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...休止，以养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我国自古就有冬令进补的习俗。现代医学认为，冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...对较弱，因此，适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果、柿子、蜂蜜等，常食有助于调节体内的阴阳平衡。此外，冬季养生还需注意保护皮肤。冬天气温较低，空气干燥，容易导致皮肤干燥、...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...颈和脚，春捂秋冻要适当；秋季早睡更早起，调和气血和阴阳；多食甘平，少辛辣，滋阴润燥兼降火；饮食温软素鲜淡，天然均衡又适量；少吃外卖自己做，安全营养保健康：肠道菌群功能广，膳食纤维不能忘；秋叶落尽悲凄凉...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在这段概括古人养生要点的文字中，特别提到了“食饮有节”。“节”...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...自：桂林日报 本报讯(记者刘菁 通讯员廖国梁)春季天气变化无常，尤其到了倒春寒或气候乍暖还寒时，容易引发肠胃疾病，尤其是脾胃不好的人，容易出现腹泻、腹胀等不适症状。就如何在春季做好肠胃疾病的预防，记者专访...……更多
2024-02-27 10:19:00肠胃炎,肠胃,肠胃,肠胃炎,疾病,胃肠
...医有句名言：“正气存内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？
1.顺应天时日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...比较沉闷的冬季时光。此时平和质的个体，因为脏腑气血阴阳均衡，会表现得心情愉悦、开朗乐观，但阳虚体质的人群易表现为内向沉静、不爱动、情绪不高很低落，而气郁质的人则易急躁心烦、多疑苦闷。后两种体质容易产生...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...，应保持乐观的心态和愉悦的心情。中医调理 中医调理阴阳，虚则补之，实则泄之，阴平阳秘则肺的抗邪能力强。想要保护肺，大家应先分清虚实寒热，再进行调理。实证体质（如热性体质、湿热体质）的人，应以清热利湿等...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...学习中医膳食养生，可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为，人体内部阴阳平衡是健康的关键。阳代表热量和运动，阴代表物质和安静。因此，在饮食上，要避免偏食和暴饮暴食，保持适量的热量和营养摄入。同...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...当，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。因此，增添衣物增强背部保暖，是很有必要的。④ 脚暖俗话说“寒从脚下起”。脚对...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...指人体内部的正常生理功能和抵抗力，其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...之一。冬季气温低，血压容易升高，因此要密切关注血压变化，定期测量血压，及时调整药物剂量，保持血压稳定。3、健康饮食：合理饮食对预防心脏瓣膜病非常重要。冬季宜多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...中，解释这个世界的变化，所用的一个很重要的模型就是阴阳二气，天地四季、人身变幻，莫不是阴阳二气的消长变化。用四季打个比方，在这种阴阳模型中，夏季是阳气最重的时候，所以夏季炎热，夏至日过了之后，阳气渐渐...……更多
2024-01-11 16:47:00赤壁,中用,对方,孙刘,南风,东风
...于一些老年人等等，还要特别注意人体成分比如肌肉量的变化，还有一些代谢指标，像血糖、血脂、肝肾功能等等。所以，我们也希望能够在综合防治的过程之中，定期到综合医院临床营养门诊，来加强临床营养方面的监测。 ……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、自然、协调，保持心态平和，避免过度...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
阴阳五行学说是在西周时期就产生的朴素唯物主义自然观，它用阴阳对立和相互作用说明自然现象变化的原因，把物质的构成描述为金、木、水、火、土。战国时期形成了一个解释阴阳五行的学说，叫阴阳家。阴阳家以阴阳五...……更多
2024-01-13 07:25:00阴阳家,阴阳,名家,五行,阴阳,公孙
...期调养、病后防复，藉由潜藏而养精蓄锐、趋吉避凶，使阴阳调和，避免加重疾病或遗留后遗症。 ……更多
2024-02-01 10:20:00阳气,周易,影响,康复,后防,意象
...同样至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐，肚脐又称“神阙穴”，捂腹有利于鼓舞脾胃阳气。肚脐下血管丰富，受凉后容易引起肠胃功能紊乱，导致出现呕吐、腹痛、腹泻等...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...二候鹊始巢，三候雉始鸲。”古人认为，候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...期儿童患病为主，多发生于2-8岁的儿童，男孩多于女孩，四季均有发病，以春秋两季居多。过敏性紫癜的主要临床表现为非血小板减少性紫癜、关节炎或关节痛、腹痛、胃肠道出血及肾炎等。紫癜即平时说的瘀青、瘀紧，是出血...……更多
2023-11-30 11:15:00紫癜,过敏性,火锅,女孩,紫癜,过敏性
...阳，晚起是为了养阴。每天多睡一小时，可以使身体内的阴阳平衡，滋养脏腑，增加身体的强壮程度。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。因此，从这时候到立春前，入睡前都可泡泡脚，能使血管扩张，...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬天，但很少有人提到“养阳”。事实上，只注重养阴而忽视养阳，就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳：养...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...民晚报今天迎来春分，它平分白天黑夜，亦有“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”之说。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐熠说，春分对应天时，特点是阴阳平衡，人们养生也要讲求“平和”...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
...方迁徙。对于长期生活在北方的人来说，为了防止因环境变化，尤其是温度和湿度的变化而产生健康问题，南下时应该如何调整生活习惯？对此，江苏省中医院主任医师朱佳表示，南方普遍湿度比较大，冬季气候是以湿冷为主。...……更多
2024-01-25 17:41:00保暖,居住,医生,旅行,温度,人民网
...。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为，大寒时节，人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此，我们尤其要注意做好...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
鱼鳞病是一种难治愈易复发的皮肤病，这种病在一年四季都会发生，但是，鱼鳞病的症状会随着气候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻，但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
...都是不错的。女性则特别推荐用艾叶泡脚，艾叶能够调理阴阳、疏通经络。6.用好取暖工具用好如暖手宝、热水袋、暖宝宝贴、电暖器等取暖物品。使用暖宝宝贴等保暖物品时，要注意警惕低温烫伤，不要直接接触皮肤，使用时...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...的血压特别容易引起和加重动脉硬化性疾病。同时，温度变化会影响体内激素水平。寒冷时，肾上腺皮质激素分泌变少，血管收缩，血小板聚集变多，这种情况下发生血管栓塞的风险就变得很高。”那么，寒冷天气下，如何守护...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...人要使自己很好地生存在自然环境中，只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒，来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律，通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力，才能不断维护和...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...内，闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气，勿使其外泄，以使阴阳相对平衡，人要“藏起来”，尽量不要损耗阳气。中医认为，唯有“气”在体内推动运行，才能让脏腑各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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