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常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...肪酸可以清除体内过量的胆固醇,还可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用。2. 薏米中含有薏米多糖这活性成分,可以抑制肝糖元的分解,从而降低体内血糖水平。而且薏米,尤其是炒制后的薏米含据研究发现,3.薏...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...冠脉血流量的作用。柿蒂 柿蒂虽然不起眼,但也是一味良药。其性平,味苦、涩,归胃经,有降逆下气、清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效,是中医治疗呃逆的要药,被称为“止呃要药”。柿叶 柿叶平时大家接触较少,但...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...事实:适当的饥饿感,对某些健康状况来说,竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常和体循环动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥饿疗法:糖代谢异常的新希望在探讨糖代谢...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...命 阳光一佰公司制作的山芪参胶囊,宣称可以用来辅助降血糖,并通过销售业务卖向全国多个地方。后来该产品被检测出未经批准生产、销售的盐酸丁二胍,食品药品监管部门告知检测结果后依然继续销售该药物。2014年,法院...……更多
青海朔北:田间地头奏响富农强村“新乐章”
...享模式,积极打造景阳茼蒿、朔北甘蓝、桦林大葱、城关西兰花和新庄黄瓜6个标准化千亩蔬菜基地,面积达6200余亩,带动当地农户68200人次就业务工,人均增收1.8万元以上。据青海省农业农村厅消息,今年以来,受蔬菜生长期...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...的周末午后,张大爷家的餐桌上,一个关于盐分摄入量与血压控制的对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...如,某些调料可能含有较高的盐分,长期食用可能增加高血压等慢性病的风险;而某些防腐剂则可能对人体器官造成损害,甚至引发癌症等严重疾病。最后,长期食用鸭脖还可能影响消化系统健康。鸭脖的质地较硬,咀嚼不充分...……更多
冬瓜被称为一种“人体灭火器”,每周食用3次,利尿清热
...平衡。这对于缓解水肿、清理毒素有着积极的作用。2、降血糖:冬瓜含有一种叫做魏糖的物质,具有显著的降血糖作用。对于糖尿病患者来说,食用适量的冬瓜可以帮助调节血糖水平,控制病情发展。 3、润燥生津:冬瓜的性...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...、气短等症状。清洗和烹调蔬菜也有讲究,在清洗菠菜、西兰花等含有维生素的蔬菜时,如果先切配再清洗,大约有20%的维生素C会随着清洗而流失,如果先清洗再切配,那么烹调前的配菜环节中蔬菜的营养成分基本没有流失。...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...这两种微量元素对于心脏健康至关重要。钾元素能够平衡血压,缓解中风和阿尔兹海默症的症状;镁元素则有助于吸收蛋白质,促进心脏健康。此外,土豆还富含维生素C和维生素B,这些维生素能够滋养皮肤、抗衰老,并提高中...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...裙带菜31.1克等;蔬菜中膳食纤维含量分别为西芹2.2克、西兰花2.6克、韭菜2.4克、彩椒3.0克等;坚果种子,如奇亚籽、巴旦木、芝麻、核桃等也含有丰富的膳食纤维。虽然看起来蔬菜中的膳食纤维含量并不高,但如果每天能吃到50...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...。酱油是家中常见调料品,味道鲜美,但注意有肾病、高血压、心衰、妊娠水肿等疾病的人,最好少吃酱油。 ……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...燕麦并没有想象中的那么好。不仅没有起到降血糖的效果,反而吃了以后升高了血糖,这到底是为什么呢?除了与人们购买的燕麦不对以外,在食用方式上出现的错误也会容易导致燕麦出现不降血...……更多
南瓜降糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏
现在民间传言吃南瓜能够降血糖,给出的理由是南瓜中含有南瓜多糖,但是南瓜中含有的南瓜多糖的含量非常少,想要通过吃南瓜来降血糖,几乎没有效果,并且南瓜中还含有丰富的淀粉以及可溶性糖,这些可溶性糖中有20%是...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...个盐,我们国人基本都是超标的,这样的话,很容易跟高血压打上交道!而我们在进行提鲜的时候,完全可以选择一些其他的素菜代替,比如说这个菇类就是很好的提鲜材料,我们在做菜的时候,可以选择和他们进行一起搭配,...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...易皮肤干燥,可以多吃芹菜补补。芹菜中有的酸性物质对血压有降低的作用,芹菜中就富含这种酸性物质,经常食用芹菜,对更年期的高血压症状有奇效。芹菜炒肉丝配料:猪后腿肉(精瘦)200克、芹菜500克、油适量、榨菜适量...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
钟凤 桂平市城北社区卫生服务中心高血压是一种常见的慢性疾病,对人们身体健康有严重影响。另外,高血压患者出现脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措...……更多
糖友必看➫常见4种降糖药副作用,你了解吗?
