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...寒的气候是关键，从外在来看，我们可以多穿些衣物来“防寒”，而内在也要搭配一些有助于“祛湿”的食物，才能从内而外调整好身体，适应当下的环境，为一年的好身体打基础。正所谓“雨水不除湿，一年湿透透”，进入雨...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质有助于清除体内的毒素，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，支持骨骼健康。
主要食材：白萝卜、猪排骨、姜片具体做法：白萝...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...“一伏”的酷热天气。因此仍要注意防暑。起居调摄立秋时节，人们逐渐感觉到秋高气爽，此时人体阳消阴长，为此应做到早睡早起。早睡以顺应阳气之收敛，早起以使肺气得以舒展，且避免阳气收敛过多。由于昼夜温差大，要...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...，市疾控中心提醒公众，寒潮天气期间做好“五防”：1.防寒：寒冷天气不宜长时间户外逗留，如确需外出，注意添衣，防寒保暖，尤其加强头部和胸腹部的保暖。2.防病：老人、小孩和心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感...……更多
2024-02-19 03:42:00防寒,感冒,提示,健康,保暖,气温
...“三进三问三解”主题党日活动，组织党员干部积极投入防寒防冻工作。该镇机关支部与各村支部党员走村入户查看防寒保暖措施落实情况，重点查看独居老人、低保户和家庭困难户等居住条件和防寒保暖措施，全面排查用电用...……更多
2023-12-29 22:11:00崇仁,崇仁县,防寒,民心,防寒,保暖
...踝霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，需加强保暖，此时穿衣不宜露膝，尤其要注意脚踝保暖，以免足部受凉。2、护脾胃霜降时天气明显转凉，对胃肠道有一定刺激，机体代谢增强，各种消化液分泌增多，是消化道...……更多
2024-12-02 20:28:00养生,模式,白萝卜,萝卜,迎香穴,吃法
...的最后一个节气，是大自然赐予我们的宝贵时刻。在这个时节，雨水充沛，万物生长，同时也是我们调养身体、迎接夏天的好时机。那么，如何通过食物来调养身体呢？这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃降，五谷百果乃...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略花胶排骨汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，在中国很多地方都有制作这种汤的传统。花胶是鱼鳔经...……更多
2024-09-06 11:00:00排骨汤,圣品,排骨,养生之道,滋补,养生
...而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食，防寒保暖，预防心脑血管疾病发生，防中风，防心梗等。愿大家身体健康，安然过冬！通讯员 陈健一 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
夏日炎炎，正是品尝黄皮的绝佳时节，其酸甜滋味令人回味无穷！在广东，有一道广受欢迎的汤品名为“正气汤”，其主要材料便是黄皮，夏日饮用尤为适宜，具有消暑的效果。黄皮被誉为广东的“正气果”，其全身各部位都...……更多
2024-07-28 11:19:00广东,正气,秘诀,养生,夏日,美味
...所过之处，如果脚部受寒，寒邪就会侵入人体。做好足部保暖，除了要注意穿保暖性能好的鞋袜外，还应养成睡前用热水洗脚的习惯，水温要适宜，时间在30分钟左右为宜。 ……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...时，养生要注意适时增减衣物，尤其应注意下肢及脚部的保暖，穿衣以下厚上薄为宜。“勿极寒，勿太热”，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。养好心肺健脾胃唐代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
本文转自：南通日报本报讯 （记者李慧）南通近期开启了“冻手冻脚”模式。居民用火用电用气量随之增加，消防安全隐患也逐步增多。南通消防提醒，冬季防火牢记“九防一畅通”。一防：电气取暖防火。单位、居民家庭要...……更多
2023-01-18 07:29:00防寒,保暖,安全,防火,畅通,南通
...五种食物有您喜欢吃的吗？除了多吃这些，大家还要注意防寒保暖，适当的做些运动，增强免疫力，健康过冬天。 ……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...最关键是家长要做好对孩子的照护，包括适时增添衣物，防寒保暖；注意饮食卫生，尤其是外出饮食时，要注意饮食安全，瓜果蔬菜都要洗净，食品加工注意生熟分开；要合理膳食，营养均衡，荤素搭配、粗细搭配，保证蛋白质...……更多
