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...翻炒，加入适量的盐和生抽，炒匀即可。推荐食谱：冰糖雪梨盅食材：1个雪梨、冰糖、枸杞步骤如下：1.将雪梨洗净，从顶部切一刀，将中间的核挖出来，将雪梨块放入碗中，加入适量的冰糖。2.将雪梨放入蒸锅中，大火蒸至冰...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。冰糖炖雪梨
材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块。将雪梨块放入锅中加水煮沸，加入适量冰糖，用小火炖煮30分钟左右即可。功效：雪梨具有润...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...入冰箱冷藏半小时，冷食更加爽口。推荐食谱四：银耳炖雪梨银耳炖雪梨是一道经典的润肺止咳甜品，适合干燥和过敏季节食用。雪梨有很好的清热润肺效果，加上银耳的滋润，是健康与美味的结合。
主要食材：银耳、雪梨、...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...几种食物，营养又美味，孩子咳嗽要多吃，好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，不用去皮，擦干水分后用工具把顶部1/3处切开，再用勺子把里面挖空，别把底部挖穿了。挖...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...一勺蜂蜜柚子茶放入杯中，倒入温开水冲泡即可。
三、雪梨——冰糖炖雪梨准备雪梨、冰糖、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，削掉果皮，切掉顶部，用勺子挖出果核，别把底部挖穿了，放入碗中。中间放几个冰糖，倒入适量清水...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...要注重保护肺部，提高免疫力，以更好地度过寒冷季节。雪梨，被誉为“化痰王”，以其清润的口感和出色的药用价值，在中医养生中一直备受推崇。本文将深入探讨雪梨的功效，以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...情况，食用梨子有助于平衡体内的火气，减轻不适。银耳雪梨羹材料：银耳20克、雪梨2个、冰糖适量、枸杞适量步骤：1.将银耳提前泡发，洗净后撕成小朵；雪梨去皮、去核，切成小块。2.将泡发好的银耳放入清水中，用慢火煮...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...绍怀孕咳嗽吃什么好的快。怀孕咳嗽吃什么好的快1.冰糖雪梨雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块，于川贝、冰糖同入锅中，加水煎煮20分钟，食梨饮汤，频频服用，适用于孕妇久咳不止者食用。2.烘烤橘子...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...调时间不宜过长，以免过度破坏食材中的营养成分。冰糖雪梨：养心安神，缓解冬季心理压力在寒冷的冬天，很多人容易出现情绪低落、心情烦躁等心理问题。此时，一份冰糖雪梨可以成为我们的“心灵暖宝”，它不仅具有养心...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...里，平时喝的时候加点温水冲开饮用即可。二、金桔甘蔗雪梨红枣糖水食材：金桔、雪梨、甘蔗、红枣、百合干。1、甘蔗去皮洗净切块、雪梨去皮洗净去心洗净切块、金桔洗净、红枣百合洗净待用。2、把准备好的金桔、雪梨、...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...为波尔图不应该再征召塔雷米进入比赛名单。”（冰糖炖雪梨）返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-02-13 11:00:00波尔图,波尔,雷米,球迷,球队,波尔图
...秋天养肺可多吃的“4白”食材，这里的“4白”指的是：雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白色的食材。一、梨推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...蒜段：最后加入青蒜段，提香，使整道菜更具风味。五、雪梨：雪梨被认为有清热润肺、止咳化痰的功效，是传统的养生水果之一。雪梨中含有多种维生素、矿物质和植物纤维，对于咳嗽有痰的症状有缓解作用。梨中的植物黏液...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...。根据口味加入冰糖，煮至完全融化。推荐食谱三：银耳雪梨汤这道银耳雪梨汤非常适合干燥的季节，雪梨有助于润肺止咳，银耳则可以滋阴润燥。这道汤有着非常好的美容效果，同时也能缓解秋冬季节的干燥感。主要食材：银...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...的食材之一，帮助我们从内到外的滋润。推荐做法：银耳雪梨汤准备食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖。银耳提前泡发，去掉硬蒂，撕成小朵；雪梨去皮去核切块。将银耳和雪梨放入锅中，加水大火煮开后转小火慢炖。当银耳炖至...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...，加入清水，将炖盅放入养生锅中，煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材：雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净，刮掉皮后切块，放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中，加入适量的冰糖。3、柠檬洗净，对半...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...己，享受健康和美丽并行的生活吧。
