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每天锻炼20分钟远离久坐危害
...美国全国广播公司网站近日报道,那些不得不长时间坐在办公桌前的人近年来可能看到过一系列报道,称久坐会带来可怕后果,甚至常规锻炼也无法消除久坐带来的这些伤害。然而,最近发表在《英国运动医学杂志》上的研究发...……更多
能吃能喝能运动,一查竟患有恶性肿瘤!这些人,都是高危人群
...一个很典型的症状,经常和胃病、肠病、消化不良、腰酸背痛混淆在一起。复旦大学附属肿瘤医院院长虞先濬告诉记者,这里每年新增胰腺恶性肿瘤病例8000到10000例,手术切除2500多例,综合治疗达到50000到70000例次。复旦大学附...……更多
胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕
...腺组织,导致胰岛素分泌减少,引起血糖升高。3、腰酸背痛,不要只当腰肌劳损、椎间盘突出。4、眼睛或皮肤黄了,不要只想到肝炎。出现上述症状和不适,应及时去查查胰腺增强CT。目前临床主要依据上腹部增强CT帮助诊断胰...……更多
头痛、眼胀、视物模糊,小心青光眼正在一步步“偷”走你的视力
...5、保持良好的心理状态,避免紧张激动的情绪。6、避免长时间看电视或阅读,及时缓解视疲劳。7、视力障碍者避免单独活动,离床活动宜有人陪伴。8、定期复查,监测眼压及视功能情况。(滕州市中心人民医院 赵瑞苓) ……更多
警惕假骨质疏松!有种慢性腰痛可能是肿瘤在作祟
...外,骨质疏松、腰椎管狭窄症,因长期习惯性不良姿势或长时间超负荷劳动造成的腰背肌筋膜疼痛综合征也比较常见。另外,强直性脊柱炎会有颈腰部双侧对称性疼痛,脊柱肿瘤早期也有明显的腰背痛。此外,像主动脉夹层、肾...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...症的相关原因。二、腰椎间盘突出症的具体表现(一)腰背痛,多数患腰椎间盘突出症的病人有腰背痛。疼痛感觉部位比较深,起病慢且定位不准确的腰痛,部位局限或广泛的钝痛,活动时加重,卧床休息后减轻,且腰痛症状很...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
长时间的紧张工作让软件工程师林先生(化名)出现了颈痛、头痛和失眠逐渐连往常口服的止痛药都无法缓解症状在我院康复医学科林先生被诊断为颈源性头痛并接受了超声介入第2颈神经后支阻滞治疗症状得到了明显的缓解康...……更多
头痛的部位不同,预示疾病也有所不同,早了解早预防
...引起不同的疾病情况。警惕这3种身体表现,可能提醒你脑供血不足了...……更多
头部若出现以下四种症状,可能是肝发出的求救信号
...肝火旺盛都会影响眼睛的正常功能。此时,患者需要避免长时间使用电子产品,同时可采用养肝明目的中药进行调理,如枸杞子、菊花等。另外,面部痤疮、粉刺等症状也可能是肝病的表现。中医认为,肝脏功能失调会导致内分...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...将打乱睡眠规律,带来身心疲劳,并可能诱发多种疾病。长时间坐着游戏会诱发旧疾,导致腰颈椎病,出现腰酸背痛、颈椎僵硬、耳鸣、眼痛等等。更严重的是,熬夜常使心脏受累,一些平时没有症状的中老年人极易诱发高血压...……更多
霜降至,天气寒 “敏感”人群需提防过敏性鼻炎反复发作
...自愈。感冒和过敏性鼻炎区分很简单,感冒多出现发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等症状,病程较短,一到两周可自愈;而过敏性鼻炎通常会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞并伴发哮喘病或皮肤过敏,病程较长,不可自愈。误区...……更多
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
中年以后,腰酸背痛似乎是常态,许多人都不当回事儿,认为只是太累了或者是肌肉劳损、关节炎症,问题不大。但是,如果腰背症状长期得不到缓解,可要充分警惕了,这可能是肿瘤发出的预警信号!根据世界卫生组织的研...……更多
秋季 “咽喉炎”咳嗽不断?如何鉴别症状正确止咳
...病人发病急,症状严重,主要症状有发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉关节痛等症状,其中,头痛、乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、孕妇或有基础性疾病的人群,流感也可导致重症肺炎的发生。从发热程度看,流感...……更多
一感冒就硬扛,是不是能增强免疫力,和吃药比到底哪种更推荐?
...身体的自愈过程。然而,当感冒症状严重,或持续时间较长时,寻求医疗帮助并依据医生建议使用药物,是避免并发症的必要手段。特别是对于心血管疾病、糖代谢异常(糖尿病)以及体循环动脉血压增高(高血压)等慢性病患...……更多
了解散光,找到适合自己的矫正方式
...到眼睛的屈光系统,导致散光的发生。4.不良用眼习惯:长时间近距离用眼、光线过暗或过强的环境下阅读、长时间看电视等不良用眼习惯,也可能增加散光的风险。二、散光的症状散光的症状主要表现为视力下降、视物模糊、...……更多
警惕脑内的“不定时炸弹”!
