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单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...药材,含有较多的黄芪多糖、黄芪皂苷、氨基酸、黄酮类化合物,以及维生素、蛋白质、叶酸等各类微量元素。这些成分对于人体健康有着极高的营养保健作用,所以在日常中,有很多人每天都会适当的泡一些黄芪水喝。其实,...……更多
实验揭示间歇式禁食有益健康机理
...。当药物不起作用时,还可以尝试生酮饮食(一种低碳水化合物饮食),这可以产生类似长期禁食的效果。”皮茨纳解释道。他补充说:“我们发现,当禁食开始提高血液中的酮体水平时,会促使大脑中的某些结构蛋白发生变化。...……更多
羊角蜜香瓜的营养价值如何?夏日必备!营养美味两不误,快来尝鲜
...表普通,里面的营养可是超级丰富的哦!一、先说说碳水化合物,这可是给身体提供能量的好东西。吃上一个羊角蜜香瓜,就能让您充满活力,整天都精神抖擞!二、蛋白质,羊角蜜香瓜里的蛋白质含量也是相当高的。蛋白质是...……更多
别为减肥不吃主食!它有这些营养
...一餐的谷类食物有全谷物或杂豆。如果按照每天所需碳水化合物的能量占摄入总能量的 50%~65% 计算,体重在 60~70kg 的成人,每餐都需要 1~1.5 碗(份)米饭或者 1~2 个(份)馒头。2、在外就餐,勿忘主食在外就餐特别是聚餐...……更多
坚果营养“大赏”,到底哪种更值得吃?
...胸的走了下去。 名不见经传的栗子也来凑热闹,“碳水化合物含量高达77.2%,如果将我当作饭后零食的人类要小心了,咕噜噜几个下肚,一不小心就吃成了我这个样子喽”,栗子刚上台讲完,一个没站稳就从台上滚了下来,引...……更多
女人有没有福气,看她吃饭的样子就知道了
...口感。她们力求每顿饭都能摄入优质的蛋白质、粗粮碳水化合物以及充足的蔬菜水果。并且她们会坚持这个饮食理念,不会选择大量油腻盐重的食物。她们吃饭的目的不是为了更美味,而是为了更健康。实际上市面上,健康食材...……更多
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
...要作用。牡蛎不仅锌含量高,还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有滋阴养血、益肾填精的功效。在夏日里,适量食用牡蛎可以滋养脾胃,增强身体的免疫力。可以将牡蛎烹饪成蒜蓉牡蛎、清蒸牡蛎等菜肴,或...……更多
枣庄高新区:以首季“开门红”推动实现全年“满堂彩”
...好步。 山东养力多生物科技有限公司是一家生产果汁、酸奶和水饮料的企业,走进该企业生产车间,扑面而来的是一派繁忙的生产景象,一瓶瓶灌装好的饮品经过杀菌、冷却、贴标等流程走下生产线,运输产品的叉车来回穿梭...……更多
...。吃完饭后散散步,可以去宿舍午睡,起床后还有蛋糕和酸奶作为午点。”王艺瑾说,得益于中午吃得饱、睡得好,下午上课精力才充沛。海口市长彤学校办公室主任任永超介绍,该校目前共有学生2048人,有近一半的学生选择...……更多
...被氧化,能平稳脑组织作用,维护人的大脑不会受到危害化合物和内毒素的损害。服用野生黑枸杞中的原花青素后,睡眠能获得明显提升。2、养颜美容、改善肤质可避免脸部皱纹的提前转化成,使皮肤更年青、更有魅力。它不...……更多
“怡生安康牌美龄丸”等3批次保健食品质量不合格
...造成危害。据悉,维生素C,又称维他命C,是一种多羟基化合物,具有促进抗体形成、促进铁吸收、促进叶酸形成、解毒、清除自由基等功能。维生素C是运动营养食品中常见的强化成分。据了解,大肠菌群是国内外通用的食品污...……更多
重庆3人疑因气体中毒死亡,事发地堆放大量柑橘,专家:柑橘腐烂会产生有害气体
...的元凶。有研究人员撰文称,柑橘果实因含有较高的碳水化合物、矿物质和蛋白质,在腐烂分解过程中,会产生青霉菌、绿霉菌和有机酸、腐胺、尸胺等有毒有害物质。四川成都蒲江县寿安街道办曾发文称,2022年12月12日,寿安...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...速的恢复健康,那么在病愈之后或者是手术之后多喝一些酸奶,这样可以促进身体中消化加快,并且能够有效的保护我们的肠胃功能。豆浆不能和什么一起吃?6类食物忌与豆浆同食 1.鸡蛋鸡蛋中的黏液蛋白很容易与豆浆中的酶...……更多
...而且营养丰富。100克红薯中包含1.8克蛋白质、29.5克碳水化合物、0.2克脂肪、20毫克磷、18毫克钙、0.4毫克铁、1.1毫克胡萝卜素,且富含维生素B1、B2、C与烟酸、亚油酸等营养物质,红薯无疑是营养丰富的食物。红薯的热量仅为相...……更多
颜值高的人体质好?专家说很有道理,原因有4点,建议了解下
...要荤素搭配。最好以米面主食为主,每天保证充足的碳水化合物摄入。这样对于体质来说是有非常意义的。近两年,糕点零食比较多,我们可以多吃一些黑芝麻,黑米,黑枸杞等将这些食物与杂粮掺杂在一起,吃起来不仅美味,...……更多
疲劳、失眠、头痛,可能是缺乏这种维生素
...烹调加工损失极小。烟酸在机体内以辅酶的形式参与碳水化合物、脂肪酸和蛋白质的代谢过程,发挥着多种生理作用:1、参与体内物质代谢和能量代谢;2、参与核酸的合成;3、降低血胆固醇水平。有证据表明,每天摄入1~2克...……更多
