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...轻松了，抵抗力也强了。这样过夏天，才舒坦呢！【一、西红柿——西红柿鸡蛋汤】西红柿里头营养可丰富了，胡萝卜素、维生素C、番茄红素和纤维素都有。吃了能帮我们身体对抗自由基，排出毒素，让身体变得更强壮。真是...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...5.炸蕃茄：烧热镬，添上适量的油爆香，将蕃茄剁碎。把西红柿放进锅里煮到软烂多汁，再放一小勺白糖。6)煎：把大虾及蛋放在一个平底锅里，加入蕃茄拌匀。放1汤匙生柠檬汁，再用一点盐和白椒来提味。把这些材料拌匀。7....……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
...疆揪片子后，就突发奇想，尝试着用一小截白菜条或少许西红柿干凑合着熬出一锅汤，怎料擀出来的面条融进汤里后，别有一番风味。这些年，那一碗碗手擀面蕴含着家乡的浓切热忱，也饱含着母亲对我的殷切希冀，深埋于我的...……更多
2023-01-15 00:56:00手擀面,手擀面,母亲,新疆,臊子,面条
半个土豆，一个西红柿，这两个看似不起眼的食材，在厨房的角落里默默躺着，似乎并不起眼。然而，当它们相遇，经过一番精心烹饪，却能化身为一道美味佳肴，让家中的小宝贝吃得津津有味，甚至吃光光。那天，我正在厨...……更多
2024-06-19 14:28:00西红,西红柿,土豆,西红,西红柿,土豆
...汁。03.将调味汁倒入黄瓜条中，拌匀即可食用。第二种：西红柿——营养冠军西红柿是夏季的另一种常见蔬菜，它富含抗氧化物质番茄红素，对预防心血管疾病和癌症有积极作用。菜谱：西红柿炒鸡蛋所需材料：西红柿2个，鸡...……更多
2024-07-24 10:25:00美味,冠军,西红,生抽,豆角,蒜末
...一、酸辣汤准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...一块豆腐切成小块后，放入开水中煮一下，去除豆腥味；西红柿一个不需要去皮，洗净切成小块备用；鲜虾适量挑出虾线、剪掉长须和虾脚。
2.热锅加油，润锅后下入切好的西红柿翻炒，炒出西红柿中的汁水，然后再倒入处理...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...怎么制作的吧。推荐食谱：豆腐三鲜汤主要食材：豆腐、西红柿、黄花菜、蒜黄、木耳、腐竹做法步骤：1.准备一块嫩豆腐，先切成长条，再切成小方块。2.准备2个西红柿，切成大小均匀的小块，装盘备用。3.蒜黄洗净后切成小...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
...拌黄瓜就搞定啦！好吃又爽口，夏天吃最合适了！【三、西红柿——西红柿炒蛋】西红柿啊，它里头可是藏了好多好东西呢，像维生素C、维生素B还有各种矿物质这些，都有。吃了它，能帮你舒缓疲劳，还能让你的免疫系统变得...……更多
2024-05-17 17:08:00维生素,免疫,夏日,蔬菜,推荐,西红
...叶片。与此同时，丰富多样的配菜跃然眼前：色泽鲜艳的西红柿切丁，泛着诱人的光泽；青翠欲滴的时蔬，白萝卜如雪般细腻的丝线，以及脆生生的黄豆芽尖儿，各自在砧板上排列成阵。
热锅凉油，葱花在炽热的油温下瞬间爆...……更多
2024-04-26 06:28:00一口,韭菜,人参,盛宴,餐桌,味道
...蔬菜，来补充身体所需要的水分，清热去火，身体棒一、西红柿西红柿正是夏天的应季食材，口感丰富，鲜嫩多汁。含有多种营养矿物质，其中维生素C的含量是西瓜的10倍。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋1.准备西红柿两个，打上十字...……更多
2024-07-30 10:53:00蔬菜,身体,建议,西红,西红柿,备用
...香味即可。
二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然一煮就没什么了。牛肉块用清水浸泡1...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...里还留点油，这时候咱们撒点葱花，让它爆香一下，再把西红柿块倒进去翻炒翻炒。等西红柿炒出汁来了，就把刚才炒好的丝瓜块倒进去，一起快速翻炒，让丝瓜和西红柿的味道都融合到一起。最后，加点食盐和鸡精调调味，炒...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
...扁以后也切成丝，和洋葱装在一块备用。再来一个去皮的西红柿，立起来切成小块。一把洗净的绿豆芽，把豆芽焯水半分钟左右，倒出来控水备用。锅里油热以后，倒入提前搅散的两个蛋液，把蛋液炒散开，炒成大一点的块，炒...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...照分享哦~晚餐，维生素的摄入更不能忽视。凉拌木耳、西红柿炒鸡蛋等富含维生素的食物，不仅可口，更为宝宝提供了丰富的维生素，促进宝宝的健康发育。凉拌木耳今天分享一道家常凉拌木耳的小食谱，清爽又开胃，简单易...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...钟左右撒上小葱花点缀一下，丝瓜三鲜汤就做好了。四、西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，适合夏季食用。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，能抗氧化、增强免疫力；1、准备一个去皮西红柿对半...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...盘即可，一道色香味俱全的丝瓜虾仁炒蛋就做好了。
