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这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...对于中老年人来说,是一道非常适合的健康菜肴。荷包蛋萝卜汤在寒冷的冬天,喝上一碗热腾腾的荷包蛋萝卜汤,不仅能够温暖胃、调理身体,还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单,首先将白萝卜切成丝,然后用开水焯水...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...尝试制作这道美食,为家人带来健康美味的早餐。燕麦胡萝卜米糊燕麦胡萝卜米糊是一道简单易做、营养丰富的早餐食品,燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质,胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,搭配在一起不仅味道香甜,而且有助...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...不要过于甜,尤其是你在咳嗽的话,不能吃太甜。 二、雪梨银耳羹做法:干银耳放进碗中,加入适量清水,浸泡两三个小时,充分泡发更容易煮出胶质。银耳泡好后,将根部摘掉,清洗两遍,再撕成小朵,放进炖锅中。接着倒...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
川贝雪梨汤是一道具有润肺止咳、养颜美容等功效的传统养生汤品。主要食材为川贝和雪梨,搭配其他药材和食材,如冰糖、枸杞等。在本文中,我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开,万...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...作日,迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋,香气四溢,软嫩可人,轻易就能带来好心情~最近的广东,早晚那微微的凉风轻拂过面颊,好不舒爽!可中午时分依然闷热无比,这样的气候还非常干燥...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...特的外观而受到人们喜爱。青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。而虎皮青椒的制作方法相对简单,将青椒切段后裹上淀粉炸至外酥里嫩,再淋上特制的酱汁,色泽鲜亮,口感香脆...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...天气中食用。红枣姜茶汤 红枣姜茶汤是一种传统的养生饮品,主要由红枣和生姜制成。红枣富含维生素和矿物质,特别是铁质,对补血有很好的效果。生姜则具有驱寒和促进血液循环的作用,特别适合寒冷天气或体质偏寒的人...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...饮食海洋中,有那么一颗被誉为“护眼王”的宝藏——胡萝卜。这不是什么秘密,但你知道吗?胡萝卜的超能力远不止于此。它不只是眼睛的守护神,更是我们免疫系统的强大盟友,还能帮助我们的肠道保持畅通无阻。想想看,...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...一些鱼虾等发物食材,多摄入当季的时令食材:西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体打造一个坚实的防线。让我们从餐桌上开始,共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋...……更多
深秋季节,别忘了多给家人喝这羹,每天一碗,润肺去燥,对嗓子好
...水分,还要多喝滋阴润肺的汤水,才能完全的缓解秋燥。雪梨是我们秋季常见的时令性水果,味美多汁、甜中带酸,是补充水分的好食材,拿它来做成饮品是不错的选择,还可以搭配一点鲜百合,百合含有丰富的营养,是秋季的...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖马上冬至了,正是冬季进补的好时节,此时天气寒冷,寒邪强盛,容易伤及人体阳气。遵循“春生夏长秋收冬藏”的自然规律,顺应节气适时进补是非常必要...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...,却被誉为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时,茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外,茴香含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,能够补充维...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...季补气血、健脾胃的营养汤,希望能帮助到大家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用,是秋季非常适合食用的蔬菜之一。而鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸,能够促进血液循环,增强免疫力。这道...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...人们对于美食的需求也开始发生转变。以往常吃的白菜和萝卜,虽然廉价易得,但吃多了容易上火。因此,我们需要寻找一道既美味又健康的冬日家常菜来丰富餐桌上的味蕾。今天,我要向大家推荐的是一道口感嫩滑、营养丰富...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...水下锅,放入姜块,盖上盖子大火炖40分钟。下面来把胡萝卜和山药去皮备用。带上手套,以免手过敏。刮好皮的环山洗干净,再把它切成自己喜欢的形状,要泡在水。防止它氧化变黑。 胡萝卜、玉米同样切条状,全部切好后...……更多
