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高血压患者注意了！用药不当易引起“低血压”
大家都知晓高血压患者在日常生活中需要时常注意饮食习惯，需要药物辅助，殊不知高血压患者如果用药不当也有可能会导致一些问题出现，极有可能会引起低血压。而此外隐形低血钾也需要尤为关注。
一、低血钾有什么特征？
我们的身体中具备各种矿物质，而在众多矿物质中，身体对于钾的需求量很大，而人体一旦缺钾，也会出现各种不良反应。
1、浑身无力，疲惫
人体一旦缺钾就有可能会导致浑身无力，疲惫等状况出现，每天都昏昏沉沉想睡觉，看起来精神不振。这是因为钾是我们人体进行蛋白质化学反应以及碳水化合物化学反应的重要物质，一旦缺少钾，人体内的能量供应也就跟不上了。这样一来，我们的大脑会缺少葡萄糖的供给，也就会看起来萎靡不振。
2、心脏问题频发
人体一旦缺乏钾元素，对于本身就有基础心血管疾病的患者而言，情况颇为严峻，有可能会导致心脏问题频发。在心肌细胞活动时，钾离子是非常重要的存在，如果人体缺少钾元素，那么参与心肌细胞活动的钾离子浓度也就会随之降低，在这种情况下，心肌细胞的活跃度将会得到提升，从而导致人体会出现心跳加快等情况。除了本身就患有基础心血管疾病的患者而言，身体健康的朋友也需要对身体有更多的关注。
3、尿多、便秘
人体缺少钾元素，致使钾离子浓度降低，而在这种情况下，肾小管对钠的重吸收得到抑制，所以人体会出现尿多尿频等情况。而此外，人体内的钾离子含量过低，会导致使人体各项功能不健全，对我们自身的消化系统而言也是一个大的冲击，也有可能会导致便秘等情况的出现。
二、如何补充钾元素？
想要补充人体的钾元素，大家可以从日常所吃的食物入手，毕竟钾元素的性质相比较其他元素而言，更为稳定一些，钾元素也不容易从食物中流失！大家可以吃一些含有钾元素较高的水果，包括草莓，葡萄，桂圆等等，也可以吃一些含有钾元素较高的蔬菜，包括菠菜，油菜等等，也可以吃一些含有钾元素较高的杂粮，包括红小豆、黑米等等，也可以吃一些含有钾元素较多的肉类，包括鱼肉等等，都能够为我们自身起到补充钾元素的作用。
钾元素对人体的健康安全颇为重要，而有官方研究显示钾元素的含量与卒中呈现负相关关系，也就是说如果人体的钾元素摄入量越多，那么发生卒中的危险也就会呈下降状态，钾元素也能够对卒中起到一定的预防作用。
很多的高血压患者在生活中都尽可能的控制钠元素的摄入，但大家都忘记了钾元素的补充。钾元素的补充与钠元素的控制而言，同等重要，以上所说的种种途径，大家都应铭记在心。除了高血压患者需要加大钠元素的摄入外，普通人也要注重钾元素的含量，钾元素的含量维持在一定的水平，对于我们的心血管防护以及高血压的防治而言，都异常关键！
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快照生成时间：2023-04-18 23:45:14
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