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气候寒冷干燥，是很容易上火的，这个时候要忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻，对身体好，能舒服地度过寒冬。今天给大...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...酒下饭都非常棒。牛肉的做法有很多，比如小炒黄牛肉、西红柿炖牛腩、或者是做成牛排，但我最喜欢的家常做法并不是这些，而是做成一道美味的碎刀牛肉。炒牛肉时，牛肉又硬又柴还有腥味？学会这3招，牛肉不用腌也鲜嫩...……更多
2023-10-08 15:23:00猪肉,体力,牛肉,猪肉,切成,生抽
在炎热的伏天，人们往往容易感到食欲不振、疲惫乏力。此时，“吃酸”成为了一种巧妙的饮食策略，既能刺激味蕾，又能减轻身体的负担。为您推荐4道美味的酸口菜肴和1道清爽的酸汤，让您在这个夏天过得惬意又舒适。一、...……更多
2024-07-29 11:32:00切成,鸡腿,西红,生抽,蒜末,番茄
...碘元素和膳食纤维，有利于促进新陈代谢，调节身体内部酸碱平衡。凉拌海带丝清爽爽口，具有开胃消食的作用，适合春季清热解暑。食材准备：海带丝：适量，可购买现成的即食海带丝。、蒜蓉：适量，捣成蓉备用。、香菜：...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...且含有丰富的碳水化合物，能提供给我们必要的能量。在炎热的夏季，一碗热腾腾的面，可以促使身体发汗，有助于排出体内的湿气和暑气。今天分享给大家6种家常面条的做法，营养又美味，爽滑劲道大人孩子都爱吃。一、菌...……更多
2024-07-24 19:07:00日中,面条,家常,美味,营养,面条
...。牛肉的烹饪方法推荐食谱：砂锅牛肉准备食材：牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法：
1.准备一块牛肉，切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜，切成薄片，再改刀切成长条。准备几根小葱，切成葱花。2、将生姜...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...藕炒牛肉、番茄鸡蛋滑牛肉、凉拌竹笋、西兰花炒鸡蛋、西红柿蛋花汤和萝卜西葫芦鸡蛋卷等菜肴。这些菜肴美味可口，充满家的味道，让人回味无穷。希望这些美食能为大家带来快乐和幸福。今天，我为大家带来一场家常美食...……更多
2024-05-06 14:41:00碱性,犹豫,精神,西兰,牛肉,西红
...多，钙的吸收也更好，正是孩子长身体的好时候。但天气炎热，孩子可能出现食欲下降没胃口，那么在饮食上我们可以略作改进。如以清淡为主，多吃应季菜，注重好荤素搭配，今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜，营养均衡...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
准备：鲜虾、芹菜、西红柿、面条做法：首先将虾去虾线，处理干净，焯水去壳，将虾切碎，然后将芹菜切碎，西红柿只需要用三分之一就可以然后去皮切碎，然后锅中烧水，放入面条，然后在将西红柿煮3分钟左右，最后放入...……更多
2024-07-19 17:35:00辅食,爸爸,营养,妈妈,宝宝,西红
...不想出门，还没有进入三伏天，已经感受到夏天的热情，炎热的天气经常会出现出汗非常多，身体就会犯困，虚弱无力，感觉没有气色。六月是入夏后炎热的开始，这个时候要调整饮食，平常要少吃辛辣的菜肴，不然容易上火和...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...提升口感享受，同时为身体补充必需的营养物质。第一：西红柿推荐食谱：西红柿炖牛腩首先呢，准备一块牛腩肉，改刀切成小块，切好装碗，把西红柿去掉根蒂，然后切成小块，来一些大蒜和生姜排便，剁碎，小葱切成葱段，...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
...种心灵的寄托。而萝卜丝牛肉汤，便是这样一道能够穿越炎热，直抵心间的美味佳肴。它不仅仅是一道菜，更是一种家的味道，一种对生活的热爱与关怀。故事的开始，总是源自于对食材的精挑细选。选用上等的牛肉，那是来自...……更多
2024-09-11 15:25:00萝卜丝,滋补,牛肉,萝卜,夏日,温柔
...年仿佛变成了一个巨大的“桑拿房”，让人感觉既湿润又炎热。在《黄帝内经》中有句话说得好：“春夏养阳”。你们知道是什么意思吗？意思是：从春天到夏天，从小暑到三伏天，正是我们补充阳气，去除体内湿气的最佳时期...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...加一滴水，浓浓蒜香味，香滴很。食材：牛肉、金针菇、西红柿、姜葱蒜、小米椒、洋葱、蒜蓉辣酱做法：1、牛肉用生抽、蚝油、淀粉、油腌制15分钟2、调料汁：蒜、小米椒、生抽、老抽、蚝油、白糖、蒜蓉辣酱拌匀3、砂锅放...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...补钙，我精心挑选了四款高钙美食，这些都是特别适合在炎热天气中享用的菜肴。每一道都富含高含量的钙质，不仅有助于加固骨骼，还能激发出食材最自然的风味。这些菜品简单易做，既适合忙碌的工作日，也完美适配悠闲的...……更多
2024-06-17 15:09:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,大蒜
