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在探寻健康长寿之道上，人们不断寻觅着各种秘诀。近年来，一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”，因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说，叶酸不仅是维持身体健康的重要元素，更...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...活品质以及老年的生活质量才得已提高，也才更容易健康长寿。接下来我给大家安利一本关于长寿健康的书，大家不妨多看看。除了掌握一些长寿的养生知识外，还要多注意应该少做的一些事情。男人40到55岁是“养命期”，少...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
自己是否能长寿？低头看看自己的手掌就知道。知道这3个特征的人，就能从自己的手掌上看出“长寿密码”。就是这么巧，长寿的人手掌长得和别人不一样。其实中国自古以来就流传着一种依靠手相预测未来的发展的方法，那...……更多
2024-05-17 10:43:00手掌,长寿,特征,医生,手掌,长寿
眉毛作为人们面部不行缺少的一部分，不仅能供给美丽的帮助，还能反映一个人的健康状况。你信任吗？俗话说：长眉毛能够抵消万担粮。这句话的意思是，长眉毛的人往往能长命，这比万担粮食更重要。但这是真的吗？眉毛...……更多
2024-03-18 10:36:00眉毛,长寿,一根,意思,眉毛,长命
我们都知道，女人45~55岁是绝经期，在这个时间段，女人就会迎来更年期，这也属于女性人生的“一道坎”。其实男性朋友同样是在45~55岁之间会经历“一道坎”。因为男人在45到55岁这个年纪，身体的功能已经开始衰退，这个年...……更多
2024-09-18 17:56:00长寿,傻事,男人,身体,道坎,男人
...，这样很可能会影响到男性朋友的寿命。通过调查，那些长寿的男性朋友身上都有很多的亮点，值得我们学习和借鉴，也就是在日常生活中养成了很好的作息习惯和饮食习惯，而寿命短的男性往往就没有这些好习惯。寿命短的男...……更多
2024-08-12 09:59:00共性,寿命,男性,男性,影响,朋友
...一个老年人。建议过了50岁，还想要保证身体健康，做到长寿，一定要注意一些生活习惯。此外，如果你到了50岁还可以做到这5件事，或许证明你的身体健康，处于良好体质状态，不妨对照自查一下，看看你占了几个？研究表明...……更多
2023-04-28 19:30:00方面,检查,推荐,长寿,身体,筛查
...路，甚至还有人说，人多走走路的还可以预防癌症，达到长寿的效果，真的是这样吗?走路是抗癌、长寿的“良药”?对于这个问题，早就有多国研究为了做出解答，众多国家联合研究发现，走路对预防疾病、抵抗癌症、帮助长寿...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...了寿命的缩短。作为医生，要告诉大家的是，55-65岁是“长寿关键期”，6个建议送给处于这个阶段的老人。1、养成定期体检的好习惯，最好每年1次年龄大了，出现各种慢性病的风险也会升高，像高血压、糖尿病、癌症、冠心病...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...如此吗？01心率60次和80次，有啥区别？哪种心率，更容易长寿？心率60和80有什么区别？事实上心率只要保持在每分钟60~100次之间是属于正常的，无论是心率60和心率80，都意味着身体相对健康属于正常范围。然而国外有一项研究...……更多
2023-03-15 10:54:00一文,长寿,心率,心率,寿命,心脏
近日，一则“世界最长寿女性去世享年128岁”的新闻吸引了不少人的关注。（约翰娜·马兹布科/图片来源：每日邮报）据《每日邮报》报道：一位据说是世界上最长寿的女性在南非去世，享年128岁。这位名为约翰娜·马兹布科的...……更多
2023-05-19 22:30:00长寿,秘诀,实际上,实际,医生,长寿
...量，就可以避免对身体造成伤害。01适当饮酒比运动更易长寿，是不是真的呢？研究公布答案美国加州大学神经学家ClaudiaKawas进行了一项为期15年、对1700名90~99岁的老年人的研究，结果显示适度饮酒或有助于延长生命，甚至比运...……更多
2023-03-07 22:50:00致癌,建议,长寿,饮酒,酒精,身体
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...的英国老翁约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德为全球在世最长寿男性。据美国有线电视新闻网6日报道，廷尼斯伍德1912年8月26日出生于英格兰西北部港口城市利物浦，经历两次世界大战，也是吉尼斯世界纪录认证的“世界最年长二战...……更多
2024-04-07 16:36:00长寿,老翁,英国,男性,世界,伍德
老年人是社会中不可缺少的一部分，他们是一个社会的智慧，也是一个社会的宝藏。但是随着年龄的增长，人的身体机能会逐渐下降，面临着许多疾病风险。因此，经常进行健康科普对老年人的身体健康是至关重要的。那么，...……更多
2023-04-21 18:59:00长寿,健康,老年人,方面,建议,老年人
在追求健康长寿的道路上，饮食的选择显得尤为重要。建议中老年人少吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都觉得特别疲劳，吃饭也吃不下，...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...告诉您能够通过简单地照镜子，就可能预见自己的健康和长寿，您会怎么想？在我们的日常生活中，镜子是我们每天都会使用的物品，但很少有人知道，它不仅仅能帮助我们整理仪容，还可能隐藏着关于我们健康和寿命的秘密。...……更多
2024-09-17 17:27:00长寿,照照,镜子,长寿,健康,面部
...运气。当然，很多人都会安慰自己，农村的老人不也活得长寿？现在时代发展了，中年人也一定可以长寿到老。这种观念，只能说是“自我慰藉”罢了。城市化的发展，污染加重了，我们所吃的东西，也多了不少化学添加剂，加...……更多
2023-05-10 19:27:00寿命,目标,寿命,养老,男性,长寿
