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...、过多的娱乐活动，在家调整一下状态，避免出现“假期综合征”。如对作业查缺补漏，整理学习用品，对假期生活进行简单复盘等。有目标、有落实、有反思的假期规划才不“费妈”不“废娃”。扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 ……更多
2024-04-24 01:18:00亲子,攻略,孩子,生活,时间,长假
...本文转自：福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声，上班族和学生都要准备“收心”了，以防节后综合征。昨日，记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...床心理一科副主任王丽娜表示,这类情况多半属于“假期综合征”,假期综合征并非成年人的专利,儿童青少年在寒假结束后,往往也会出现类似症状。假期综合征的发生,主要是由于人们平时在工作、学习过程中长时间承受压力,处于...……更多
2023-02-04 05:05:00完了,孩子,王丽,综合征,孩子,王丽娜
...缺乏、慢性躯体疾病，如慢性脱水、贫血、糖尿病、干燥综合征、偏头痛等，孕期和更年期荷尔蒙异常以及饮食结构异常，如长期酗酒、吸烟、大量饮用咖啡，以及网络上流行的生酮饮食、无糖饮料导致的大脑缺乏能量供应等都...……更多
2023-01-05 01:16:00症状,正华,症状,博士,疲劳,扬子
...打呼就打得响、打得深了。 ④报道截图
3.睡眠呼吸暂停综合征“打鼾并不等于睡得香，睡眠呼吸暂停综合征表现的打鼾甚至会导致猝死。”武汉市第四医院呼吸内科主任卢桥发2020年在接受武汉晚报采访时介绍，睡眠过程中频繁...……更多
2023-12-19 11:32:00人工智能,睡梦,科学家,人工,疾病,智能
...合理规划行程、做好返程防护，如何调整节奏、远离节后综合征？健康提示请查收→假日结束踏归途 几点提示请收好健康过大年，专家来支招。今天是春节假期的最后一天了，很多人都踏上了离开家乡返回居住地的路途。这个...……更多
2023-01-27 10:32:00归途,假日,提示,健康,综合征,症状
...金山新闻记者 王婕妤春节假期结束，很多人感到“节后综合征”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态？多位医生支招，帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...工作效率低下、记忆力下降等情况。那么，这是不是节后综合征？又该如何应对呢？2月26日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院心理卫生中心主任艾春启，为大家答疑解惑。假期过后，人们从假期...……更多
2024-02-26 20:57:00太和,综合征,综合,健康,十堰,工作
...躁等不适，提醒返岗的市民要调整身心，积极预防“节后综合征”发生，循序渐进开启工作状态。“节后综合征”是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。例如，在节后的两三天里感觉疲倦，提不起精神，工作效率低，...……更多
2024-02-19 03:42:00综合征,妙招,综合,工作,综合征,调整
...往年这个时候，大家挂在嘴上的一个热门话题就是“节后综合征”。但在今年的广东，上班第一天，每个人就已经收心归位，每个人都充分调动起来，提起劲头，抖擞精神，全身心地投入工作。这就是全省高质量发展大会带来的...……更多
2023-01-31 06:56:00综合征,广东,综合,高质量,发展,广东
...神萎靡、胃口变差，甚至恐慌焦虑，这时就要警惕“节后综合征”的产生。刚刚从山东老家返回北京工作的小黄说：“春节假期回家后每天要走亲访友、跟着父母做做家务，日程安排很满，时间过得很快，突然回到单位工作还有...……更多
2023-02-01 06:03:00综合征,运动,综合,运动,身体,工作
...文转自：太原日报本报讯 春节过后，不少人出现“节后综合征”，又累又困，打不起精神。2月2日，市人民医院健教科主任郝京表示，“节后综合征”是指人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡被...……更多
2023-02-03 06:36:00综合征,妙招,专家,综合,症状,状态
...也提到了“周末病”这样的名词，比如最早出现的“周末综合征”“假期综合征”，与精神压力等有一定的关联性。“平常我们处于紧张的工作状态中，医学上也称之为应激状态。这会导致体内一些内分泌激素释放增多，比如人...……更多
2024-02-20 01:22:00皮质醇,激素,皮质,机体,状态,疾病
...厌食、焦虑、神经衰弱等症状。这种种状态统称为“节后综合征”。“节后综合征”的具体表现为：迟到早退，行为懒散，假日时放松的心情依在；工作中人到位心不到位，人浮于事，工作漫不经心，心里所想的还是休闲娱乐；...……更多
2024-02-23 11:19:00淄博市,淄博,精神卫生,综合征,精神,卫生
...中难以保持规律的睡眠，小九给大家提个醒，当心节假日综合征！三、春节患上假期综合征，睡眠专家给出指南每当春节假期过后，医院的门诊总是会迎来一批特殊的患者——他们收假后失眠严重，怎么也睡不着。其实这就是典...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...股市，已经迫不及待了！”也有网友表示：“确实是节后综合征，睡不着起不来。”更有网友怒吼：“为啥七天假期比45分钟的一节课还快！”极目新闻综合生命时报、网友评论（来源：极目新闻综合） ……更多
