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三年级小学生的学习焦虑:一场无声的“危机”
...开始注意到,三年级的小学生已经开始对学习产生明显的焦虑感。尽管他们尚处在无忧无虑的年纪,但生活中的压力和学习的负担却已经开始在他们的心灵上留下深深的烙印。 一、三年级小学生的焦虑现象在这个阶段,孩子们...……更多
孩子不愿意在幼儿园睡午觉怎么办?3个简单有效的方法
...熟悉的家来到陌生的幼儿园,难免会出现一些抗拒和分离焦虑的情绪,这个时候家长要做的最重要的事情就是及时安抚孩子,帮助孩子尽快适应幼儿园的环境和规则,而不是帮孩子去想退路。想解决孩子不在幼儿园睡午觉这个问...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
...。记者观察到,讲座开始前,学生们有的眉头紧锁、有的焦虑不安、有的情绪低落……讲座开始后,心理咨询师的话语如同春风化雨,渐渐滋润着学生们的心田。她的每一个微笑,每一个鼓励的眼神,都让学生们备感温暖。随着...……更多
...面情绪时,首先我们要做的便是接纳自己的情绪。无论是焦虑、悲伤还是愤怒,都是人类情感的重要部分,告诉自己有这些情绪是正常的。当负面情绪对我们产生严重困扰时,我们需要积极地面对并采取一些调试方法去缓解消极...……更多
...性,结合经典案例,深入浅出地分析了压力的来源和产生焦虑的成因,强调适度压力会对考试结果产生积极影响,同时引导同学们正确看待考前焦虑问题。为助力初三学生在关键冲刺阶段提升学习成绩,王颖老师特为同学们介绍...……更多
市心理咨询中心寒假专场启动
...年人等不同年龄阶段人群开展心理卫生服务工作,致力于焦虑、抑郁、强迫、人际关系、环境适应问题、家庭婚姻问题、儿童青少年常见心理问题以及躯体忧虑障碍、情感障碍、睡眠障碍等多角度的专业咨询与治疗。凡事预则立...……更多
学生怕困用刀划手 有年轻班主任抑郁离职
...哲说,在他班级里正式确诊心理疾病的就有六名,抑郁、焦虑、焦躁最为常见,病历单上的有些术语他甚至没听过。学校处理特殊情况的流程也变得常规化。刘哲每月会定期询问家长,了解学生的心理状态和服药情况,按要求填...……更多
...级心理咨询师廖礼贤、李姣主讲。学生进入青春期,出现焦虑情绪的现象增多,有时候内心充满矛盾,产生自我怀疑和挫败感,容易出现较为明显的情绪和心理问题。针对这些问题,廖礼贤、李姣通过鲜活的事例、生动的语言跟...……更多
临猗县妇联开展“科学陪伴——激发孩子的自控力”家庭教育讲座
...地帮助学生及家长科学面对中考所带来的心理压力,舒缓焦虑的情绪状态,营造宽松和谐的家庭氛围,近日,临猗县妇联在临猗二中开展“科学陪伴-激发孩子的自控力”家庭教育讲座,180余名家长参加了此次讲座。本次活动,...……更多
...中师范大学心理教育学院教授孔繁昌,在西阶教室进行“焦虑应对与心理调适”主题讲座。孔繁昌教授围绕焦虑的本质与影响、青少年焦虑的常见表现与成因、家长在孩子焦虑中的角色与应对策略、心理调适的方法与技巧等方面...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...次日凌晨还无法入睡。眼看着快开学了,我们作为家长很焦虑,该怎么做才能帮她调整作息时间?温州市实验中学心理老师陈叶回复:这听起来确实挺棘手的。你可以先找一找孩子产生睡眠问题的原因:除去生理因素,是否有压...……更多
...咨询:再过两个多月就要中考了,不少家长都处在紧张、焦虑状态。担心孩子考不上理想的高中,青春期的孩子说多了又怕影响亲子关系,关键时候,家长应该如何助力孩子的中考呢?南京市金陵中学心理特级教师苏华为家长支...……更多
医教结合共同呵护儿童心理健康——青岛朝城路小学开展“世界精神卫生日”专题系列教育
...内容从“小学生常见心理问题的应对、亲密关系的建立、焦虑情绪的缓解、人际交往的策略”四个方面展开,本次讲座不仅提升了学生应对突发心理危机事件的解决能力,也为学生提供了适宜的心理支持和心理服务。学校心理援...……更多
心理疾病低龄化的背后
...的复杂性,以及家长对独生子女的高期望,导致人们精神焦虑。青少年的大脑和心理尚未发育完成时,认知水平可能还不够成熟,容易出现思维认知的偏差,会用他人的错误来惩罚自己,错误的认知导致了自我的痛苦,从而产生...……更多
...型问题进行了整理,列出了给高三学生的复习迎考“心理锦囊”。1.考试中会紧张无助怎么办?蒋佳乐老师:这是现在同学们考试中会遇到的情况,可以深呼吸进行调整,集中注意力,专注当下,浏览试卷后有策略地先从简单和...……更多
情绪发泄室为学生“花式”解压
...中发泄室和沙盘室最受欢迎,“现在学生们容易学习考试焦虑,我们为每个学生的心理建立‘一人一档’,做到早发现、早预防。”据了解,该校还组建了一支由20余位专兼职教师和5位骨干教师组成的健康教师团队,为提高师生...……更多
各方积极准备 迎接“神兽”归笼
