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...选择一些有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材，如莴笋、金针菇和豆芽。下面将分别介绍它们的营养价值及简易烹饪方法。1、莴笋——清脆爽口的蔬菜推荐莴笋口感清脆，含水量高，富含膳食纤维，有助于清肠刮油脂。简单的...……更多
2024-03-27 06:34:00胆固醇,肥肉,血管,冠军,胆固醇,猪脑
...右，加入适量的盐和鸡精，撒上香菜就可以出锅了。二、金针菇——凉拌金针菇准备食材：金针菇1包、蒜头4瓣、老姜丝1撮、干辣椒2个、青葱碎少许、（选择性加入白芝麻1小匙）、老陈醋1小匙、生抽1小匙、味精1小匙、鸡精1小...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...来的愉悦。1、蒜香龙利鱼的制作主料：龙利鱼、洋葱、金针菇、蒜末、青红辣椒做法：将龙利鱼处理成片状并腌制，准备配菜并炒香、焖煮，最后淋上调味料即可。
扩展阅读：除了蒜香龙利鱼外，将龙利鱼搭配柠檬汁、橄榄油...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...，就已经很香了，香香嫩嫩的，真的很美味。
【菠菜炒金针菇】食材：菠菜1把、金针菇1把、葱半根、蒜3粒，少许盐和生抽。做法：1、将菠菜清洗干净，菠菜放入开水锅里焯烫几分钟，去除部分草酸捞出，金针菇用刀切去根部...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...调整，可以增加或减少醋、生抽、白糖和盐的用量。五、金针菇炒鸡蛋： 金针菇富含多种维生素和矿物质，有助于增强心脏的抵抗力，减少心血管疾病的发生。鸡蛋提供丰富的优质蛋白质和维生素，能够滋养心脏，提高身体的...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...软，这样不仅更加卫生，也能保留香菇的原汁原味。2、金针菇蒸豆腐金针菇清淡的口感与豆腐的细腻相得益彰，蒸制保留了食材的原汁原味，营养更易吸收。在蒸之前，可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液，让豆腐更...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...咸香的五花肉相融合，入口即化，一口接一口。
青椒酿金针菇青椒酿金针菇是一道清爽的下饭菜，青椒的脆嫩口感和金针菇的鲜美味道相得益彰。先将金针菇酿入青椒中，再将青椒金针菇放入热锅中煎至焦黄，加入蒜蓉和事先...……更多
2023-11-02 06:00:00色香味,神器,做法,青椒,口感,生抽
...看到的趣事。鲜嫩的河虾、花蛤在锅中变色开花，香菇、金针菇和青菜一起跳舞。时间悄悄流逝，桌上的食材逐渐减少，欢笑声和涮煮的声音交织在一起，成为这个温馨夜晚的最美乐章。我品尝着口中劲道弹牙的牛肉丸，心想，...……更多
2024-02-04 00:21:00火锅,山泉,铜锅,温馨,老公,牛肉
...缓衰老，同时有助于维持血管弹性。尝试用番茄制作茄汁金针菇，清爽酸咸的口感吸引人，这道菜品不仅美味开胃，还能帮助消化，清除体内垃圾，维护血管健康。茄子茄子含有丰富的维生素P，有软化血管、增加血管弹性的作...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...盐、白糖、酱油、料酒、白胡椒粉，放入洗干净的豆芽、金针菇煮2分钟，煮熟后捞出放入大碗中垫底。4、锅里的鱼汤煮开，放入腌好的鱼片，转小火煮一会儿，变色后立刻关火捞出，不然就老了。把鱼片、鱼汤一起倒入大碗中...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...菇的香味，配上米饭太好吃了！准备食材：鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法：1.准备一块姜清洗干净去皮，然后切成姜丝；葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花；新鲜香菇清洗干净，然后切小块；金针菇清洗干净，掰散...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...加鱼肉的鲜嫩口感。最后，将炖好的大肠切块，和豆腐、金针菇等食材一起炖煮，最后放入切好的辣椒、香菜和香葱，再翻炒均匀即可。这样制作出来的鲢鱼炖大肠既美味又营养，是秋季不可错过的佳肴。美味与营养的完美结合...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...而且美味的蒸菜。我们需要准备的食材有老南瓜、粉丝、金针菇和香葱。首先，将老南瓜削皮后切成长条，摆放在盘中。再将粉丝和金针菇洗净后放入盘中间。将整个盘子放入锅中，隔水大火蒸熟，然后拿出来。最后，淋上酱油...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...吃的凉拌苦瓜就做好了，简单又美味。推荐食谱二：素炒金针菇首先把金针菇根部切掉，用刀把金针菇横竖切散。收入盆中备用。准备葱姜，小米辣切圈。锅中水开，下入金针菇，焯水一分钟，让金针菇均匀受热。一分钟后捞出...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...可能含甲醛，90%的人经常吃，看后就知道了！