推荐食谱一：银耳雪梨羹银耳雪梨羹是一道兼具美味与养生效果的甜品。雪梨有着极佳的润肺清热作用，结合银耳的滋阴补气功效，这道羹不仅能清热健胃，还能美容祛斑，特别适合女性朋...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...然抗氧化物质，有助于维持肌肤的健康。推荐做法：金桔雪梨水材料：2个金桔；2个雪梨；适量冰糖（可根据个人口味添加）；适量清水步骤：
1.准备食材：金桔洗净，切成薄片；雪梨洗净，去核切块。2.榨取金桔汁：将金桔片...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...宜健脾益气，止咳化痰。治疗咳嗽的食疗方法1、冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨是一款治疗咳嗽最常见也最有效的食疗方法之一了。很多人如果出现咳嗽基本都会采取这个方法。而这个的做法也非常简单，就是把雪梨去皮然后头部去掉...……更多
2024-04-04 02:31:00禁忌,饮食,病症,止咳,雪梨,冰糖
...准备食材：梨、冰糖、淀粉、食用油制作步骤：准备两个雪梨，把雪梨外皮削掉，清洗干净。梨皮去掉后冲洗一下，把梨切成小块，放入料理机中，打成细腻梨汁，加入100毫升清水，多榨一遍细腻一点。把梨汁倒入锅中，加入两...……更多
2024-06-17 06:21:00老人,医院,雪梨,切成,梨汁,淀粉
...功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养颜美容的功...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...。(4)煮粥时需要经常搅拌，以防止粘锅和底部糊焦。五、雪梨银耳粥食材：银耳：适量；雪梨：1个；大米：适量；冰糖：适量（可选）做法：
1.将银耳洗净，用温水浸泡至软化，去除杂质，撕成小块备用。2.雪梨去皮、去核，...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...拌均匀，煮至冰糖溶化即可。滤掉渣子，即可享用。甘蔗雪梨糖水材料：甘蔗200克；雪梨1个；红枣6颗；冰糖适量；水适量；做法：甘蔗去皮，切成小段备用。雪梨去皮，切成小块备用。红枣洗净，备用。将甘蔗、雪梨和红枣放...……更多
2024-02-15 16:07:00甘蔗,天才,食物,甘蔗,冰糖,红枣
...，减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水，如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等，更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水甘蔗雪梨煮水是一款清润滋润的饮品，对改善嗓子干燥、缓解咳...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...。所以，春天不妨多吃些银耳，对身体健康有益哦！莲子雪梨银耳羹
今天要和大家分享一道滋补又养颜的甜品——莲子雪梨银耳羹！这道汤品清甜可口，滋补养颜，是秋冬季节必备的美味。跟着我一起来学习制作吧！食材准备...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...健康。以下是五道滋阴润肺的食谱推荐及做法：莲子银耳雪梨羹食材准备：莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤：1.将莲子泡发后洗净，银耳泡发后去蒂洗净，雪梨去皮切块备用。2.锅中加入适量清水，放入莲子、银耳，煮...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...小火煲90分钟左右，出锅前下入少许盐调味。
三、金桔雪梨糖水1、食材：雪梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净、枸杞洗净、红枣去核洗净待用。金桔可以切歌十字花刀方便味道煮出来。3、把...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
导语：藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，消食利咽！冬季气候寒冷，尤其是这两天气温骤降，好多同事和朋友都感冒了，办公室中咳嗽声是此起彼伏地，咳嗽虽然算不上大毛病，但是长期咳嗽也是很让人...……更多
2023-12-20 14:25:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,止咳
...，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤，还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先，将干...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...冷却后冰箱冷藏保存即可。第二种食物：银耳推荐食谱【雪梨金桔银耳羹】准备食材：银耳、雪梨、金桔和冰糖。制作方法：银耳浸泡2小时，用剪刀剪掉根蒂，清洗干净后撕成小朵备用。将银耳倒入砂锅，加入清水没过银耳，...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
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