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...”很关键。长期以来，很多人都认为吃太多米饭、馒头、面条等主食不健康。但是你知道吗？吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果，甚至能延寿！健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年，中南大学湘雅公共卫生学院发表...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...尽办法，发动了所有的力量，终于在北京找到了一种六碗面条，夏天一定要吃，快来试试。一、“黑龙江风味名片”——佳木斯特产拌饭佳木斯的特产炒面，看起来红彤彤的，上面铺着豆腐干、豆芽、黄瓜丝，清爽的炒面，酸甜...……更多
2024-08-18 06:26:00北京,凉面,朝阳区,二郎,星期,朝阳
...习惯，就拿主食来说，婆婆更喜欢吃面食，馒头、包子、面条、各式馅饼烙饼，而我是广东人，主食以白米饭为主，偶尔粥粉面也是米粉、碱水面等，所以，在饮食上我们彼此也磨合了一阵子。但是在广州住习惯了，婆婆的饮食...……更多
2024-06-08 06:10:00婆媳,广州,婆婆,网友,婆婆,广东
...用晒也不用发酵，香辣可口，特别开胃。不论是配米饭、面条，还是馒头、小米粥，都能让你食欲大增。喜欢的话，就赶紧跟着一起做吧！黄豆和腊肠，这两种食材搭配在一起，简直美味极了！黄豆富含蛋白质，腊肠则带着独特...……更多
2024-05-19 15:41:00香辣,豆酱,干妈,发酵,做法,不用
...理平乐正忙着接待络绎不绝的客人。厨房档口内，米饭、面条、馒头、蒸包，炸酱、打卤，西芹腐竹、豆角烩土豆、红烧罗非鱼、红烧鸡腿以及蒸碗……各种美味菜肴整齐摆放，供大家挑选。并州路二社区食堂有350平方米，分楼...……更多
2023-02-03 06:36:00居民,幸福,食堂,大爷,社区,西红
...面、细面、韭菜叶面……你一定想不到，地处西南的贵州面条不仅种类丰富，口味也极有特色除了粉面
贵州的饼饼和糯米饭也是绝佳的早餐包饼油条、油炸肉饼、豆沙窝、鸡肉饼贵阳糯米饭、贞丰糯米饭、豌豆糯米饭……贵州...……更多
2024-02-13 14:12:00灶王爷,中国,大年,网络,贵州,火锅
...粉或其他调味料增加风味。(3)菠菜鸡蛋卷可以搭配米饭、面条或者作为早餐食用，营养丰富又美味可口。六、凉拌圆生菜：凉拌圆生菜是一道清爽可口的凉菜，将圆生菜切成丝状，配以调味料拌匀而成。圆生菜含有丰富的膳食纤...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
中秋节快到了你家囤了多少月饼？据说最初的月饼是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的象征。最传统的月饼是圆形的，寓意着团圆、美好，反映了人们对家人团聚的美好祝愿。慢慢月...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...开始新一天的完美选择。午餐推荐芝麻酱拌面。将煮好的面条与香浓的芝麻酱混合，再搭配上一些炒菜，既简单又充满风味，宝宝一定会吃得津津有味。第四天可以安排全天的素餐。早餐、午餐和晚餐都以豆腐、鸡蛋和杂粮为主...……更多
2024-10-09 06:01:00食谱,口味,美味,营养,宝宝,宝宝
...炒至熟透。另外煮一锅意大利面，煮至Aldente。将煮好的面条与小鱿鱼和番茄酱混合均匀。推荐食谱三：小鱿鱼沙拉小鱿鱼是碘的极佳来源，有助于支持甲状腺健康，同时它的高蛋白质和低热量特性有助于维持良好的体重管理。...……更多
2024-06-06 06:36:00鸡肉,猪肉,男人,女人,鱿鱼,橄榄油
尽管我已经显著减少了米饭和馒头的摄入量，甚至与同事们达成了每周锻炼两次的共识，但令人困惑的是，那些仍然以米饭和馒头为主食的同事并没有发胖，而我却出现了体重增加的情况。这让我感到非常不解。众所周知，米...……更多
2024-04-10 12:59:00主食,米饭,馒头,热量,蛋炒饭,韭菜
...置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗？随着科学研究的深入，越来越多的证据显示，某...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...是当作主食食用，但平时可以和我们使用最多的白米饭，面条等搭配在一起，如果说加入红薯白薯或者紫薯的话，膳食纤维的含量就会大大的增加，另外由于薯类的体积过大，能够非常有效的增强饱腹感，而且无论是从味道上考...……更多
2024-06-30 21:31:00减肥,主食,选择,主食,燕麦,食用
...粥到圆鼓鼓的肉包子，从晶莹剔透的大米饭到汤头醇香的面条，每天每餐不重复的背后，是厨师们的勤学苦练。 ……更多
2023-01-31 15:25:00粤海,渡轮,武艺,风浪,厨师,基层
...泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。 ……更多
2023-01-04 13:30:00食物,乌梅,扁豆,性味,杆菌,石榴
...道非常适合家庭日常食用的美味佳肴。不管是配米饭还是面条，都是超级下饭的好菜。快来试试吧！早上在家附近的市场，我选购了些前钾肉，每斤才11块，老板帮我称了，总共三斤多点。