【西红柿炒丝瓜】所需材料：丝瓜2根、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、做法步骤：1.准备好所需材料，丝瓜刮去外皮，洗净，不要去太多，留有薄薄青绿色，西红柿洗净，...……更多
2024-06-06 13:52:00消夏,黄瓜,营养,丝瓜,虾仁,西红
...很多人在搭配其他食材时可能会感到困惑。其实，小瓜和西红柿非常相配，吃起来又酸又甜，水分丰富，还能补充大量的维生素C，人们给它起了个好听的名字——“双西合璧”。到了立秋，记得将它们摆上餐桌。接下来，我们...……更多
2024-08-19 12:29:00一宝,老人,医院,西红,西红柿,西葫芦
...可食用。三、山药汤1、山药外皮刮掉，拍碎切成小块，西红柿外皮去掉切成小块，切点姜末，葱花，山药里面加入面粉搅拌均匀。起锅油热之后把鸡蛋煎成块，把姜和葱末炒香，再把西红柿加进来，把汁水煸炒出来。2、倒入一...……更多
2024-04-26 11:55:00营养,建议,切成,山药,葱花,西红
...，温润滋补，暖和身体。
番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一，它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建议适量食用西红柿，以缓解肝火困扰。以下是一道...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...，增强抵抗力，以顺利度过这炎炎夏日。“3红菜”一、西红柿西红柿其富含维生素C、番茄红素等营养成分，不仅能抗氧化，还能美白肌肤。无论是凉拌成清爽可口的西红柿沙拉，还是与鸡蛋一同炒制，都能让人食欲大增。推荐...……更多
2024-07-30 06:42:00时令,养生,美味,西红,苋菜,西红柿
...变硬血管失去弹性的情况，对于血管健康也是有好处的。西红柿西红柿其实水果也是蔬菜，不但可以直接吃，也能够用来烹饪，日常生活中适量吃点西红柿，对于女性朋友而言，能够起到美容养颜的效果。对于那些心血管功能不...……更多
2023-01-17 22:42:00血管,呵护,建议,学习,生活,血管
...是一道酸甜可口、色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱，按照以下步骤来制作：首先，将西红柿洗净去皮，切成块状。接下来，烧热锅中的油，将西红柿块倒入锅中炒出汁水...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...暑气。以下是三种适合大暑时节吃的“酸”味食物。一、西红柿西红柿富含维生素C和维生素E，酸甜可口且热量低，具有止汗祛湿、健胃消食等作用。推荐做法：西红柿煨牛腩1、将500克牛腩切成丁，大葱切段，生姜切片，准备八...……更多
2024-07-30 06:39:00养生,切成,牛腩,西红,老抽,菠萝
...上的美味佳肴，配饭吃绝对一流！【材料一览】准备2个西红柿、2块老豆腐、一些香菇、一把小米辣、半头大蒜、一块生姜。调料方面，需要2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺糖和半碗清水。另外，还要60克普通面粉和60克玉米淀...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...，夏天吃东西可得有讲究，别忘了吃这“三红”哦！说到西红柿，这可真是个好东西啊！夏天到了，大家都爱吃这个应季蔬菜。它既可以当水果啃，又可以做成各种美味的菜肴。特别是那些想减肥的小姐姐们，都对它爱不释手，...……更多
2024-05-17 17:01:00西红,腱子,红色,食物,樱桃,西红柿
...是极致的简单。现在就有这样一碗素汤，食材只有冬瓜、西红柿和笋干，这三样的组合看似寡淡没有油水，其实做好后鲜到不够喝，鸡汤、骨汤都不如它。其实这西红柿和笋都是蔬菜之中的提鲜能手，西红柿微微酸的味道更有提...……更多
2024-09-05 22:25:00油水,不够,西红,西红柿,冬瓜,番茄
...以根据个人口味添加其他调味料，增加菜肴的风味。二、西红柿炒鸡蛋：西红柿炒鸡蛋是一道简单而营养的家常菜，也是许多孩子的挚爱。西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力、保护视力。而鸡蛋则是优质...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针菇焯水1分...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...C的食物（主要是新鲜蔬菜和水果），如韭菜、芹菜叶、西红柿、柑橘、猕猴桃、冬枣、草莓等。不过，总的来说，植物性食物中铁的吸收率比较低，只有3％左右，而动物性食物中铁的吸收率则有20%~25%。因此，光吃大量新鲜蔬果...……更多
2024-06-24 19:51:00圣品,秋冬,错过,食物,食物,吸收率
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