2024-10-22 19:25:00专家解答,时节,解答,儿童,专家,健康
本文转自：商丘日报上周末的降雨过后，我市气温骤降，给人们的身体健康带来一定的挑战。因此，有效应对剧烈降温对广大市民来说尤为重要。“虽然本周天气转晴了，但冷空气依然影响很大。”11月6日，商丘市中心医院中...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...记者蒋学华报道：气温骤降，寒潮来袭。为让同学们了解防寒防冻知识，掌握简单的护理技巧，安全应对寒冷天气，连日来，广信区煌固镇汪村卫生院组织医务人员深入辖区开展 “冬季低温雨雪天气防寒防冻”安全教育活动，...……更多
2023-12-26 08:18:00防冻,防寒,校园,安全,教育,防寒
...，容易伤风感冒，心脑血管病也容易高发。所以，应注意保暖，避免感冒和其他疾病的发生，保持室内空气流通。来源：咸宁新闻网（来源：财商资讯） ……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...调不要开得太低了，膝关节容易受凉，夏季更要注意关节保暖。”“平时睡眠好吗？吃饭怎么样？”……在活动现场，医务人员细致地询问前来参与活动的居民群众，耐心解答群众提出的问题。一位阿姨说：“别具一格的中医药...……更多
2024-06-08 17:23:00内乡县,内乡,卫生院,中医药,盛宴,中医
...霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。登高远眺秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...疼痛等问题。建议大家在享受清凉的同时，也要注意适度保暖，避免身体受凉。
3. 不暴饮暴食大暑时节，人们往往容易感到口渴和饥饿。然而，暴饮暴食会给身体带来很大的负担，影响消化系统的正常运转。因此，我们要注意...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...安全。针对大棚蔬菜如何防范寒潮天气，徐锋提醒到，要防寒保温、增加光照，覆盖保温被尽可能为蔬菜生长创造适宜的温度条件，起到保温防风的作用。在大棚的通风口和入口处悬挂缓冲帘，防止冷空气直接吹到棚内，对农作...……更多
2023-12-20 13:14:00三明,菜篮,菜篮子,防寒,保暖,模式
...示着接下来将迎来一年中最热的时段——三伏天。在这个时节，气温逐渐升高，湿度增加，人体新陈代谢加快，容易出汗，消耗的能量也随之增多。因此，夏至后的饮食调养显得尤为重要。民间流传着“夏至后，有钱没钱，别忘...……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
...肠道疾患。秋季主燥，内应于肺，肺与脾胃同主气，初秋时节，暑湿尚未散去，脾胃功能尚未恢复，很容易受伤。冬季天气寒冷，内应于肾，寒冷伤肾而累及脾胃。四季皆可伤脾胃，一年四季都要养好脾胃，才能保证五脏功能的...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
春生夏长，秋收冬藏。这个秋天，一碗既营养又健康的养生汤，成了不少人的选择。各位不妨来围观裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛，跟着参赛者来食补养生。上游新闻记者注意到，参赛者程红分享了“秋季养...……更多
2023-10-16 18:23:00厨艺,养生,首届,大赛,朋友,排骨
...。寒冷加剧，应注意随时添加衣物，注意头、背、足部的防寒保暖，日常多锻炼，睡前热水浴足，可抗寒暖身。 ……更多
2024-12-06 10:23:00枣庄,李婷,时节,李婷婷,寒冷,蜜桔
...肺的秋收之气，秋季起床时间可比春夏季节稍稍迟点。02.保暖要节制秋分时节不甚寒冷，是秋冻的最佳时期，因此，平日活动时不要一下穿得太多、捂得太严，防止厚衣覆盖而致身热汗出，损阴伤阳，日常只要做好腰部、腹部及...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...露的部位发生冻伤。4、最后,滑冰的时间不可过长,要做好防寒措施,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。返回搜狐，查看更多责任...……更多
2025-01-15 15:28:00滑冰,注意事项,事项,滑冰,冰面,身体
随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”，它侵入人体后，会对人体的阳气造成损害，导致气血运行不畅，进而引...……更多
2024-07-06 17:26:00防寒,保暖,气温,寒冷,保护,建议
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