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当你的年纪到达50岁这就说明着你的生命已经过去了二分之一，此时你的身体状况将大不如前，体内的免疫力和抵抗力也会随之下降，不仅如此，在心情上人们的心态也会越来越不好。如果你看到你的身体最近几段时间越来越虚...……更多
2024-05-24 16:01:00长寿,关键期,关键,身体,疾病,饮食
提到长寿，很多人首先想到的就是日本。但世界卫生组织发布的最新统计数据显示：自2018年以来，香港已连续两年蝉联全球人均寿命最高地区，甚至已经超过过去名列前茅的日本。而在2019年，香港男性平均寿命达82岁，女性为8...……更多
2023-05-21 22:40:00长寿,香港,香港,长寿,运动,食物
...议和指导，也是确保血糖控制效果的关键。四、血糖高与长寿有何关联高血糖与长寿的关联是一个复杂且多面向的话题。得了高血糖并不能保证人长寿，得高血糖的人也不是健康的生理状态。得了高血糖的人常伴随着多种慢性疾...……更多
2024-05-27 10:43:00血糖,高一,医生,高血糖,血糖,身体
...病接二连三的出现，专家称这段时间为“生命高危期”想长寿，必须改掉以下这6个坏习惯1、爱抽烟以1天1包烟，正常情况下一般是3年肺部就会变黑，但有的人1-2年也会变黑的，另外烟草中的尼古丁具有致癌作用，长期抽烟的人...……更多
2024-04-02 10:20:00长寿,生命,生活,长寿,结肠,食盐
...，除了运动和喝水以外，真正要做到的，是记住以下6句长寿准则！1、到了70岁，牢记心态要放好为什么到了70岁，心态一定要放好呢？原因很简单，人生大半以上的时间都过来了，什么样的大风大浪都经历过了，此时，心态更应...……更多
2024-05-22 09:48:00长寿,准则,运动,老年人,心态,多运
...在龟壳里。你看，日本人不爱运动，但日本却是全世界最长寿的国家……”长寿是人类共同的愿望，有人说，生命在于运动；也有人说，生命在于静养。到底怎么选择呢？一、权威期刊：每天7000步，死亡风险或降七成解放军总...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
花生作为一种常见的食材，既可以作为开胃小吃，又可以加入各类菜肴中调味，其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中，油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花...……更多
2023-12-20 06:21:00长寿,作用,花生,花生米,健康,食用
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...在开始养成良好的生活习惯和健康习惯，为未来的健康和长寿打下坚实的基础！ ……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
...命却一直在稳步增长。这引发了人们对澳洲人为何越来越长寿的好奇，难道是有什么长寿秘籍吗？其实要知道，长寿的影响因素多元且复杂。生物医学研究告诉我们，人的寿命大约有25%是受到基因影响的，而剩下的75%则是环境和...……更多
2024-04-28 11:21:00长寿,澳洲人,澳洲,越来,秘籍,越来越
...辈子远离烟酒的诱惑。那么，他们是否因此更有可能迈向长寿的彼岸呢？为了揭开这一谜团，浙江中医药学会曾进行过一项深入的调查研究，试图从科学的角度探寻其中的奥秘。01如果人一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久一...……更多
2024-05-30 11:14:00实话,医生,长寿,老人,身体,健康
...为女性。越来越多人提倡吃素，认为吃素更健康，有利于长寿，真相如何？2021年5月，欧洲肥胖大会（ECO）上一项观察性研究结果显示，素食者在生物标志物水平方面比肉食者表现出更健康的趋势。该研究涉及了17.8万名参与者。...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
在这个快节奏的世界里，我们都在追求长寿的秘诀，健身房的会员卡刷到发亮，各种保健品也试个遍。但说到底，长寿不就是想走得更远，活得更自在吗？可你有没有想过，这一切的基础其实是我们的骨骼健康。对，你没听错...……更多
2024-06-07 10:15:00长寿,腿脚,中老年人,如风,建议,鲈鱼
...的迷信。掌握健康密码：老年人如何运用实用策略，迈向长寿之路1.平衡饮食：营养丰富，健康长寿的基石长寿不是巧合，而是日积月累的健康饮食结果。建议老年人食用多样化食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...重体内炎症反应，不利于健康维护。三、科学饮食，健康长寿的秘诀均衡膳食，多样化选择：中老年人应坚持均衡膳食的原则，确保食物种类的多样化。除了白粥榨菜，还应适量摄入优质蛋白质（如鱼、禽、蛋、奶及豆制品），...……更多
2024-10-02 17:48:00榨菜,岁数,建议,健康,榨菜,中老年人
