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...杀猪佬，朋友家也很大气，非要猪身上最贵重的一条“小里脊”送给我。很多人不知道小里脊是哪里的肉，小里脊是猪脊骨内部的一条肉，左右两边各一条，一条大概有1斤，所以一头大猪，也就2斤小里脊。而小里脊肉是猪身上...……更多
2023-11-15 06:37:00里脊,羊肉,牛肉,里脊,牙签,生抽
...口感和味道堪称牛肉最经典的做法。石狮牛肉羹食材：牛里脊1大块、红薯淀粉1小匙、碎冰块1小把、嫩姜丝1撮、细芹碎1撮调味：牛骨汤1大碗、生抽1匙、味精1小匙、鸡精1小匙、盐1小匙烹饪步骤：
1、牛骨高汤是做牛肉小吃必...……更多
2024-07-27 11:06:00猪羊肉,营养,牛肉,里脊,孩子,生抽
...酱牛肉。做法简单，但真的好好吃。
牙签牛肉食材：牛里脊1块、牙签适量、红薯淀粉1杯调味：细砂糖1匙、五香粉1小匙、生抽1匙、盐半小匙、蚝油1小匙、鸡精1小匙拌粉：辣椒面1匙、孜然粉1匙、花椒粉1匙、胡椒粉半小匙、白...……更多
2024-08-02 06:50:00健儿,地道,小吃,啤酒,奥运,准备
...锅。5.锅包肉锅包肉是一道经典的东北菜，主要材料为猪里脊肉，富含优质蛋白和必需氨基酸。这道菜的甜酸口味能增进食欲，适合冬季食用。食材与做法：主料：猪里脊肉300克辅料：鸡蛋、淀粉、醋、糖、番茄酱、盐、料酒做...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...肉的家常做法，一起看看吧。一、凉拌香菜牛肉食材：牛里脊肉1斤、香菜若干、洋葱半个、葱少许、姜少许、蒜末大量、熟花生米一把做法：1、新鲜的牛里脊肉切片，一碗水里放葱姜和几颗花椒，揉捏成葱姜水，葱姜水分次打...……更多
2024-07-12 11:55:00猪肉,羊肉,牛肉,生抽,老抽,蚝油
...一道让人欲罢不能的美味佳肴啊！
准备好这些食材：牛里脊、白菜、干辣椒、花椒、葱姜蒜、鸡蛋、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、食盐、鸡精、食用油和酱油。牛里脊这块肉啊，可是牛身上最嫩的部位了，肉贩子们往往都舍不得...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...肉和炒三丝。孜然牛肉粒（重述扩写）原文主要食材：牛里脊，生抽，蚝油，料酒，淀粉，黑胡椒粉，孜然粉，烧烤粉，葱花，粒粒香酥外焦里嫩，绝对不比外面烧烤摊的差，下酒菜可以当小零食也可以，大人孩子都爱吃，做起...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...肉，为身体补充营养。推荐做法：汆水牛肉准备食材：牛里脊、香菜、小米椒、线椒、大蒜。1、牛肉洗净放入冰箱中冷藏半个小时，便于切成薄片，牛肉片中放入一勺料酒、2勺生抽、半勺白糖、半勺老抽和适量的盐抓拌均匀后...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...。这次，我挑选了五道既美味又健康的菜品，分别是糖醋里脊、菠萝排骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜不仅色香味俱佳，还包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，既能满足孩子的味蕾，也能为他们的成长提...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...捞出毛豆，用冷水冲洗几次，沥干水分。③我们把100克的里脊肉洗干净，切成丝放入碗中。加入生抽、淀粉、食用油顺时针搅拌一会儿，腌制几分钟。④向锅中倒入猪油，放入几个蒜子和辣椒炒香。倒入肉丝煸炒，炒变色后再放...……更多
2024-07-31 09:43:00羊肉,老年人,建议,切成,生抽,茭白
...干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜香西兰花。无论是作为主菜还是配菜，这些菜肴都具有独特的口感，是一顿美味的饭菜的不二选择。让我们来品尝莲藕炒牛肉。鲜嫩多汁的牛肉和...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。香菜拌牛肉食材：牛里脊、香菜、青红椒、蒜、白芝麻、盐、料酒、生抽、淀粉、陈醋做法：①一块牛里脊放冰箱里稍微冷冻下横切成薄片，加入少许盐、料酒、生抽、淀粉，抓均匀腌制20分...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...藏这个食谱吧！莴苣香干炒牛肉，荤素搭配，一大块牛肉里脊是制作这道菜的主要食材。牛肉里脊是牛肉中最嫩的部位，肉质鲜嫩，脂肪含量低，营养价值高。配以新鲜的莴苣，这种细长的根茎类蔬菜口感清甜爽口，在烹饪过程...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...，根本就嚼不烂。牛肉哪些部位好吃呢？比如牛腱子、牛里脊、牛腩等，下面给大家分享一下它们的做法。牛腱子——酱牛肉准备牛腱子、黄豆酱、老抽、生抽、食盐、大葱、生姜、桂皮、干辣椒、生姜、大葱、八角、香叶、草...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
...，推荐8道时令蔬菜家常做法！茄子炒肉丝材料：茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法：1、首先，把茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干辣椒切段，大葱切葱花。2、里脊肉切...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...油清肠的目的，可以凉拌，素炒或煮汤），选购新鲜牛肉里脊320克左右（牛肉里脊是牛肉身上的部位之一，肉质非常鲜嫩，口感特别好，能够做成各种美食），若干个大蒜头，几片生姜，一勺辣椒面，少许生抽，半勺蚝油，一勺...……更多
2024-06-14 10:44:00易学,大人,营养,建议,孩子,牛肉
...吃，不能多吃。快来看看下面几样，不妨经常吃。一、猪里脊
猪里脊是非常嫩的肉，只要烹饪时做法得当，老年人吃了容易消化。猪里脊脂肪含量少，富含蛋白质、钙质，常吃对身体有益。推荐做法：里脊肉片汤猪里脊冲洗一...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...缀即可。莴笋木耳炒肉片食材：莴笋、泡发木耳、肉片（里脊），干红辣椒和大蒜做法：1、将莴笋洗净去皮，切成薄片；木耳提前泡发，洗净后撕成小块；里脊肉切成薄片，加入适量的料酒、生抽拌匀，再加入少量的食用油和...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...烧开后转小火焖煮5分钟左右加入淀粉勾芡即可。6【糖醋里脊】编辑制作步骤：【1】将猪里脊肉切成薄片，用刀背拍松，然后用盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。【2】准备一个小碗，加入面粉、淀粉和少许盐，搅拌均...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...许，小米辣几个，几片生姜，小米辣几个，选购半斤牛肉里脊（牛肉里脊是牛肉最鲜嫩的部位，要色泽红润，摸起来很有弹性，新鲜的牛肉是这道菜肴的首选），黑木耳30克左右，食用油少许，一丢丢鸡精，食盐和胡椒粉，其他...……更多