...于如何健康地活得更长久。特别是在人生的60-70岁这个“长寿关键期”，我们面临着一个黄金机遇，通过智慧的生活方式选择，不仅能够延长寿命，更能提高生活质量。想象一下，如果您能够在这个阶段通过简单有效的方法，为...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，对健康饮食模式的改变越大，预期寿命的预期增长就越大。预期寿命的最...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...在龟壳里。你看，日本人不爱运动，但日本却是全世界最长寿的国家……”长寿是人类共同的愿望，有人说，生命在于运动；也有人说，生命在于静养。到底怎么选择呢？一、权威期刊：每天7000步，死亡风险或降七成解放军总...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
在我们身边，总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活，我们会发现一些共性特征，正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量。1、健康饮食是他们共同的特点。这些男性朋友往往懂得平衡...……更多
2024-09-15 14:59:00共性,寿命,现象,男人,长寿,寿命
...致，要及时就医进行干预。三、人到老年，如何活得健康长寿？
一个人的健康长寿很大程度取决于生活习惯，保持良好的生活习惯更有助于获得健康长寿，还能预防老年痴呆的发生。美国拉什大学医学中心的研究人员曾在《英...……更多
2024-01-23 06:06:00衰老,程度,指标,身体,握力,衰老
...，我国中国人的平均寿命大约达到了77岁，有着更有助于长寿的体质，相较于20年之前，这样的人均寿命大约提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长，但是日本的人均寿命更长，日本这个国家有着令各个国家都特别羡慕...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...能依靠每天2顿简单的饭食维持生活，却拥有出乎意料的长寿。这一现象引发了人们的好奇心，为什么他们能够在食物匮乏的环境中保持健康并延年益寿呢？今天将尝试解释这个有趣的现象，不妨和我一起来看看吧！一、有限的...……更多
2024-04-30 11:26:00长寿,地方,这是,长寿,健康,身体
...岁是老人的两道坎。只要度过了这两个难关，往往还能够长寿多福。自从七十岁以后，冯大爷就明显感觉到自己的身体状态下降得非常快。不仅仅是身体上，就连精神上都变得没有活力了。朋友们都说，这属于正常情况，七十岁...……更多
2023-03-02 13:16:00长寿,长寿,身体,健康,疾病,人体
...病死乃人之常情，但是千古以来无法阻挡的就是人们对于长寿的追求。人们渴望自己衰老的速度可以慢一点，能再多一点时光去陪伴自己想要陪伴的人，能再有时光去观赏更多大好的风景。长寿是大家都想要的愿望，而长寿的秘...……更多
2023-04-24 05:52:00长寿,小事,建议,学习,长寿,有利
...季吧！湿气重的人，记住“三做三不宜”，去湿气，有利长寿湿气重的人，要长寿，就要注意生活习惯了；下面这三个“做”和三个“不宜”，能帮助你去除湿气，有利于长寿；三做：做运动： 适当的运动能帮助身体排汗，促...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
一位45岁患者的自述：长寿，不仅仅是梦想“医生，我今年45岁了，工作稳定，家庭和睦，但我最近总是感到力不从心；工作压力大，晚上睡不好，白天没精神，夫妻生活也受到了影响；我担心自己的健康，更担心未来的生活质...……更多
2024-05-06 18:09:00长寿,潜质,男女,长寿,中医,生活
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按照内经的说法，人中沟又瘦又长，下巴、面部高大方正，脸的上中下三个部分（额角、鼻头、下颚）骨肉饱满的人易长寿。1“长寿脸”的10个特征1
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大家都知道玉米是一种粗粮，经常食用能够改善体质健康，但每次吃玉米的时候，我们都是将玉米粒给吃掉，而玉米须往往都会被扔到垃圾桶里
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在大众的认知当中，更年期似乎和女性的关联更为密切一些，当女性进入到绝经时期的时候就会出现一系列的身体和情绪反应，由此而被人称之为进入到了更年期
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说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的“脑中风”
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见效快无副作用10天减重10斤真有这么神奇的减肥药？近日，南京市鼓楼区检察院办理了一起通过网络平台多层级分销添加有毒、有害成分减肥食品的案件
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近日话题#双向的善良双向的爱#登上热搜引起网友的关注和讨论在河南职业技术学院一食堂档口上演了温暖的一幕老板的爱人生子，他拉起横幅告知师生暂停营业的原因“吾妻生子 暂停营业 待我归
2024-09-20 10:09:00
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2024-09-20 10:35:00
随着季节的变化，秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风，还有肝脏健康的隐患。秋季，由于气候干燥，许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况
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随着天气转冷，呼吸道传染病马上就要开始流行了。前不久，国家卫生健康委举行新闻发布会，建议在流感季到来前提前接种流感疫苗
2024-09-20 10:43:00
牙齿颜色是越白越好吗？刷牙越用力越干净？智齿一定得拔？定期洗牙会磨损牙齿？9月20日是全国爱牙日，这些护牙误区，别再信了！
来源：中国新闻网
2024-09-20 10:45:00
王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
2024-09-20 07:58:00
楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
2024-09-20 07:58:00
