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癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
...面上盐的种类越来越多了,如低钠盐、加硒盐,加钙盐、加碘盐等,着实令人眼花缭乱,让他们每每纠结不已。 是啊,固然大家有购买的“选择权”,但是怎么选呢,哪种盐对患者最好呢?01精制盐、海湖盐其实,不同种类的...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...了在烹饪中的应用外,盐还被用于制作各种盐类产品,如加碘盐、低钠盐等,以满足不同人群的需求。盐,作为五味之首,历来在人们的饮食中占据着举足轻重的地位。然而,随着工业化的进程和市场竞争的加剧,有些不良商家...……更多
这场盐学游  有碘重要
...孕或者哺乳期,需要增加到每天250微克。普通人正常食用加碘盐,一般是可以达到150微克摄入量的。“家里有甲状腺问题的能不能吃含碘盐?”在科普知识讲座中,许多认真聆听的家长也问出了心中的顾虑。现如今,甲状腺问题...……更多
...因,造成群众困惑恐慌,不知道如何选择用盐,不愿再吃加碘盐。“长期食用无碘盐,尤其是儿童和孕妇等缺碘人群,可能导致缺碘疾病高发,不但给这些患者造成身体健康损害,也给患者、家庭和社会带来严重的经济负担。”...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...的盐,一般使用一定量的氯化钾和硫酸镁替换掉食盐中的氯化钠。低钠盐近两年来很受追捧,但有段时间网上流行一种说法,说临床上高血钾患者越来越多了,主要就是因为吃了低钠盐,低钠盐还曾经有过“送命盐”之称。低钠...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...市的货架上,琳琅满目的盐品种让选择变得不易,尤其是加碘盐和无碘盐之间的选择。这两种盐看似相同,但实际上有着本质的区别。究竟哪一种更适合家庭使用?为何有些人坚持使用加碘盐,而另一些则偏好无碘盐?了解它们...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...盐的合理控制对于大多数人而言,普通食盐(主要成分为氯化钠)是日常饮食中不可或缺的调味品。然而,过量摄入食盐已被广泛认为是高血压等心血管疾病的重要风险因素。因此,控制食盐摄入量成为了健康饮食的一项重要准...……更多
盐没吃对她们遭了罪
...。该病可引起心律失常,甚至是心脏骤停。建议普通人选加碘盐(甲亢患者除外),也可以和低钠盐换着吃,但肾功能障碍者应避免吃低钠盐。裴冉冉(摘自《洛阳晚报》) ……更多
盐吃多了也过敏
...你吃得太咸了。最近的研究显示,最能给食物增加味道的氯化钠,也就是盐,是完全可以诱发过敏性皮炎的,而重口味的食物会使春天的过敏加重。盐的主要化学成分是氯化钠。最近,美国《科学·转化医学》杂志上报告说:人...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
...钾排不出去。”医生介绍,低钠盐是用氯化钾来替代部分氯化钠,可以帮助高血压患者降低2至8毫米汞柱的血压,但一些肾脏疾病的患者在长时间食用低钠盐后会诱发高钾血症。医生建议慢性肾功能不全的患者,不建议使用低钠...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...家要求少放盐。选择低钠盐低钠盐用一部分氯化钾代替了氯化钠,咸味与普通食盐相差无几,不影响口感,依从性好,建议日常用盐尽量选择低钠盐。注意:高温作业人员、重体力劳动人员、肾病人群、尿毒症患者等人群要谨慎...……更多
买盐越“贵”就是越好?这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!
...Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态,与普通钠盐相比含钠低(氯化钠70%左右),富含钾(氯化钾30%左右),有助人体钠钾平衡,降低高血压、心血管疾病的风险,最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。因此在市面上,这种盐比一...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...体中扮演的重要地位:盐为什么这么重要盐的主要成分是氯化钠,我们食用盐主要是为了获取其中的纳离子。钠离子在我们身体中发挥着非常多的功能。首先,钠离子是人体细胞液中主要的带正电离子,占到细胞外液中阳离子总...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...低钠盐,每年能减少100万人死亡!低钠盐是在普通食盐(氯化钠含量90%~99%)中混入一定比例、同样具有咸味的氯化钾,减少钠的摄入。因此,以后买食盐时,可以尽量选择低钠盐。不过低钠盐中含有钾,对于肾病、血钾高的人...……更多
买食用盐时,究竟该选“海盐”还是“精盐”呢?