...对幼儿园难免会陌生,小班的小朋友可能会再次出现分离焦虑期,哭哭啼啼不想让爸妈走。现在离开学还有几天,提前准备好,让孩子们能够尽快适应幼儿园的生活。”李杨老师说,从现在开始,家长可以有意和孩子一起整理整...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...孩子的时间很少,孩子缺少父母的陪伴,很容易就会感到焦虑。有的孩子会选择用食物来填补这种空虚。在心理学上这种行为叫“情绪性进食”。 “情绪性进食”和焦虑之间存在着联系。当你感到焦虑时,身体会释放一种叫作...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...次获省市级奖项。前不久,本刊刊登了《中考临近,考前焦虑的孩子如何打赢这场心理战?》,最近不少家长说,考生的状态没有紧张、焦虑,而是太过于放松了。家长们认为,考试临近没有一点紧迫感,这样不利于考试发挥,...……更多
...上,如练习书法、打球、听舒缓的音乐等,使心中的烦恼、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。同时呼吁学生多关注一些正能量少接触负能量信息,信息过载,心理会非常疲惫,可以将目光与心灵投向其他事情上,比如整理...……更多
...,也会给孩子传递一份稳定从容的正能量。如果家长感觉焦虑,不要在孩子面前唠叨,你可以去找朋友、爱人倾诉,也可以去做一些自己感兴趣的、有益身心健康的活动来转移注意力。别老盯着孩子学习的事,越关注,自己和孩...……更多
西安脑康心理医院:厌学症的触发点,是孩子遭受的教育“冷暴力”
...孩子使他们感觉到家庭温暖不再,因而心理上出现悲观、焦虑等情绪,进而在学习上表现为学习不积极,注意力不能集中等。 2、家庭文化氛围缺乏家庭没有教育培养氛围,有的家长觉得没有文化也可以挣钱养家,所以读不读书...……更多
孩子躺平玩手机、熬夜、厌学,父母与其硬管,不如先稳自己情绪
...觉,不听课,不写作业,而且晚上偷偷玩手机。父母很是焦虑,对孩子想方设法各种劝:孩子呀,你这马上要中考了,咋一直都提不上劲,这样可不行。考试对你来说可只有一次,可不给你重来的机会。为了怕孩子上课睡觉,每...……更多
心理抚慰进所 人文关怀暖心
...进入‘深度两高期’,有的子女还不在身边,存在一定的焦虑、孤独、失落等心理健康问题,开展心理健康讲座能够有效地舒缓心理压力,消除心理隐患,以健康的心态享受生活”。(李群) ……更多
“全过程”赋能让成长更有力量
...加全面、成长更有力量。高效课堂每一名学生都有“学业锦囊”务本教育,要打造高效课堂。课堂是学校教育的主阵地,也是学生获取知识和培养能力的重要场所。济南中学的教育人一直认为,课堂教学必须是教师的“教”服务...……更多
提高学生心理素质  未来之路向阳而生
...班主任对特殊学生的管理提供参考方向。青春期是焦虑症的易发期,对于小学生和初中生而言,沙盘游戏能较大吸引学生兴趣。学校于2013年9月购置了“瑞格沙盘游戏”,包含全套沙箱和沙具,涵盖人物、交通、动物、建筑...……更多
“花式”解压迎高考
...高考临近,心理压力也随之增大,害怕考砸了、考不好等焦虑情绪开始滋生,适当地放松可以调整心态,沉着迎考。高考既是实力的较量,更是心理的较量。好的心态可以提升学习效率,优化应试策略,让考生在高考中更好发挥...……更多
...子把孩子的游戏瘾又‘勾’了出来。”如今的陈女士十分焦虑和迷茫,硬逼着孩子去学校,怕他心理出问题;让他休息在家打游戏,又怕整个人都荒废了。 常州市第二中学心理老师郭昭君支招:案例表面上看是孩子“爱上游戏...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...展具有重要意义,与许多生活结果变量如教育期望、考试焦虑、生活满意度、幸福感与健康等密切相关。如果青少年的社会与情感能力和情绪调节能力不足,当面对环境变化或压力无法适应和调整时,他们就容易产生焦虑、压抑...……更多
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免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00
“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
在温暖的阳光下,人们常常享受着那份惬意,同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心,成为了一种无需质疑的“常识”
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肺炎最后是如何变成肺癌的?多半是身体这3个症状,没有重视
中秋假期,王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划,平时工作繁忙,没时间顾及自己。趁着假期,他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
“你有没有发现,最近我们身边的人,特别是那些年纪稍大的,总是开始出现长皱纹,皮肤也松弛了?”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
导语:血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
在当今临床上,冠心病、中风以及高血压等心血管疾病,可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边,相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
2024-09-26 16:38:00