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常吃鱼,可健脑、心脏好!但这4种鱼吃了会伤肝,别再随便吃了
...影响。除了大型鱼的重金属含量可能超标,像吞拿鱼、大金枪鱼等的不是特别大的鱼其汞含量也不小,怀孕中的女性,注意避开这类鱼肉的摄入,避免对孩子造成影响。 ……更多
多吃这些菜,改善便秘,保护心血管
...的同时,收获健康。牛油果小面块牛油果1个鳕鱼25克(或金枪鱼等替代品)低筋面粉30克新鲜柠檬几滴清水30毫升姜丝少许食材准备:制作步骤:牛油果切成小块,与鳕鱼块一起放入榨汁机中。加入柠檬汁和清水,搅拌成细腻的...……更多
...。在该店冰箱,执法人员找到了店家存放的尚未切片的生金枪鱼等。经查,该店在美团平台上也有经营海胆、刺身拼盘等生食类食品。“作为直接入口、生吃的食物,寿司、刺身等生鲜冷食的制作,对原料选购、储存配置、制作...……更多
夜问|长期缺觉,全身炎症找上门?
...效应并有利于维持稳定血糖水平。不饱和脂肪:三文鱼、金枪鱼等鱼类,核桃、杏仁等坚果,橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪,有利于身体形成抗炎内环境。优质蛋白质:鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...通过饮食摄入富含维生素D的食物,包括鱼类(如鲑鱼、金枪鱼)、蛋黄、奶制品(如奶酪、牛奶)等。如果无法通过阳光和饮食满足维生素D的需求,可以考虑服用维生素D补充剂。但应在医生的指导下进行,并定期监测维生素D...……更多
开启西班牙橄榄味蕾之旅——2024西班牙橄榄餐厅推广活动在北京揭幕
...加丰富多变,常见的馅料有辣椒、凤尾鱼、奶酪、杏仁、金枪鱼、樱桃等等。 品种繁多的西班牙食用橄榄,用途非常广泛,可以当做美味的零食、派对中的小吃、大餐前的开胃菜……西班牙橄榄与不同食材碰撞会呈现出各种迷...……更多
养血管等于养命,血管堵塞了怎么打通呢?
...果等,有助于血脂健康;2.富含烟酸的食物,如三文鱼、金枪鱼、葵花籽等;3.含有可可脂的食物,如黑巧克力;4.富含维生素E的食物,如杏仁、花生、小麦胚芽、菠菜、西兰花、葵花籽等;5.富含β胡萝卜素和纤维素的食物,如...……更多
备孕必读:维生素D对生育到底有多重要
...晒太阳同时可配合食补,富含维生素D的食物有三文鱼、金枪鱼、蛋黄、动物肝脏、香菇等。温馨提示:对于维生素D缺乏的备孕女性,建议在医生指导下科学补充普通维生素D3或D2制剂。可先补充维生素D3 1000—2000 IU/日,并定期复...……更多
微星推出新款机箱, 专为高端平台满血释放而来
...性能的MPG系列、性价比的MAG系列。我们收到的这款微星氪金枪3机箱,英文名为MPGGUNGNIR300RAIRFLOW,明显可以看出,它是专门为高端硬件平台打造的。这款微星氪金枪3机箱带来了很多令人耳目一新的设计,可满足释放硬件全部潜力...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...中,女性可以选择富含ω-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。同时,还可以尝试各种烹饪方法,如清蒸、红烧、烤鱼等,以满足口感需求。二、茄子:紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜,富含花青素、维生素C...……更多
在日常生活中,若想促进黑色素的形成,可以多吃以下3类食物
...。生活中酪氨酸含量较为丰富的食物有:黄花鱼、草鱼、金枪鱼、无花果、胡萝卜、芹菜等。2.富含矿物质的食物铁、铜、锌等元素的矿物质也能够在一定程度上合成黑色素,当体内缺乏铜元素的时候,会导致头发的颜色越来越...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
...:相比淡水鱼,深海鱼的DHA和EPA含量会更丰富一些,比如金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。建议:每周吃鱼2~3次,每次不少于50克,或者是每周摄入300~500克的鱼类。03小贴士:鱼油中有哪些营养成分?鱼油是从鱼的脂肪当...……更多
盘点古代枪出如龙”的猛将,罗成上榜,赵云排第三
...,但是被李元霸一锤打得吐了血。8、杨延昭——素缨蘸金枪杨延昭,就是“杨六郎”,骁勇善战。七郎八虎时代,八兄弟都是以枪法而闻名。大郎手中有屈卢浑金枪,二郎手中有八宝赤金枪,三郎手中有透甲缕金枪,四郎手中...……更多
经常来不及吃早饭,对健康有何影响?
