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...，或许是最好的保健措施，如果你能坚持每天吃把此种“长生果”——花生，想来对于你的身体保健会更加的好，一起来看看吧，女性每天吃把花生，身体会有哪些喜人的变化。
对于贫血的女性来说，坚持每天吃把花生，或能...……更多
2024-05-30 09:30:00长生,长生果,好处,女性,花生,身体
...似普通却蕴藏着丰富营养的小食材，被人们亲切地称为“长生果”。你知道吗？每天适量吃一些花生，对我们的身体健康有着意想不到的好处。它不仅能健脑养胃，还有助于预防痴呆，让血管更加畅通。首先，花生中富含不饱和...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...美味的小食物，不仅价格亲民，而且营养丰富，被誉为“长生果”。它富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃法，希望大家能够从...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...滋补养生，有益于延年益寿，因而民俗文化又被称为作“长生果”，并且和黄豆一同称之为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养实用价值比谷类高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类食品食品等一些畜类食物媲美。它含有许多的蛋白质...……更多
2023-02-01 16:45:00花生米,微量元素,花生,元素,花生米,花生
花生，学名落花生，别称长生果、地豆等，是最常见的一种坚果，可直接生吃，也可以烹饪做美食，还可以加工成食用油，花生有非常多的养生保健功效，不管大人还小孩食用对身体都有好处，下面我们就来看看花生的功效与...……更多
2024-04-14 21:31:00禁忌,花生,功效,作用,花生,人体
...”。8、花生花生是一种高蛋白的油料作物，自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载，“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是，花生红衣（即花生...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
今天，咱们聊聊一个被古人誉为“长生果”的神奇食物——花生。这看似普通坚果，不仅能平稳血压、养血止血，还能健脾胃，甚至被《本草纲目》记载为“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”的佳品。01花生的神奇功...……更多
2024-05-25 06:11:00长寿,坚果,全身,常见,花生,潜阳
...仁能够补充身体白细胞计数花生仁实际上有一个美誉是“长生果”，这就得以表明花生的营养使用价值十分高，许多生病的人都是喝一些由花生仁为关键原料的粥来修复身心健康，由于花生仁中带有蛋白，碳水化合物等，能够非...……更多
2023-02-12 20:11:00白细胞,身体,作用,白细胞计数,白细胞,身体
...看看它们的“平价替代品”都是谁吧。牛油果可用地下“长生果”代替牛油果又叫鳄梨，在超市里经常都是按个数卖的，因其主要靠进口，所以价格并不便宜。那它到底为什么如此热门呢？首先它几乎无糖，钾元素、膳食纤维十...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...发病率，保护我们的血管健康！而中医认为呢，花生又叫长生果，是一味很好的食疗药材，它性甘，归脾肺两经，有健脾胃，润肺燥，化痰湿的功效！接下来我就详细给大家讲一讲怎么吃！既然知道花生可以健脾胃，那对于一些...……更多
2024-05-05 10:03:00花生,血管,养生,保证,健康,花生
...生拥有着不下60个名字，其中我们最为熟知的有落花生，长生果等。在我国漫长的历史长河中，花生不仅是作为一种干果食物而存在，更是一种文化符号。花生又名长生果，象征着长寿富贵。此外花生为多果仁食物，代表着子孙...……更多
2023-10-17 09:01:00花生,同时,时候,花生,食物,鞣酸
...4大卡，属于高热量食物。2.花生原名叫落花生，又被称作长生果、番豆等，广泛种植于我国各地，产量丰富，也是食用广泛的一种坚果。3.花生也有多个种类，比如大花生、中花生及小花生，或者早熟、中熟及晚熟，还可以分为...……更多
2024-01-07 06:20:00生花,花生,实话,医生,花生,生花
花生又被人们称之为“长生果”，很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天，看电视的时候，来上一把花生都是非常不错的。而且还有的人在喝酒的时候嚼上几粒花生都是非常不错的。不知道大家在...……更多
2024-06-16 08:24:00心血管,心血,花生,减肥,保护,花生
...疸、水肿尿少等症状有一定的缓解作用。花生，被誉为“长生果”，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。花生中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病；而花生红衣则富含多种活性成分，...……更多
2024-06-13 11:38:00红豆,红豆,花生,杂粮,营养,功效
...食用不可超过10颗！
花生花生又名落花生，历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...坚果，其营养特别丰富，有润肺、合胃的功效，被誉为“长生果”。花生米可以炒着吃，炸着吃，当做下饭菜或者零食都非常美味，生花生米中含有大量的钙质，对于人体骨骼的发育有很好的辅助作用，正在长身体的小朋友们多...……更多
