• 我的订阅
  • 头条热搜
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...合自身的方式方法,并且坚持不懈,才能取得预期效果。五禽戏是李敬孝坚持数十年的晨练项目。相传五禽戏是由东汉名医华佗效仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物的活动特点而创制的体操健身运动,对躯体及五脏都有良好的锻炼...……更多
安徽省妇女十四大召开 亳州代表团齐练五禽戏
本文转自:人民网-安徽频道华一带领代表团练习华佗五禽戏。赵强摄11月20—22日,安徽省妇女第十四次代表大会在合肥召开。会议休息时间,亳州巾帼代表团在代表华一的带领下一起练习华佗五禽戏。华一是亳州市“三八红旗...……更多
明天,华佗百草园开园!
...老亳州的美食记忆。4号楼布展为非遗体验馆,包含华佗五禽戏养生馆、华佗屠苏酒馆及华佗药香囊香疗馆。5号楼现为大健康产品展示区。在这里不仅可以让游客品尝各类美食,还可以体验汉魏市井生活。华佗百草园民宿淳朴典...……更多
华佗:东汉时期的传奇医者,曹操为何骂他是虚伪小人
...猿,五曰鸟,可以防治疾病,如果身体不舒服,练习一下五禽戏,出一出汗,就可以恢复健康,使人开胃精神好,身体轻便少疾病!”吴普坚持练习五禽戏,活到了九十多岁,还依旧耳精眼明,牙齿完好。樊阿则专门擅长针灸,...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...平衡。中医运动疗法以中医理论为指导,运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等,调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能,达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳,锻炼时都要注意动作的舒展、...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...认为人体必须参加劳动和运动。他结合实践,发明创造了五禽戏,较早地将运动与医学交叉融合。包括五禽戏在内,太极拳、八段锦、导引术、易经筋等传统养生体育项目在中华大地上层出不穷。这些体育都是以中医养生保健作...……更多
成立养生学院
...养生专家颁发特聘顾问、教授,特聘专家证书。特邀华佗五禽戏代表性传承人周金钟等专家加入讲师团,科普中医养生保健知识,共同传播好中医药文化。 ……更多
“华佗五禽戏”舞动校园
...频道12月8日,在亳州市第四小学,3000名师生习练“华佗五禽戏”,进行“阳光一小时”运动,推进传统体育文化进校园。师生们通过习练“华佗五禽戏”,舒展腰肢,锻炼体能,增强免疫力,为冬季校园添活力、增动力。(亳...……更多
中医药+旅游 亳州提升中华药都魅力
...游线路,打造华祖焖鸭、曹操鱼头等亳州十大药膳,推出五禽戏传习体验、华佗夹脊穴理疗等服务项目,形成了一批以“食养”“药养”“水养”“体养”“文养”为特色的中医药健康旅游品牌,推动中医药文化走向基层、贴近...……更多
千古名医:从孙思邈到钱乙的医学传奇
...作,名曰《青囊经》,可惜现已失传。此外,他创制的“五禽戏”也是我国传统的健身方法,华佗的逝世年月有误差,他是208年死的但是220年谁给关羽刮骨疗伤,曹操220年头痛病发致死下狱华佗。逝于公元208年,享年六十有三岁...……更多
名医华佗到底是曹操老乡,还是印度大夫
...疑难杂症。华佗还发明了麻沸散,并创造了强身健体的“五禽戏”。然而,关于华佗的身世,却一直存在众说纷纭,陈寅恪曾提出大胆的质疑,称华佗是印度人。陈寅恪是一位集古典文学研究学家、语言学家、诗人于一身的学者...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...给自己制定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信,...……更多
古人如何花式减肥?
