加入酵母、白糖和山药泥,搅拌均匀至面团成型。将面团分割成小剂子,擀扁后将红豆放置在中间,卷起并压扁成形。将制作好的红豆卷放入蒸锅中蒸煮至熟热即可...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...和维生素,还能有效促进消化。主要食材:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法:韭菜洗净切碎,与打散的鸡蛋、适量面粉和盐混合均匀,调成糊状。热锅涂抹少量食用油,将韭菜鸡蛋糊平铺在锅底,小火煎至两面金黄。切...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...生素和矿物质,有助于改善肝脏健康。材料:山药300克;面粉100克;葱适量;盐适量;食用油适量步骤: 1.将山药去皮,洗净后切成小段。2.将山药放入锅中蒸熟,至软烂。3.将蒸熟的山药压成泥状,加入面粉和适量的盐,搅拌...……更多
内蒙媳妇给家人做的早餐火了,成本16元,网友:饭好,媳妇更好
...蛋,辣白菜。这一桌,我计算了一下,连米带菜和鸡蛋、面粉等,成本也就16元左右,一家四口吃得好,吃得饱。还是自己会做饭好啊,花钱不多吃得实惠,这要是一家四口去外面吃,没有大几十根本下不来,最主要的是吃着放...……更多
老街上的鸡蛋糕
...位前,只见摊主娴熟地在模子底部刷上油,舀一勺拌匀的面粉,放入豆沙后把底层的面糊划到豆沙上面,使豆沙裹进面粉里,再放一小块白糖腌过的猪油,撒上籽粒饱满的黑芝麻,然后放在炉子上烘烤。快熟的时候在另一块平面...……更多
“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...,鸡油呈现金黄色),切好的鸡肉装入碗中。2、再加入面粉,下手将鸡肉和面粉抓拌均匀,(在炖汤的过程中切记不要加水,因为焯水之后鸡肉的营养会流失,而且焯水的时间过长会使鸡肉肉质变老,吃起来不鲜嫩),用面粉...……更多
它被称为“花青素之王”,每周吃两次,补气养血、肤色更白润
...。材料准备:紫薯300克、牛奶200毫升、细砂糖50克、中筋面粉100克、鸡蛋1个、黄油50克、泡打粉5克制作步骤:1.准备紫薯泥:将紫薯去皮切块,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的紫薯块压成细薯泥备用。2.制作紫薯面糊:将细砂糖、牛...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...我们的饺子制作就能顺利进行了。和面,简单来说就是把面粉和水混合在一起,搅拌成面团的过程。这个过程得注意水和面粉的比例,水多了面团会太软,水少了又会太硬。所以,和面得掌握好技巧,一边加水一边搅拌,直到面...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...三克酵母,充分搅拌至充分溶解。 2、然后少量分次加入面粉,搅拌至稍微干燥的面絮,揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜,醒发至原来的两倍大。3、将发酵好的面团揉搓排气,并搓成长条,切成小剂子。用擀面杖擀成牛舌状...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...以养肝养人,身体更加健康。推荐吃法,粉蒸茼蒿。搭配面粉一起做着吃,搭配蘸料吃,既是菜又是饭,营养又美味。食材;茼蒿1把,葱姜蒜,盐,醋,味极鲜,生抽 做法;1新鲜嫩的茼蒿清洗,沥干水分,切成段2放进大碗里...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...米面,30克白糖,100毫升开水,3克酵母,2个鸡蛋,200克面粉,还有一些食用油。制作流程如下:来,试试这么做:把100克玉米面、30克白糖和100毫升开水一起搅和搅和,直到匀了就行。等温度降下后,直接加入3克酵母、两个鸡...……更多
炸小酥肉,面糊记得用这6样混合就行了,外酥里嫩,放凉了也好吃
...糊,大家平时是用什么调面糊的呢?估计九成的人都是用面粉+鸡蛋吧!这样炸出来的小酥肉不够酥脆,放凉就容易回软。今天给大家分享一下小酥肉的正确做法,从川菜大厨那儿学了一招,想要小酥肉外酥里嫩,鲜香十足,调...……更多
入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
... 食材:带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1:1的比例,然后加上适量的水,将其搅拌均匀,搅拌成面糊。带鱼处理好,切成段状,葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、姜片,再来适量的盐、...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...时,获得丰富的营养。 1、准备食材:香蕉、牛奶、普通面粉、鸡蛋;2、将香蕉与牛奶搅打均匀,加入面粉拌匀成面糊;3、将鸡蛋打发至蓬松,倒入面糊,搅拌均匀;4、平底锅烧热,倒入适量面糊,煎至金黄翻面再煎,即可食...……更多
