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三伏天如何排寒湿
...且又潮湿、闷热的时段,气温节节攀高,是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间,那么,三伏天如何排寒湿?排寒湿气身体是什么感觉?一起来看看吧!三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
中医有句话叫作“阳气不到就是病”,意思就是说,当我们身上的阳气亏损,不能流动到我们的脏腑和四肢时,那哪里缺少了阳气,哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛,大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...香,不仅因为它具有丰富的营养价值,更因为它有着温补阳气、温胃散寒、暖身养胃的功效。茴香富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钙的含量较高,对于增强免疫力、促进骨骼生长有着显著的作用。而在寒冷的冬天,...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...午时,也就是中午11:00到下午13:00,这个时候人们身体的阳气会从鼎盛时期开始处于一个衰弱的状态,阴气会慢慢开始增长,和子夜一样,此时会处于一个阴阳交接的状态当中。《内经》当中提到:“阳气尽则卧,阴气尽则寐。...……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...转自:南京晨报春天是万物生长的季节,这个时节人体的阳气也顺应自然向上向外舒发,是人体一年中养阳气的开始。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点,合理安排我们的日常生活起居,才有利于生命健康。...……更多
身上发冷是怎么回事
...起的,可能会导致流鼻涕以及身上发冷等不适症状。2、阳气不足阳气主温煦,如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动,比较懒,则属于阳气不足的表现,通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较...……更多
每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...经》中写道:凡十一脏取决于胆,胆经能够将五脏六腑的阳气带动起来,使之上升。#图文万粉激励计划#特别是在春天的时候,调理胆经,对于疾病的防治也能起到很好的作用。那么,敲打胆经都有哪些好处呢?排出多余毒素经...……更多
春天一定要开始养阳!想一举补到根上,一定要做好这三件事!
...春天就是养阳的好时间!所以春天开始,一定要注意补养阳气!但不管用什么办法,想要将阳气一举补到位,一定得做好这三件事,否则就容易出现怎么补都补不上去的情况!第一、保证肾精充足肾精可以化生肾阳,而肾阳就是...……更多
柴胡:中医界的“万能药”,可疏肝解郁,升举阳气!
...退等症状,此时可以遵医嘱使用柴胡进行治疗。2、升举阳气柴胡具有升举阳气的功效,可以用于治疗中气下陷、久泻脱肛、子宫脱垂等疾病引起的不适现象,比如腹部疼痛、下腹部坠胀等。如果患者存在上述症状,可以在医生...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节,因此养生重点在于顺应自然,养护身体的阳气,同时也要注意调理肝脾,以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点,做到这些可...……更多
桂附地黄丸温补肾阳,可调理5种常见病证
...言让我讲一讲桂附地黄丸,因为很多中老年人认为自己的阳气是处于一个亏损状态,而桂附地黄丸刚好是用来温补肾阳的,许多人也会自己拿来调理,今天我就给大家分享一下这个补肾阳的中成药——桂附地黄丸,能调理哪些阳...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...的食材,适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷,增加体内的阳气。推荐食谱:【羊肉萝卜汤】准备材料:羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐详细做法:1.羊肉切块,白萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。2.锅中加水,放入羊肉块,...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...的黄金时期,顺时而动,顺应自然规律有助于调理身体。阳气不足会导致身体各种功能代谢减缓,让人感到胆怯、无精打采。因此,保持身体的阳气至关重要,有助于提高免疫力,抵御疾病的侵袭。春季养阳,食疗是一种有效的...……更多
熬夜时应适当吃些营养丰富的食物,以补充身体所需能量
...熬夜已成为许多人的生活习惯。然而,经常熬夜容易导致阳气缺乏,从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障,我们应该关注身体健康,避免不规律的作息。本文将围绕熬夜,为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...的力道不足。而推动气血的这股子力道用中医的话讲就是阳气。阳气主推动啊!而葛根的味道偏辛,中医讲,辛能行能散。所以,葛根的力道是向上发散的,有升举阳气的作用,可以协助气血的畅行。葛根其次,高血压最常见的...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...之阳”,督脉贯穿整个背部被称为“阳脉之海”,是一身阳气汇聚的地方,所以背部保暖同样至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐,肚脐又称“神阙穴”,捂腹有利于鼓舞脾...……更多
出汗、汗如雨下?头汗要清热,腋汗要泻火,盗汗要养阴,自汗补气