...术干预;较小的未破裂动脉瘤可以随访观察,出现快速增长时需要进行积极干预。介入手术已成为大多数动脉瘤治疗的首选,但开颅手术可作为重要的保障,必要时采用复合手术。 ……更多
癫痫究竟是什么?这些诱因要注意!
...过度疲劳,也可能使大脑皮层功能紊乱,导致癫痫发生。长时间上网、看电视、看手机也会诱发癫痫,因此,日常生活中要做到劳逸结合,在工作一小时以后尽量放空大脑。此外,要控制使用电子产品时间,使大脑得到充分休息...……更多
中药里的“布洛芬”——九味羌活汤,散外寒,清内热,止疼痛
...它通过改善血液循环,减轻关节炎症。肩颈痛:现代人因长时间使用电子设备导致的肩颈痛,九味羌活汤可有效缓解。四肢麻木:针对因气血不畅引起的四肢麻木,该方剂能够促进气血运行,改善症状。注意事项与禁忌体质辨识...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
...个月后再重复。此外还有其他一些注意事项:01.过多无益长时间摄取过多会增加患肾结石的风险,中国居民膳食营养素参考摄入量(2018版,WS/T578.2—2018)推荐膳食营养素钙摄入量为:0~6月婴儿每日摄入200mg钙,7~12月婴儿每日摄...……更多
老人腰痛竟是“骨转移”
...晚报老人腰痛竟是“骨转移”医生提醒:警惕这种“腰酸背痛”□通讯员 肖雪金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓72岁的李老先生(化名)有腰椎间盘突出的毛病,平时稍不注意就会犯腰腿痛,每年都要为此去医院看几次病。近日,...……更多
良医 | 有人一月吃两斤药,有人不惜切除子宫,竟然都是因为它!
“不知怎么的,经常会头痛,有时一痛起来就什么事都干不了”,可能大多数人生活中都会有过这样的体验。而又有很多人会认为“痛就痛了”,不处理也可以,尤其是月经期前后头痛发作的女性,多以为是经期综合征。实际...……更多
坚持每天“踮脚尖”15分钟,或许可以改善5个问题
...。假如长期得不到有效的调理导也会致肝腰酸腿软各腰酸背痛。同时,身体功免疫力也会下降所导致疾病。假如你能在渐常日子中坚持脚趾,也能改善肾精缺乏现问题。请试一试1.肌筋膜炎:当足底筋膜炎是一个问题时,很简略...……更多
菏泽爱尔眼科医院专家:谨防“冻”出眼病
...免因视网膜血管堵塞而诱发青光眼。同时,还要注意避免长时间对着电脑工作,长期佩戴隐形眼镜的人,眼睛容易干涩,可以在工作一段时间后眨眨眼睛,或用热毛巾敷敷眼睛,以缓解眼睛干涩的症状。 ……更多
戴口罩!儿科专家提醒:预防支原体肺炎,这些习惯很重要
...通气流通:每天至少应该开窗通风两次,每次15-30分钟。长时间的关闭门窗,会导致室内空气不流通,会为病菌提供滋生的温床,从而增加感染呼吸道疾病的风险。避免接触传染源:尽量避免与患有呼吸道疾病的人接触,在没有...……更多
肝脏不好的人群可以通过和以下的茶类来保肝
...现在人们的工作压力非常的大,很难以控制自己的情绪,长时间下去对肝脏带来严重的损伤。所以我们可以选择中药泡茶来去除肝火,哪些中药茶可以去肝火呢。哪些中药泡茶可以去肝火?1、决明子决明子属于生活中常见的中...……更多
老年人如何应对甲流
...流感的区别普通感冒是指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病,通常症状轻微而且多数能够自己恢复。流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、...……更多
越忍越痛,其实痛觉也会“过敏”
...更要引起注意。吴萍(化名)女士今年4月份突然出现胸背痛,以为是饮食太油腻,出现了肠胃问题,腹部B超提示胆囊结石,于是做了胆囊切除术,但是术后疼痛没有缓解。随后又做了胃肠镜,胃里有息肉,手术切除过后疼痛仍...……更多
疲劳、失眠、头痛,可能是缺乏这种维生素
出现疲劳,失眠,头痛等症状时,你有可能是缺乏这种维生素——烟酸。什么是烟酸呢?它有什么生理作用?Part 1:烟酸的4个生理作用烟酸也叫维生素B3,又称抗癞皮病因子、尼克酸等。烟酸在体内有两种存在形式:烟酸和烟...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...行游泳、打羽毛球、打乒乓球、放风筝等有氧锻炼。不要长时间使颈椎保持一个姿势。改变不良习惯 在看电视和电脑的时候,视线应该与屏幕持平,不可斜视、仰头以及低头观看,尽量不要倚着床头看书、看手机。同时还要养...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了1.偏头痛和剧烈头痛脑梗发生时,常常伴随着剧烈的头痛。这种头痛可能会突然发作,同时也可能伴有眩晕和恶心等症状,由于脑内血液供应不足,脑细胞会发出疼痛信号,导...……更多
更多关于健康的资讯:
北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00