- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...说，饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食，一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”的食材，它们营养丰富、易于消化吸收，有助于提升体质和保...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...。现在的生活水平提高了，每天的主食基本上都是大米和面条，但是我们却忽视了粗粮的摄入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆、红薯等，以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维素和维...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
上年纪的人，少吃稀饭面条，多吃3道“黄金菜”，增强抵抗少生病第一：高蛋白菜人过了50岁后最该吃的第一样就是高蛋白的菜了。没有蛋白质就没有生命，我们平常可以多吃一些鸡蛋牛奶或者是鱼肉都可以补充身体，所需要...……更多
2023-10-14 12:06:00面条,稀饭,抵抗,黄金,准备,鹌鹑
...养胃的效果，养胃的食物有很多，比如大米粥、小米粥、面条等，大米粥脂肪含量比较低，易于消化，长期喝大米粥能够保护胃黏膜，选择用大米粥或者小米粥来作为养胃的食物，同时在里面加入一定的山药、南瓜，效果更好。...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...谱，供大家参考。推荐食谱一：番茄鸡蛋面首先准备一把面条，接着我们再准备两个从树上摘的西红柿，从中间对半切开去蒂，再切成滚刀块，切好之后装入盘中备用，再准备一把上海青，从中间对半切开，也装入盘中备用一把...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...性疾病，而它的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系，面条是许多国家的主要食物之一，也是我国北方地区的主食之一。然而，近年来一些人认为面条会提高血糖水平，从而增加糖尿病的风险，这种说法是否正确呢？我们需要...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...一道简单快捷且营养丰富的家常美食。牛肉的高蛋白质和面条的碳水化合物能够提供足够的能量，适合春天活力满满的孩子们。此外，牛肉的铁质和面条中的B族维生素能够共同作用，提升孩子的记忆力和注意力，助力他们的学...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...的话，那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒头。对血糖正常的人来说，三餐想吃什么就吃什么。但对于血糖异常的人来说，吃哪些主食是有讲究的，如果在这个环节出现问题，可能会让患者的血糖出现大幅...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
...拌、热炒、煮汤都行，可以做道菊花脑鸡蛋汤。注意虚寒体质及经常腹泻者不宜食用。5.红枣河南省郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信曾在健康时报刊文中表示，红枣富含微量元素，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...高，有助于延年益寿。0455岁以后，做好3件事，养成长寿体质健康饮食保持均衡的饮食是养成长寿体质的重要因素，增加摄入蔬菜、水果、全谷类、健康蛋白和良好的脂肪，减少摄入盐分、糖分和饱和脂肪，适量控制总热量摄入...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...以年龄大了别舍不得吃，别老想着省钱，总吃萝卜白菜、面条馒头，身体好了才是最省钱的，多吃一些有营养的食物，特别是下面这“3红3白”别放过，让自己增营养，强体质。牛肉是一种营养价值很高的肉类，特别是在冬季时...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...养气的功效。所以在冬天，如果您需要减肥降脂，吃大米面条还不如吃荞麦小米饼，按照我的方法把荞麦小米饼一次做好存冰箱，一周不发愁，低脂又饱腹呢！
【原材料准备】：三色荞麦300克、小米150克、红枣50克、糯米粉200...……更多
2023-12-27 06:08:00荞麦,小米,面条,大米,冰箱,荞麦
...记得还要要看医生。推荐菜品：【猕猴桃粥】主要食材：大米，猕猴桃，枸杞。调味料：根据自己口味加糖，也可以不加。操作步骤：1，大米淘洗干净，控干水分备用，猕猴桃清洗干净后，切去头尾，用勺子挖出果肉，再切成...……更多
2023-12-27 15:21:00高发期,食欲,感冒,水果,黄金,猕猴
...旬之后，我们可能更倾向于选择那些容易消化的食物，如面条和稀饭。它们柔软、易于咀嚼和吞咽，似乎是理想的选择。但这是一个误区。这些食物虽然消化迅速，却会迅速升高血糖，而且它们的营养成分相对单一，长期这样吃...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
一、中老年人晚饭不能吃面条吗？其实晚餐一碗面条的饮食习惯，对于中老年人来说，并不稀奇。面条软糯易消化，对牙口不好、消化功能减弱的中老年人而言，无疑是一大福音。然而，面条作为一种精制碳水化合物，容易被...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
...食习惯也发生了很大的改变。然而，仍有很多老年人只吃面条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足，还可能导致血糖升高。因此，我们非常需要保...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
米饭和面条都是大家日常餐桌上的主食，南方人爱吃米饭，北方人更爱面条。不过在减肥期间，有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”，吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。吃面条是否比吃米饭更容易胖？1.热量对比生米...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...不足的情况，也会容易诱发糖尿病的出现。我们平时吃的面条、馒头以及大米等都属于是精制谷物，大家尽量少吃，以粗细粮搭配为主是最好的。油炸类食品很多老年人都比较爱吃油炸类的食物，因为油炸类的食物酥香味浓，但...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