...这个时候就要滋阴了。为什么呢?因为晚上睡觉其实就是阳气入阴的一个过程,阳气是收敛的,但如果阴液不足,收敛不了阳气,导致虚阳外越,晚上睡觉的时候就容易出汗。并且还会伴有五心烦热、口干舌燥、头晕耳鸣等症状...……更多
阳气不足难长寿!坚持这2个好习惯,可能会养出长寿体质
...生讲究“春夏养阳,秋冬养阴”。男人在夏季要注意补充阳气,应该通过这几个方法,会起到事半功倍的效果。1、多吃番茄。番茄具有生津止渴、健胃消食,降脂降压的作用。而且女性吃的话可以有效抗衰老。番茄对男性朋友...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...三月,此为闭藏。秋收冬藏,冬天比秋天更冷,此时人体阳气处于闭藏状态,气血运行缓慢,外邪容易侵袭人体,阳气不足各种冬病就容易发作。此时更需要以“三九贴”扶阳固本,调和脏腑,使阴阳和顺。不仅能增强正气,还...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
调理肝气升阳气,养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳,杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任,主任中医师,医学硕士,毕业于浙江中医药大学,从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长:脾胃...……更多
阳气初升驱春寒
本文转自:甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时,早晚温差较大,冷暖空气交替频繁,人们稍不注意就会生病。这个季节,中医养生的要点是“以防风御寒为主,配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么,这...……更多
霜降后越补,来年阳气越足,进补做对3件事,能把一年的损耗都养回来!
导语:霜降后越补,来年阳气越足,进补做对3件事,能把一年的损耗都养回来!春夏养阳,秋冬养阴,这是大自然的规律。霜降不止是秋天向冬天的过渡期,也是身体由“收”到“藏”的转折期,也就是人体阳气潜藏起来的最...……更多
肾不可伤,伤则必重 !冬季养肾正当时,中医教你利用这个好时节养肾护阳!
...推及他脏:春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺)。冬天阳气敛藏于肾水之中,养肾即是养阳气之敛藏,使不妄动妄耗。解剖学的肾脏位于腰部,左右各一。但中医所讲的肾,不完全是解剖意义上的肾脏,还包括脑、髓、生殖、...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...特别是在这个季节,我们更应该注重食物的选择,以增强阳气、提升免疫力,保持身体的健康。在这个月份,选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配,不仅可以满足营养需求,还能有效补充阳气、增强免疫,让身体保持最佳状态...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢?1.护阳气,避风寒(1)多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热,在冬天要注意保暖,以养护阳气,尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。 因此,出门要多穿、多备些衣物,戴帽...……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...”“寒冬之际,气温较低,寒气易入体。寒为阴邪,易伤阳气,阳虚阴胜,阴邪乘虚至头面而发为头痛,所以,在寒冷之际,偏头痛的发病率会增加。”师虹艳说。学会这几招帮你远离偏头痛“远离偏头疼,要做好几方面的预防...……更多
人体的阳气最关键
本文转自:沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》8人体的阳气最关键罗大伦/著科学技术文献出版社日本料理的“料理”是从张仲景的方子里来的日本料理为什么叫“料理”?“料理”是照顾患者的意思,当年照顾患者总是用生姜、...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...后,水始冰,地渐冻,日照短,寒风劲,秋尽冬生,人体阳气被困不能舒展,易被寒所侵,阳气受损。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”,冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。虽然天气寒冷依旧,但离温暖的春季不远了,雄雉开始鸣叫求偶,为繁育后代早早做准备。小寒候令小寒,表示气温冷暖变化的节气,小寒节气正值“...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...熬夜而无法自拔。《黄帝内经》中对睡眠是这样说的:“阳气尽则卧,阴气尽则寤”。入夜后阳气收敛,人的阳气也会潜藏到体内;天亮时阳气升发,人的阳气开始活跃起来,而熬夜就会打乱这一阴阳生长的过程,打破阴阳的平...……更多
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奥运新地标——“祝福北京”雕塑被北京奥运博物馆永久收藏
7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
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岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
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泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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