2024-07-05 11:51:00补钙,免疫力,免疫,小孩子,小孩,最爱
...生养胃，长大后才知道原来是真的。花生又称为落花生、长生果，可以生吃，也可以熟吃，食用价值很高，含有蛋白质、矿物质、钙、磷、铁等多种营养物质，适量吃一些花生能降低胆固醇、养护肝脏、补肾健脾，看似不起眼的...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...豆腐干与火腿同吃的体会，但我喜欢吃花生。花生又名“长生果”，也有地方叫它“落花生”。我出生于上世纪五十年代末，自记事起，只有逢年过节或者家里来了客人才能吃上一盘炒花生米，就更觉花生的金贵。我小时候吃的...……更多
2023-10-14 01:34:00花生,岁月,花生,花生米,花生地,母亲
...拌均匀，出锅装盘，撒上香菜点缀，即可享用。3.花生（长生果）
花生在重阳节也是不可或缺的食材之一。它有“长生果”的美誉，寓意长寿健康。可以将花生煮熟，或者尝试芹菜胡萝卜拌花生的凉拌菜做法。推荐食谱：凉拌...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...又可以当饭，是强身健体的主要食材；花生则被称之为“长生果”，它的营养价值比粮食类高，可与肉类、鸡蛋和牛奶等一些动物食品相媲美，和黄豆一样有着“植物肉”、“素中之荤”的美誉。推荐美食：烤红薯、红烧芋头和...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...用，尤其是油炸花生，可能导致脂肪肝。中医视花生为\"长生果\"，认为其性平、味甘，有益气健脾、润肺止咳的功效。然而，湿热重、痰湿体质的人群应慎食。中医调养建议：对于肝脏已经受损的患者，可以通过食用花生芽来...……更多
2024-05-07 11:18:00坚果,一口,致癌,瓜子,肝脏,中医
...药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要》记载花生：“味辛...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...订单10多单，最大的订单达到两吨多。花生在民间又称“长生果”，也被誉为“植物肉”“素中之荤”。碧寨栽种的七彩花生、黑花生具有脆甜、糯香的特点，深受消费者的青睐。晒干的七彩花生每市斤能卖15元，黑花生每市斤...……更多
2023-10-30 15:35:00花生,水果,花生,李云飞,李家,黑花
...、花生、莲子、栗子、核桃仁、白果等干果。花生：有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存，可以改善高血压等心脑血管疾病。核桃仁：具...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，被称为“长生果”，可以健脑益智、促进生长发育、润肺止咳、降低胆固醇，还能健脾养胃，延年益寿。所以到了冬天，建议大家多吃些花生，有益于健康。花生米的外皮含有丰富...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...产生的血栓，经常吃花生，还可以增强记忆力，说他是“长生果”也不为过。2、鱼肉海产品对开发智力是很有帮助的，尤其是鱼肉里含有丰富的DHA，它可以有效地防止细胞老化，而且鱼肉的脂肪含量还很低，多吃也不会担心发...……更多
2024-06-29 12:21:00核桃,大脑,食物,老人,最爱,大脑
...持年轻、健康。
花生米的营养与心脏保健花生米素有“长生果”之称，富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养物质，有助于保护心脏健康。芹菜拌花生米是一道简单易制的菜肴，不仅美味，而且有益健康。扩...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...金妍玮的长辈们印象最深刻的年货是花生，因为花生又名长生果，寓意长生长有，长命富贵，是吉祥的喜果。大家走亲访友的时候，往往都会选择有着美好寓意的物品来承载自己对对方的美好祝福，花生也会变成人们年货的首选...……更多
2023-02-03 13:28:00年味,年货,征集,作品,活动,旺旺
...。过年时候，老祖母总要给拜年的孩子抓一把花生，说是长生果，取个好兆头。老友想买一包生果肉搭搭酒，营业员听着，就以为说的是生狗肉，真是“蒲鞋（用稻草做的鞋）穿在袜里”。我家娘子说得不错，宜兴话是难学。不...……更多
2024-06-13 04:16:00乡音,宜兴,宜兴人,荷花,苏州,娘子
...后来，当代春盘逐渐升级成了中式提篮，一层瓜子、一层长生果……当然了，长生果的魅力远不及新流行的腰果和开心果。这家人如果舍得用腰果代替长生果炒鸡丁肉丁，在当时是很轧台型的。20世纪90年代的上海，已经有了瘦...……更多
2024-02-04 04:01:00一口,长生,长生果,瓜子,春卷,节气
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在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
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夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
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水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
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