一、补血类药膳1．阿胶蒸鸡材料：阿胶20克，鸡肉块150克，桂圆肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...红柿炒蛋等，口感丰富。小米面：将小米磨成粉后制作成面条、馒头等食品。小米面具有独特的口感和营养价值，是一种健康的选择。小米炒饭：将小米和大米混合后炒熟，可以加入蔬菜、鸡蛋等配料。炒饭口感香脆，是一种快...……更多
2023-10-21 17:15:00小米,一文,细粮,路里,粗粮,的卡
...养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，口感清爽，营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分，具有补血益气、清...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...多吃一些软米饭、稀粥，也可多吃一些碱性面食如馒头、面条、面包等，以减少食物对食管和胃刺激小，并能中和胃酸，有益于炎症的修复，此时应少吃粗糙的杂粮食物和油煎炸烤的面食。3、当胃酸较少胃口不好时正常人随着...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...自然，寻找那些能够清热降火的天然食材。而在这其中，面条菜无疑是一个非常好的选择。1、面条菜到底是什么？面条菜，又被称为“梅花瓶”“麦瓶草”“香炉草”，是一种在春天时节尤为鲜嫩的野菜。它的叶片细长，形状...……更多
2024-03-18 08:37:00面条,食用,生抽,鸡精,小张,症状
...较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说，也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠；枸杞子滋补肝肾、益精明目；再加上补中益气、健脾和胃的大米，既能滋...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...你正在减肥或者是控制体重，还是尽量少吃吧！01米饭、面条、馒头，哪种主食吃了最容易胖？100克的米饭，其中的卡路里量是116千卡；100克的馒头，其中的卡路里量是236千卡；100克的面条，其中的卡路里含量是110千卡；100克的...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...常吃点苦菜，或者用干苦菜泡水喝，具有养生作用。4、面条菜：面条菜又叫香炉菜，引起茎叶细长，看起来比较像面条而得名。面条菜含有丰富的有机酸和纤维素等物质，不仅可以提高肠胃蠕动能力，而且能排出肠道堆积的垃...……更多
2024-01-10 11:31:00野菜,子宫,女人,子宫,苦菜,蒲公
...肉丸汤面豆腐鸡肉丸汤面做法：准备鸡肉肉泥，豆腐块，面条等食材，炒香后加水煮熟，最后加入面条，烹饪完成。扩写：这款豆腐鸡肉丸汤面煮熟后，汤浓郁清澈，丸子嫩滑鲜嫩，面条劲道有嚼劲。鸡胸肉经过加工成肉泥，每...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...适合冬季饮用的粥的食谱，这些粥有助于养胃润燥、增强体质，而且老少皆宜。小米南瓜粥食材准备：-100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后倒入砂锅中，加入清水，水和米的比...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...麦粥等，适当搭配一些清淡的食材，如鸡蛋、豆腐等。2.面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化吸收，能够提供足够的能量，同时还含有一定的蛋白质和膳食纤维，有助于维持肠胃健康。3.蒸蔬菜：蒸蔬菜是一种低脂、高纤...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
更多关于健康的资讯：
立秋，这个标志着秋季开始的节气，已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽，我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期，有很多细节容易被忽视
2024-08-08 09:53:00
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135度，即为立秋。立秋意味着降水
2024-08-08 09:53:00
今日立秋，意味着秋天的开始，暑去凉来，此时全国大部分地区气温逐渐转凉。民间喜欢用各种饮食庆祝这一节日，比如吃肉“贴秋膘”
2024-08-08 09:53:00
油是我们一日三餐中必不可少的用料，油脂同样也是我们身体中必需的成分。但是我们现在的饮食中，普遍都存在着油脂摄入过多的情况
2024-08-08 09:54:00
立秋过后，建议大家：少吃茄子和羊肉，多吃3样，滋阴补阳不上火！立秋过后，阳气渐收，阴气渐长，气温将逐渐降低，人们的胃口也会出现好转
2024-08-08 09:54:00
中国的酒文化源远流长，尤其是逢年过节，亲朋好友聚会的时候，都会端上一杯酒来表达自己的感情。但是，白酒作为我国的传统饮品
2024-08-08 09:55:00
我们体内最大的消化器官不是胃部而是肝脏，它受损后人体会出现食欲下降，突然暴瘦的情况，所以它的健康关系着我们人体的健康。这些年来肝病人群一直在增加
2024-08-08 09:56:00
面条，作为中国传统的主食之一，深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面，还是南方的阳春面、担担面，都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐
2024-08-08 09:56:00
什么是痛风，痛风是身体内血液中的尿酸偏高，大量尿酸聚集发生结晶作用，然后沉积在我们各个关节的部位，引起关节不适，局部关节出现红肿
2024-08-08 09:57:00
中老年人身体各项机能退化，也进入多种疾病的高发期，而足量的营养支持是防病养生的基础，研究显示：中老年人群中有5种营养素容易缺乏
2024-08-08 09:58:00
虽然立秋已至，但天气依旧处于酷暑之中，让人难以忍受。在这样的高温天气里，很多人都喜欢喝绿豆汤消暑，李阿姨便是其中一位重度爱好者
2024-08-08 09:58:00
痛风是一种病，在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风，患痛风不分年龄和性别，无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风
2024-08-08 09:58:00
糖尿病，这个看似与我们生活息息相关的疾病，实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养，又能有效控制血糖
2024-08-08 09:59:00
“云天收夏色，木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制
2024-08-08 07:50:00