我常在这家买肉，老板一看我就乐呵...……更多
2024-06-14 09:49:00花卷,花卷,黄鱼,老爷,豆腐干,切成
...软糯的米粒吸收排骨的汤汁；也可以配上一碗热气腾腾的面条，让面条沾满排骨的香味。如果你是辣食爱好者，不妨试试配上云南特有的辣椒，辣味与肉香的碰撞，绝对是一场味蕾的盛宴。有趣的是，腊排骨还可以成为火锅的主...……更多
2024-08-26 13:29:00一口,舌尖,云南,排骨,排骨,云南
...问题时的首选食物之一。从物理角度来看，面食如馒头、面条等，经过充分的咀嚼和消化酶的作用，可以更快地在胃肠道中形成糊状物质，这种物质易于通过幽门进入小肠，从而减轻了胃的负担。面食的制作方式多样，可以根据...……更多
2024-06-20 10:13:00小儿,饮食,调整,方法,宝宝,面食
...餐食也像钱穆和杨绛说的，是“油腻腻、硬生生的米饭或面条”，反倒是列车停站的几分钟间隙里，火车小贩的叫卖更得旅客青睐。七八十年代，坐火车的大都是官员和名人名士，火车厨师也是经过精挑细选的，再加上餐车盒饭...……更多
2023-01-30 14:38:00舌尖,归途,铁路,人民,餐食,铁路
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周日：黑椒牛柳炒面炒面是孩子们喜爱的主食之一。将面条煮熟后过水沥干，与炒制好的黑椒牛柳一起翻炒均匀。黑椒牛柳的制作方法简单，只需将牛肉切成条状，用盐、黑胡椒和少许生抽腌制片刻，再与洋葱、青椒等蔬菜一...……更多
2024-05-15 06:46:00食谱,宝宝,孩子,学生,孩子,生抽
米饭，作为中华民族餐桌上的主食，一直以来都承载着深厚的文化底蕴和人们对美食的热爱。然而，随着时代的变迁和人们对饮食的追求不断提高，米饭的吃法也在不断创新和发展。今天，我要为大家介绍一种米饭的新吃法，...……更多
2024-06-19 13:37:00吃法,米饭,宝宝,米饭,吃法,口感
...莱小面山东省蓬莱市的特色小吃，蓬莱小面，以其独特的面条口感和浓郁的汤底深受食客喜爱。蓬莱小面的汤底是由多种海鲜和骨汤熬制而成，口感鲜美且丰富，带着浓郁的海鲜香气。面条选用上等面粉制作，口感绵密且充满弹...……更多
2024-05-18 08:50:00吃货,经典,山东省,山东,小吃,口感
...仅要会做菜，还要学会荤素搭配。“这个假期我学会了煮面条、西红柿炒鸡蛋、炒米饭、可乐鸡翅这几道家常菜，自己下厨体验到做饭真的很有趣，我觉得妈妈每天上班回来给我做饭很辛苦，以后我要帮妈妈多分担一些家务活。...……更多
2024-02-21 01:02:00清单,劳动,孩子,孩子,家务,劳动
...量。我们应该保证每天摄入充足的谷薯类食物，如米饭、面条、土豆等。2.第二层：蔬菜水果类。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力、预防疾病。我们应该多吃蔬菜和水果，保证每天摄入足够的量。3...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...！这个正准备吃饭的男人，被瞬间定格在了此时……那碗面条，也被厚厚的泥浆掩埋……一碗面条的前世今生喇家村是位于青海省和甘肃省交界处的一个村落，地处黄河岸边的官亭盆地。长期以来，当地村民在耕作、取土时，经...……更多
2024-04-29 15:29:00面条,考古,人类,人员,面条,小麦
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食物的加工和烹饪方法也会影响GI值。例如，煮得过烂的面条GI值会比较高，所以宜选择煮到“硬挺”状态的面条。另外，加入蛋白质和健康脂肪，比如鸡肉、鱼肉或橄榄油，可以降低整个餐点的GI值。最后，控制餐量同样重要...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...泄功能。如何可以快速减肥1、每周两天不吃淀粉米饭、面条和土豆是淀粉的直接来源，也就是热量的来源。每周两天只吃蔬菜，肉类和水果，给体脂一个燃烧的空挡。2、保持心态平和根据统计，处于压力状态的女人，消耗的热...……更多
2024-04-06 22:31:00赘肉,赘肉,脂肪,运动,肥胖,腹部
...陈醋、两勺老干妈简直是灵魂！备注：这调料汁搭配任何面条都绝佳，推荐给所有面条爱好者，值得一试！味道完全可以媲美楼下老板的凉面，掌握了技巧就可以自己摆摊了！在家自制，既卫生又美味！炎热的天气，这样的美食...……更多
2024-07-29 06:21:00凉面,油腻,黄瓜,清新,最爱,凉面
...食我是山西人，山西人的饮食，一周能吃五天面食，各种面条换着来。桃花面、刀削面、和捞面、揪片、剔尖、猫耳朵……肉的话基本是吃猪肉比较多，偶尔吃顿牛肉或这样肉，很少吃别的肉，鱼的话，那时候我母亲只会做带鱼...……更多
2024-08-06 06:24:00根本,减肥,是在,饮食,减肥,山西
...豆腐，辅以豆芽、花生碎和青柠汁。
特点：口感独特，面条有弹性，搭配花生碎和青柠汁，味道层次丰富。制作方法：先将河粉用甜酱炒得甜咸适中，再添加辣椒粉、花生粉等配料，最后挤入柠檬汁调味。三、泰式绿咖喱（Gree...……更多
2024-06-14 10:26:00十名,泰国,做法,排行榜,美食,咖喱
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