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...出乎意料的惊喜之作，还可以排掉体内的湿气寒气，滋养脾胃。前些天，先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟，自然是要招待好的，但招待不一定是要去多么高大上的饭店，...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...，长智敛汗，开胃益脾。”《得配本草》记载：龙眼“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。”《本草求真》记载：龙眼“甘润兼有，既能补脾固气，复能保血不耗，则神气自尔长养，而无惊悸健忘之病矣。”秋冬季节是吃龙眼的...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...备120克莲子放入碗中，加入40度的温开水清洗干净，十颗桂圆，一勺枸杞放入碗中，六克冰糖放一起备用。2、锅里水烧开，把莲子、桂圆加进来，先关火，浸泡十分钟，再用中火煮十分钟，然后把冰糖和枸杞放入锅里搅拌一下，...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
它和红薯一起煮，效果比阿胶还棒！不仅滋润肺部，强健脾胃，还能美容养颜，让你的气色越来越好！赶紧试试吧！最近天气超冷，还下了大雪，简直冻到不想出门。但周末和闺蜜约好了逛街，还是硬着头皮出去了。因为想美...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
蛋、牛奶、鱼肉、鸡胸肉、牛肉、枸杞、山药、红枣、阿胶这些食物低血压患者都可以吃。血压低患者还需适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但食盐摄入量不可太高。血压低的话，...……更多
2024-02-21 07:01:00低血压,低血压,食物,患者,神经,头痛
...材，搭配丰富，各有补养之功。当归活血调经，桂圆补益脾胃，红枣养血安神，乌鸡富含蛋白质。1.2烹饪方法通过巧妙烹饪，保留食材的最大营养成分，使其更容易被人体吸收。采用文火炖煮，使各种营养成分充分溶解于汤中。...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...——银耳。
银耳自古以来就有“菌中之冠”、“穷人的阿胶”的美称，它属于真菌类银耳科银耳属，味甘、淡、性平、无毒，它含有大量的胡萝卜素，可维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩，所...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...要的功能就是补中益气、养血安神，临床上面主要是用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等相关症状的治疗。如果经常喝红枣水对于经血过多从而引起贫血的女性就可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。食用红枣的...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...特别适合女性日常保养食用。红枣不仅可以帮助人们治疗脾胃虚弱和腹泻，而且还可以对平日身体乏力的人，起到补中益气，美容养颜，以及增加食欲的作用，而且我们平常还可以将红枣与生姜等一块食用，用来治疗胃胀，胃痛...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...，让我们在外表上焕发青春活力。值得一提的是，莲子对脾胃也有很好的调养作用。它能够帮助我们改善食欲不振、消化不良等问题，让我们的脾胃功能更加强健。一个健康的脾胃，能够让我们更好地吸收营养，为身体的各个部...……更多
2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体
...导致寒气侵入，腹部受凉后容易引起腹痛腹泻，时间长了脾胃也会受到损伤，而腰部受寒则容易影响到腰椎，等进了冬天后会更脆弱更怕冷，甚至产生酸痛等不适感。2、背部：人体的背部也经不起受寒受冻，寒气会侵入体内，...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...从古时候起，猪肚就属于独具药用价值的主食，具有调理脾胃的功效。在古医书《本草经疏》中记载：猪肚是调理脾胃的好食材。经常吃猪肚，有助于养护脾胃，使人体的中气充盈。民间医疗和传统中医都认为，猪肚是调理脾胃...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中，加入适量的清水，盖上锅盖。如果你是晚上煮的话可以到明天早晨在开...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...燕窝」作用：红枣能补血生津；桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉；莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。常熬夜的女性吃桂圆红枣莲子燕窝，能滋养脾脏，补充营养。
做法：红枣去核，桂圆干、莲子泡发好，燕窝...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...多变，人体消化系统也随之变得脆弱，因此，选择一些健脾胃、易于消化的食物尤为重要。粥作为一种温和的食物，不仅容易消化吸收，还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说，春季的生长发育期更需要均衡营养的补...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...点，腊八节节日食俗。由糯米、红豆沙、薏仁米、莲子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等；鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...且有利于调节人体内酸碱平衡，月经也会排的较为顺畅。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，有明显抗衰老、延年益寿作用。长期服用可使脸色红润，肌肤...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...杞和红枣都是补血的食材，枸杞能够补肝肾，红枣能够补脾胃，两者搭配泡水，能够起到养血健脾、润肤美容、增强免疫力的作用，适合气血不足、面色苍白、抵抗力低下的人群喝。用法是将枸杞和红枣按照1:2的比例，放入杯中...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品，它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材，搭配合理，口感香甜，营养丰富。首先，我们将桂圆干泡软，并将莲子、银耳浸泡2个小时，这样有助于提取...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...。4、煲煮1个小时左右，下入枸杞和红糖煮沸即可。二、桂圆红枣鸽子汤1、食材：鸽子、桂圆、生姜、红枣、枸杞。2、鸽子洗净切成大块、桂圆洗净。红枣去核洗净、生姜洗净切片待用。3、把准备好的鸽子（鸽子可以先焯水一...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...致的内火。山药是一种常见的中药材，它有益气养阴、健脾胃、补肾肺的功效。在冬季，我们的身体容易出现阳气不足、阴气亏损的情况，食用山药可以帮助我们调节身体的阴阳平衡。最后是红枣，它含有丰富的维生素C和铁质...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...们习惯用到的食疗，比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝，这样子到底能不能行呢？其实需要具体问题具体分析，为什么这样说呢？从这几味药物分析，蒲公英根主要是的根部，它具有清热解毒活血化瘀的作用，...……更多
2023-12-01 15:36:00蒲公,桂圆,枸杞,红枣,蒲公英,体质
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥，补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中，菠萝是一种不可忽视的黄金水果，它不仅在夏季可以食用，一年四季都能够品尝。尤其是在冬天，少吃苹果而多吃菠萝...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
四月，春意渐浓，但湿气也开始逐渐增多，容易伤人脾胃。因此，一碗汤品既能祛湿去火气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...虚、气血两虚的女生特别友好。党参：补气养血、生津健脾胃，经常食用可以强身健体，面色红润有光泽。红枸杞：可以降血压、降血脂、降血糖，促进肝细胞新生。猪小腱：含有丰富的胶原蛋白，能为人体提供优质的蛋白质和...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...料酒，烧开洗去泡沫，倒入砂锅里，外加牛大粒、杜仲、桂圆肉、黑豆、枸杞，胡椒，一勺黄酒更温补。2、一次性加满开水后，水开中小火炖48分钟，出锅，加枸杞、盐、鸡精调味。猪脚汤就好了。五、莲藕排骨汤1、排骨剁成...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...小米、糯米、高粱米、薏米等。小米：味甘、性凉，入肾脾胃经，是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...厚波 主任医师，医学博士，长春中医药大学附属医院肝脾胃病科副主任，硕士研究生导师，善用经方治疗难治性胃病、免疫相关消化系统疾病、肝炎、肝硬化腹水、胆囊结石、胰腺炎、消化道肿瘤等消化系统疾病。枸杞菊花茶...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分钟，煮至莲子熟软即可。...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
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多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
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白露时节，是秋季的一个重要节气，也是天气转凉的时候。在饮食方面，这个时节有着一些讲究，特别是在四川这个美食之都，白露时节会品尝到一些特殊的美食
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