- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...误会了。芹菜叶的营养成分可是比茎还要丰富的，不仅能降血糖，还能帮咱们清洁肠道呢。所以啊，别再把芹菜叶给扔了，它可是个宝啊！芹菜叶里头膳食纤维可不少呢！这膳食纤维啊，能帮我们管住血糖，它能让食物在咱肚子...……更多
2024-05-17 06:25:00降血糖,成人,天然,芹菜,营养,膳食
...脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗？
洋葱作为一种蔬菜，因其独特的口感和营养价值而备受青睐，近年来，越来越多的研究表明洋葱对血糖管理具有一定的作用。洋葱中含有的多种化合物，如甲...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...降低甘油三酯以及总胆固醇。为了能够让芹菜充分发挥其降血糖、降血压以及降血脂的功效，人们应该增加该食物的摄入量。总之，糖尿病虽然是一种复杂的疾病，但只要我们了解其相关知识，掌握正确的控糖方法，就能有效地...……更多
2024-06-28 10:41:00糖尿,血糖,糖尿病,牛奶,糖尿,血糖
...的一部分，无论是炒菜、榨汁还是凉拌，都能起到良好的降血糖效果。最后，我们要推荐的是空心菜。空心菜是一种夏季常见的绿叶蔬菜，不仅口感清爽，而且营养价值极高。空心菜中含有大量的维生素C和膳食纤维，对于降低...……更多
2024-05-05 09:19:00绿叶,高血糖,血糖,高血糖,血糖,空心菜
...抑制血脂的持续上升，促进身体的消化代谢，还可能帮助降血糖、降血压。芦笋中的硒元素还可能帮助清除身体中的自由基，抑制有害物质，增强身体免疫，延缓衰老。菠菜也是一种天然的胰岛素食物，菠菜叶当中含有铬和一种...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...营养价值，对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C，可以降低身体中的胆固醇、预防癌症。还有关节炎疼痛管理、排毒养颜、降血压并促进整体健康，芹菜的蛋白质含量比一般瓜果...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...作为天然抗氧化剂，通过清除体内自由基，达到抗氧化、降血糖的作用。柚子的血糖生成指数（GI值）是25，血糖负荷（GL值）是2，由此可见，柚子含糖量不高，适合糖尿病人食用。柚子皮也是好东西帮助降低血液黏稠度、减少...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...血糖水平。二、苦瓜苦瓜具有降脂、清暑、解热、解毒、降血糖等功效。苦瓜中的苦瓜苷被誉为植物胰岛素，能更好地促进糖分的代谢，改善身体的代谢速度，使血糖逐渐降下来。三、紫洋葱洋葱是生活中常见的蔬菜，而紫洋葱...……更多
2024-06-24 10:33:00二甲,血糖,食物,天然,血糖,胰岛
...可以降低米饭的升糖指数，还能增强饱腹感。这些有利于降血糖的食物，你还不知道？【苦瓜】苦瓜有天然“胰岛素”的美誉，经常吃点苦瓜可以刺激胰岛分泌胰岛素，维持糖代谢正常，减少患糖尿病的风险。不过，苦瓜一般用...……更多
2024-11-08 08:39:00胰岛,胰岛素,血糖,面条,好不,食物
...治疗，也可以通过饮食的改变，来控制血糖的水平，达到降血糖的目的。甚至还可以调节胰腺器官，使其在一个健康的条件下，这样就能控制血糖变化。今天就和大家来说说，有一种食物能降血糖，很适合血糖高的人食用。这个...……更多
2024-07-26 09:46:00降血糖,芹菜,血糖,人群,效果,芹菜
...素B、钙、铁等营养成分。它具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、降血压等功效。常食用笋可以促进肝脏代谢废物，净化血液，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担，维护健康肤色，提高免疫力。推荐做法：春笋鸡肉煲材料：春...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...成为血糖飙升的“隐形推手”。那么，玉米是否真的具备降血糖的神奇功效？糖尿病患者在食用粗粮时又容易犯下哪些错误，导致血糖不降反升？让我们来看看玉米在降低血糖方面的作用玉米须富含多种活性成分，包括多糖、黄...……更多
2024-12-02 08:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,粗粮,血糖,玉米
...糖高的你，尽量减少芋头的食用，即便它富含微量元素。降血糖的方法有很多，但这4条“捷径”，很多人不会走1.定期监测血糖高血糖的人必须要自我监测血糖，能准确反映出身体实际的血糖情况，然后根据检查结果调整好饮食...……更多
2024-12-29 09:28:00糖尿,血糖,催化剂,催化,糖尿病,土豆
...的矿物质和维生素，营养价值特别高，燕麦不仅可以帮助降血糖、降血脂，同时燕麦中含有很丰富的水溶性膳食纤维，这些物质能够刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，所以对于便秘现象也有一定的预防作用。5.火龙果
火龙果...……更多
2023-02-15 22:55:00因素,肠道,燕麦,膳食,纤维,香蕉
蔬菜是稳糖神器我们知道，饮食是控制血糖的基础。在血糖管理上蔬菜是名副其实的稳糖神器。原因就是蔬菜热量低、营养高、膳食纤维含量高，就拿常吃的油麦菜来说，热量是每百克15千卡，吃一斤才75千卡，相当于3口米饭的...……更多