第一种：金针菇金针菇是我们冬季涮火锅、吃烧烤必不可少的美食，它以营养美味、菌盖滑嫩、柄脆而著称于世，而且富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物以及矿物质钙、核黄...……更多
2024-01-15 13:49:00蔬菜,贵贱,甲醛,甲醛,蔬菜,金针菇
...去腥。接着，将排骨和板栗与葱姜蒜、盐、料酒一起放入砂锅中，炖煮至排骨熟烂即可。第五道菜肴是小炒牛肉。牛肉的鲜嫩和配料的芳香结合在一起，味道鲜美。制作这道菜肴，我们需要将牛肉切丝，用盐、料酒腌制一会儿。...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...，像猪肉、牛肉、羊肉、火腿、沙丁鱼等这些肉类，还有金针菇、腰果、芝麻、蘑菇等食物不能吃。碳酸饮料、酒不能喝。尿酸过高，会引发其他疾病，多吃嘌呤低的食物，如米、麦、面类等主食。水果和大部分的蔬菜嘌呤都低...……更多
2024-02-14 12:30:00尿酸,东西,尿酸,嘌呤,食物,食用
...美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸椒盐金针菇【材料】金针菇，鸡蛋，面粉，椒盐。【做法】1把金针菇老根去除，清洗干净，沥干水分。2把一个鸡蛋打入碗里，用筷子搅散。3用一个盘子装些面粉，铺平底部。...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...后加盐调味即可，现在的季节适合大小都合适哦。★番茄金针菇蛋花汤1、洗净的金针菇分成小段，再准备西红柿切成小块备用。鸡蛋打入碗里搅拌均匀。2、起锅烧油，油热后先倒入西红柿煸炒一下，之后放入金针菇煸炒均匀即...……更多
2024-02-25 06:51:00汤水,做法,家人,身体,小火,霸王花
...大量的细菌和毒素，对人体健康造成威胁。
5：有异味的金针菇。金针菇是一种营养丰富的菌类蔬菜，涮火锅吃最得劲。但是，您知道吗，大部分金针菇都会被处理。前段时间网上有人说会放甲醛，其实这是不正确的。虽然金针...……更多
2023-12-18 15:13:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,香葱,蔬菜
...于维持眼睛健康；黄瓜富含维生素E，有抗衰老的功效。金针菇拌鸡胸肉：高蛋白低热量，保持身材好帮手1、食材准备：金针菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、香菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、香油。2、制作步骤：鸡胸肉...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...备用，毛肚切小片，倒入沸水烫五六秒捞出，百叶切丝，金针菇、黄豆芽、小白菜作配菜，洗净备用；2.锅中热油，爆香姜、蒜、干辣椒，倒入开水，加盐、生抽、白胡椒调味，放入配菜煮两滚，捞入砂锅里，虾仁和毛肚下到锅...……更多
2024-01-26 00:25:00虾仁,虾仁,砂锅,生抽,热油,备用
...皮切碎，肥牛卷放入开水中焯至变色，炒锅中加入适量的金针菇，煸炒至干煸。2、砂锅中倒入少量的油，加入蒜瓣，炒出香味，加入西红柿碎翻炒出酱汁，加入盐和糖。3、加入适量的热水，煮5分钟出酱汁，加入适量的生抽和醋...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...花和青椒丁，继续烙制片刻后就可以出锅了，太香了！
金针菇：金针菇也是一种高钾食材，而且热量还低，夏天可以经常吃，营养好吃不上火。1.金针菇切掉根部，然后下锅焯水2分钟，然后捞出过凉备用。莴笋一根去皮切丝后...……更多
2023-11-13 20:23:00腿脚,中老年,食物,建议,葡萄,金针菇
...底还是直接涮着吃都非常的提鲜，菌类我还准备了1大盘金针菇，除了塞牙，其它都好，哈哈。新鲜的肥牛片1斤，如果担心羊肉的膻味，涮一盘肥牛片那真是相当的满足了哦，而且牛肉脂肪含量较低，可以尽情的吃。
蔬菜，西...……更多
2024-02-22 06:35:00火锅,锅底,高汤,西兰,大块,番茄
...暖暖的。一、酸辣汤准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...勺红油，然后把所有的调料搅拌均匀即可。锅中烧水，把金针菇倒入锅中焯水，十秒钟就可以捞出，然后再起锅烧水，加入葱姜和黄酒，煮至一分钟的时候把葱姜捞出，再把提前清理好的扇贝肉倒入锅中，煮至两分钟的时候即可...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...简单方便、省时省力，是值得倡导的家庭烹饪模式。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...2分钟，加入适量生抽调味，翻炒均匀即可出锅。【蒜蓉金针菇蒸腊肠】准备金针菇、腊肠、蒜瓣、食用油、生抽、蚝油、白糖。1、金针菇切掉老根，撕成细条，放入清水中浸泡20分钟，沥干水分后铺在盘子里摆好。腊肠洗干净...……更多
2024-02-19 17:13:00大厨,香肠,冷冻,冰箱,方法,香肠
...泡软后再将底剥掉，对半切开，去掉头部，再切成小块。金针菇，去掉根部，再将金针菇拌散后再拿去清洗干净，再准备半个洋葱，切两条。锅中加水烧开，加入料酒，先下肥牛焯水，下锅后将肥牛快速划散，焯20秒左右，肥牛...……更多
2023-10-24 17:19:00肝胆,有利,肥牛,生抽,五花,酸菜
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00