家里有大白菜的试试这样做,鲜香味美,孩子点名吃,做法超简单
...白菜鸡蛋卷】准备食材:白菜、鸡蛋、馄饨皮、木耳、胡萝卜、小葱、五香粉、蚝油制作步骤:1.一颗新鲜的大白菜,掰下几片嫩叶,锅中水开,把白菜放在滚烫的热水烫一下,时间不要太长,烫好后迅速捞出,放入凉水中过一...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...和芋头都变得熟软。5、最后撒上葱花,即可取出开吃。雪梨苹果排骨汤准备食材:雪梨,苹果,排骨,胡萝卜,无花果,海底椰,姜片。做法步骤:1、苹果和雪梨撒上食盐,搓洗干净后切成小块。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...适合全家人享用的营养美食。准备食材:排骨、山药、胡萝卜、葱、姜、盐做法如下:1.首先,将排骨斩成小段,用清水浸泡片刻,洗去血水。锅内加水,凉水下入排骨,大火煮开,焯水将血水去除,然后捞出沥水备用。2.锅中...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...文化中,“开水冲鸡蛋”是一道具有滋补成效的经典早餐饮品。当你向沸腾的水中倒入打好的鸡蛋,再滴入几滴香油,霎时,一股香气扑鼻而来。这道看似简单的饮品,却富含了丰厚的营养。鸡蛋被誉为“全营养食品”,它含有...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...道充满家庭温馨的菜品。 烹饪配料和调味1、将虾仁、胡萝卜丁、青豆一起翻炒至七八成熟。2、加入调味料清水、生抽、胡椒粉,勾芡制成鲜美料汁。扩写:色泽鲜艳的虾仁、胡萝卜和青豆在锅中翻飞,散发出诱人的香气。配...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...。材料:粉条:适量;猪肉末:200克;葱姜蒜:适量;胡萝卜:1根;青菜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.粉条提前泡软备用,青菜洗净切段,胡萝卜切丝备用。2.锅中热油...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...春季常见的焦虑和失眠问题。一碗清甜的百合粥,或是与雪梨搭配的百合炖品,都能在夜晚为你带来一份特别的宁静和安宁。百合含有的丰富多糖体和微量元素,可以有效地滋养身体,提高免疫力。在忙碌了一天后,来一份百合...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...上少许的葱花,浇热油,一道蒜蓉蒸鲍鱼就完成了。七、萝卜丸子1、白萝卜外皮刮掉,再改刀切成萝卜丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制出来萝卜丝比较软了,腌制20分钟。再...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...,将饺子皮对折,捏紧边缘。放入锅中煮熟即可。三、【萝卜猪肉馅】秋冬季节萝卜大量上市,萝卜含有丰富的维生素,既好吃又便宜,用萝卜和猪肉搭配包饺子,味道鲜美,营养丰富。准备食材:萝卜丝、猪肉、粉丝、姜、葱...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...蒜段:最后加入青蒜段,提香,使整道菜更具风味。五、雪梨:雪梨被认为有清热润肺、止咳化痰的功效,是传统的养生水果之一。雪梨中含有多种维生素、矿物质和植物纤维,对于咳嗽有痰的症状有缓解作用。梨中的植物黏液...……更多
这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”
...。一、凉拌白菜丝 食材:白菜芯、龙口粉丝、鸡蛋、胡萝卜、蒜末、盐、生抽、蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法:1.将白菜芯洗净后切成细丝,将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼,然后切成丝,胡萝卜洗净去皮,...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...谱三:【花菇猪肉馅水饺】准备食材:花菇、猪肉末、胡萝卜、葱、姜末、生抽、老抽、盐、食用油具体做法:1.将花菇清洗干净,去蒂,焯水,然后切成小粒。2.在碗中将猪肉末、花菇末、胡萝卜末、混合,加入葱末、姜末、...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...,有助于缓解咳嗽、清除痰液,促进身体康复。一、金桔雪梨汤:金桔雪梨汤是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效,而雪梨则富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...用葱爆牛肉,你的容颜将焕发出青春的活力。木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋让你肌肤水润光滑木耳、黄瓜和胡萝卜都是常见的蔬菜,在炒鸡蛋中搭配食用,不仅美味可口,而且对于40岁后的女性来说,也有很多益处。我们可以将泡发好...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00