2024-10-08 16:55:00焦虑,股市,方向,网友,网友,焦虑
...一种损伤。 ⑨6.肌肉：久坐不动2012年刊发的《肌肉衰减综合征的研究进展》一文提到：30岁后，肌肉每年流失1%~5%。60岁后，每年肌力下降3%~5%。一旦肌肉流失30%将影响正常功能。 ⑩如果习惯久坐不动，这种情况或许更加糟糕。...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
本文转自：甘肃日报【健康速递】积极调整 摆脱假期综合征小长假结束后，如果出现“晚上睡不着，白天睡不醒。我不困，干事却提不起精神，甚至连吃饭都不香了”等状况，就有可能患上“假期综合征”了。这类症状从某种...……更多
2023-10-09 03:10:00综合征,调整,综合,调整,症状,综合征
...动磨磨蹭蹭、工作效率低等现象接踵而至。如何从“节后综合征”里恢复过来，对上班族朋友们来说是一个很不舒服的过程。有人说是因为假期改变了生活规律，建议大家尽早收心、恢复既往作息时间、保证睡眠、清淡饮食等，...……更多
2023-01-31 06:24:00综合征,对抗,综合,南京,事情,循环
...：邢台日报市人民医院专家提醒——注意饮食，告别节后综合征春节假期如此声势浩大地到来，却悄无声息地溜走，让人不禁感慨：“假期，你为何走得如此之快！”。然而，伴随着假期结束，肠道反应、神经性厌食、焦虑、神...……更多
2023-02-01 11:29:00综合征,饮食,综合,胃肠道,综合征,番石榴
本文转自：沈阳日报本报讯（沈阳日报、沈报全媒体主任记者尚志文）春节假期一过，随着晚辈返程上班、上学，家里的喜庆、热闹会突然按下“暂停键”，这种反差冲击，容易让老年人出现失落、孤独、失眠、焦虑、抑郁等...……更多
2024-02-19 02:20:00综合征,老年人,长假,综合,老人,心理
...患者数量明显增加。王百灵告诉记者，与年轻人的“节后综合征”类似，不少老年人会有“节前综合征”，随着春节临近，老年人出现不良情绪甚至反常举动的情况会大大增多，家人们应该多关注老年人的心理需求，发现问题及...……更多
2024-01-30 06:06:00老年人,心理,老人,老年人,百灵,精神
...胀，做什么都提不起心思，心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来。心理专家建议，面对工作和学习，需要尽快调整心态，理性看待变化。同时，让身体尽快恢复正常作息，才能满血复活面对新的挑战。人群集中于20～4...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
本文转自：陕西日报远离节后综合征。 新华社发（王鹏作）本报记者 张家祯春节假期，很多人熬夜、暴饮暴食，睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后，部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差，甚至焦虑、烦恼。这时，要...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...打鼾需要重视打鼾在医学上的名字叫睡眠呼吸暂停低通气综合征，但并非每个打呼噜的人都患有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是打鼾之后伴有无声的呼吸停顿、窒息或喘息声，如果你身边的人有以下这些症状，要警惕可能患有睡...……更多
2023-10-09 10:14:00呼噜,就是,睡眠,气道,治疗,影响
...没心情上班，甚至头晕眩晕、心神不宁？这可能是“节后综合征”。对此，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”，教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急...……更多
2024-02-17 22:26:00综合征,医生,指南,综合,重庆,综合征
作为节后上班第一天，有的人难免会出现“节后综合征”。专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大。在节后的两三天内，很多人上班、学习的工作效率很低，久久不能进入状态，会出现心情烦躁、精力难以...……更多
2024-02-18 11:51:00专家,综合征,工作,经络,状态,星期
...回学校、无故发脾气、烦躁不安……@家长们以上“开学综合征”的症状你家孩子中招了吗？什么是“开学综合征”“开学综合征”是由“开学”引发的不适、亢奋、恐惧等一系列症状。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无...……更多
2024-09-04 19:22:00神器,孩子,学期,家长,综合征,阿德拉
...不规律、不自律，甚至越睡越困，开学后容易患上“假期综合征”，长时间不能进入学习状态，因此，及时收心是必需的。收心，父母要避免以下一些“雷区”。一是念咒语。“作业都没写完，看什么闲书！”“就知道看电视，...……更多
2024-02-21 01:42:00热辣,学期,状态,调整,孩子,情绪
...状态，甚至对上班怀有恐惧心理……这就是所谓的“节后综合征”。我们该如何调整状态，快速适应工作节奏?这份“收心攻略”请快快收下。头昏脑胀睡眠紊乱长假期间，许多人都是选择回家或者出门旅游。出门在外，作息时...……更多
2023-01-28 08:04:00提示,调整,异物,西安,陕北,陕南
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