2024-12-05 09:00:00降血糖,原则,蔬菜,主食,热量,血糖
...，苦中带甜，营养满分。苦瓜不仅能清热解毒，还能帮助降血糖，高纤维的特性也有助于肠道健康。鸡蛋则是营养全面的超级食物。这道菜的苦味和鸡蛋的香滑完美结合，既健康又美味。主要食材：苦瓜、鸡蛋、盐具体做法：苦...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...粮乃至动物性食物都不具有的。可以“升糖慢”但不能“降血糖”现代营养学充分肯定了粗粮对于人体健康的益处，主要表现在营养更丰富、血糖波动更小、有助于减肥和通便等3个方面。其中，“有利于稳定血糖”可能是大家...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...食纤维的含量相当丰富，不仅能够促进胃肠蠕动，还具有降血糖的功效。白菜属于低糖蔬菜，很适合糖尿病人食用。延伸阅读：糖尿病人能喝饺子汤吗？糖尿病的患者不能喝饺子汤、面条面汤等淀粉含量比较多的汤，因为会增加...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...少，导致身体代谢减缓，从而影响血糖的稳定。二、食疗降血糖针对高血糖问题，食疗是一种安全、有效的降血糖方法。中老年人应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高蛋白、高纤维、高维生素、低糖饮食。以下为大家介绍8...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
...，间接有利于血压控制。β-葡聚糖具有降血压、降血脂、降血糖的三重功效，对高血压患者十分友好。早餐选择燕麦粥或燕麦片，既饱腹又健康，是理想的降压早餐选择。5、鱼类（尤其是深海鱼）鱼类，尤其是富含ω-3脂肪酸的...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...决定用一种独特的方法来对抗高血糖。“芹菜能降血压、降血糖”，这个说法在民间流传已久，李阿姨心想，既然这么多人这么说，不妨试试。于是，她开始了自己的“芹菜汁控糖计划”。每天早起，第一件事就是榨上一大杯芹...……更多
2024-08-30 10:44:00安徽,芹菜,血糖,大妈,身体,血糖
...可以多吃点芹菜，可以帮助身体补充营养，同时还有辅助降血糖的效果。苦瓜吃多一点苦瓜吃起来很苦，但是苦瓜中的营养元素是很多的，含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速消化。而且，苦瓜中也含有类似胰岛素的物质，...……更多
2024-08-08 06:00:00血糖,许会,多一点,血糖,芹菜,苦瓜
...富含维生素和矿物质，能有效利尿解毒。它还能降血压、降血糖，是三高人群的理想食品，经常食用芹菜，可以排出人体内多余水分和毒素。红枣图片
4.红枣：富含铁元素和维生素C，具有显著的补血效果。补血养颜，提高免疫...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...慢性疾病。05”降糖明星“公布，建议平时常吃，有助于降血糖芹菜芹菜叶有降血糖的功能，经常吃芹菜可以中和尿酸及体内酸性物质，对预防痛风有较好的效果。另外芹菜富含膳食纤维，高纤维素食物让血糖浓度的上升变得缓...……更多
2024-12-26 08:38:00糖尿,主食,血糖,糖尿病,鸡蛋,医生
...维，不同的蔬菜对血糖的作用不一，有些蔬菜比如芹菜有降血糖的作用，其他种类蔬菜都有一定作用于血糖、血脂的机制，而且有研究表明蔬菜搭配米饭一起吃能够降低餐后血糖上升幅度；少量肉类脂肪可以提供能量来源，特别...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...，
芹菜中的化合物如何有助于稳定血压茄子如何通过其天然的植物化学物质减少体内的脂质吸收。橙子本身含大量的维生素和膳食纤维，对身体有益，适量食用是没有问题的。
关键是要做到食物的营养搭配合理，多选择蔬菜...……更多
2024-06-26 17:23:00血脂,橙子,建议,张大明,血脂,医生
...注，它就是我们接下来要重点介绍的——苦瓜一、苦瓜的降血糖作用苦瓜，因其独特的苦味而得名，是夏季常见的蔬菜之一。然而，苦瓜不仅仅是一种普通的蔬菜，它还是一种具有显著降血糖作用的天然食物。研究表明，苦瓜中...……更多
2024-10-02 17:49:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...师傅有一点担心，开始控制自己的饮食。为了帮助王师傅降血糖，妻子在网上搜集了很多资料，而且找到了很多可以帮助降血糖的食物，每天给王师傅做凉拌苦瓜，还让王师傅用苦瓜片泡水。妻子和王师傅一直觉得吃苦瓜比吃药...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...份盖浇饭就当一餐，这样健康吗？老年人爱吃的南瓜可以降血糖吗？从对血糖的影响方面考虑，没有绝对能吃和绝对不能吃的食材，只有吃多少合适和怎样吃合理的问题。比如土豆、芋头这类纯淀粉食物的血糖指数较高，无论是...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...物质、蛋白脂类物质，具有清热解毒、降血压、降血脂、降血糖等功效。肝火旺盛的人群在平时可以适量的吃一些苦瓜，能够帮助去除肝火。2、黄瓜黄瓜是一种性寒的食物，含有丰富的维生素C，具有清热解毒，生津止渴等作用...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00