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随着立秋的到来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
冬至，全年阳气最弱的时候到了，这一天也是白昼最短、黑夜最长的一天，在这个寒冷的季节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...的冬季，我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，而且美味可口，可...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...体内达到动态平衡，身体才健康。如果身体里的阴寒盛，阳气就弱，温煦身体的力量也弱了，就会出现怕冷的症状。导致阳虚的原因有哪些？导致阳虚的原因有很多，一部分是因自身秉质阳虚，先天阳气就不足，也就是天生体质...……更多
2023-02-12 06:47:00方法,问题,阳气,原因,症状,身体
...系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础，具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的关系，脾胃功能强健则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
到了冬季，自然界阴气最盛，阳气最弱，寒气肆虐，室内外温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...点，“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说，阳气更是男人重要的健康因素，身体阳气足，健康少生病。养阳，一方面要保护阳气，另一方面，对于阳气本就不足的情况，可以适当地扶助、补益。春季养阳，好的饮食...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...虚，有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多，常见的有小腹胀痛，月经不调，痛经，流产，不孕不育等问题，轻微的宫寒让女性身体不适，较重的宫寒给女...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...草入肺经，能润肺，提高脾胃运化功能，增强体质，对于阳气不足、体质差、频繁感冒、肾功能下降以及免疫力低的人来说，可以多喝黄芪甘草水。另外，中老年人经常喝也能提高阳气，增强免疫力。延伸阅读——黄芪水可以天...……更多
2023-04-17 16:26:00一文,黄芪,科普,成分,营养,知识
...素受垂体和下丘脑释放的激素控制，会使月经提前。身体阳气盛引起月经提前的原因是体内阳气旺盛，或辛辣食物进补过多，或情绪低落的人，或久病失血过多的人容易出现血热。如果血热了就白费了，流速也会加快，从而使月...……更多
2023-04-28 19:47:00月经,好处,女性,月经,血热,女性
...温降低，鼻炎发作的频率就容易越来越频繁。2.身体内部阳气不足冬主收藏，又是万物收敛、蛰伏的季节。此时气候寒冷，阳气封藏于体内，体表阳气的供应相对就会少一些，人体抵抗力就会弱一些，容易被外邪侵扰。而鼻炎、...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...染疾病的季节，挺过春季疾病的黄金期，让我们以满满的阳气迎接健康的夏季！接下来，让我来给你们支支招，帮助你们顺利度过春季，迎接健康的夏季吧！I.春季疾病的挑战： 春天是个多事之春，感冒、过敏性鼻炎、呼吸道感...……更多
2024-05-04 12:02:00阳气,疾病,黄金,健康,阳气,疾病
阳气对身体至关重要，但你可能不知道的是，阳气的运行和体内的血液密切相关，阳气需要通过体内的血液输布到身体各处，所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药，让你气血通畅阳气足！如果你面色萎黄，看着没有血...……更多
2024-02-22 09:59:00阳气,中成,通畅,气血,中成药,三个
阳气不足百病生，开春多吃这3种蔬菜，增阳气身体壮，少生病春回大地，万物复苏。阳气生发，正是调理身体的黄金时期。然而，不少人因阳气不足而体质虚弱，易受疾病侵扰。今天，就为大家推荐三种蔬菜，助你增阳气、强...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...段时间后可以发现自己的肾脏功能提高了。很多人出现了阳气不足这种表现，阳气不足明显时很容易手脚冰冷。如果可以适当按摩手掌，刺激局部的穴位，能够发挥提高肾脏功能的作用。肾脏功能调养合理，阳气恢复充足的状态...……更多
2023-05-15 21:31:00身体,按摩师,部位,按摩,三个,最好
...，身体不强了。
锁阳的名字称呼的不错，正所谓是锁住阳气的食物。这种食材，对生长的环境要求不大，即使是戈壁滩上都有它的身影，具有养肾护肝的作用，有利于提高我们身体的免疫力，促进身体分泌肾激素等。常用锁阳...……更多
2023-12-12 10:18:00肾气,水泡,好处,男人,身体,锁阳
...痒、鼻塞等情况。除了脾胃虚弱，鼻炎的孩子还通常伴随阳气不足，清阳不升，浊音不降。所以在阳气不足的冬季，鼻炎的症状会较为明显。图片来源于网络，侵删现在正值一年之中最冷的冬季，天地之间的阳气较为匮乏，所以...……更多
2024-05-10 06:36:00鼻炎,行为,孩子,阳气,孩子,鼻炎
...将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何顺应时节养生？人民好医...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