...降低,影响驾车和操作机器能力。这4类都是较为常见的降血糖药物,但使用不当,却也会导致身体健康进一步受损。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
中医教你做降糖食疗方
...泌科用中医断食疗法成功帮助千余位超重肥胖科学减脂、降血糖,更有不少糖尿病前期患者血糖恢复正常。■本记 ……更多
与医生合作是预防肺癌和及早发现症状的关键
...氧化剂和营养素,有助于降低肺癌风险。例如,胡萝卜、西兰花、柑橘水果、蓝莓等都是健康的选择。 三、缺乏锻炼久坐不动的生活方式: 久坐不动的生活方式通常伴随着体育锻炼不足,这可能导致多种健康问题,包括体重增...……更多
2岁孩童每天一个小习惯被确诊糖尿病 专家:这些隐藏糖要警惕
...儿童糖尿病。之后,浩浩接受了生理盐水扩容、胰岛素泵降血糖等一系列治疗。在医护人员的共同努力下,浩浩的血糖逐渐恢复了正常,与常人无异。警惕生活中的隐形糖事实上,类似浩浩这种的糖尿病人,在内分泌科还有很多...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...日三餐都离不开,如果选错调料,会直接你的影响血糖、血压、血脂……对糖友健康可谓是举足轻重的地位。糖友调料使用要点:●加“油”两勺半:《中国居民膳食指南》建议,每天食用油控制在25~30克,大约是常用白瓷勺...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...作用。蒲公英以其独特的药用价值,被誉为大自然的一剂良药,这种神奇的植物具有广泛的药理作用,为人类提供了无数的医疗用途从传统中医到现代医学,蒲公英始终是人们心中的良药。蒲公英的药用价值:——清热解毒蒲公...……更多
无锡:推进新型工业化 铸就发展新优势
...凑。2023年上半年落地无锡的新合生物,正围绕降血压、降血糖、保护肝脏、补钙补硒等小分子肽药物做研发。包括袁柏强博士在内的一批企业创始人曾在实验室历经数千次失败,成功从动植物蛋白中提取出高品质功能性小分子...……更多
这一特定食材与木耳的搭配,可产生更为显著的保健效果
...食材,富含膳食纤维、微量元素和维生素,具有降血脂、降血糖、抗肿瘤等多种功效。而这一特定食材与木耳的搭配,可产生更为显著的保健效果。华西医院的研究团队对此进行了深入研究。他们发现,当木耳与这一特定食材搭...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...的喜爱。但是,咸菜中高盐分的特性,不仅会导致水肿、血压升高等问题,还会加重身体的湿气,特别是在湿气较重的春季,过量食用更是不利于健康。春季应减少咸菜等高盐分食品的摄入,转而选择新鲜蔬菜。新鲜蔬菜富含维...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...又健康的春季菜品。材料:蔬菜(可选用青椒、胡萝卜、西兰花、豆角等)适量;肉类(可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等)适量;大蒜2瓣;姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;鸡精(可选)适量制作步骤:1.将...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润肠,还能降血脂、降血糖。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于调节肠道功能,预防便秘。因此,常吃南瓜不仅可以保持身体的健康,还能延年益寿。叶酸是一种重要的营养物质,对...……更多
心血管病患者注意事项
...来?”愉悦感、更好的睡眠和心理健康是最廉价的心血管良药。(作者单位:贺州市人民医院心电诊断科) ……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...露醇、瓜氨素等营养成分,可以起到补中益气、降血脂、降血糖的作用,因此有着“长寿菜”的美誉。随着人们养生意识的提高,人们对南瓜的认知也是越来越深入,据资料显示,每100克南瓜含有叶酸269微克,而每100克的苹果叶...……更多
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普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
昆明禄劝胆结石案例:触目惊心!又一例因拖延太久遗憾切胆
近日,26岁的小郑从禄劝来西山区,专程想保胆,为何没能如愿?“2020年参加单位体检时发现有胆结石,当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
苏州园区汀兰社区:一碗腊八粥,浓情暖人心
江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00