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高温来袭，如何安全度夏？夏季防中暑小贴士来了
孙淑玉烟台报道通讯员吴明顺张晴
炎炎夏日，高温来袭，随着高温天气出行的人数越来越多，中暑风险增加。据烟台市120急救指挥中心统计数据显示，6月10日至今已有19人因中暑需要急救。
6月17日12时许，蓬莱的赵先生在高温环境工作后突发心慌、憋气、抽筋伴四肢僵硬半小时，烟台市120急救指挥中心闻讯后调派救护车火速前往现场，经急救人员诊断患者为中暑，之后将其送往医院进行进一步治疗。
那么中暑的表现以及应对措施是什么呢？如何预防中暑呢？烟台市120急救中心专家介绍，中暑是指由于高温或长时间热辐射作用使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳，重症还可突然晕倒。根据中暑严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中热射病最严重。
中暑的急救措施有哪些？烟台市120急救中心专家称，首先应将中暑者转移到阴凉处。迅速将中暑者移至通风、阴凉、干爽的地方，远离高温和直射阳光，使其平卧，垫高头部。其次，要保持通风。确保环境通风良好，可以打开窗户或使用风扇等工具增加空气流通。及时松开衣物也很重要，解开中暑者的紧身衣物，特别是领口、腰带等，以利患者呼吸和快速散热。此外，冷却体温很有必要。使用冷毛巾、冷水湿敷等方式，将湿润的物品轻轻擦拭或贴在中暑者的脸部、颈部和腋下等大汗腺丰富的区域，以降低体温。最后，还应注意及时为中暑者补充水分。给中暑者提供适量的清凉饮水或含电解质的液体，以补充体内流失的水分。对于重症中暑病人，在进行必要的急救之后应立即拨打120将其送往附近医院进行补液和药物治疗。
如何预防中暑呢？专家介绍称，市民夏天在进行户外工作或活动时要避免长时间在阳光下暴晒，同时采取防晒措施，穿浅色衣服，戴遮阳帽或打遮阳伞；多喝水，还可以携带清凉油等防暑药物；饮食宜清淡，多吃水果；注意室内通风和降温，在室内时，确保空调或风扇正常运行，保持室内温度适宜。同时，定期开窗通风，以保持空气流通；老人、儿童、孕妇及慢性病患者的体温调节能力相对较弱，需特别警惕中暑。
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快照生成时间：2024-06-18 14:45:04
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