...不走的,实际效果就见仁见智了。”赵翌说。 靠动学学五禽戏练练打马球要说古人减肥最健康的方式,当然和现在一样,是运动。东汉名医华佗结合虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动特点,创编了一套名为“五禽戏”的养生...……更多
...欢快的鼓乐声中拉开序幕,现场举行了中医药文化展演、五禽戏展演、民舞巡演、“迎新春送万福”等活动。与会领导共同为华佗百草园开园注沙并巡园。据悉,华佗百草园景区是以华佗中医药为主题的游园,景区总占地面积202...……更多
为何说曹操非要杀了华佗,或许是对的
...用于外科手术麻醉,被誉为“外科鼻祖”。他也创编了“五禽戏”以预防疾病和强身健体。尽管他医术高明、为人不图名利,却在一次与曹操的互动中走向了悲剧。据《后汉书·华佗传》,华佗因思乡告假,然后以妻子病重为由...……更多
神医华佗被曹操处死,是因为曹操多疑吗?还是华佗欺骗了他
...我们来谈谈东汉的华佗。他发明了“麻沸散”,创造了“五禽戏”。可以说,他在医学领域做出了卓越的贡献。为什么这么一位医圣最终让曹操杀了他?是因为曹操多疑吗?看过《三国演义》的人都知道,曹操头痛不时的经常发...……更多
关于冬日调养的那些事
...适当延长睡眠时间,有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢,刚柔并济,是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动全身关节...……更多
...时机。散步、慢跑、打球、游泳,或打太极拳、八段锦、五禽戏等养生气功均可。但应注意秋季的运动不适合大强度、大汗淋漓的运动方式。在开展“动功”锻炼的同时,可配合“静功”,如站桩、打坐、诵经等。动可强身、静...……更多
踏青,收好这份健康锦囊(清明时节 健康提示)
...郊外,散步、爬山、赏花,还可以练练太极拳、八段锦、五禽戏等。但需要注意的是,不宜进行较为剧烈的运动,避免出大汗,如果不注意防护很容易感冒。“清明前后,时有冷空气入侵,特别是阴雨天气下空气湿度高、气温变...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...动对增强体质、促进血液循环至关重要。如华佗所创的“五禽戏”便是通过运动来强健身体,延缓衰老的典型例子。情绪管理:修养心性,保持心态平和,是延年益寿的重要方面。乐观的心态、开阔的胸襟不仅能使人保持年轻,...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...按摩足三里穴。可以多做一些舒缓的运动,比如八段锦、五禽戏等传统健身功法,不宜出大汗或做过于猛烈的运动,切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕冷阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表...……更多
网红运动“鳄鱼爬”火上热搜!专家:有利有弊,别盲目效仿
...鳄鱼爬”的这种健身运动属于爬行健身,起源于华佗的“五禽戏”,是通过模仿动物爬行动作来达到健身目的。那么,事实真的如此吗?记者了解到,已存世最早有关五禽戏的文字记载出自南北朝时期名医陶弘景所著的《养性延...……更多
乐见古老养生功法与年轻人“结缘”
...目“健身气功”中的一项。除马王堆导引术外,易筋经、五禽戏、八段锦等古老养生功法也受到不少年轻人的青睐。相较于现代健身方式,这些古老养生功法动作舒缓、容易学习和上手,既能起到健身、治病、疗养功能,还能放...……更多
这3大历史人物功劳越大结局越惨,他竟被埋入雪中冻死
...进行运动强身治疗疾病的医生,他还发动一套健身操,叫五禽戏。结果后人因为性格问题得罪了曹操,被处死了。接着我们就来介绍一下大明的直臣解缙,他是明初的名臣。他虽然只活了47岁,但前后曾经帮助了三任皇帝,他们...……更多
华佗福星膳食馆生意好做吗?一文带你了解所需要了解的事项
当代人对养生的需求越来越高,选择一个合适项目创业很重要。从如今众多养生创业项目选择来看,华佗福星膳食馆项目就成为了很不错的代表。那么,到底这样一款养生药膳项目好不好做?生意前景怎么样?来看看这些介绍吧。华佗...……更多
盘点中国古代十大神医及其医学贡献
...治己病,治未病”的预防理论,创编了一套健身操——“五禽戏”。后人把华佗看做神医的代名词,常以“华佗再世”、“元化重生”来称誉医术杰出的医师。四、张仲景名机,字仲景,东汉末年的神医,“建安三神医”之一,...……更多
在三国志8中,特殊技能的人才有哪些?刘禅是全能选手让人意外!
...佗,给关羽刮骨疗伤、给曹操提出动手术,发明麻沸散、五禽戏等,只是三国志8没有像三国志5那样安排仙人或名医出场,而作为游戏中NPC的存在(可以提供医术教育或医书);②大家可能猜不到,诸葛亮,他在舌战群儒的章节...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...天问。沉默良久,刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至:“这些项目都能在哪学?” 这...……更多
本报小记者化身亳州民俗文化“推广大使”
...者观看鞭陀龙演出。为了弘扬亳州中医药文化,学习华佗养生知识,近日,亳州市华佗百草园邀请了40余名亳州晚报小记者担当家乡民俗文化的体验者和推广者,走进华佗百草园参加“华佗青囊养生文化旅游节”活动。活动通过...……更多
李盈 健康学者
...须用猛火煮,然后用漫火温。”“猛火煮”就是博学,集中精力广泛地读,“慢火温”,就是专精,日日反复温习。在博学的基础上要学会对书本中经典内容的反复精思,品味经典中的深意。中医经典中有很多精辟、独到的立论和见解,...……更多
更多关于健康的资讯:
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00