阳气足，百病无，养阳就是养命，大家好，我是武医生，关于阳气和大家已经叨扰很长时间了，它是我们生命活动的基础和源泉，一直以来啊，就是我们防病治病，保养身体的重中之重，对于好多三四十岁，中老年人群啊，随...……更多
2024-05-05 10:07:00中成,阳生,阳气,中成药,阳气,锁阳
哈喽，大家好，我是大厨江一舟。我们人体内当中的阳气是维持生命活动的重要来源，如果人体的阳气不足了那么身体最容易生病了。人体当中的阳气可以促进血液循环，增强免调节体温，如果阳气不足。就会迎来一系列的身...……更多
2024-02-02 06:58:00阳气,免疫,身体,准备,大火,切成
本文转自：闽东日报从中医养生保健的角度讲，春天是阳气生发的季节，因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。俗话说，“立春不养阳，一年都白忙！”身体阳气足，抵抗力才强。身体阳气足，抵抗力才强 春季人体新陈...……更多
2023-02-17 11:42:00阳气,菊花,花茶,督脉,人体,肝火
...双补，具有很好的温补肾阳的作用，它适合肾阳亏虚的，阳气不足的人群，舌象整体来看呢，舌淡苔白，舌苔水润，那如果说你也是类似的舌象，接下来我们可以对照下面4个症状，看你到底是否合适，来精准的调理身体，不做...……更多
2024-05-05 09:49:00黄丸,中老年人,常见病,常见,建议,黄丸
...，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢？对此，记者采访了东营益生堂药业连锁有限公司总经理牟旭峰，为大家介绍一下这...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
一到冬天，畏寒怕冷的人就很难熬，尤其是一些阳气虚弱的病人，火力不足，手脚都是冷冰冰的，怎么暖都暖不热，我就有很多这样的病人，每次把脉的时候触碰到他们的腕部或者手指，都是冷冰冰的。我们知道，督脉是阳脉...……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
...出发，在《黄帝内经》中就有着这样的文字记载，即：“阳气起于足五趾之表，阴脉者，集于足下而聚于足心。”这句话其实并不难理解，实际上，它就是说人体内的阳气，往往是从脚趾的表面为出发点的，而阴气则大多聚集在...……更多
2024-01-15 11:00:00身体,健康,脚部,人体,阳气,关节
...。下面讲讲“寒”与“湿”是如何攻击孩子的身体。寒伤阳气，“寒邪”属于阴邪，“阴盛则寒”，易损阳气。阳气受损，脏腑就会丧失温煦气化的功能，体表也会失去抵抗病气的能力，孩子容易不适。特别是天气忽热忽冷，气...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
我经常看到有朋友提问，说武医生，我经常感觉自己手脚暖不热，好像比别人都怕冷一样，衣服都想比别人多穿一件。都说这是阳虚，但是我补阳的药也吃了，感觉效果都不怎么明显，有时候感觉还上火，这是咋回事呢？这是...……更多
2024-05-05 10:12:00阳气,参考,感觉,就是,用药,通畅
...家中久坐不动。经常呆在家里久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持阳气旺盛的状态。本文将围绕久坐不动，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、久坐不...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...男生，女生比男生多了子宫和卵巢，然而这两个器官对于阳气、血气的要求则更高，消耗的速度也会更快。如果平时再不注意阳气补充的话，很容易就会出现阳气缺损的现象，从而导致体内的阴气凝结成寒气。此外，男生的体质...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
“阳气”是生发之气，能为人体提供能量维持正常生命活动，是脏腑功能健康的标志。“阳气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
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本文转自：人民日报客户端任胜利5月11日，河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家，通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
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世上有一种爱，温柔如水长流不断，那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝，母亲的容颜逐渐苍老，健康的双眸也逐渐变得模糊
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陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
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本文转自：中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”，千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
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北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会（以下简称“病痛挑战基金会”）获悉，病痛挑战基金会联合阿里健康
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