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夏日养生秘诀：广东正气汤，健脾消暑两不误
夏日炎炎，正是品尝黄皮的绝佳时节，其酸甜滋味令人回味无穷！
在广东，有一道广受欢迎的汤品名为“正气汤”，其主要材料便是黄皮，夏日饮用尤为适宜，具有消暑的效果。
黄皮被誉为广东的“正气果”，其全身各部位都具有极高的价值。
酸甜的滋味令人胃口大开，非常适合夏日饮用。
夏季养生，正气的培养不可忽视，黄皮的产季十分短暂，千万不要错过它带来的益处，为自己和家人准备一顿美味的汤品吧！
准备食材：一根排骨、15粒黄皮、20克莲子、一小段山药、2颗椰枣、3片姜、6个无花果。
（注意：黄皮的用量不宜过多，过多可能会使汤品过酸，影响口感。）
具体的烹饪步骤，请参考图片展示！
补充说明：
1️⃣黄皮表面可能沾有灰尘，担心农药残留，建议用盐多次清洗。
2️⃣黄皮可以选择去核或保留，根据个人喜好决定，剪开十字口有助于快速释放风味。
3️⃣选择较甜的黄皮进行烹饪，这样汤品喝起来不会过于酸涩。
如果家中有孩子在夏季食欲不振，不妨尝试这道汤品。
饮用后，孩子的食欲定会大增！
（我这个成年人也是深有体会。）
这道汤品，黄皮的果香浓郁，山药口感细腻，莲子美味，汤水酸甜适中，实在是美味至极！
自从黄皮上市以来，我就迫不及待地为自己准备了这道汤品。
这已经是我第三次享用黄皮汤，其美味程度不言而喻。
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快照生成时间：2024-07-28 14:45:03
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