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...1.将中筋面粉放入大碗中，加入酵母和温水，揉成光滑的面团，盖上湿布静置发酵，至面团变两倍大。2.荠菜洗净，切碎备用。将肉末用姜蒜末、食用油、盐、鸡精、胡椒粉拌匀，制成馅料。3.取出发酵好的面团，揉搓排气，分成...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...1.我们将面粉放入盆中，加入酵母和适量水，揉成光滑的面团，盖上湿布醒发至两倍大。西葫芦洗净擦成丝，加入少许盐腌制出水分，然后挤干水分备用。鸡蛋打散，炒熟炒碎后盛出。2.我们将葱姜切末，放入西葫芦丝中，再加...……更多
2024-05-29 11:35:00西葫芦,美味,一道,做法,健康,西葫芦
...药泥、面粉、糖放入面包机桶内，搅拌均匀，揉成光滑的面团。5、开启发酵程序，待面团发酵至两倍大。6、取出面团按压排气，再次揉光滑。7、将面团擀开成薄片，可以撒上一些馅料（如豆沙、枣泥等），然后卷起来，切成小...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...避免面粉调制出来太稀。接着把调制好的面粉用手揉搓成面团状，一定要揉到面团表面光滑为止，这样才代表面团已经揉好了，再把揉好的面团放到砧板上，将玻璃碗盖在面团上进行醒发，大概30分钟后，把面团取出，用手将里...……更多
2024-02-24 15:50:00面条,手工,入口,只需,做法,面条
...好后放进器皿内密封性好发醇至二倍大。3、取下发好的面团，排气管再次揉匀。运用擀面棍擀出汽泡后擀成一个长方形的面皮。4、把面皮卷起来叠成条切相等尺寸的段儿。做6个。5、炒锅里加充足的水烧湿热后放上笼屉架和笼...……更多
2023-04-17 10:38:00酵母菌,酵母,孕妇,馒头,酵母菌,酵母
...的食品添加剂，被广泛用于面包和馒头的制作。它不仅让面团变得松软，还增加了食物的风味。但是，关于酵母的影响，有很多人存在疑问。经常吃含酵母的馒头，到底是利大于弊，还是弊大于利？酵母：面点的隐形魔法师酵母...……更多
2023-12-17 15:58:00发酵剂,酵母,发酵,宝库,营养,还是
...，搅拌均匀至酵母溶解。
4、将酵母水倒入面粉中，揉成面团，盖上盖子放置10分钟。5、揉面团并再次饧面1小时，直到面团发酵至原来的2倍大小。6.面团发酵好后，揉成没有饧发之前的大小，擀成厚约0.5厘米的薄片。7、在面皮...……更多
2023-12-03 13:21:00黑芝麻,延缓衰老,衰老,作用,黑芝麻,面团
...
1、首先在面粉中加入蒸熟的南瓜泥，加酵母粉，水和成面团，置温暖处发酵至两倍大备用即可；2、然后等发酵后的面团揉搓排气后，分成等量大小的剂子，擀成薄饼状包入红豆沙（红小豆加冰糖烀熟），先捏成包子的形状，...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...再加入黄油， 进行下一个搅拌程序二十分钟;3. 搅拌好的面团放入盆中，盖上盖静置发酵到2.5--3倍大，手指按下去不回弹，分割成四小份， 排气滚圆后在盖上保鲜膜静置二十分钟;
4. 将饧发好的面团擀成模具大小的圆片， 用刀...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...美味，准备用酸菜来做酸菜包。话说酸菜包好吃，但是揉面团是关键，是冷水还是热水？今天就来分享揉面小技巧。准备的食材面粉，糖，酸菜，三层肉，酵母菌，香菇10朵，温水一碗制作方法
1.准备1000克面粉，加入10-15克的酵...……更多
2024-06-25 18:42:00包子,柔软,好不,味道,关键,技巧
...分次加入面粉，搅拌至稍微干燥的面絮，揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜，醒发至原来的两倍大。3、将发酵好的面团揉搓排气，并搓成长条，切成小剂子。用擀面杖擀成牛舌状，再卷上蜜红豆或葡萄干。4、再从一边紧紧卷起...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...的盐、黑胡椒粉、蚝油和香油进行调味。4、将发酵好的面团轻轻揉匀，排气，均匀分成6份。取一块面团，两个手左右来回拍扁。5、这里的手法很重要！放上馅后，一边抱着面团转，一边用大拇指往里按着收口，这样出来的面食...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...过搅拌后，我们添加少量面粉，将混合物揉成略微软和的面团。接着，覆盖上保鲜膜，让其在温暖的环境中发酵40分钟。在搅拌过程中，我们要确保面团达到流线状，然后再进行揉合，这样制作出来的面团才会更加细腻均匀。这...……更多
2024-05-03 11:44:00大厨,外皮,关键,面团,制作,炸糕
...否曾在厨房里手忙脚乱，试图将一堆面粉和水变成完美的面团，却总是以失败告终？面团要么硬得像石头，要么软得一塌糊涂，仿佛厨房成了你的战场，而你正是那个不断败北的将军。今天，我要向你揭示一个神秘的“万能和面...……更多
2024-05-18 11:06:00公式,面的,面团,面粉,面食,比例
