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...防不容忽视。因此,要继续保持良好的卫生习惯,自觉提高健康素养和自我防护能力。同时,春运返程期间人流量大,聚集活动多,应错峰出行,倡导感染期间暂缓外出及返岗。符合接种条件的60岁以上老年人应尽快完成新冠疫苗全程接...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期,而且今年的假期前这一周,多个省份进入了低温模式,寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生,医生提醒大家要重点防范,安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...记者 吕彦霖据了解,三名患者就医时已出现不同程度的食物中毒的症状,腹泻不止、多次呕吐,手脚麻木、口唇刺痛。最为严重的患者已严重脱水、全身无力。接诊的周智明医生在询问病史后,准确判断为河豚中毒,密切监测...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
本文转自:三明日报●沙县记者站 薛辰怡沙县区的松林草药堂内,南霞乡的张女士在医生杨延松的细心诊断下,得知自己近日出现的干咳、咽痛及白黄痰等症状,实际上是流感的表现。杨医生表示,近期流感病例在诊所里大约...……更多
春食野菜有讲究!蒲公英、马齿苋等,凉拌吃最好!但这类人要注意
...品。它们,带着泥土的芬芳,蕴藏着春天的秘密,孕育着健康的源泉。但并非每个人都能在这绿叶中寻得滋养。春季野菜的营养价值春天,大自然赋予了丰富多彩的野菜。在这个季节,蒲公英和马齿苋不仅以其独特的风味赢得了...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...的野菜,这些野菜不仅味道鲜美、营养丰富,还能为你的健康加分。在这个春天,让我们一起走近自然,探索并享受那些被遗忘的美味,让身体和心灵都得到滋养。一:荠菜:春日里的绿色精灵(荠菜拌虾仁)荠菜,春天的第一...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良,影响睡眠质量,增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康,晚餐时应避免食用油腻的食物,可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品,让晚餐过得...……更多
慢阻肺的护理要点
...,还可以减少复发并提高生活质量。以下是慢阻肺的护理要点:一、保证居住环境的空气质量空气质量的优劣对慢阻肺患者的健康有着直接影响。患者应避免生活在受到污染的环境中,保证周围空气的清新。生活中,可以采取以...……更多
如何分辨有毒野菜?
...状时,应立即停止食用,及时催吐,并前往医院就诊。(健康安徽)审核专家:安徽省疾病预防控制中心食品营养与学校卫生科医师 仰阳 ……更多
这4个就餐时常被忽略的要点,请多加关注,及时改正让饮食更健康
...康,很多人首先会想到食材搭配、营养摄取、低钠低油等要点。这些习惯固然重要,却未必全面。即便您能做到肉蛋奶合理搭配、蔬菜水果及时补充、油脂钠盐尽量少吃,也未必能够满足现代人对膳食健康和饮食养生的需求。这...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...泻等问题。如果食用野菜后出现严重不适,请及时就医。健康食用建议1.选择新鲜的:挑选新鲜的野菜,吃野菜前首先需要浸泡、焯水等,从而减少其中可能含有的毒素。比如草酸,草酸如果吃多了会跟钙结合形成草酸钙,容易...……更多
野菜中的“显眼包”,再贵也要吃,错过又要等一年!