...蛋白质,帮助抵抗病毒的入侵,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,金枪鱼等。·脂肪脂肪类食物虽然身体是必需营养素,但是作为早餐,还是要少摄入一些,比如油条,油饼等油炸食物。·蔬果菌类这类食物可以提供丰富的维生素和膳食...……更多
兔年春节临近!餐厅预订率持续增长 年夜饭外卖热菜到家成“新宠”
...为灵感,研发了十道独家大菜,除了三文鱼惠灵顿、獭祭金枪鱼下巴之外,鸿运烤乳猪、松鼠双味鱼、话梅东坡肉烧鲍鱼、金汤鲍鱼花胶鸡汤等都考虑到了顾客的实际需求。一是补充营养,二是口味、做法创新,好吃、颜值双双...……更多
宝宝智力发育黄金期,吃这种鱼补DHA,少花冤枉钱
...程度,确保宝宝摄入的DHA安全有效。在众多深海鱼类中,金枪鱼、鳕鱼、鲑鱼等品种是富含DHA的优质选择。这些鱼类不仅DHA含量高,而且肉质细嫩、易于消化,非常适合宝宝食用。家长可以将这些鱼类作为宝宝辅食的主要食材,...……更多
菜中“酿”馅味百变
...红柿等蔬菜的做法同样常见。馅料种类花式繁多,肉类、金枪鱼、米饭、奶酪应有尽有,烤熟后色香味俱全,是很受欢迎的开胃菜。除了天然的蔬菜、水果,人造“容器”也能在酿菜中大放异彩。酿豆腐是岭南客家人的传统菜,...……更多
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...类的鸡肉,红肉中的瘦猪肉,牛肉,还有鱼类如三文鱼,金枪鱼等,鸡蛋,黄油奶油(未深加工),低碳蔬菜如多数的绿叶蔬菜,西红柿,辣椒,黄瓜等极低碳水化合物的蔬菜。调味料可以是胡椒,无糖类的酱料等。此外还可以...……更多
“撤镇设街”二十年 再造一个新西乡
...做大规模、做高能级;加快建设国家远洋渔业基地、国际金枪鱼交易中心、大铲湾低空经济公共服务中心等重大平台;加快推动Tiktok中国总部落户,打造跨境电商千亿级产业集群;推动福建巨电等重点项目落地,积极构建新能源...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...视;深海鱼类:富含Omega-3脂肪酸的深海鱼,如三文鱼、金枪鱼,有助于保护眼睛免受年龄相关的黄斑变性;枸杞子:枸杞子是中医常用的护眼食材,含有丰富的β-胡萝卜素,可以转化为维生素A,对保护视力有很好的效果;菊花...……更多
德云社烧饼妻子发文,晒儿子海边玩耍照引网友热议,饼嫂真有福气
...溜达的视频,还晒出了具有东北特色的美食。看到烧饼把金枪鱼给弄成酱焖的,有网友直呼,饼哥这是暴敛天物。今天,德云社发布了小剧场在年后的节目单。看到德云社初六就开始上班,大家也是佩服。有的直呼,疫情过去,...……更多
随船远航三百余天,这名上海高校学子在大洋上过元宵
...导师周成副教授的推荐下,胡惠铭登上中国水产有限公司金枪鱼事业部下属船只实习。作为太平洋大型围网船的信息员,胡惠铭目前主要从事报务工作及部分甲板工作。 胡惠铭在船上进行工作“每天要做的工作很多。”胡惠铭...……更多
50岁后,不论男女,尽量做到“4个慢”,多吃4种食物
...疏松、提高免疫力等。常见的深海鱼类有三文鱼、鳕鱼、金枪鱼、鳗鱼等,可以选择清蒸、烤制、炖煮等烹饪方式。 3、蔬菜水果蔬菜水果富含膳食纤维、抗氧化物质、维生素、矿物质等营养素,有助于补充营养、抗衰老、抗氧...……更多
...第一食品南东旗舰店开辟“进博专区”,集中陈列如Albo金枪鱼罐头、翡丽百瑞意大利油醋轻盈组合等超100种进口商品,让民众在进博会场外亦能买到同款。此外,在进博会现场展示的路易斯、嘉龙堡等11款酒品也在上海捷强近200...……更多
想减肥的人就应该吃这7种食物,吃了不饿,还有营养
...体重增加。 最推荐的选择之一是三文鱼,但你也可以吃金枪鱼,鲭鱼,鲱鱼或沙丁鱼。所有这些选项都富含营养,包括碘,碘对甲状腺的健康功能至关重要(甲状腺功能障碍几乎总是与体重增加有关)。谈到减肥食品,绿叶蔬菜...……更多
这家日料店,假鲍鱼做得比真鲍鱼还好吃,门口还有一大个海鲜池!
...吃得好满足。 鳍迹九宫格,包含9种握寿司。有牛油果、金枪鱼、三文鱼、鳗鱼、北极贝和甜虾等。色彩缤纷,搭配丰富。彩虹卷,颜值也很高的一款寿司。一整个送入口中,层次感丰富,还有鱼籽的爆珠润滑口感。 招牌金龙...……更多
不一样的鳗鱼饭
...上了桌,满满一大碗,上面盖着的是两段白烧鳗鱼,还有金枪鱼等海鲜。白烧鳗鱼没有蒲烧那么浓油赤酱,更加原汁原味,考验的是鳗鱼品质和烤制工艺。鱼肉软而不散,如果觉得清淡,可蘸盐或山葵食用。这个鲜味非常雅致,...……更多
妇科专家提醒:这几种食物,女人别再吃,会加速度变老!
...外小九还找来其他的油性鱼类供大家选择,比如沙丁鱼、金枪鱼、凤尾鱼等。油性鱼里含有欧米伽-3脂肪酸,可以有效抑制细胞内的炎症,延缓皮肤衰老。4、蜂蜜对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你是...……更多
补铁食物哪家强?“铁”哥们教你打开正确补铁方式
...除了肉类,海产品也是补铁的好选择。比如蛤蜊、生蚝、金枪鱼等,这些海鲜不仅美味可口,而且含有丰富的铁元素。同时,海鲜中的铁元素也容易被人体吸收利用。在植物性食物中,绿叶蔬菜、黑木耳、海带等也是铁的良好来...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...有着直接的影响。小丽从小就喜欢吃鱼,尤其是三文鱼和金枪鱼这类富含Omega-3的鱼类。她不仅学习成绩优异,而且身材高挑,成为许多品牌童装的小模特。总结:正如我们所看到的,这四种食物无一不是增高的强大助力。它们...……更多
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糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
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糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
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想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
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在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
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