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...们可以让自己在春日里更加健康、活力十足。春养三宝：韭菜洋葱生姜，肝脏的守护神春天，万物复苏，正是养肝之时。中医讲究“春吃辛”，以促肝气。而韭菜、洋葱、生姜，这三种普通却不平凡的食材，就是我们养肝祛湿的...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...火锅，那种特香的味道绝对会让您流连忘返。所以，不要错过这个机会，多囤点韭菜花，让您的秋冬季节变得更加美味可口。 ……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...摘的时间却短暂，因此，大家务必要抓紧这个时机，不要错过了品尝的机会。一、韭菜苔韭菜苔，作为秋天的佳肴之一，其鲜嫩的外表和独特的味道使其备受喜爱。韭菜苔不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，还有活...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.韭菜洗净，切成段，五花肉切薄片备用。2.热锅凉油，放入五花肉片煸炒至出油，加入姜末和蒜末炒香。3.倒入料酒煸炒片刻，然后加入生抽、盐和白胡椒粉继续炒匀。4.放入韭菜段翻...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...一起来看看吧。经期喝什么汤最好1.韭汁红糖汤材料：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...护。但是，韭菜花的食用期很短，只有不到2个月，如果错过了，就只有等明年。所以，提醒大家，趁现在韭菜花正当季，赶快买一些回家，尝鲜吃吧！让我们在品味美食的同时，也不要忘记关注食材背后的营养和价值，用美食...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...痛等症状。正值初夏，现在正是采摘面条菜的最佳时节，错过了这个时机，就得等到明年才行。推荐食谱：面条菜素馅饺子准备食材：300克面条菜、3个鸡蛋、100克粉条、500克面粉、适量盐、1块姜、适量葱、2汤匙生抽、1汤匙香...……更多
2024-07-10 11:02:00真香,韭菜,芹菜,饺子,面条,生抽
...沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2.冬瓜去皮，切成块状备用。3.煮汤锅中倒入适量清水，加入焯过水的猪排骨。4.加入姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，使得排骨煮至骨肉分离。5.将切好的冬瓜块放入汤中，...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...、买几条黄鳝，让老板帮忙处理干净，回家后冲洗干净，切成小段，在表面划上几刀，方便入味。黄鳝比较粘，表面有粘液，要焯一下水。锅里加入清水烧开，倒入黄鳝段煮一分钟，开锅后捞出，冲洗干净备用。2、大蒜拍碎，...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...鲍菇，青红椒，洋葱，蒜粒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，加入生抽、白胡椒粉、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、杏鲍菇清洗干净切成薄片，青红椒去蒂，洗净后切成小块。洋葱清洗干净切成小块。3、起锅烧...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...水，这样炒出来的韭菜才好吃。2.根据个人的喜好将韭菜切成长短合适的段儿。
3.红椒也切细粒，备用。4.往大碗中磕入4个鸡蛋，打散。Ps：鸡蛋的用量没有太大的限制，3-5个炒一盘都是可以的。5.将事先准备好的韭菜段、红椒...……更多
2024-04-13 11:46:00脾胃,韭菜,鸡蛋,红椒,炒鸡蛋,脾胃
...美食，还有好寓意，有“年年有余”的说法！遇到就不要错过。芋头含有较多的矿物质，如钾、钙、铁、磷、镁、钠等，是公认的碱性食物，还有较多的B族维生素、烟酸、皂角苷、胡萝卜素、维生素C等营养，含有的的氟还有保...……更多
2024-09-05 22:04:00莲藕,萝卜,芋头,牛肉,韭菜,切成
...状即可。鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。4、猪血豆腐青菜汤猪血豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。5、淮山玉竹清炖鸡洗净宰好的光鸡...……更多
2024-09-21 20:39:00食物,老人,免疫,维生素,切成,猪血
...蒸饺就做好了，吃起来又香又鲜又嫩，喜欢的朋友一定别错过这道韭菜蒸饺哦! ……更多
2024-05-04 12:57:00韭菜,饺子,鸡蛋,建议,韭菜,鸡蛋
...量制作步骤：1.准备工作：将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状备用。豆腐切成块状。生姜切成片状，青葱切段备用。2.煎鱼片：在锅中放入适量清水，大火烧开后放入鲫鱼块，煮至鱼肉变色，捞出备用。3.煮汤：锅中再放入适...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...，以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。