...夏日美食，结合了荞麦面的健康与鸡丝的鲜美，非常适合炎热天气食用。下面是详细的制作步骤：所需材料：荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生姜一小块芝麻适量香菜适量香油1茶匙生抽（酱油）2汤匙醋...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
...诀，希望你在家中也能为家人烹制出这份暖心的佳肴。【西红柿土豆炖牛腩】
请准备以下食材和调料：西红柿、土豆、牛腩肉、大葱、生姜、料酒、生抽酱油、老抽酱油、食盐以及食用油，另外还需准备一些黄酒。1、将物品置...……更多
2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类
...营养。今天，我将分享四道简单易做的凉拌菜，让大家在炎热的夏季也能享受美食的乐趣。第一道凉拌菜：凉拌黄瓜。黄瓜是夏季的时令蔬菜，含有丰富的水分和维生素，具有清热解毒、利尿排湿的功效。将黄瓜洗净拍碎，切成...……更多
2024-06-13 11:42:00炎热,口感,调料,蒜末,切成,餐桌
...有利于强健骨骼。此外，西芹中的钾可以帮助维持骨骼的酸碱平衡，减少钙的流失。另外，西芹还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康。推荐做法：西芹炒香干材料：西芹：适量；香干：适量；蒜蓉：适...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...的口味不同，有人爱吃素馅，有人却爱吃肉馅，夏季天气炎热，素馅最受欢迎，到了立秋之后大家开始贴秋膘，牛羊肉就是最受欢迎的！尤其是牛肉馅不仅好吃解馋，还非常的有营养，但是有好多网友私信给我，说他不会调馅，...……更多
2024-08-07 17:44:00肉馅,饺子,饺子,肉馅,洋葱,牛肉
...，大火烧开转中火炖12分钟，撒上香菜，关火出锅第2道~西红柿炖牛腩做法：1，准备好食材：牛腩，西红柿，洋葱，香菜2，牛腩切成块，凉水下锅，大火烧开，放料酒去腥，中途撇去浮沫，牛肉无血水，捞出控水3，炒锅里加植...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...炒出的蚝油牛肉更加入味。
红烧牛肉原料牛腩，香叶，西红柿，胡萝卜，芹菜，洋葱，姜，蒜，水发香菇，冬笋，绍酒，酱油，精盐，白糖，白胡椒粉，花生油，香油。做法● 牛腩清洗，切大小均匀的肉块，用冰凉纯净水反复...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...蒲公英中还含有一种叫做“小苏打”的物质，具有抗菌和酸碱平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼，可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎，与玉米面、鸡蛋等配料搅拌均匀，制成面团。然后将面团分成小块，在蒸锅...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...，可以为中老年人提供能量和营养，帮助他们更好地应对炎热天气带来的体力消耗。
咖喱牛肉材料准备：选取鲜嫩的牛肉片 200 克，肉质应纹理清晰、富有弹性；咖喱粉 2 大勺，确保其香气浓郁、色泽纯正；一个大小适中、表...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...长，从而引起皮下和肌肉出血。04影响肉类的口感番茄的酸碱度会影响肉类的口感。番茄的酸碱度与肉类蛋白质的等电点相近，当它们一起煮时，蛋白质和水分子的亲和力会降低到最低。在弱酸性条件下煮肉类会使其变得干硬、...……更多
2024-09-25 14:44:00小红,能行,抗衰老,心血管,心血,番茄
...蔬菜，每一种都有其独特的魅力和营养价值。在7月这个炎热的季节里，不妨多吃这些蔬菜，既能消暑解渴，又能补充身体所需的营养。遇到了这四种蔬菜，可千万别手软，赶紧买回家尝试制作这些美味的菜谱吧！ ……更多
2024-07-24 10:25:00美味,冠军,西红,生抽,豆角,蒜末
夏天炎热闷燥，我们身体排汗多，每天除了多喝开水之外，可以适当地吃些补水蔬菜，来补充身体所需要的水分，清热去火，身体棒一、西红柿西红柿正是夏天的应季食材，口感丰富，鲜嫩多汁。含有多种营养矿物质，其中维...……更多
2024-07-30 10:53:00蔬菜,身体,建议,西红,西红柿,备用
...沿着锅边淋入生抽，盐，白糖翻炒均匀，即可出锅。五、西红柿对于西红柿，女人们都不陌生，它对皮肤好是公认的，西红柿富含维生素C及番茄红素，有很好的抗氧功能，使皮肤细嫩光滑，雀斑淡化。推荐食谱：番茄夹蛋食材...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...温、高热、高湿的天气频繁出现，暑湿最伤阳气。而天气炎热，人们会吹空调、吃西瓜、饮冷饮，加之晚睡晚起等多种因素影响下，使得阳气受损，而阳气是生命的根基，而阳气不足，生命活力下降，免疫力就会降低，因此我们...……更多
2024-07-31 06:10:00干劲,精力,黑椒,西兰,阳气,放进
...、褐藻酸、膳食纤维等多种营养，不仅有利于调节体内的酸碱平衡，还有助于促进体内湿气的排出，润肠通便。推荐菜谱【海带豆腐汤】原料： 海带 1小盘 老豆腐 1小块 棒骨 1小块 姜片 三片 胡椒粉 少许制作：1. 将棒骨块和少...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
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