2024-06-14 10:40:00南方人,孩子,牛肉,切成,黑木,小米辣
...分钟，最后大火收汁，让鹌鹑蛋都裹上番茄汁即可。三、里脊肉——大葱炒肉丝准备里脊肉、蒜瓣、大葱、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净，切成肉丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...成小块食用。西葫芦炒牛肉材料：西葫芦：适量；牛肉（里脊或瘦肉）：适量；大蒜：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱：适量（可选）
制作步骤：1.准备工作：将牛肉切成薄片，加入...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...大家一定要试试看哦！一、家常小炒木须肉准备材料：猪里脊、黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋，还有调料：食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗？咱们开始做菜啦！咱们先把猪里脊肉洗白白，切成薄薄...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...享这道菜的具体做法吧。【青椒香干炒牛肉】原料： 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 牛里脊肉切成片加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下；...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
【鱼香肉丝】食材清单：猪里脊肉、黑木耳、翠绿青椒、胡萝卜一支，以及醇香豆瓣酱。料汁的调配如下：生抽适量加入两勺，醋则放上一勺，再添一勺蚝油提鲜，白糖半勺增添甜味，最后加入半碗清水调和口感。步骤：1.将青...……更多
2024-05-17 13:44:00家常,美味,生抽,热油,切成,备用
...卜一根，大蒜头若干个，食用油少许，选购半斤新鲜牛肉里脊（牛肉里脊是牛肉精华的部位，是内行人最爱吃的部位，肉质是最鲜嫩美味的，无论做成什么菜肴，吃起来都很好吃，但是记得要提前腌制调味），香葱若干根，食盐...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...蒜，提香。温馨提示：
(1)牛肉选用肉质鲜嫩的部位，如里脊肉或上腱部分。(2)裙带菜烹饪时间不宜过长，以保持其脆嫩口感。(3)想要汤更加鲜美，可以加入适量的骨高汤或鸡汤。四、茼蒿：茼蒿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...、白萝卜---推荐菜谱【牛肉炒白萝卜】原料： 白萝卜 牛里脊肉 小米椒 酱油 料酒 淀粉 葱花 油 盐制作：1. 牛里脊肉片加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和姜末等调味料拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入1小勺盐，将白萝卜片放进...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...油、鸡精、老抽、十三香、食盐、香油。1、牛肉选用牛里脊，这是最嫩的部位，切成块后放入绞肉机里绞成肉馅备用。香葱、生姜洗干净切末，放入牛肉馅中，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、十三香，烧一些热油泼在上...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...们可都是牛肉的精华，弄懂了再买就不会吃亏。首先是牛里脊，牛里脊也被称为“菲力”或“牛柳”，也叫黄瓜条，是牛身上最珍贵和嫩滑的部位之一，甚至都可以生吃。它位于牛脊椎骨内侧，是一条细长且呈长条形的肉。肉质...……更多
2024-08-10 17:53:00牛肉,行人,部位,精华,腱子,牛肉
更多关于健康的资讯：
在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
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一说起空腹不能吃什么？很多人会说出一大串食物。空腹的状态下，有些食物可以吃，但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
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很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
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脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称，可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计，近年来脑梗病发患者的数量在不断增多，而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
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说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
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血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
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苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
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肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
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痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
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痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
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年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
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