...有低钠盐、含碘盐和无碘盐,有时还要加入碘,特意制成加碘盐,给人体补充碘元素,有利于预防甲状腺病。我们在选购的时候,可以根据具体需求而买不同的盐。盐,是一道菜的灵魂所在,能否让一道菜充分的发挥食材的独特...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...。6.购买食盐时,可选择低钠盐。普通食盐的主要成分是氯化钠,低钠盐含有70%左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾,如果你选择摄入等同重量的低钠盐的话,无形中你就减少了30%左右的钠离子摄入。至于市场上什么竹盐、雪花盐...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...仅一个在中国人一年就得吃掉16袋盐。食盐的化学成分是氯化钠,特别是钠,钠的摄入与血压的升高成正比,盐摄入的越多,钠摄入的越多,血压升高的自然就越多。数据显示,每日食盐摄入量每增加1克,血压将上升2mmHg,低压...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...易引起健康隐患。1.食盐过多引起水肿食盐的主要成分是氯化钠,食用过多导致钠在体内沉积。钠又具有亲水性,所以容易引起水肿,增加肾脏负担。2.食盐过多引起感冒高浓度的钠盐有强烈的渗透作用,会影响人体细胞的抗病...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...脂低磷优质蛋白食物。1.低盐饮食低盐饮食,要求每日食钠盐量控制在2~3克,这是慢性肾脏病患者饮食治疗首先要注意的方面。在日常生活中,我们要注意两类含钠盐量高的食物:一是调味品类,如味精、酱油、酱、食盐等。...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...数在不断上升,但是目前却没有确切的证据可以显示使用加碘盐,会容易增加甲状腺癌问题发生。甲状腺癌的出现与过度应用雌激素、长时间接触辐射以及甲状腺自身疾病等问题有关,另外甲状腺癌的确和身体当中存在着碘含量...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...碘情况更甚,仅靠饮食补碘,难以达到身体的需求。所以选择在盐内添加碘元素,加在盐里符合少量、经常的补碘需求。如若停止补碘的话,我们身体内的碘元素仅够2~3个月的储备,之后就会出现一系列的健康问题。二、碘盐会...……更多
...孕期为达到良好的碘营养状态要坚持食用合格碘盐,也可选择孕妇专用碘盐(碘含量30mg/kg)以维持正常的碘营养水平。按照中国居民膳食指南推荐,妊娠期碘的推荐摄入量为230ug/d,如果单纯依靠碘盐来源,则需每日摄入约10g碘强...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐好还是无碘盐好,要看食用人群。除了患有甲亢人群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...么我们在生活中应尽量选择低钠食品,同时可以通过减少钠盐的摄入来控制。二、少用含盐调料食盐中含有大量钠离子,长期摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大,从而使得血压...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...和矿物质等营养物质,对人体有益。咸鸭蛋在腌制过程中钠盐的含量较高,摄入过多则容易导致全天盐的摄入量超标,对健康不利。在饮食中摄入过多的钠盐会影响血压的控制,增加患高血压和脑卒中的风险。钠盐的过度摄入会...……更多
孕期遇上甲状腺问题  会影响宝宝智力吗
...差异。日常碘盐大概用量在100~120微克/天,如果是没有吃加碘盐的,怀孕后就要增加加碘盐。另外,怀孕后最好额外补充碘化钾或者复合维生素,每天150微克就可以了,也可以多吃淡菜、紫菜、海带。孕期遇到甲状腺疾病,孕妈...……更多
山西开展清明节前食品安全集中检查
...用亮蓝等食用色素矫正产品色泽及是否含有脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)等食品添加剂问题。据记者了解,脱氢乙酸及其钠盐作为一种广谱食品防腐剂,对霉菌和酵母菌的抑制能力强,按标准规定的范围和使用量使用是安...……更多
...不觉就摄入了超量的盐。”第五个秘诀,则是选吃高钾低钠盐。薛玉珠说:“限盐是因为盐里面含有的钠摄入过量对人体有害。那我们可以选择低钠盐,它的钠含量比普通盐低1/3,又含有钾离子,钾离子可以调节钠离子带给人体...……更多
2023年贵州省都匀市9月份月饼专项抽检情况(5批次)
...Ⅱ-3-6号地块50克/袋合格//2023-08-12DBS 53/0032023/09/14丙酸及其钠盐、钙盐(以丙酸计),大肠菌群,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计),沙门氏菌,糖精钠(以糖精计),纳他霉素,脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计),菌落总...……更多
知道这“碘”很重要
...甲状腺疾病不适宜吃碘盐的患者,要在医生指导下选购未加碘盐。根据中国营养学会制定的中国居民膳食碘参考摄入量,4岁至6岁、7岁至10岁、11岁至13岁儿童,每日碘安全摄入范围分别为90微克至200微克、90微克至300微克、110微...……更多
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
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膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00