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...要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是，这一时节运...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...分能够迅速提供能量，是一种愉悦味蕾的甜点选择。3、瓜子瓜子因其种子众多的特点，成为象征繁荣昌盛、招财旺盛的吉祥食物。在过年时，瓜子常常成为家庭年夜饭或聚餐的常客，为欢聚时光增添了浓厚的节日氛围。咬食瓜...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
...坚持每天喝点牛奶，利于增强体质，提高身体的免疫力。花生是我们比较常吃的，其实花生叶也是一种好食材，它的营养价值也很高，不仅可以当成日常的蔬菜，有可能用来煮水吃，被人们称为天然的“安眠药”。这是因为花生...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
...为大家精心准备了香甜的生日蛋糕、可口的水果、美味的瓜子、花生及小零食！生日，是属于每个人的特殊日子。生日会上，伴随着动听的\"生日快乐歌\"，过生日的学员既听到也感受到了身边好友的祝福。
幸福的蛋糕吃在嘴里...……更多
2023-12-08 16:45:00生日会,集体,生日,生日会,生日,学员
...是一种温热的食物，对于宫寒失血的女性来说，能够补足气血，而且也可以调节月经，而绿茶则能降低血液中的胆固醇含量，起到清除身体的多余脂肪和毒素的作用。早晚一杯，能够缓解宫寒，预防炎症。它的性微寒，和桂圆一...……更多
2023-11-20 15:50:00桂圆,炎症,桂圆,炎症,身体,作用
...摄入50-70克（平均每天10克）坚果，即每天可吃带壳葵花瓜子20-25克，或花生15-20克，或核桃2-3个，或板栗4-5个。对于糖尿病患者来说，推荐两餐间进食10-15克开心果。关于水果摄入，要求血糖平稳且两餐之间进食，作为加餐食用...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...尝到这道美味的饮品。5、四红豆浆（红枣、红糖、红皮花生、红豆）四红豆浆是一款专为女性打造的补气养血饮品。红枣、红豆、红皮花生和红糖，这四种红色食材的组合，仿佛寓意着女性的热情与活力。它们各自拥有丰富的...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...懂事得让人心疼。春节临近，小星的心愿是给奶奶买一袋瓜子和一副手套，因为瓜子是奶奶最喜欢的零食，但自爷爷去世后，她从不舍得买。并且奶奶没有手套，小星希望这个春节，新手套能让奶奶勤劳的双手不再受冷。她从小...……更多
2024-01-24 10:15:00合肥,瓜子,手套,奶奶,愿望,女孩
...的新春祝愿。每户老人家的桌上也都放着摆盘，里面装着瓜子、花生、开心果等零食以及水果等，“默契”地等待着年轻人的到来。“这是黄老四家的孩子啊，都长这么大了。”“你在哪里工作，年前什么时候回家的？”老人们...……更多
2024-02-21 02:21:00祝福,传统,老人,年轻人,红旗,村民组
...凉，难以抵御寒冷。这是由于女性的生理结构特殊，导致气血不足，抵御寒冷的能力下降。因此，在冬天到来之际，我们应该重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血的食物，让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...转自：厦门日报梅花如今的零食五花八门，但朴实无华的花生永远是我的最爱。家里有个装花生的玻璃罐子，总是空了又满、满了又空。我有时候也会问自己：我怎么这么爱吃花生呢？花生，承载着我满满的童年记忆。小时候生...……更多
2024-01-17 07:45:00朴实,花生,最爱,花生,河滩,生花
...，但在那个年代，最简单的冰棍才是最美好的回忆。5：花生牛轧糖。花生牛轧糖是一种以花生和糖为原料制作的零食。它的口感香甜，有嚼劲，而且具有浓郁的花生香味。在那个年代，花生牛轧糖可是春节期间走亲访友的必备...……更多
2023-12-20 16:26:00零食,爷爷,奶奶,年前,零食,果丹皮
...宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...婷兰陵县南桥镇吸引“归雁”人才返乡创业，他们生产的瓜子、蚕豆、花生等干果不仅进入商超、零售店，还通过网络渠道奔向全国，闯出了传统休闲食品行业销售的新天地，助力周边乡亲走上共富路。在临沂鲜淘食品有限公司...……更多
2024-03-16 19:29:00南桥镇,南桥,休闲食品,四方,食品,休闲
...1个鸡蛋适量核桃仁少许黑芝麻80克白糖15克玉米淀粉100克花生油打蛋液：在一个碗中打入一个鸡蛋，用筷子打散搅拌均匀，备用。调制花生油蛋液：
另取一个大点的碗，将100克花生油、80克白糖倒入碗中。将搅拌好的鸡蛋液倒入...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...物钟彻底被打乱了，这就导致看似是休息，其实是在消耗气血。气血被消耗了，于是你就会掉进一个无边的深渊中，国庆长假，感觉身体一天不如一天，似乎整个人都被掏空了，一天无所事事，做啥都提不起兴趣来。作为医生，...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...逐渐涌现的新气象正在悄然消解着泛黄时光里老式餐车“瓜子、花生、泡面、矿泉水”的记忆。高铁上的“小店”商品越来越多，也越卖越多。在不同地域间来回奔波的李林，也不断发现新的优质产品。“这里可以接触到来自不...……更多