...糖平稳至关重要。延伸——晚餐时做出2个改变，或能更长寿1、减少晚餐的摄入量许多人在晚餐时摄入过多的食物，导致身体负担加重，进而影响睡眠和身体健康。适当减少晚餐的摄入量，可以减轻身体的负担，同时有助于控制...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还可能是通往长寿之路的秘密。科学解析：饥饿感激发的长寿秘密在探索饥饿感与寿命...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...来说，可以帮助脾胃减轻负担，从而延缓衰老，能够帮助长寿，日常中的低延缓衰老。热量食物有豆制品，海带，冬瓜，芹菜等，这些食物都适合高血脂人群食用，他们热量低，且营养也不低，经常吃一些还能够减肥。3.低糖饮...……更多
2024-10-23 09:26:00血脂,原则,饮食,饮食,高糖,低糖
...的有道理吗？一、研究发现：脖子粗、肚子大的人，或与长寿无缘老百姓的生活变好了，肥胖的人也越来越多，然而肥胖并非好事。很多人认为脖子粗、肚子大的肥胖人群短寿，这种说法不无道理。2020年11月，《国际肥胖杂志》...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...洞美、林幽,自然景观绚丽。多种调查研究表明,贺州市是长寿环境质量优异、长寿资源丰富多样、长寿老人幸福健康的“健康长寿首善之市”。贺州因生态环境优越,2013年曾被权威机构评为全国16个空气质量最佳城市之一,是中国...……更多
2023-10-19 00:13:00贺州,长寿,贺州,长寿,贺州市,环境
夏天最喜欢做的事情是什么呀？当然是吃着冰镇西瓜，开着空调，追着剧，多美！应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜。那么，减肥期间，西瓜到底能不能吃呢？01热量不同品种的...……更多
2024-08-06 06:10:00西瓜,真相,减肥,西瓜,热量,摄入量
...0岁到74岁为年轻老人；75岁到89岁为老年人；90岁及以上为长寿老人；当然，这个划分标准只是一个参考数值，想要真正看看自己属不属于老年人的范畴，还要从身体素质和精神状态等多方面来进行判断。当有以下5个表现时，说...……更多
2023-05-29 08:14:00老人,年龄,建议,标准,长寿,身体
随着炎炎夏日的到来，许多家长都发现了一个共同的问题：自家的小宝贝在睡眠中头部特别容易出汗。这不仅让家长们倍感困惑，更让他们担忧宝宝的健康状况。那么，宝宝头部出汗多究竟是什么原因导致的呢？又该如何有效...……更多
2024-06-23 06:33:00头部,剖析,深度,真相,解决方案,原因
“喝柠檬水可以治疗癌症！”这样的声明您可能在亲友聚会中听说过，或在社交媒体上看到过。这种听起来几乎像是魔法般的简单解决方案，对于我们中许多人来说，无疑是具有吸引力的。毕竟，谁不想通过一种美味、简单且...……更多
2024-02-28 09:57:00柠檬,水能,癌细胞,抗癌,真相,柠檬
...伯的儿子看见了，便急忙劝阻安慰道“都说眉毛长的人更长寿，别人想要有长眉毛还没有呢，你怎么还非要剪掉？”一听眉毛长还有长寿的说法，王大伯顿时高兴极了，对自己的眉毛格外爱护，也不嚷着要剪眉毛了。那眉毛长的...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
...，不妨了解一下微胖的人通常比身材瘦弱的人更加健康和长寿。微胖的人通常有更多的脂肪储备，这有助于抵抗疾病和保持身体的正常功能。相比之下，过瘦的人往往缺乏足够的脂肪储备，容易受到疾病的影响。此外，微胖的人...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
引言：日本以其长寿瑰丽的文化而闻名于世。尽管日本人不太爱运动，但他们始终能保持苗条的体形和健康的身体。这是为什么呢？看似矛盾的现象，其实背后隐藏着一个简单的答案。日本人的饮食习惯以及他们对待饮食的态...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...可能会发展为胃溃疡，更有可能会带来胃癌问题出现。03长寿的人具备哪些身体特征？枕骨饱满
枕骨位于后脑勺的正下方，睡觉时第一次与枕头接触，故称为枕骨，枕骨饱满的人通常比较健康长寿。人中较深人中位于鼻子下面...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...行过一项研究，发现那些经常食用肥肉的人反而更有可能长寿，这与人们的普遍想法恰恰相反。肥肉易于被身体吸收，且在烹饪时，其丰富的油脂能充分融入其他菜肴中，从而为我们提供丰富的不饱和脂肪酸，增进营养。从这个...……更多
2024-07-11 06:53:00肥肉,普通人,寿命,真相,多年,还是
在金色的晚年，餐桌上的每一口食物似乎都与健康和长寿紧密相连。亲戚们常言：“看老人吃得好，心里就踏实。”仿佛胃口的大小直接映射着生命的长度。但在营养学的放大镜下，这个被许多人奉为真理的观念开始显得不那...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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