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干锅花菜炒腊肉食材准备：花菜半个、腊肉适量、干辣椒、蒜、姜、葱、生抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤：1.花菜切成小朵，用清水浸泡洗净后沥干水分；腊肉切片备用。2.锅中倒油，油热后放入花菜炸至表面微黄，捞出沥...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...，但是，通过正确的烹饪技巧可以大幅减少其苦味。推荐做法：苦瓜擂辣椒1.准备2根苦瓜和150克青椒。苦瓜去籽后，冲洗干净，并切成薄片；青椒去籽后同样冲洗备用。2.在热锅中，先将苦瓜片放入，用中大火慢慢煸炒2-3分钟，...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...葱花随便撒，咋调咋好吃。这菜不仅适合素食者，米饭、面条也都能搭，让你的餐桌多一道美味素食，吃得开心，吃得满足！三、手撕包菜干煸版，简单又美味！干煸手撕包菜，这道菜可是川菜里的一大经典啊，吃起来香脆可口...……更多
2024-05-19 06:32:00大肉,大鱼,家常,青椒,生抽,糖醋
...称为“人体清道夫”，建议春季多吃。一、黑木耳【推荐做法：香菇粉皮拌木耳】所需食材：香菇，木耳，粉皮，生抽，牛肉酱，醋，盐，糖，青椒;菜谱做法：1、把香菇、木耳、粉皮放进清水中浸泡。这个香菇可以选择新鲜的...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...于消化吸收，老人食用土豆可养心益气，延年益寿。推荐做法：孜然香煎小土豆准备食材：小土豆 适量、盐 1小勺、孜然粉1小勺、葱花适量。做法步骤：1、小土豆搓洗干净，放入冷水中煮熟或上锅蒸10分钟，筷子可以戳进去即...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...于身体健康，还寓意着新的一年能够“财源滚滚”。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：200克新鲜虾仁；200克芹菜；2片姜；2颗蒜瓣；1汤匙料酒；1茶匙盐；适量食用油；少量胡椒粉（可选）步骤：1.准备食材：虾仁去壳去肠泡水洗净，...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...均匀。4、将煮好的方便面倒入锅中，大火快速翻炒，使面条充分吸收食材的鲜香味。最后淋入少许老抽调色，翻炒均匀后即可出锅享用。黄瓜拌木耳1、选取三根新鲜的黄瓜，彻底清洗干净。使用斜刀技巧，先将黄瓜切成薄片，...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油，再次抓匀，封上一层食用油，防止肉丝在烹饪过程...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...里承载着杭州最真实、最质朴的生活气息。杭州地道本帮面条 灶头现烧颇有烟火气记者在复兴南街上走着，先是来到了大姨娘面馆，他家的片儿川，独具特色，与别家面馆不一样，用的是两种不同的雪菜，一种是新鲜的雪菜，...……更多
2024-05-03 06:13:00杭州人,杭州,宝藏,美食,馄饨,鲜肉
面条是一种烧烤店的特色小吃，一般全是一块钱一串，价格低，添加了各种各样调味品的铁板鱿鱼十分美味可口。那麼，吃铁板鱿鱼会胖吗？一串烤面筋的热量多少？吃铁板鱿鱼会胖吗不容易长胖，但也不可以用于减肥瘦身吃...……更多
2023-02-20 16:39:00面筋,热量,面糊,面条,铁板,鱿鱼
阳春面是一道简单又美味的家常面食，以清汤和细面条为主要食材，搭配一些常见的配料，既可作为主食，也可作为轻食。今天，我们就来分享一下家常阳春面的做法，让你轻松品尝地道美味。一、准备食材细面条：选择细而...……更多
2023-11-16 14:12:00阳春,阳春面,家常,地道,美味,清汤
...前世今生”一览无余肉丸、香菇丝、豆腐丝、高汤搭配上面条，一碗当地人喜闻乐见的香菇面就出炉了。看到初三年级20班的胡妍慧同学端着一小碗香菇面，记者好奇地问：“够吃不？”胡妍慧笑盈盈地回答：“这个量刚好，不...……更多
2024-04-16 05:29:00实时,监督,孩子,健康,延安市,延安
...助大家更好地享受春季的美味，下面分享8道家常素菜的做法，选用8种不同的蔬菜，让你的餐桌丰富多彩，营养均衡。学会这些做法，你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜：翠绿爽口，春天的味道在舌尖跳跃
...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...菜品适合大人和小孩，是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧！香菇炒油菜食材：香菇、油菜、大蒜做法：1、先将油菜洗净，香菇也要洗净切片，大蒜切成末。2、把油菜焯水，捞出后沥干水分。3.取一个锅...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...出，其营养价值甚至超过了荠菜和韭菜。这便是所谓的“面条菜”。关于面条菜的制作方法，我所了解的并不多。我每天只是熟悉清蒸面条菜，这种做法简单易学。清蒸面条菜虽然制作简单，却实在是美味无比。
蒸出来的面...……更多
2024-05-18 08:59:00荠菜,韭菜,解毒,要好,面条,清蒸
...，咋吃都香。你想啊，一个人慢慢品尝，或者就着米饭、面条一起吃，都是那么美味。夏天吃它清爽开胃，其他季节也能让饭桌更添滋味。这道红油腐竹，真的是餐桌上的美味担当啊！二、面藕吸汁，口感真妙！吸汁面藕这道家...……更多