2024-02-28 14:50:00小店,流动,铁路,李林,高铁,小店
...用价值。中医认为，花生性平味甘，具有润肺止咳、调理气血、通乳等功效。适量食用花生可以辅助治疗咳嗽、咳痰、贫血、产后缺乳等症状。总之，花生的营养功效和价值非常丰富，适量食用花生可以为身体带来多种好处。在...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...记者在其中一个干货摊位前注意到，各种口味的炒花生、瓜子应有尽有。与此同时，开心果、碧根果、巴达木等20余种干果炒货也是“争奇斗艳”，而且还主打了一个经济实惠。“进入腊月二十以后，炒货市场就进入了旺季，像...……更多
2024-02-08 07:23:00大集,年货,乡村,大集,年集,糕点
本文转自：嘉兴日报大家各自搬着凳子，吃着花生、瓜子、山核桃，晒着太阳，聊着天，话话家常。■王斌刚江南的冬日，是带着独有的丝丝晴暖的。白日里和煦的阳光，伴着轻寒的微风，轻轻摇晃着你的身躯，总诱惑着人走...……更多
2024-01-12 06:39:00廊檐,墙角落,廊檐,墙角,奶奶,堂弟
...冷，常吃桂圆，比阿胶更补，不仅能温暖身体，还能调养气血，防止上火，是一道理想的冬季美食。桂圆，又称龙眼，是一种传统的中草药食材，自古以来就以其滋补的功效而为人们所喜爱。桂圆肉质细嫩，味道香甜，被誉为“...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...又害怕健康受损，成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球：营养与口感的完美结合在众多健康小零食中，杏仁花生球以其丰富的营养价值和令人满意的口感脱颖而出。不同于市售的高糖零食，这一小吃依靠天然食材本身的...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
...益智，补心养脾，比较适合女性日常保养食用。对于那些气血不足的女性来说，平常多吃干桂圆还可以滋补气血，让脸色变得更加红润有光泽，所以不论你是拿来泡茶，还是拿来煮粥，都有很不错的抗衰老作用。而且桂圆肉中的...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...补血益气等功效，而且它的热量低，女性可以放心食用。花生可以润肺化痰、清咽止咳。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效。这些食材都是对女性非常有好处的，常吃可以补血养颜。坚持吃一段时间自然...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
在中医理论中，气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生，影响人们的健康和寿命。因此，保持气血平衡，是人们追求健康和长寿的重要途径。首先，我们来了解一下气血失衡的几种情况：1.气滞血瘀：气滞血瘀...……更多
2023-11-03 09:25:00气血,养生,中医,理论,关键,气血
...盘也在悄然发生着改变，以前家里果盘里盛放的是花生、瓜子之类的干果，现在则更多的是时令水果。”市民骆女士感慨地说。与此同时记者注意到，水果正在成为不少市民常备的零食，出现在工作环境当中。办公桌前，精致地...……更多
2023-12-22 02:25:00冬令,水果,水果,草莓,记者,兰州
本文转自：人民网-安徽频道“与君对坐庄门吃瓜子炒豆，不知当复有此日否？”《苏轼集》中，东坡先生曾在给友人的信里，提及自己向往的生活。一粒小小的瓜子，如此令人着迷，也如此令人上瘾。于这位大文豪而言，贪恋...……更多
2023-01-17 11:14:00瓜子,瓜子,葵花,中国,葵花籽,向日葵
...种做法：【黑豆红枣羹】主要食材：黑豆，红枣，桂圆，花生，粳米、枸杞。调味料：红糖。操作步骤：1，黑豆和花生淘洗干净后，提前浸泡一夜，红枣洗净去核，粳米淘洗干净，桂圆去壳去核和枸杞一起准备好。
2，第二天...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...效。在中医理论中，这些疾病的发生多与体内湿邪过重、气血不和、热毒蕴结等因素有关，红豆通过利水除湿、和血排脓、消肿解毒等作用，可有效改善这些症状，从而达到治疗的目的。除此之外，红豆还具备许多营养成分：
...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...嘛呢？”爷爷高兴地说：“毛毛回来了！我们在剥花生、瓜子呢。”“这些是干什么用的？”“还不是要给你打月饼吃！”我听了心花怒放，抓了几粒花生米丢进嘴里。妈妈将一朵拳头大的芙蓉花别在我的辫子上，爷爷直夸好看...……更多
2023-10-10 09:12:00月饼,爷爷,月饼,爷爷,奶奶,花生
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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