...（可选）做法：1.将荞麦面倒入容器中，加入温水搅拌成面团，面团要稍微软一些，盖上湿布醒发30分钟。2.将发酵粉溶解在温水中，倒入醒发好的面团中，揉匀搓成光滑的面团。3.面团揉好后分成小面团，搓圆备用。4.锅中加入...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...量盐：适量食用油：250克酵母粉：1克清水：95克制作过程面团发酵：将150克面粉、1克酵母粉与95克清水混合，揉成面团后，放置室温下进行过夜发酵，为次日早餐做准备。
烫面与油酥面团：用50克面粉加热水揉成烫面团，放置...……更多
2024-06-07 08:52:00油饼,幸福感,秘籍,终极,惊喜,幸福
...）150克左右：用于初步搅拌面粉，使面粉部分糊化，增加面团的韧性。冷水50克左右：与热水配合，调整面团的软硬度。韭菜300克：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。同时为馅饼增添独特的风味。鸡蛋3...……更多
2024-09-13 21:06:00韭菜,鸡蛋,馅饼,用量,流程,营养
...合，倒入鸡蛋糊里搅拌均匀，倒入面粉中和成光滑柔软的面团，放在温暖处发酵。2、发酵好的面团放在案板上揉一揉排气，擀成1厘米厚的面饼，切成1厘米宽的长条。取一个面条搓成长条，捏住两头拧起来，然后对折卷成麻花，...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...它以颗粒分明的蜜红豆为馅料，不添加任何油脂和糖分，面团也完全不依赖任何添加剂。红豆馒头既保留了红豆的香甜口感，又保证了低糖低脂的健康特性。这款红豆馒头的馅料是由蜜红豆制作而成。在制作过程中，为了保持蜜...……更多
2024-06-09 10:14:00红豆,馒头,点心,美味,健康,面团
...奶粉。启动厨师机，以低速搅拌，直至食材完全混合形成面团。关闭电源后，将酵母均匀撒在面团表面，覆盖上保鲜膜。最后，将整个厨师机桶一同放入冰箱，冷藏30分钟至1小时。注意，此时盐和黄油还未加入。在30分钟后，从...……更多
2024-05-03 11:53:00吐司,方子,真好,发酵,只需,面团
...续搅拌，直至所有干粉消失。接着，用手将其揉成光滑的面团，然后置于一旁，用保鲜膜覆盖。因当前天气较热，面团不需要过长时间发酵，大约10分钟即可。过长时间的发酵可能导致面团发酸。将发酵完成的面团取出，稍微揉...……更多
2024-04-24 11:44:00馒头,玉米面,诀窍,粗糙,玉米,玉米面
...用筷子搅拌均匀，倒入面粉中搅成面絮，和成光滑柔软的面团。3、把面团包上保鲜膜，放在温暖的地方发酵2个小时，等到变成两倍大小就可以了，放在案板上加点干面粉揉均匀，搓成长条，切成小块，放入蒸锅里二次发酵20分...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...边用筷子搅拌，搅拌成面絮状后，再下手将面揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。我在面粉中加了一半的全麦面粉，所以面团看起来有点发黑，不过吃起来口感更香！
2.排骨切成小块，用清水多冲洗几遍，洗净后放入...……更多
2023-11-13 20:31:00包子,免疫,芸豆,排骨,包子,生抽
...同的食材搭配在一起，创造出独特的口味。接下来，准备面团。按照一定的比例，将面粉、水、酵母混合搅拌成面团。随后，给面团盖上湿布或锅盖，放置在温暖处进行发酵。这一过程需要耐心和时间，当面团发酵至原来的两倍...……更多
2024-04-16 11:51:00包子,手把,美味,做法,制作,教程
...也会增加“排量”的。面包的最初发酵方式就是将和好的面团放置在温暖的环境中，这个时候空气中的酵母菌会趁机而入，于是就会发生面团发酵、膨胀、变酸等等。经过烤制之后就形成了面包，而且其松软的口感也是很受大众...……更多
2024-02-07 18:37:00尴尬,食物,食物,肠道,气体,身体
...将面糊揉成光滑的状态，然后盖上保鲜膜，放置15分钟让面团静置。这一步是为了让面团更加柔软和易于操作。过了15分钟后，将面团取出，分成三个小面团。将每个小面团擀成长方形的面片，然后用刀切割成三条。接下来，将...……更多
2023-10-31 14:44:00无糖,葱花,零食,营养,葱花,面团
...取三百克面粉，加盐和开水烫面，再加凉水搅成面絮揉成面团，搓长条切成面剂子，团成小圆球，刷油后用保鲜膜盖上醒发半小时。2、荠菜择洗干净，放入加了盐和油的开水锅中焯水煮一分钟，捞出控水并用纱布包上挤出水分...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...1、咱们先把面粉倒进碗里，然后加点温水，慢慢揉成个面团。这样弄出来的面团才劲道，口感才好啊！2、把面团搁案板上，使劲儿揉揉，直到它变得光滑滑的。3、咱们得把这面团儿切成小块儿，然后每个小块儿都得给揉成圆圆...……更多
2024-05-17 17:03:00面食,做法,错过,面团,温水,切成
...肉大包吧！好的，接下来我们来看如何一步步地制作。做面团啊，你得这样：面粉和酵母粉，一起搅匀就好。加点温水，揉啊揉，直到变成一个光滑溜溜的面团。揉好的面团咱们给它放到盆里，然后拿保鲜膜给它盖严实了，让它...……更多
2024-05-17 12:44:00包子,美味,做法,面团,包子,肉馅
...合面粉中，搅拌成面絮。2、下手把面絮和成光滑柔软的面团，多揉一会儿，馒头口感更加筋道，包上保鲜膜放在温暖处发酵2小时，变成2倍大即可，里面有很多蜂窝状气孔，用手按压后不回弹。3、发酵好的面团揉一揉排气，搓...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00