李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。韭菜含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助...……更多
2024-06-12 17:33:00食物,肝气,肝脏,蒲公,作用,韭菜
...味即成！
7月长豆角正当季，脆嫩可口营养高，遇到了别错过，随手一做太香了！ ……更多
2023-11-13 19:50:00含钙量,脾胃,韭菜,芹菜,豆角,切成
...6种食物，给身体做好“大扫除”，一年都会轻松。一、猪血猪血属于动物血的一种，口感细腻爽滑，被称为人体“清道夫”，因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可以清理肠道。生活中适当吃些猪血，能吸附肠胃中的粉尘杂质...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...；辣椒粉1勺；豆瓣酱1勺；白糖1/2勺做法：1.土豆去皮，切成薄片，青椒和红椒洗净切成细丝备用。2.烧一锅水，加入少量盐，将土豆片焯水，煮至微微变软即可。捞出沥干备用。3.热锅凉油，将姜末和蒜末放入锅中炸香。4.加入...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...去掉，这部分比较硬，会影响口感，再把留下的这些韭菜切成小碎丁。Ps：尽量切得碎一点儿，这样炒的时候容易被鸡蛋包裹住。3.将4个土鸡蛋磕入碗中，在鸡蛋中一次性加入足够的盐，再加入2-3滴陈醋去腥，然后充分搅打均匀...……更多
2024-04-14 17:12:00小炒,王者,韭菜,鸡蛋,炒鸡蛋,做法
...寒冷的季节里，保持一个健康的身体和平和的心态。一：韭菜炒鸡蛋：活力早餐的最佳选择韭菜炒鸡蛋，这道菜简直是早晨的能量注射器。韭菜，这个看似普通的蔬菜，其实是个营养小巨人。它富含维生素C、钙、铁等多种微量...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...保健功效，让你的肌肤焕发光彩，更加年轻有活力。不要错过这个海洋之宝，让它成为你日常保养的秘密武器！如果你觉得这篇文章有用，别忘了分享给你的朋友们哦！喜欢我的内容就请点个赞、关注一下吧，或者收藏起来、分...……更多
2024-05-17 12:48:00燕窝,面膜,乌鸡,滋补,燕窝,美容养颜
...以补脾胃、助消化。
2、处理乌鸡和山药将乌鸡洗净后，切成小块。山药去皮切块，可以事先使用凉水浸泡，以防止其氧化变黑。扩展：为了确保汤的口感更好，处理乌鸡和山药时需要细心。乌鸡切成小块后，可以用清水浸泡一...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...拖”出来的？每天吃一口，毒素排光光，解毒更强肝！1.猪血汤猪血不同于动物的内脏，经常吃一点对我们的身体还是很有益的，中医一直都是认为猪血有排毒解毒的功能，能够帮助我们促进血液的循环，净化血液，减少毒素给...……更多
2024-01-30 22:06:00一口,肝脏,解毒,毒素,肝脏,猪血
...春季阳气升发的新陈代谢需要，可以多吃些葱、姜、蒜、韭菜、香菜等带有辛味、温性的食品，来通阳气，祛阴寒，运气血，使春阳上升。注意：肝火旺的人不适合食用辛味食物。推荐：韭菜炒虾仁02仲春：养脾肝，多吃甘这时...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...：将鸡块洗净，用料酒和生抽腌制15-20分钟。山药去皮，切成大小适中的块状。热锅加热，加入适量的食用油，放入葱姜蒜末，翻炒出香味。将腌制好的鸡块放入锅中，煎至两面微金黄。加入适量的清水或高汤，使鸡块刚刚淹没...……更多
2024-06-23 14:42:00家常菜,家常,黄金,鸡块,山药,生抽
...角色。此外，莴笋叶的高钙含量有助于骨骼的健康发育。猪血，是一种营养丰富的食材，富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质。蛋白质是构建人体组织的基础，对于维持肌肉和器官的正常功能至关重要。而铁和锌则是血红蛋白合成...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...炒的牛肉，又香又鲜又嫩又下饭，喜欢吃的朋友一定不要错过。以后炒牛肉千万不要直接就下锅，那样炒出来又老又硬，像我这样做既简单又更好吃。
第二种：韭菜韭菜含有多种维生素和矿物质，尤其是钾元素含量也较高，中...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...小火炖煮一个小时。3、接着把山药去皮清洗干净，然后切成小块放入炖锅中继续炖煮，继续炖煮一个小时后，再加入适量的食盐调味，最后撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。三、黄芪桂圆鸡汤准备食材: 鸡肉、红枣、黄...……更多
2024-08-18 11:03:00八道,光彩,滋补,秘籍,女性,炖锅
...的外壳切一个小口，去除外壳上的物质，反复冲洗干净，切成两半备用。3.准备其他食材：将红枣洗净，切成块状，枸杞子用清水泡洗，姜片洗净切片，大葱切段备用。4.处理乌鸡：将乌鸡去除多余部分，剁成块状，用流水冲洗...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
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