...”,不仅味道鲜美、营养丰富,还被誉为“助孕素”,对健康有多种益处:健脾开胃:香椿含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。利尿解毒:香椿具有清热利湿、利尿解毒的功效,收敛固涩,可用于久泻久...……更多
春季“打野”火爆 小心吃到有毒野菜
...和矿物质,这些都是我们身体需要的营养,可以帮助我们健康成长。而且,血皮菜还有一个特别的地方,它的叶子上有一些红色的斑纹,看起来非常漂亮,就像被血染过一样,所以得名血皮菜。血皮菜食用后还可以清热解毒,帮...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...作为食材还是药材,紫苏都能为你带来一份独特的美味和健康。槐花:黄白清香,美味与健康的完美结合槐花,生长在洋槐树上的美丽花朵,以其黄白色的花瓣和独特的清香吸引了众多人的喜爱。除了其美丽的外观,槐花还是一...……更多
春季养生正当时,不是羊肉也不是牛肉,而是一种纯天然的应季野菜
...当其时。非羊肉,非牛肉,而是顺应时节的天然野菜,为健康加分。春天的到来总是那么不经意,它轻轻地拂过大地,带来了新的生机与活力。春天是播种的季节,也是一年收成的关键所在。正如农民们会在春天辛勤耕耘,期待...……更多
儿童腹泻护理与营养支持
...紊乱,这也是小儿腹泻的原因之一。二、儿童腹泻的护理要点注意卫生。小儿出现腹泻,必须注意卫生。父母护理孩子前后,自身应认真洗手,以免造成交叉感染。孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒,特别是奶瓶,每次使用...……更多
济南市卫生健康监督所召开全市生活饮用水和学校卫生监督培训班
...和集中培训相结合的方式,对生活饮用水和学校卫生监督要点、突发饮用水污染事件的调查处理进行讲解。邀请山东省卫生健康委员会执法监察局专家董淑琴、宋晓阳,山东省疾病预防控制中心专家宋柬授课。专家详细讲解了生...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...戴合适的儿童口罩。老人、儿童等重点人群 健康过年“锦囊” 王海峰建议,60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫,降低重症发生风险;在疫情流行期间...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...度过一个健康愉快的假期。旅行中饮食如何选择?记住四要点1.尊重地域特色,并借此完成合理搭配在旅行中,各地特色美食无疑是一大亮点,品尝当地美食也是旅行的重要体验之一。然而,不同的地域有着不同的饮食习惯和食...……更多
春季食用野菜 谨防中毒
...关、企事业单位食堂等餐饮服务单位,要重点预防细菌性食物中毒,严格执行索票索证制度;学校和幼儿园禁止制售四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇等高风险食品;农家乐禁止加工制售野生蘑菇;食品的生产加工、贮存场所必须符...……更多
...来,而且也拥有清热利湿消肿、杀菌消炎的功效,对身体健康有着十分大的帮助,还能够具备杀菌消炎的那般,适合绝大多数人群,十分有而无一害。马齿苋野菜的功效1、美容养颜马齿苋的营养元素很高,平时可以适度的服食...……更多
春天,这8种野菜农村遍地都是,这4种却有毒,你吃过哪一种?
...汤和饺子馅。荠菜含有丰富的维生素C和矿物质,对人体健康有益。 面条菜(Capsellabursa-pastoris):面条菜,有时也被误称为荠菜的一种,实际上是一种不同的野生植物,它的叶子细长,味道略带苦涩,适合炒食或做汤。面条菜的营...……更多
弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
鲁网4月7日讯(记者 管晓慧 见习记者 王文新)为推广健康饮食理念,倡导健康营养的饮食风尚,烟台高新区疾控中心积极响应国家政策,紧跟时代步伐,特在寒食节即将到来之际,成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题...……更多
谈谈甲状腺癌的术后护理要点
本文转自:皖西日报 相较于其他癌症,甲状腺癌通常具有较好的预后,被称为“幸福癌”。这一乐观的表述源于甲状腺癌的低死亡率以及患者在接受治疗后能够维持相对正常的生活。对于甲状腺癌患者的术后护理着眼于多个方面,...……更多
如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!
...器,用好了都有助省油。如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!1.观察油的色泽优质的食用油通常呈现淡黄色或淡绿色。这种颜色不仅有利于保存食用油的营养成分,还有助于区分不同种类的食用油。如果看到的食用...……更多
被誉为“野菜之王”的植物,营养价值极高,蕴含丰富的蛋白质
...菜,人们不仅能获得美味佳肴,更能摄取到大自然馈赠的健康能量。通过巧妙的烹饪方式,将野菜的鲜味与营养完美结合,不仅能够保留野菜本身的营养成分,还能够激发出更多的美味。凭借着对食材的热爱和对美食的追求,人...……更多
外卖小哥呼吁外卖选有堂食店铺!外卖怎么点才健康?
...蔬菜量要选择如果实在没有时间自己做饭,而工作的时候要点外卖,其实可以自己带一些新鲜的蔬果,蔬菜上可以选择一些可以生吃的蔬菜,比如生菜、胡萝卜,苦菊,紫甘蓝等等。·烹饪方式要选择外卖的饭菜高油高盐毋庸置...……更多
决胜2024中考,这些“冲刺锦囊”请收好
...一个月时间,高效复习,精准提分,老师为大家送上提分锦囊。◆夯实基础,构建大单元体系考试的内容万变不离其宗,熟练掌握教材中的知识点是取得好成绩的关键,没有对基础知识的理解和积累,就谈不上运用。剩下的这段...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
本文转自:京九晚报清明小长假,处处春光明媚,鸟语花香,正是踏青出游的好时节。然而,很多小伙伴在踏春赏花后皮肤出现了红斑、丘疹、风团等过敏现象,不仅玩得不开心,而且不能拍美照!商丘市第四人民医院中西医...……更多
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“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
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良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
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本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
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糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
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