我的拿手好戏——做蛋糕
...好蛋;最后看颜色,要选那种颜色鲜明的蛋。挑完鸡蛋挑面粉,一定要挑颜色白、麦麸少的低筋面粉,奶油最好是选动物奶油。材料选完后就到了我大展身手的时候了。先挽起袖筒,再在头上系上“厨房杀手”几个大红字的发带...……更多
早餐不用出外购,分享一种制作法,营养美味香气浓,速享十分钟
...里面有胡萝卜和西葫芦,都是超有营养的蔬菜,再加上点面粉和一个鸡蛋,一搅和,就能做出那种像小汉堡一样的美味。吃起来咸香可口,一点都不油腻,小孩子肯定特别喜欢。要是再配上一瓶牛奶和几个坚果,那简直就是完美...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...助于促进肌肉生长和修复组织。制作时将鸡肉腌制后裹上面粉,再炸至金黄酥脆,香气扑鼻。这道菜不仅口感鲜美,而且制作简单,是孩子们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐...……更多
早餐不用出去吃,比蛋糕还松软好吃,只需面粉加2个鸡蛋
厨房里的面粉,总是扮演着重要的角色,无论是烘焙面包、制作蛋糕还是其他面食,都离不开它。但你知道吗?只要再加上几个简单的食材——鸡蛋和酵母,你就能轻松制作出一道既营养又美味的早餐——鸡蛋发糕。这款发糕...……更多
...可以作出不容易的美味的食物,那麼假如只让你白砂糖和面粉你都是干什么呢,今日我们就简易的给大家详细介绍几类好吃的食物,不会做饭或是煮饭不娴熟的盆友还可以讨论一下详细介绍哦。糖和面粉可以做什么1.摊煎饼这一...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...的。快点学起来吧!所需食材:胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法:1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后,下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出;2、鸡蛋打散,下入面粉,搅拌成糊状,再下入炒好的胡萝卜丝与葱...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...花生油搅拌均匀,锁住萝卜的水分。接着多次少量地加入面粉搅拌均匀,直到萝卜丝根根分明,就可以停止加入干面粉了。准备好蒸锅后,将笼屉上铺上笼布,如果是棉线的笼布最好刷上一层油,以防粘连。将粘满面粉的萝卜丝...……更多
鸡蛋加面粉这样简单一做,既可当零食又可做早餐,老公孩子都爱吃
...作为点心或者零食,也是很不错的,宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后,放在家中,既可当零食又可做早餐,孩子老公都爱吃,有时它也会出现在早餐的餐桌上。 【准备食材】1个鸡蛋,25克糖,35克面粉【做法步骤】1、...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮:面粉、水步骤:1.准备工作:将荠菜洗净沥干水分,猪肉馅备好,葱姜蒜切末备用。2.制作馅料:-将鲜荠菜剁碎,与猪肉馅混合在一起;-加入葱姜蒜末、鸡蛋、盐、鸡精、...……更多
百吃不腻的韭菜盒子,皮薄馅足!
...感也非常出色。直接展示菜谱吧!韭菜盒子的三鲜馅料 面粉300克,冷水75克,开水75克,韭菜250克,虾仁200克,鸡蛋2个,适量的白胡椒粉,1勺蚝油,1勺盐。流程操作:取出300克面粉,将其中一半倒入热水中烫,将另一半与热水...……更多
4月,抓紧吃“春天第一鲜”,烙饼真香
...来特别过瘾!喜欢的朋友们可以参考一下哦!在盆里放些面粉,接着用温水和面,边加水边搅,直到盆底没干面粉,面成絮状。再揉成光滑的面团,盖上盖子,防止面皮变硬。然后放在一边,等面醒好了就可以用了。 调面时,...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...个鸡蛋、适量食盐、两克小苏打、四克酵母粉、500克普通面粉、适量清水、食用油、适量白芝麻。2.制作面团:将茴香去除老根,清洗干净,擦干水分后切成小丁,胡萝卜也切成小丁,香葱切成葱花。将玉米面、食盐、五香粉、...……更多
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料,面粉都展现出了其独特的魅力。面粉的神奇之处在于它的多样性和适应性,...……更多
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有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
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“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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