2024-05-16 06:28:00专治,食欲,家常,高温,生抽,切成
...加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微量元素）周二：早餐：燕麦粥、鸡蛋、新鲜水果（为身体提供了必需的碳水化合...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...，炝出香味之后，加入适量的水，盐，煮到沸腾。
6、将面条放到锅里，立即用筷子从锅底挑起，然后转几圈，让面条随着水流飘起来，这样可以避免面条粘在锅底，然后盖住煮三分钟，将面条煮熟。7、把蒜黄放到锅里搅匀烫...……更多
2023-12-25 15:52:00三清,免疫,血管,营养,蒜黄,切成
...：鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程：1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净香菇，然后...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...；料酒：适量；淀粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法：1.将荷兰豆去除两端的硬筋，切成段；胡萝卜去皮，切成丝；鸡胸肉切成丝备用。鸡蛋打散成蛋液备用。2.锅中热油，放入葱姜蒜爆香，再加入鸡胸肉丝翻炒至变色...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...食材准备：鲈鱼、姜片、葱段、小米辣、葱丝、红椒丝。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后剁成小块备用，接着取蒸盘，盘底铺上姜片和葱段，再将鲈鱼铺在姜葱上。2.起锅烧水，水烧开之后，把准备好鲈鱼上蒸锅蒸煮八分钟左...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...麻汁，醋，生抽，盐，大蒜，花椒水。1，新麦面粉加入面条机中，加入适量的清水，压制出新鲜的面条，锅里加入清水大火烧开，煮上面条熟透捞出。2，碗里加入麻汁用水稀释，大蒜杂碎加水倒入麻汁里，再加入醋，生抽，盐...……更多
2024-06-04 09:58:00一夏,安康,度夏,传统,苦瓜,节气
...蘑】准备食材：西兰花、口蘑、大蒜、食用油、盐、鸡精做法如下：1.将西兰花掰成小朵，用清水浸泡，然后焯水备用。口蘑去根，清洗干净后，切厚片，大蒜剁成蒜蓉。2.在锅中倒入适量的食用油，加热后加入大蒜蓉炒香。然...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法：鸡腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...营养丰富又好吃，贴秋膘抓紧吃。一、动物肉①鸡肉推荐做法：【西兰花炒鸡胸肉】准备鸡胸肉、西兰花、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油。1、鸡胸肉洗干净，去掉表面的白色油脂，切成小块放入碗中，加入适量...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...食材：鲜虾、嫩豆腐、蒜蓉、姜片、盐、生抽、食用油。做法步骤：1.将鲜虾去壳备用，虾头不要丢掉，豆腐洗净切块。2.锅中放少许油，加入蒜蓉和姜片炒香，放入虾头，煸炒出虾油，然后将虾头盛出，放入虾仁，加入适量的...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...发育，增强体质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱具体做法：香菇提前用温水泡发，鸡肉洗净切块备用。锅中加水，放入鸡肉、姜片和葱段，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。待鸡肉炖至半熟时，加入泡发好的香菇，继续炖...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
一、牛肉炖腐竹食材：牛肉、腐竹做法：牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用～油热下配料炒香，再放入牛肉翻炒均匀～加入2勺黄豆酱炒出香味～倒入料汁翻炒均匀再倒入没过食材2节手指的热水（水尽...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
...，越吃越健康！快来看看吧，别不舍得吃。一、香菇酿肉做法：香菇把用剪刀剪掉，放进碗中，加盐加水搅拌几下，浸泡五分钟，再清洗干净，轻轻挤掉水分。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...市报蛤蜊大餐,分分钟安排上了!蛤蜊节来了,盘点蛤蜊不同做法,做上10斤不够吃现在正是吃蛤蜊的好时候。 半岛全媒体记者关瑛蛤蜊,肉鲜嫩味美,营养丰富,是我国滩涂养殖的主要品种。只要来青岛的游客,都要学一句“哈啤酒,吃...……更多
2023-05-05 01:48:00分分钟,蛤蜊,大餐,蛤蜊,张家,张家界
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近日，花溪区委老干部局召开防范电信网络诈骗学习培训会。会议由区委组织部副部长、老干部局局长安燕主持，副局长谭祈利传达花溪区（经开区）防范电信网络诈骗集中约谈会议精神
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