世界水日,聊聊关于喝水的那些事儿
...于饮用水,我们还要关心哪些?主要是消毒副产物、全氟化合物、微塑料这三点。”赵祯逐一解释。消毒副产物是饮用水消毒时水中有机物与消毒剂发生反应生成的次生污染物。全氟化合物被广泛地应用于纺织、化工等诸多领域...……更多
猪身上的一个好东西,或许能辅助降血压,降血糖,降血脂,了解下
...依据许多研讨,猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物含量是猪肉的4倍,但脂肪含量只要猪肉的1/2。一同,猪皮中90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,堪比熊掌。1.推迟变老显现年青恰当食用猪皮可以推迟变老,猪皮...……更多
烤红薯,街头香喷喷的烤红薯,美味之下,这几类人要注意不能多吃
...素,还含有糖分、烟酸、铁、钙、锌、镁等矿物质、碳水化合物等成分,可以满足我们身体对能量的需求,有助于促进心血管健康和维持正常胆固醇水平。由此可见,红薯是一种营养丰富、低脂肪、低热量、有很多益处的食物,...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...量,谷物吃全谷物粗杂粮,膳食纤维每天需要20~30种,是益生菌的好粮食,缺乏会便秘,长期便秘容易患结肠癌。膳食纤维中的维B缺少,会使神经系统受损、四肢无力,增加患抑郁症的危险。谷维素改善睡眠,缺乏会睡眠不好。...……更多
沉沉的行囊 浓浓的乡情
...故乡的情。打包密封好的牦牛肉、真空包装的酿皮,还有酸奶通通打包好准备带回昆明。“每逢佳节倍思亲。看着爸妈准备好的青海美食,我都舍不得走了。”蔡婷婷说,父亲还准备了一块家乡的泥土放在了她的背包中,告诉她...……更多
吃藕不如吃它,营养极高,健脾又养胃,随手一做,太解馋了!
...非常高。 农村老人都知道,山药豆富含黏液蛋白、碳水化合物、淀粉、蛋白质、维生素C和钙、钾、铁等矿物质,不但能表现“抗饿”,而且还有利于促进消化、补肾益精、降低血糖、延缓衰老和增强骨骼。山药豆的做法也是多...……更多
家中的5种食物,被公认的一级致癌物,为了家人的健康,尽量少吃
...加热到270℃的时候,可能就会产生非常严重含有苯并芘的化合物切忌忽悠,等锅冒了烟之后再放菜,每次炒菜之后要记住刷锅后再继续炒。蒸熟的米饭香甜可口,很多人都可能会认为生命经过煮熟之后可能就会利用高温杀菌,即...……更多
自带“黄体酮”,40岁女人要常吃,还你少女脸,素颜也漂亮
...褐色,长的和稻粒很相似,黑米当中含有蛋白质、黄酮类化合物和钙等营养成分,多吃黑米滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目、缓解疲劳。黑米的吃法有很多,除了蒸米饭,煮粥,还可以煮黑米酒酿,隔三岔五来一碗,美颜又抗菌...……更多
预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
...能量,维持血糖稳定。早餐应该包含适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,并增加蔬菜和水果的摄入量。坚持吃早餐可以让我们有足够的能量去应对一天的活动,也可以避免早上过度饥饿导致的暴饮暴食。也就是说,大家通过控制...……更多
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
...是油炸食品,但也不是没有营养。面粉里的蛋白质、碳水化合物不用说,芝麻更是营养宝库,富含多种维生素和矿物质。当然,吃多了容易上火,适可而止才是王道。现在,油炸麻叶已经不仅仅是山西人的专属美食了。不少地方...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
...促进肠道活动,协助消化和排便,对肠胃健康有利。碳水化合物与蛋白质韭菜中还含有丰厚的碳水化合物,是人体获得能量的重要来源。一起,韭菜中还含有较多的蛋白质,可以提供身体所需的氨基酸。脂肪韭菜中的脂肪含量虽...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...肉粉放入一个大碗中,加入一个鸡蛋和少量的清水,调成酸奶状的糊糊。3、将新鲜茴香叶切碎,倒入调好的糊糊中,再将腌制好的虾仁也倒入糊糊中,搅拌均匀,确保虾仁和茴香都均匀裹上糊糊。4、将油温加热到七成热,逐个...……更多
高血压患者注意了!用药不当易引起“低血压”
...振。这是因为钾是我们人体进行蛋白质化学反应以及碳水化合物化学反应的重要物质,一旦缺少钾,人体内的能量供应也就跟不上了。这样一来,我们的大脑会缺少葡萄糖的供给,也就会看起来萎靡不振。2、心脏问题频发人体...……更多
唐山山叶口景区发现植物界的“黑钻石” 为东方甄选河北行添彩
...白质、18种氨基酸、多种维生素微、量元素,以及鞘脂类化合物等,可调理内分泌,防止老年痴呆、动脉硬化以及抗肿瘤细胞等。同时也是国际一线大牌护肤保养品牌的首选配方。物以稀为贵 黑松露生长于地下,产量稀少,对生...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00